芸能人の肌のお手入れは？肌綺麗ランキング1位と2位の美肌テク総括

芸能人の手入れを真似て肌きれい

確かに、みなさんお肌が綺麗ですよね。いったいどうしたらそんなふうに綺麗な肌になれるのか、知りたくありませんか？誰もが皆、美しい肌には憧れるものです。美肌と評判の芸能人のお手入れ方法をチェックして、ぜひ真似してみましょう！

肌が綺麗な芸能人ランキングTOP5

まず、メイク担当者200人が選んだ肌が綺麗な芸能人ランキングからチェックしてみましょう。やっぱりそうだよね、というメンバーが挙がっているかと思いますが、みなさんはどう思われますか？さっそく、第一位から見てみましょう。

メイク担当者がダントツ一位で選んだのが、綾瀬はるかさんです。お肌がモッチモチでキメが細かく、10代の頃から変わらない美しさを保っているという意見でした。綾瀬さん自身も、若い頃から肌荒れやニキビになったことがないといわれていますので、もともとの肌が健康で綺麗なのかもしれませんね。

ネット上では「本人を間近で見たけれど、テレビで見たままの綺麗な肌だった」「ホリプロ内では、どんなに忙しくても肌が荒れないことで有名」「綾瀬はるかは美肌では安定の一位」といった反響が見られました。

お風呂に日本酒を入れている、シャンプーのときは頭に塩をたっぷりかける、アミノコラーゲンをいつも飲んでいるなど、以前から独自のお肌の手入れ法を披露し、顔だけでなく全身のお肌が綺麗だとして有名なのが、藤原紀香さんです。全てが完璧に手入れされていて、美に対する意識が非常に高い、という意見でした。

ネット上では「顔、背中、手足まで全ての肌が綺麗。くすみがちなヒジや膝さえも、すごく綺麗」「かなり手間暇、お金をかけて自分を磨いているイメージ」といった反響がありました。

年齢からは考えられないくらいお肌が美しいと評判なのが、桃井かおりさんです。化粧品のCMに出ていましたが、あの状態はほぼスッピンなのだそうです。歳を重ねるごとに綺麗になっていく、とメイク担当者がびっくりするほどの美肌なのだとか。

30代の頃からSK-Ⅱを使っているようですが「高価なので全部は使う必要はない。自分に必要なものだけ使えばいい」というアドバイスも。お肌には良くないといわれている喫煙も飲酒もしているそうですが、メイク落としとパックはとくに念入りにしているそうです。

ネット上では「60歳過ぎているのに信じられないくらい美肌」「ヘビースモーカーなのにかなりの美肌でうらやましい」「年齢を考えたら、桃井かおりさんは最強」といった反響がありました。

肌が透き通るように美しいと評価が高いのが、小雪さんです。色白のイメージがありますが、それに加えてお肌も綺麗となると、透き通るように冴えて見えるのもうなずけます。出産をされたのに変わらず美肌をキープできているのがすごい、といった意見もありました。最新の肌年齢分析マシンでチェックしたところ、マイナス10歳肌との結果もでているようです。

ネット上では「ヘビースモーカーなのにどうして美肌でいられるんだろう？」「メイクをしても、目以外の部分は変わりがないらしい」といった反響がありました。

メイクがいらないくらいモチモチツヤツヤの赤ちゃん肌だと評判なのは、山田花子さんです。美しい女優さんたちが多くを占めるランキングのなかで、山田花子さんが五位にランクインしていることに驚く方もいるかもしれませんが、色も白く本当に綺麗なお肌をされています。桃井さんと同様にSK-Ⅱを愛用しているそうです。

