こんにちは。

名古屋栄・一宮のパーソナルトレーニングジム 美wellnessLAB.の加藤です。

 

前回の記事 でお伝えしたスキンケアのポイント、クレンジング。

 

そもそも肌にダメージを与える原因は何だと思いますか?

もちろん悩みがシミなのか、乾燥なのか、しわなのか、毛穴なのか・・・

などによっても違いますが、人には本来身体の傷ついた部分を修復していく機能があります。自然治癒力というものですね。

 

肌にとっての自然治癒力は新陳代謝です。

 

トラブルができた原因があれ、それが改善されていないということは、

代謝が正常でない、

または、

修復されながらも常にダメージを受けてしまっているんですね。

 

代謝を上げて、修復をするのも大切ですが、まずはダメージから徹底的に守ること。

そのためには、日焼け止めや保湿ももちろん必要ですが、

肌には本来、自分自身を守る機能が備わっています。

それが角質層。

0.02mmの薄い層に、私達の肌は守られているのです。

 

しかし、この層にダメージを与えるのがクレンジング。

 

市販のクレンジングには一般的に界面活性剤というものが入っており、

汚れと一緒に肌のタンパク質を壊し、角質層をボロボロにしていきます。

 

するとお肌は、それ自体で乾燥するだけでなく、外からの刺激に負けて、トラブルを起こすようになります。

 

まずクレンジングこそ!いいものを使いましょう。

 

こんにちは。

名古屋栄・一宮のパーソナルトレーニングサロン 美wellness LAB.

セラピストの加藤です。

 

最近名古屋は晴天が続いていますね!

日差しも強いので、サングラスや日傘を持ち歩く方が増えたように感じます。

 

美肌を妨げる外的要因の8割を占めると言われる紫外線 。

反対にいうと、紫外線から肌を守れば、お肌の老化をかなり抑えることができる といえます。

皆さん、外へ出るとき、日焼け止めはもちろん塗っていることかと思います。

 

毎日どのように塗っていますか?

 

両手に塗って、顔全体に伸ばして終わり!という塗り方では、当然ムラになってしまいます。

 

年齢を重ねると気になるシミ

シミができる原因の多くも紫外線です。

 

シミが出来る場所の多くが、頬、目の周り

高さがあることや、皮膚の薄さなどが原因ですが、

まずシミができやすそうな場所から塗る

塗り方も、一気にのせて肌を引っ張るのではなく、

スタンプのように指で間を埋めるようにポンポンとのせて、優しく広げていく。

そして、その上から、全体に重ね塗りしていくと、全体的にムラなく塗ることができます。

 

毎朝の習慣、数年後のお肌のために意識してみてくださいね。

 

こんにちは、名古屋栄・一宮の小顔・美肌専門サロン 美wellness LAB.の

セラピスト 加藤です。

 

今年も残すところ2日ですね。

2016年もお世話になりました。

 

年末年始、いかがお過ごしでしょうか?

 

食事の予定が増えたり、お酒を飲む機会も多いのでは?

 

食生活の乱れは、内臓機能の乱れ。

皮膚は内臓の写す鏡 ですので、日々の生活の乱れが顕著に現れます。

 

食べ過ぎると出てきやすいのは、口周りの吹き出物。

フェイスラインの吹き出物はホルモンバランスの乱れが大きいようです。

額にできた場合は、お酒の飲みすぎや、身体に溜まった毒素が上手く排泄できていない証拠です。

 

元々の肌質やお手入れの方法にも原因があるはずなので、一概には言えませんが、

新しく出てきたトラブルの場合、生活習慣の変化が要因である可能性が高いです。

 

東洋医学では、

私たちは身体の中に毒を持っており、その毒を体外に出すために様々な病気や不調が起きている

という考え方があります。

 

身体の表面に出ている症状だけに目を向けて、一生懸命にケアをしても、

ごみがパンパンのごみ箱に「臭いが気になるから」と蓋をするようなもの。

 

一時的にトラブルが無くなったように見えても、

根本的な改善はされていないので、繰り返すばかりか、

大切な大切な身体からのサインを見逃してしまうかもしれません。

 

 

 

だからと言って、年末年始の楽しい食事の時間を制限する必要はないと思います。

楽しむところは楽しんで、その後しっかりケアしたりビタミンCのサプリメント、プロテインなどで必要な分を+α補う、ファスティングをする など選択肢はたくさんあります。

 

情報が早く、時間も頭の中もいっぱいいっぱいになりがちな現代では、

そういった選択肢を知り、気持ちにゆとりを持つことが日々の幸福度を上げる一つのポイントになるのではないでしょうか

 

 

美wellness LAB.では自分の悩みと向き合い、解消してきたスタッフが

マンツーマンであなたに合った選択をお手伝いさせていただきます。

 

是非一度、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。栄・一宮の美肌・小顔専門サロン美wellnessLAB.のセラピスト加藤です。

 

早速ですが、

皆さんが気にしているお顔のシミ、一体何が原因で出来たのでしょう?

