実は、明日、仕事復帰の為に上司と話し合うことになっています・・・( 明日ともう一回行く予定なんやけど・・・(-.-) )


もちろん、無事に経過観察に入ることができたので、挨拶もかねて・・・ですが


いよいよ、仕事復帰に向けて動き出さなあかん時がきています


嬉しい反面、不安が入り交じっています・・・


ホンマに大丈夫なんやろか・・・


足がいきなり、腫れ上がったりしたら、どないしよ・・・


リンパとってたら、立ち仕事は、やっぱりムリなんちゃうやろか・・・


最近、心配しすぎなんか、足が腫れ上がる夢を見たり、ネットでアホみたいに調べてしまったり


弱気になってしまってるところがあります(´；ω；`)


とりあえず、看護外来に行って、自分の不安な思いを吐き出して来ました ( 昨日の記事、見てね )


" サオリさん、大丈夫やから！！何かあったら、私がついてるから、大丈夫！！"


看護師さんのその一言で、精神的には楽になったものの・・・


今回は、仕事をする上で、リンパ浮腫の予防になることは何かを具体的に聞く必要がありました


リンパ浮腫の質問は、幾度となく、しつこく、聞いてしまってるんですが ( ・・・ごめんね。看護師さん・・・(´；ω；`) 何せ、心配なんです・・・)


私の看護外来＆リンパ浮腫外来担当の看護師Sさん・・・


" 浮腫が出ていないなら、全く何もする必要はない！！ " ・・・そう言います(；・ω・) ( ・・・あっΣ(-∀-；)！！でも、肌の保湿はした方がいいとは言う・・・)


" ヒールも、じゃんじゃん履いていいよ！！ "


・・・えっ( ゜o゜) でも、さすがに高いのは、ムリでしょ！？足、疲れやすくなるし・・(´O｀)°゜


" 10センチでも、20センチでも問題ないよ(笑)・・・だって浮腫になってないんやもん(笑)・・・それより、靴ズレしたり、足に合わない靴を履くのがアカンのd(^-^) それは、リンパとってない人でも、足に悪いでしょ？ "


・・・そ、そーなん・・・( ゜o゜)？


・・・でも、マッサージとか、予防に弾性ストッキングとか必要なんじゃ！？


" 浮腫になってないんやったら、何もしなくていいよ～。ストッキングも浮腫じゃないのに履いても効果ないし～。でも、立ち仕事の人全般、メディキュットとか履いてたらラクだと思うd(^-^) "


・・・何か、希望出てきた(；・∀・)！？


" サオリさんは、美容師さんやから、確かに立ち仕事やけど、そこにずっと立ってるわけじゃないでしょ！？ "


・・・確かに、カットはカットチェアに座ってカットするし、幸いにも店内はやたら広いし(；・∀・)、グルグル歩いてることのが多いのかも・・・( ゜o゜) 正確には、立ち歩き・・・かな( ￣▽￣)


" 歩いてる感じなら、ずっと同じ姿勢でいるより、大丈夫だと思うよ。"


・・・そうなんや(；・∀・) ちょっと安心かな・・・


その後も、こんなやりとりが続き・・・まとめると・・・


リンパ浮腫予防の為に・・・

☆メディキュットなどのパンストやタイツを着用して、仕事をする！！
・・・特に膝下、ふくらはぎまでのものがいいんじゃないかとd(^-^) 重力は、やはり一番下の足にかかるので～

☆休憩中は、足を上げる！！
・・・足を心臓の高さと同じにすると、血流が良くなり、むくみがとれる

☆屈伸運動、かかとを回す！！
・・・何せ、同じ姿勢が良くないのです( ￣▽￣)

☆自分に合った、痛くない靴を履くこと！！
・・・どこかに負荷がかかるのは、リンパどうこうじゃなく、良くない！！


・・・言われたことは、本当にこんな感じで、リンパをとってなくても、立ち仕事の人なら気をつけたいと思うことばかり・・・( ゜o゜)


・・・とは言え、もちろん、リンパをとってない人より、リンパ郭清してる人は、疲れやすくて浮腫みやすいのは事実やと思う(-.-)


リンパ浮腫じゃなくても、むくみはみんなあるわけで・・・


たいがい、夜寝たら直るから大丈夫なことが、ほとんどやけど、中には直るのに、2～3日かかる場合もあるらしい・・・(-.-)


だから、意識して、循環を促してあげることが必要なんやと思う・・・


" 怖い "と、思えば、本当に何も出来なくなってしまう・・・


浮腫じゃないという事実に安心できない自分がいるんやろな・・・


ヒールも大丈夫って言われたから、すごくありがたいし、感謝しなくちゃ、いけないのに！！


自分を信じて、私をフォローしてくれている方々を信じて


進まないといけないよね・・・


とりあえず、来月、メディキュット大量買い決定やな・・・


・・・あっ(;゜∇゜)！！増税前やから、今月のがいいのか(￣□￣;)！？


・・・とにかく、頑張ります。











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昨日のドラマ " 失恋ショコラティエ "に、少々納得がいかない私・・・(-.-)

・・・えっ(;゜∇゜)！？私だけ(°Д°)！？

クリックしてくださると、私の機嫌が治ります(笑) (・・・勝手やわ(￣▽￣;) )


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