ネット上では「色も白いし肌が綺麗だと思ってた」「綾瀬はるかと山田花子の美肌には納得」「SK-Ⅱを10年くらい使ってるらしいよ」といった反響がありました。

肌綺麗1位！綾瀬はるかのスキンケア

ではここで、肌綺麗ランキング堂々一位の綾瀬はるかさんのスキンケア法についてせまってみましょう。あれだけくすみのない美しい肌をキープするのには、相当手間をかけているのでは？と普通なら考えてしまいますが、意外にも綾瀬さんのケア方法はとてもシンプルです！特別なお手入れやエステ通いなどはしておらず、自宅で簡単にできるやり方で、あれだけの美肌をキープしているのです。

綾瀬はるかさんが実際にどのようなスキンケアをされているのか、さっそく見ていきましょう！

お手入れテク①メイクは綺麗に落とす

お仕事上、きっちりメイクをすることが多い綾瀬さん。メイクをしたままの時間が長いため、クレンジングはとても大事にしているそうです。オイルやクリームでメイクを落とし、仕上げは洗顔料で洗っているそうです。

朝早くから夜遅くまで仕事をすると、家に帰る頃には疲れ切ってメイクを落とす元気もなく寝てしまう、という方もいるかもしれませんが、メイクをしたまま寝てしまうと、脂分が毛穴に詰まって炎症の原因になったり、肌の老化を招くことになります。一晩メイクをしたまま寝ると、30日間も洗顔していない肌の状態と同じだといわれています。美肌を目指すなら、メイク落としは必須です。どんなに疲れていても、肌のお手入れだけはしっかりやってから寝るようにしましょう。

お手入れテク②洗顔後のしっかり保湿

綾瀬さんがとくに気をつけていることの一つが、洗顔後の保湿です。化粧水を惜しみなくたっぷり使うことで、お肌を十分に保湿させています。芸能人だから特別高価な化粧水を使っているに違いない、と思ってしまいますが、そういうわけではなく、手持ちの化粧水を使えば良いようです。これなら誰にでも真似できる方法なので、ぜひ取り入れたいですね。とにかくいっぱい化粧水をつけて「肌の中に入れ！入れ！」と思いながらつけているのだそう。

綾瀬さんは意外にも、もともとは乾燥肌なのだそうです。保湿を十分に行うために、化粧水をしっかり含ませたコットンパックを10分ほど、夜にしているそうです。

お手入れテク③野菜やフルーツを摂る

身体は食べたものでできています。もちろん、肌の調子も食べ物の影響をとても受けています。綾瀬さんは、肌の美しさをキープするために、野菜やフルーツをよく摂っているそうです。広島にある実家には野菜畑があり、以前は毎日野菜ばかり食べていたといいます。今でも、肌がくすんできたら野菜だけを食べるようにしているそうです。

野菜やフルーツに含まれる食物繊維は腸の中をキレイにしてくれるので、食物の栄養もしっかり吸収できるようになり、肌にハリや透明感を引き出してトラブルが起きにくい肌をつくってくれます。また、野菜やフルーツには、美しい肌づくりに役立つビタミン、ミネラル類が豊富に含まれているので、美肌を目指している方は積極的に摂ったほうが良いといわれています。まさに、身体の内側からキレイにする、ということですね。

お手入れテク④毎日コツコツ続ける

綾瀬はるかさんがキメの細かいみずみずしい美肌をキープできているのは、これらのお手入れテクを毎日コツコツと続けているからだそうです。調子の悪いときだけ特別に何かをするのではなく、調子が悪くならないように毎日のケアを怠らないのです。身体の外側からも内側からもしっかりとケアをし続けることで、あの美肌が手に入るのですね。

芸能人だから何かスゴイ化粧品を使っている、特別なエステをしている、というわけではなく、私たち一般の人でも真似ができるお手入れ法なので、ちょっと好感が持てますよね。これならやってみよう、とみなさんも思えたのではないでしょうか。

