成人アトピーの方、スキンケアどうしてますか？

私も長年成人アトピーと付き合っています。
今は場所に応じて塗る薬２種類(ひとつはかなり強い)と、飲み薬２種類、保湿剤を処方されています。
症状は一進一退で、この先も続いていくのだと思っています。
飲み薬は何種類もあり、今までいろいろ試しました。
少しでも身体に合うと症状(痒み)はかなり楽になります。
主治医に相談してみて下さい。

わたしの周りも、皮膚科の先生も、今年はひどくなる人が多いと言ってます。
わたし自身も、今年はすごく症状がひどくて、ステロイドが倍になりました。
友達は、そのステロイドさえも拒否反応で悪化し、とてもかわいそうです。

わたしは、お風呂では石鹸を使い（ボディソープではなく、シャボン玉石鹸などの純石けん）
お風呂あがりは、保湿剤配合のステロイドを塗り
顔につける化粧水と乳液は、ボディクレイを使っています。
ねんどのローションと、ねんどのミルキイローションにオリーブオイルを混ぜてつけています。
油分が足りないと痒くなるようなので、オイルを混ぜてつけるようになってからは
顔の痒みは軽減しました。

でも、個人個人お肌は違いますし、症状も違います。
いつも見てもらってる皮膚科の先生に相談するのがいいと思います。

今お使いの石鹸とシャンプーの洗浄力が強すぎるのではないでしょうか。

石鹸はアレッポの石鹸がお勧めです。
どんなに肌がひどい状態でも、この石鹸だけは使ってもヒリヒリしませんから。

本来たんぱく質の汚れのみを落とす石鹸やシャンプーは、肌の弱い人にとっては肌自体を痛めつける直接の原因になるので、よくよく使うものを選んだ方がいいですよ。

あんまりひどい時は、ぬるま湯だけで流すのもいいと思います。

シャンプーは私もいまだに、これと思うものに出会いません。
アレッポの石鹸で洗えば、地肌に関しては問題ないですよ。
トピ主さんの今の状態のように、ひどくなっている時は、アレッポの石鹸で洗うことをお勧めします。

アトピーを重症化させてしまい、痒疹(痒みがとても強い)が出来てしまいました。
ステロイドの効きも悪く、なかなか治らない痒疹に悩まされる中で最近ホホバオイル(ゴールデン)を知りました。
アトピーに有効との事で購入してみたところ、私には効果がありました。
肌に合えば、ステロイド並に効果がありますよ。実際私には効果がありました。ただ、やはり個人差があると思いますのでよく調べてみて下さい。

つらいですね。私も何年か前にひどい時期がありました。
かわいそうと言われて更に傷つき、外に出たくない気持ちが増していました。

当時、通院プラス多々試した中で、私にとってよかったものをお伝えしますね。

まず乳酸菌。人間の身体は大きなチューブ状で胃腸が荒れれば肌も荒れる、腸内細菌が落ち着いている人は肌もきれい、医師がそう言っているのを聞いて、毎日乳酸菌を摂るようにしました。よくなった後も続けています。

次にセラミド。アトピー体質の人はセラミドが不足していると聞き、サプリやセラミドケアのボディーソープを使っています。
私にはアルカリ性の石鹸は強すぎるので、弱酸性のものを泡立てて、顔も肌も手で洗います。

それからアイシングです。ひどい部分には軟膏を塗り、夜中に掻いてしまわないよう、ガーゼと包帯でガードしてから、かゆみを押さえるために冷やして寝ます。
便利なのは食品に付いている小さな保冷剤。冷凍したものをガーゼやハンカチで巻いて、炎症の強い箇所に固定して寝ました。

ストレスもよくないので、もしかして少しよくなってるかも？と期待し(自分をだまし)ながら穏やかに過ごせるといいですね。

アレルギー科、皮膚科の治療です。
調べてみてください。
治療の主流になりつつあるので病院を探してみては？
重症の大人でも改善されていますから。

こどもの頃からアトピーで、いろいろ努力をして治りました。今も再発することがあり、気をつけています。姉は成人アトピーでわたしのおかげで治ってきたらしいです。成人アトピーは治りにくいですからね。わたしは犬を飼っていて、犬がアトピーらしく、ネットでいろいろ調べて犬のためにやったことが姉にも効果がありました。まずは、シャワーは塩素を取り除く、チーズ、お酒は食べない。和食が望ましい。化繊の服は着ない。保湿は大事だけれど、自分の力で保湿できなくなるから、鉱物でありワセリンはあまり使わない。油分のある保湿クリームもよくない。もずくのシャンプーと化粧水が効きました。ネットで探して試す、自分なりの解釈をする、結構大事ですよ。ステロイドは良くなりますが、根本的な治療にはなりません。効いたサプリはあまりなかったです。食事、お風呂、シャンプー、化粧水を見直すことです。自分にあったものがみつかり、少しは治ると良いですね。因みに姉は以前は温泉に行くと気持ち悪いみたいでよく見られたらしいですよ。

