今年に入ってからパナソニックの超音波美顔器（美容器）を購入して使ってみました。 

鏡で顔を見ている時には顔のたるみはあまり気にならないのですが、 

写真を撮って見たときにすごく気になり… 

なんとかしたいー！と思い、 超音波美顔器で顔のたるみが改善するか使って試してみました。 

  

パナソニックの超音波美顔器（美容器）は、 

専用のジェルをつけて顏の皮膚を持ち上げるようにして使います。 

 

冬に使っていたので 使い始めはジェルと金属の美顔器が顔に冷たく感じましたが、 

何度か頬を上げて使っているうちに冷たさが気にならなくなります。 

美顔器を使い終わったあとのジェルを ティッシュで毎回きれいに拭き取るのが少し面倒でした。 

また、使用後洗顔する時に顔につけたジェルが落ちにくいため、 

洗顔前にティッシュでジェルを拭き取ってから洗顔していました。 

超音波美顔器の説明書には、美顔器を毎日使用しないようにと書かれていたため、 

3日に1度か週に2回ほど使用するようにしていました。 

使い方の説明通り、 美顔器を頬に強めにあてて上に押し上げるようにして 使用時間を守り使っていました。

パナソニックの超音波美顔器（美容器）を使用してみた効果・感想は、 

使い始めの頃は肌が白くきれいになったような感じがしました。 

気になっていた顔の頬のたるみは、 1ヶ月ほど使用してもあまり効果が感じられず．．がっかりで…  

効果があまりなさそう…効果が薄いと思い、 1ヶ月半くらい使用した頃から使う回数が減り そのうち使用しなくなりました。 

パナソニックの超音波美顔器はアマゾンで購入して それほど高い価格の美顔器ではないと思いましたが、 購入して1ヶ月半くらいで使わなくなってしまったのでもったいないと思いました。 