藤原紀香がブログで明かした美容話

次は、肌が綺麗な芸能人ランキングの二位を獲得した、藤原紀香さんの美容法を詳しくチェックしてみましょう！藤原紀香さんのブログには、あるテレビ番組にスレンダーなワンピースを着て出演するために、1週間でダイエットを行ったときの内容が詳しく書かれています。そのなかで、藤原紀香さんが日頃から行っている美容法がいくつか公開されていました。ここでは、4つにしぼってその美容法をご紹介しますね。

美肌テク①マーメイド水素バブルバス

藤原紀香さんは、デトックスのためにマーメイド水素バブルバスを使用しています。様々な病気や老化の原因ともいわれている活性酸素を除去するといわれている水素を、お風呂で取り入れようとしているのがこの水素バブルバスです。水素水が大変注目を浴びていますが、実は水素風呂のほうが、効率的に水素を取り入れられるのだそうです。身体の表面からと、発生した水素を呼吸とともに吸い込むことで、体内に吸収されます。

マーメイド水素バブルバスは塩素を除去するビタミンCが配合されているので、水がキレイになり、より水素ガスの発生を活性化させています。1包で15〜18リットルの水素ガスが発生し、浴槽の水素濃度は約4〜5時間は持続します。

マーメイド水素バブルバスの使用法

1. バブルバス（水素発生剤）を袋から取り出し、専用ケースにセットする。このときは、絶対に濡れた手で行わないこと。
2. 専用ケースをお湯のはってある浴槽の底に置く。

よりデトックス効果を高めたいときには、3〜4個まとめて入れるそうです。藤原紀香さんは、短くても30〜45分はこのお湯につかり、水素が逃げないように換気扇も回さないようにしているとか。

販売元／スタジオボディデザイン　商品名／専用ケース付き・マーメイド水素バブルバス2個セット　価格／1,620円（税込）

美肌テク②食べ物は栄養素を厳選

食事は、ビタミン類とたんぱく質を主に摂るようにして、炭水化物は控えめにしているようです。美容に効果的な脂肪酸オメガ3、アミノ酸、ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれているスーパーフード、ヘンプシードナッツや、必須脂肪酸が8割を占めるヘンプオイルをサラダに入れて摂っているそうです。

また、野菜をよく食べているようですが、とくにキャベツを多く摂っていて、1日に1玉食べるときもあるほどだそうです。生のキャベツは消化を助け、腸内をキレイにしてくれます。アンチエイジングにも効果的な黒豆や味噌汁、くるみをよく食べ、オーガニックレモンをしぼり、ミトコンドリアを活性する水や塩を混ぜてつくったレモンウォーターをいつもたくさん飲んでいるそうです。もともとは太りやすい体質だという藤原紀香さん。美のためにいつも努力をされているようですね。

美肌テク③料理に使う塩もこだわる

料理に使っている塩も「ぬちまーす」という美容に良い塩にこだわっています。料理だけでなく、お水にも入れて日々、飲んでいるのだとか。

ぬちまーすは沖縄の海水100％でつくられていて、ギネスブックに認定されたこともあるほどミネラルがたっぷり入った栄養価の高いお塩です。なんと、21種類ものミネラルが含まれています！塩分濃度が普通の塩より25％低いのも特徴。世界中で多数の賞を獲得しているスゴイお塩です。味も非常にうまみとコクがあり、料理に深い味わいをもたらしてくれるそうです。

美肌テク④バンテージで冷え解消

藤原紀香さんは、家にいるときや仕事中にも、美圧バンテージというものを使用しています。バンテージを身体に巻くことで保温しながら広範囲に圧を加え、綺麗な身体をつくっていく方法です。腕、脚、お腹など、好きなところにバンテージを巻いて日常生活を過ごすだけの簡単な方法で、美しい身体が手に入るというもの。

身体を冷やすとむくみがでたりセルライトもでやすくなるので、綺麗な身体をキープするには常に身体を温めるようにすることが大切なのだそうです。この美圧バンテージをつけていると、ほんのり汗をかくくらい身体が温まってくるといいます。