marimariさん。

飲み薬は、何種類か飲んでみました。
が、あまり変わらないような感じです。

大人のアトピーの原因は、ハウスダストや汗だ。と、どの医師も言うのですが、不潔にしてるからだ。と言われているようで辛いです。
患部をちらっと見て、強い薬を出されるだけなので、皮膚科に行くのも嫌になってきました。

主人が酷いアトピーで今脱ステロイドに挑戦しています。主人もステロイド軟膏を塗ったり塗らなかったりしていたそうなんですがそれが一番いけないそうです。一向に良くならずモクタールという薬と漢方を使用した治療に切替ました。
最近は根気良く頑張った甲斐あってか肌の調子も凄く良くなりました。しかしここに辿り着くまでは本人も家族もかなり辛い思いをしました。救急車で搬送されたりとか・・・。
脱ステロイドが絶対に本人にとっていいかはわかりませんがまずは食事改善をオススメします。

パンダコパンダさん。

今年はひどいと言われているのですね。
私もお友達同様、薬が効かなくなって、患部が余計広がった気がします。
ネットで保湿剤が治りを遅らせる。治したいなら、脱ステ脱保湿剤と書いてありました。
医師の言う通りスキンケアしても良くならないし、どうしたらよいかわからなくなってきました。

アトピー生活、お疲れ様です。
私も成人になって再発し、一昨年は仕事も手放しました。

この夏、昨年よりもかなり良いです。
昨年と大きく違う点は、
・飲み薬（抗アレルギー剤）の常用
・お風呂上りのみ、ステロイド配合の塗り薬
・顔はかさつくところだけ、ヒルドイドソフト
・石鹸を使わない（お湯のみでシャワーを浴びるだけ）
・シャンプーはコラージュフルフル、リンス他整髪剤は昼間も一切使わない
・冷房代をケチらない（やはり汗をかくのが一番悪い）
・できるだけノーブラ、ノーパン（下着の締め付けが症状を悪化させていた）

それでも痒いときは冷やす。
あとは痒い時は、衣類の上などから傷を最小限にできる方法で掻く。
爪もすっかり深爪です…

幼少期からずっとアトピーです。
お風呂では、極力石鹸は使ってないです。　
お風呂上がりは、体が濡れているうちに
自分に合った保湿剤を塗っています。顔はワセリンです。

口コミで知ったビオチンを飲んだところ
私は大分痒みがへりました。

今は産後でちょっと調子が悪いですが。。
ステロイドは怖がらずに使っています。

成人した子がアトピーで、まめさんの様なステロイドの使い方をしていましたが、昨年より効かなくなってしまいました。ほぼ全身皮膚に赤みが出て、次第にリンパ液が流れ、掻きむしり出血・・何をしても戻らなくなりました。仕事も退職。
今までの病院は、その時の症状を見てその場しのぎ？で薬を処方。でも今年から、生活指導も含め系統だった治療をしてくれる病院に変わりました。新幹線で通院です。うちは脱ステをし、一時は更にひどくなりましたが、３か目から徐々に改善。ジクジクが減り新しい皮膚が出てきました。
うちは脱ステ推奨の病院を選びましたが、ステロイドをしっかり使用する所にしても、まめさんが納得できる治療法をとっている、かつキチンと先生が「絶対治す」という意気込みを持っているクリニックに移るべきだと思います。

うちは「コンテス」という液体の洗浄剤で全身洗います。しみないそうです。食事は皮膚の炎症が治まるまで肉と一般の油は抜きです（かわりにえごま・あまに・ここなつを積極的にとる）。清水土佐に通っている訳ではないのですが、そこの本を読んだところ、うちが行っている食事の内容がとても似ていました。