でも自分で使用してみないと効果はわからないので それは仕方ないと思います。 

ここでは私個人の使用感想（口コミ）を書いていますが、 

他の方では このパナソニックの超音波美容器で 良い効果があったという方もいらっしゃると思います。

同じひとつの化粧品でも肌に合う方と合わない方がいるのと同じように。

パナソニックには何種類かの美顔器があるので、

また別の最新の美顔器では良い効果があるかもしれないと思います。

超音波美顔器は、パナソニックのものだけ購入して使用し、

他のメーカーの美顔器は使ったことがありません。

美容器でリファカラットというものがあります。

前に美顔器のリファカラットを美容室で試した時に 速攻で頬のリフトアップ効果を感じたので、 

リファカラットが欲しいと思い、買おうかと考えていたのですが、 

美容室では美容師さんが力を強く入れてローラーで頬を上に何度も上げられたので 

毎日使うのは肌に刺激がありそうだと思い、 肌が強くないので購入するのはやめました。 

これまで、頬のお肉のたるみのリフトアップ効果があったと思ったのは、 

顔の表情筋を鍛える体操（エクササイズ）です。 

以前顔のマッサージをしていた時も リフトアップ効果が出ていると思いましたが、

マッサージはそのやり方によっては肌に刺激になることがあるので、 

現在は保湿化粧品を顔につける時に少しするくらいで、時間をかけてしていません。

顔にシワができないように気をつけながら顔の表情筋を鍛える体操をするのは お金もあまりかからず良い方法だと思います。 

顔のたるみの本はとても参考になりました。
 
表情筋エクササイズ（体操）を毎日続けていたら、その後写真を撮って見た時、 顔の頬のラインが明らかにすっきりとして綺麗に見えたので 

これは表情筋エクササイズの効果があったんだとわかり すごく嬉しくなりました。  

特に、口角を上げて笑顔の表情を日常生活の中でしていたのが良かったと思います。

口角を上げて頬を上げた表情をずっと何分かしていると頬や口の周りがピクピクと動きます。

そのピクピクとしている時に筋肉が鍛えられていると思うので、そのままその表情をしばらく維持します。

お風呂に入っている時などにもその表情をしながら入っていました。

口角を上げて笑顔をつくると ほうれい線のシワができないかと気になるので、

時々は手で頬を上に上げながら ほうれい線ができないようにして笑顔の表情を作ります。

写真を撮られる時の顔の表情は、普通の表情をしているよりも

口角を上げるようにして笑顔の表情にすると頬が上がってアゴもすっきりとして綺麗に美しく見えます。

頭皮のマッサージも顔のたるみ防止やリフトアップ効果があるということを聞きますが、 

毎日生活に追われていて なかなか頭皮のマッサージまでできません… 

でも、たまに思い出した時に頭皮のマッサージやツボ押しをしています。 

私は美容の専門家ではありませんので、

顔や頭皮のマッサージ、表情筋体操をする時は専門家の方がされている方法で行うようにしてください。

顔の表情筋エクササイズ・体操は顔のお肉のたるみ改善・防止に効果があると思いますが、 

エクササイズをしばらくサボると また重力により下にさがってしまうので… 

年齢を重ねても顔の肌のハリを保ち綺麗でいられるよう、顔の筋力運動をずっと続けなければと思います。

それは美顔器も同じだと思いますが。 

顔の表情筋を鍛える体操は、外出中や周りに人がいる時にはなかなかできないですが、 

家事をしながらとか家事の合間などに表情筋トレーニングを頑張って続けたいと思います

顔の皮膚のハリを保つため、たるみ防止・改善のためにコラーゲン含有食品も摂取しています。 

少し前にテレビ番組で、 1日に5g以上のコラーゲンを摂取すると肌への美容効果が期待できる

といっていたので、 毎日頑張ってコラーゲンを摂るようにしています。 

コラーゲン食品の摂取をしていない時よりも コラーゲン含有食品を摂取している時の方が やはり肌つやが良いように思います。 

美顔器のことでは、 先週テレビのショップチャンネルを見ていた時に 

美容研究家の小林照子さんプロデュースの美顔器 温熱美顔器 V℃（ヴィドシー）の紹介をしていて 

しばらくその番組を見ていたら番組放映中に美顔器を使用した人の頬が短時間で上がっていたので  

V℃（ヴィドシー）は即効性があって良さそうだと思いました。

温熱美顔器 V℃は頭皮や全身にも使えるということでした。 

前に購入した超音波美顔器の効果が感じられなかったので

また効果がなかったら…と考えてしまうのと、

いまは節約生活をしているため… またいつか余裕ができたら考えたいと思います。   

表情筋エクササイズや頭皮マッサージなどをして 

顔の頬やアゴのたるみを防止・改善し、ずっと綺麗な顔でいられるように努力していきたいと思います

今日は朝から夜まで、耳の上の髪を後ろにたばねて後頭部のところでゴムで結び、1日過ごしていました

耳の上の髪を上のほうに引っ張ると

目尻や頬の皮膚が上に上がり、10歳以上若い顔になります

顔のたるみ対策として、

マッサージや美顔器、顔の筋肉を鍛える運動など色々しましたが、

耳の上の髪を後ろに引っ張って後頭部で結んで過ごす方法は今まであまりしたことがなく、この方法は頬のたるみ防止に効果がありそうなので、これからまたしていきたいです。

髪を上に引っ張って後頭部で結ぶだけなので、お金を使わずに無料でできます。

髪を結ぶためのゴムは要りますが。

それから、

マッサージやコロコロする美顔器のように顔の肌への刺激や負担の心配もないし、

顔の筋肉を鍛えるエクササイズのように、顔のどこかにシワができる心配もないです。

今日は、髪を引っ張って後頭部で結ぶことに慣れていなかったため、

5回くらい髪を結びなおして髪が少し傷んでしまったかもしれません…

リフトアップ効果を高めるため、髪をできるだけキュッと上に引き上げたかったので

何度か結びなおしました

顔も体も重力で下に下に下がって落ちてしまうので…

上に上に引き上げるようにして生活します

無料で簡単にできる顔のたるみ対策です。