販売元／スタジオボディデザイン　商品名／美圧バンテージレギュラー　価格／3,240円（税込）

その他の芸能人の肌綺麗になる方法

綾瀬はるかさん、藤原紀香さん以外の芸能人の方も、美しい肌を保つために、みなさんそれぞれ独自の美肌テクをお持ちです。ここでは、黒木瞳さん、檀れいさん、堀北真希さんの肌綺麗法をチェックしてみたいと思います。

黒木瞳さんの綺麗の秘訣「洗顔」

いつまでも美貌をキープされている黒木瞳さん。お肌もとても綺麗だといわれています。黒木瞳さんが10年以上続けているケア方法は、なんと「洗顔をしない」こと！

全く顔を洗わない、ということではなく、一般的によく行われている洗顔料を使う方法をしていない、ということです。必要以上のケアはしないようにしているのです。

朝起きたら洗顔料で顔を洗い、夜はメイク落としの後にダブル洗顔をしている、という方は多いと思います。実は、これは肌を乾燥させてしまう大きな原因になっているのです。実を言うと、こんなに洗顔料を使うのは、日本人くらいだそうです。皮膚にはもともと自浄作用というものがあるので、そんなにゴシゴシ洗わなくても大丈夫なのですが、日本人が清潔志向なのか、洗いすぎて肌を守ってくれる皮脂まで取ってしまい、結果的に肌を傷め、乾燥肌になり、肌の老化を促進してしまっているようです。

黒木瞳さんの洗顔法とは

朝はぬるま湯だけで優しく洗い、最後に冷たい水で毛穴を引き締めるか、化粧水で拭き取ります。夜はクリームタイプのクレンジングを肌になじませて、拭き取るかぬるま湯で洗い流します。そして、化粧水とクリームでお肌を整えます。ノーメイクで過ごす日には、あえて全く洗顔をせず、顔には触れないようにしているそうです。

檀れいさんのお手入れ「顔湿布」

檀れいさんも、年齢を感じさせない美貌、美肌の持ち主として知られていますね。檀さんが重要視されているのは保湿です。化粧水をたっぷり含ませたコットンを、朝と晩、顔じゅうに貼って顔湿布をしているそうです。もっと保湿をしたいときは、乳液を染み込ませたコットンで顔湿布をするといいます。顔湿布の上からホットタオルをのせると、さらにお肌が柔らかくなって、リラックスにもなるそうです。

堀北真希さんの美容法「睡眠時間」

透明感のある美しい肌の持ち主、堀北真希さん。アラサーなのにシミひとつ見当たらない、子どものようなプルプル美肌に憧れる人は多いのでは。堀北さんの美しさの秘訣は、自然体で過ごすことだそうです。自分自身をベストな状態にしておくことが大事で、いつも自分のメンテナンスをしっかりするように心がけているそうです。また、美容のためにライフスタイルには常に注意をはらい、ストレスを溜めないようにするために、睡眠時間は必ず確保するといいます。

美肌のためには睡眠は大事

肌は、眠っているあいだにターンオーバー（肌細胞の生まれ変わり）を行います。このターンオーバーを促すのが成長ホルモンです。成長ホルモンは、眠ってから約3時間までに起こる深い眠りのときに多く分泌されます。美肌を保つためには、成長ホルモンを十分に分泌させる必要があるので、しっかりと睡眠時間をとることが大切なのです。

質の良い深い眠りに入るためには、覚醒作用のあるカフェインの入った飲食物を控える、寝る前に強い光を発する携帯等の画面を見ない、部屋を暗めにする、湯船につかったりストレッチをしたりして、リラックスできるようにするなど、眠る前の準備をしておくと良いそうです。

男性芸能人の肌のお手入れは？

いい男ランキングで何年も上位をキープし続けている男性芸能人といえば、男性にもかかわらず年齢を感じさせないほどお肌が綺麗な福山雅治さん。福山雅治さんはいったいどのようなスキンケア法を実践しているのでしょうか？