ありがとうございます。
今は、全身、シャボン玉石鹸のベビー用を使っています。もしかしたら、脱脂力が強すぎるのかもしれません。

アレッポの石鹸ですね。早速調べてみたいと思います。

ありがとうございます。
ホホバオイルが良かったんですね。
名前は聞いた事がありますが、アトピーにも効果ありなんですね。知りませんでした。

絶対試してみたいと思います。

まめさんの追加レスを読んで、また出てきてしまいました。

今の先生ひどいですね！やっぱり他に変わった方がいい。

それからネットに出てる脱ステ、脱保湿・・そういうのを独断でされないほうがいいです。
実際脱ステしている時（現在進行形）保湿剤も弱かったので初期はすごく乾燥しました。本当に毎日皮膚粉がシーツに積もって・・どれだけ痒いか想像できると思います。
でもそれを乗り越えれたのは先生のロジックがあって、体に合わせた何種類もの内服薬や入浴、細かい食事指導などがあって、信じていたからこそ耐え抜けたまでで、単に脱ステと脱保湿したら苦しむだけで・・恐ろしいです。

それぞれの病院によって方法はステあり・なし、他で異なるけれど、結局は皮膚の改善が到達だから、自分が納得できる方法でいいと思います。一番大切なのは到達までの道のりにおいて、どこまで医師が帆走してくれるかだと思うんです。そういう病院は各県・または近県にあると思います。病院の情報を集めて、どうか自分に合った先生を見つけてください。

最後に、ネットの書き込みをすべて鵜呑みにしないで。（自分たちがこれで遠回りをしたので）。

成人アトピ２０年のつきあいです。大変ですね。気持ちをお察しします。
人の肌って、人の数ほど体質が違うので、医者の言うことが全てではありません。
私はだいぶ軽減したので、かゆみで苦しんで眠れないことはなくなりました。一番役立った方法？を書きますね。

・アトピの傷はひっかき傷と同じなので、必ずオキシドールで消毒する。消毒後に薬を薄く塗ります。そうすると私の場合は治りが早いです。かゆい場合は何度も消毒を繰り返しますね。ひっかくよりマシなので。顔にオキシドールを使ったことはありません。顔は以下の方法です↓

・お風呂は必ず湯船につかり、最初は汗がふきだすほどの湯に十分ほど浸かります。そうすると毛穴がバッと開くので汚れが出ます。それからぬるま湯にして３０～１時間ほど入っていました。ゆっくり毛穴を閉じるんです。最終的にお風呂を出た時と外気温が同じくらいが理想です。刺激がないので。
あと、身体は石鹸では一切洗っていません。低刺激も全てダメだったので流すだけ。むしろ石鹸のぬめぬめが毛穴を塞いでしまい、かゆかったです。シャンプ・リンスも毛先だけ使って頭皮に一切つけていません。　続く

・お風呂を出たあとは、身体を柔らかいタイルで水分をとります。（ガサガサのタオルは不可）私の保湿はその時の症状に合った薬とワセリンを割ったものです。かなり薄く塗らないと毛穴をふさいでしまうので、手でよく伸ばしてぺとぺとと貼る感じでぬります。傷や赤みのあるところにワセリンを塗ると蒸れてしまうので、そこは薬のみにしてます。
だから傷に薬を塗る→その後全体に薄く薬の混ざったワセリンを塗る、という感じでしょうか。
もちろん軽減しているときはワセリンのみだったりします。

手作りの保湿などいろいろ試しましたが、全部合いませんでした。

そして普段はこれらのやり方でよいのですが、生理前一週間～１０日くらいになると、肌質がガラッと変わるのでワセリンをやめて薬だけにしたりします。あと、いつの間にか刺激ぶつを食べてかゆみがひどい時もそうですね。

ちなみに頭皮にも薬を塗っています。５本の指先に薬をつけて。お風呂上りがメインですが。ドライヤーを使うと、肌がバリバリになってしまうのでおすすめしません。よくふいた方が良いと思います。
よくふく→ちょっと乾いてから薬をぬるって感じでしょうか。

参考にして下さい。

かわいそう。って言われると、さらに傷つきますよね。
私は、職場でおばさんに、なんでそんなになるの？と聞かれて泣きそうになりました。

丁寧に教えてくださり、たくさん情報をありがとうございます。
早速試してみたいと思います。

48歳の女です。
私も中学生の頃から数年ひどい状態が続き、毎日ステロイド剤を塗る毎日でした。
ある日、母に連れられヘルストロンと言う無料で試せる器具があり、何でも血がきれいになるらしいのとのこと。
試してみたところ、使用したその日からステロイド剤がいらなくなり、汗が今まで出なかったのに汗をかくようになりました。体のだるさもとれ、みちがえるようになりました。

もし、近くでヘルストロンの無料体験があれば一度試してみてください。
有料ですが、接骨院とかにもおいているところをよくみます。
少し高額でしたが、働いて自分で買いました。
間違いなく肌がきれいになります。