次は、しわのこと．．

ひと月ほど前に 鏡で顔を見ていたら 目の下にうっすらシワができ始めているのを発見…！ 

目の下のしわ… いやだー  　なんとかしないと… 

目の下はこれまでシワが出ていなかったのに ちょっとショック 

50歳になってしまったから 

顔にも体にも これからシワが増えていくのは仕方ないのでしょうか… 

ついこの間まで30歳くらいだったような気がするのに

歳をとるのはあっという間  すごくはやいですね～

考えてみると、 

顔の筋肉を鍛えるエクササイズや体操をたくさんし始めてから 

目の下にシワが出てきたような気がしています。 

顔の体操をする時に口角を上げて頬を上げ、笑顔の表情をつくると

目の下にシワができますね… 笑いジワです。

それで、目の下の薄いシワを発見してからは、

顔のエクササイズをする時は目の下にシワができないように

それから、 口の横にほうれい線ができないようにして顔を動かすように気をつけています。 

シワが深くならないように、時々目の下の皮膚を伸ばすようにしています…

目の下のシワやたるみ… 気になります。

朝起きた時は肌にハリがあり、

目の周りがふっくらとしていて たるみも気にならないのですけどね。 
午後になって疲れてくると、目の周辺が疲れた感じになり、すごく気になります。 

目の下のシワやたるみ対策・改善になるか それとも逆効果になるかわからないけれど、1週間ほど前から試している美容法があります。 

それは、朝 洗顔をしたあと、化粧水もなにもつけないで過ごすという方法です。

そんなことを毎日続けていたら 肌が乾燥してシワが増えそうな気もしますが…
でも、今は夏で暑いので、朝の洗顔後になにもつけなくても 

表面上はそんなに乾燥しているようには見えません。 

洗顔後の肌に保湿化粧品をなにもつけないことが 

どうしてシワやたるみ対策・改善になるかもしれないと考えたかというと… 

それは、洗顔後に保湿剤をつけないでいると肌がつっぱることを利用して、 

皮膚がつっぱれば、シワの部分が引っ張られてピンと張り、 

たるみも少なくなるのでは？
と思ったのです。 

肌が乾燥しすぎるとシワができてしまうと思いますが、今は夏で毎日暑いので、

洗顔後に化粧水もなにもつけなくても 肌がカサカサにならず自然に潤っています。 

朝の洗顔は石けんをつけずに水だけで洗っていて、 肌の油分を落としすぎないようにしています。 

鼻周りの油が気になる時は、鼻だけ石けんをつけて洗うこともあります。 

鼻は石けんで洗ったあとに保湿剤をつけなくても、
この季節は乾燥しないですよ。 

夜は石けんで顔を洗ったあと化粧水や美容液などで保湿をしています。 

エアコンの効いた部屋で寝ていると肌が乾燥しますから。 

顔に保湿剤を多くつけると肌がたくさん潤うかもしれませんが、 

夏の暑い時に保湿をたっぷりつけると

顔の肌がべたべたとして吹き出物ができたりするので、 

夏は保湿剤はあまり多くつけないほうが肌の調子が良い感じです。 

20歳頃までは、洗顔後になにもつけないでメイクもせず 

素顔のままでいることがよくありましたが、 

20歳前後では、化粧をしていない女性のほうが肌が綺麗な人が多かったです。 

そんなことから考えて、 

肌はあまり余分なものを色々つけないほうが綺麗でいられるのではないか
と思い、 それで、いま毎日暑くて汗がよく出る時期なので、 

昼に保湿剤をなにもつけないでいるとどうなるかということを 

実験してみています。 

以前、美容家の岡江美希さんの本を読んだ時に、 

『目の周りに高級クリームをたくさんつけている女性は 

なぜかたるみがひどく目立つ方が多い』
というようなことを書かれていて、 

考えてみたらそんな気がしたので、実際どうなのだろうと思っていました。 

美容家でもない素人の私にはなにが正しいのかわからないですが、 

でも結局、色々な人の話や口コミやレビューなどをたくさん見ても、 

効果があったという人もいれば なかったという人もいて人それぞれで、
良いかもしれないということを自分で実際に試してみないと 

人の話を聞いているだけでは効果がどれくらいあるのかよくわからないですね。 

いまは、朝の洗顔後に保湿剤をなにもつけないで 

肌がつっぱることでシワを伸ばし、たるみが改善するのでは？ 

という、無謀かもしれない美容法を試しています 

肌がつっぱるといっても、この夏の季節はあまりつっぱりません。
つっぱらないので、保湿剤はつけないで自然な状態でいるほうが

肌にとって良いのではないかと思ったのです。 

その美容法を試してから1週間経ち、効果はよくわからないですが、 

どちらかというと良い感じだと思っています。
保湿剤をつけている時よりも肌がベタベタしていなくて綺麗です。 

私はどちらかといえば乾燥肌タイプですが、 

乾燥しやすい口の周りも 今の季節はなにもつけなくても大丈夫です。 

外出する時はメイクをするので保湿化粧品をつけます。

目の下のシワやたるみ 予防・改善できますように～

先ほど美容家の岡江美希さんのことを書きましたが、岡江美希さんをしばらく何年も見ていませんでしたので、

岡江美希さんはあれからどんな風になられているのだろうと岡江美希さんのブログを見てみたら、今もお肌がとても綺麗でいらっしゃいました。

そして、ブログを少し見ていると、

私が前から気になりながらまだ買っていない、美顔器のリファエスカラットを

岡江美希さんがいつも持ち歩いていると書かれていたので、 

リファ（ReFa）の電子ローラーが欲しくなりました。 

リファは最近買おうかなと考えていたので、岡江美希さんのブログを見てますます欲しくなりました。

リファ 値段が高いですからね… 

いま欲しいと思っているのは、リファカラットレイフェイスです。 

最近新発売されたものですね。 

ReFa（リファ）メーカー公式ショップはこちら
       

多数の注文があって商品のお届けが遅くなるという情報を見ると

早く買わなくては～と思ってしまいますが… 

予算のこともあるし… もう少しじっくり考えてみます。