ましゃ式洗顔法

福山雅治さんの愛称は「ましゃ」。福山さんがいつも実践しているましゃ式洗顔法というものがあります。黒木瞳さんの洗顔法と同様に、お湯でさっと洗い流すだけの洗顔法です。もともと乾燥肌の福山さんは、あまり肌に刺激を与えないようにしているそうです。メイク落としはオイルクレンジングを使ってシャワーで流すだけ。洗顔料を使わないのが美肌の秘訣なんだそうです。

このましゃ式洗顔法は、タモリさんが長年実践してきた「タモリ入浴法」という、お湯だけで肌を洗う方法をもとにして生まれたものだといいます。お湯で洗顔したあとは、化粧水とクリームでしっかり保湿をしているそうです。やはり、美を保つためには基本的なケアは欠かせませんね。

本当に肌が綺麗になる化粧品ブランド

女性を中心に、肌が綺麗になりたい！と思って日々何かを努力をしている方がほとんどではないかと思います。とくに、年齢を重ねるごとにでてくる肌のくすみやシワ等には、多くの方が悩んでいるのではないでしょうか。化粧品を使うことで少しでも美肌に近づけるのなら、こんなにうれしいことはありません。もし、本当に肌が綺麗になる化粧品があるのなら、もちろん使ってみたいですよね。

ここでは、芸能人も多く使用していて美肌効果抜群と評判の「SK-Ⅱ」について見てきたいと思います。

芸能人の肌きれいを助ける「SK-Ⅱ」

SK-Ⅱは、P&Gの子会社、マックスファクターが販売している化粧品ブランドです。他の化粧品に比べるとかなり高価ではありますが、浸透力が素晴らしく、本当に美肌効果が高いと多くの好評価を得ています。

今回ご紹介した肌が綺麗な芸能人ランキングのなかでも、 SK-Ⅱを愛用している方は、綾瀬はるかさん、桃井かおりさん、小雪さん、山田花子さんと、ほとんどを占めています！これは驚異的ですね。

SK-Ⅱの特徴

SK-Ⅱには「ピテラ」という自然酵母から生まれた保湿成分が配合されています。ピテラは、特殊な酵母「ガラクトミセス」 が発酵するときにできる液体で、もともと肌のなかにあるうるおい成分に似た組成をしており、肌で本来つくられるはずの潤いがつくられないことで起こっている肌トラブルを、勝手に補ってくれるスゴイ成分なのだそうです。決して、人工ではつくることのできない奇跡的なバランスで、肌に有効な成分を含んでいるといいます。肌へもスッと浸透してくれて、つければつけるほど入っていくのだとか。

ピテラは、お肌にハリ、ツヤ、キメ細やかさ、明るさ、そして潤いをもたらしてくれます。このピテラが本当にたっぷりと配合されているSK-Ⅱは、どんな肌質でも美肌に導くと評判です。

「肌が綺麗になった」口コミ殺到

ではここで、SK-Ⅱ愛用者の口コミをチェックしてみましょう。実際に使っている人のナマの声は貴重ですからね！ぜひ参考にしてみてください。

どの方も、肌が綺麗になる効果は感じられたようですね。一人一人肌質は違いますので、多少の合う、合わないはどの化粧品にもあることだと思います。美肌効果は確かで、続けたら良いことはわかってはいるけれど、予算的に厳しい……といった意見も多かったです。金銭的に余裕があったら、誰でも使いたくなる素晴らしい化粧品であることは確かなようです。

トライアルセットでお試し

SK-Ⅱに興味を持ったみなさん！まずは、トライアルセットで実際に試してみませんか？自分に合うかどうかは使ってみないとわからないので、良さを確かめるうえでも、一度手にとってみてはいかがでしょうか。SK-Ⅱには、クレンジングから美容液までのフルラインナップをお試しできるキットがあります！内容はこちらです。

芸能人愛用品は高くて買えない人

SK-Ⅱは確かに高価ですが、美肌効果にはかなりの好評価を得ていますので、できることならずっと使い続けてみたいものです。しかし、どんなに良いとわかっていても、この金額ではなかなか手が出ない、続けられない、という方が多いのでは。そんなみなさんのために、プチプラで評判の良い化粧品を3つご紹介したいとおもいます。どの化粧品も口コミでかなりの人気を集めていますよ。安価なので、思いっきりバシャバシャとたっぷり使えるところもオススメです。

プチプラ高保湿①ハトムギ化粧水

天然植物成分であるハトムギエキスを配合した、保湿力の高い化粧水です。肌にしっかりうるおいを与えてくれるのにべとつきがなく、すっと肌になじみます。日焼け後の肌に使用すると、ほてりを抑えてくれて肌もしっかり引き締めてくれます。顔以外の肌にももちろん使えるので、全身の保湿にも役立ちます。500mlも入っているのに600円前後で購入できるところがありがたいですね。

メーカー／ナチュリエ　商品名／ハトムギ化粧水スキンコンディショナー　価格／598円（税込）

プチプラ高保湿②無印良品

無印良品では、敏感肌、バランス肌、エイジングケア、オーガニックなど、多種類のスキンケアシリーズを扱っていますので、自分の好みにあったタイプを選ぶことができます。無印良品のスキンケアシリーズには、岩手県の洞窟から汲み出された弱アルカリ性の天然水が使われており、肌馴染みがとても良いと評判です。

とくに人気なのが、敏感肌用の高保湿タイプの化粧水です。保湿効果の高いヒアルロン酸やリピジュア、肌保護成分のスベリヒユエキス等が配合されていて、うるおいのある肌へと導いてくれます。高保湿の化粧水がたっぷり400mlも入って1,200円ほどで購入できます。

メーカー／良品計画　商品名／化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ　価格／1,200円（税込）

プチプラ高保湿③ちふれ化粧品

ちふれは、安価でシンプルイズベストな化粧品シリーズです。しっとりタイプの化粧水には、肌にうるおいを与えてくれるトレハロースやヒアルロン酸が配合されていて、肌にしっとりとなじみます。180mlで600円ほどで購入が可能です。詰め替え用も150mlで486円と格安ですよ！

メーカー／ちふれ化粧品　商品名／化粧水 しっとりタイプ　価格／594円（税込）

結局綺麗な肌になるには何が一番？

ここまで見てきたように、肌が綺麗だと評判の芸能人の方々は、一般の人には真似ができないような何か特別なケア方法ばかりをしているわけではありません。美肌になる基本はみんな同じなので、誰でも簡単に真似をすることができます！あとは、本気になって毎日コツコツとやれるかどうか、ではないでしょうか？

では、美肌を保つために大切なポイントをここでもう一度まとめてみましょう。

肌が綺麗な芸能人の方でも意外と一般的なケアをされているので、ちょっと安心しますよね。美肌を目指して、このポイントをぜひ毎日の生活に取り入れるようにしましょう。

肌が綺麗な人の特徴「努力家」

ダイエットにしても、美容にしても、ちゃんと結果を出しているのは「続けられる人」ではないでしょうか。何か新しい美容法が出るとすぐに飛びつきがちで、ケア方法をいつもコロコロと変える人では、結果がでているのかどうか、確認もできにくいですよね。体質を変えるのには最低でも3ヶ月はかかるといいますし、SK-Ⅱも長く使えば使うほど肌が美しくなるといいますので、まずは、長い目でコツコツと美肌ケアを続けることを心がけましょう。

めんどくさい、という気持ちに勝てる努力家の方が、良い結果を手に入れることができます！努力は必ず報われますので、本当に綺麗な肌を手に入れたい方は、肌に良いケア方法を今から実践しましょう。