シミの原因として、よく知られている紫外線の他に
加齢、ストレス、睡眠不足などがありますが、これらの影響で細胞内に活性酸素が発生し、メラノサイトが刺激を受けて、
メラニン色素を作り出します。

 

“肌を傷付けること”   “活性酸素の異常な発生”

がシミの原因となるので、日に当たるばかりがシミの原因ではありません。

 

 

そもそもシミが何のためにできるのか といえば、
お肌を守るため

ご主人から恨まれがちなシミですが、お肌を守るためにできているのです。

紫外線を受けてもメラニン色素が作られにくい白人の方は、皮膚がんになりやすい とも言われています。

紫外線やブルーライトなど物質的なストレスからの守る役割と共に、
心理的なストレスからの保護も含まれていますので、

「あの人には負けられない」
「私を攻撃しないで!」

という気持ちが強い時期にシミが増える傾向にあるようです。

 

 

「より美しくなるために」
という気持ちはとても大切ですが、
毎日あらゆるストレスから守ってくれているお肌、いつも頑張っている自分自身を愛することからはじめてみてくださいね。

こんにちは。栄・一宮の美肌・小顔専門サロンの美wellness LAB.です。

「何のハーブが入っているの?」
とお客様から質問をいただくので、今回はハーブの種類についてお伝えしていきますね。

ハーブパウダーに含まれている主な種類がこちら。

アロマジックハーブテラピーは他のハーブテラピーに比べ、和な香りがしますがそれは中に白檀が入っているからかと思われます。よくお香で聞きますよね。日本人にとっては、多くの方が「懐かしい…」と感じる香ではないでしょうか?

お客様にもよく「ハーブというより草っぽいね」と言われますが、落ち着く…という方が多く、
今まで苦手に感じた方はいらっしゃらないようです。

お化粧品の成分効果が気になる方は、是非参考にしてください。(^^)

白檀・・・心を鎮める作用があり、リラックス、安眠などに効果的。

スギナ・・・肝臓や腎臓の働きを補い、むくみの解消やデトックスに◎。

カモミール・・・ストレス、不安、不眠の解消に◎。胃腸の調子を良くする効果も。

甘草・・・肝臓疾患に有効で、肝斑などのシミの改善にも効果的と言われています。

緑茶・・・老廃物の排泄を促します。

ハーブ療法は代替療法として、国によっては医療の現場でも活用されるほど効果のあるもの。
それぞれに個性があり、力を発揮してくれます。

元々肌は、身体の中で最大の排泄器官と言われています。

“代謝を高める”というのは、新しい細胞を作り出し、不要なものを手放すことができる力をつけていくということ。

お肌を傷つけずに毛穴に入り込み、有効成分を溶かし出しながら排泄されていく・・・
ただ、肌にいいものを“入れていく”だけでなく、排泄する力をつけるアロマジックハーブテラピーは、色々なものを溜め込みがちな現代女性に必要なケアかもしれません。

物の断捨離が浸透しましたが、お肌はいらないものだけごっそり!はできないですし。
必要なものは補い、不要なものはさよならする循環をつけて、理想のお肌を手に入れましょう。

無料カウンセリング、お問い合わせ、ご予約、お待ちしています。

今回は、「じゃあアロマジックハーブテラピーがどう効くの?」という、ピンポイントな内容をお伝えしていきます。

トリートメントでは、最大2.5gのハーブパウダーを美容液と合わせ、
すべてなくなるまで(!)入れ込んでいきます。
正確には、なくなるわけではなく、すべてお客様の肌(毛穴)に入っていきます。
ここで30~50分ほどかかるため、初めて受ける方は「こ、こんなに何回も??」と驚かれます。
段々眠りに入ってしまう方がほとんどです…(^^)

毛穴は真皮層まで伸びている為、

ハーブパウダーは真皮まで到達し、体温と外気温で有効成分が溶け出しはじめます。

私たちの身体には防衛本能というものがあるため、
ハーブパウダーという身体にとっては馴染みのない存在

の侵入が伝達された休止中の母細胞が慌てて動きだし、スピードを上げて活性化、代謝を上げて肌を再生、細胞を生成します

ハーブパウダーは異物として追い出される前にたくさんの有効成分を溶かし、母細胞によって生まれた細胞に十分な栄養を与え元気な肌が蘇ります

この働きを定期的に行うことで、シミ、しわなどを表面的に取り除くのではなく、
根本的に美しいお肌を作り上げていくのです。

アロマジックハーブテラピー3回目のモニター様。
全体的にお肌のトーンが上がり、気にされているフェイスラインのシミも段々薄くなってきています。

是非一度お問い合わせください。

前回の記事、美肌をつくる場所で、シミの改善でも保湿でも弾力でも、まずは真皮を健康にすることが大切とお伝えしました。

そこでせっせとコラーゲン配合の化粧水を塗っても、残念ながら真皮には届きません。

さらに、一番上の層(表皮)は加齢によって周期が遅れるものの、徐々に生まれ変わっていきますが、
真皮は何かしら刺激を与えないとお休みしたままになってしまいます。

そこで効果的なのが、ハーブ療法
毛穴に入り込んだハーブパウダーが、繊維芽細胞を刺激し、真皮を働かせます。
ハーブパウダーを排泄しよう とすることで、肌は自分が持っている力を最大限に発揮するため、肌の自然治癒力は上がり、代謝もアップ。
ハーブ自身が持つ成分も染み出ながら押し上げていくため、様々な肌トラブルにアプローチしていきます。

アロマジックハーブテラピーを受けた方で
「受けてから2,3日して、さらに効果を実感した!」という声が多いのも、このため。
ただ美容液などで一時的に潤わせているのではなく、新しい肌をつくる力を目覚めさせることが目的のトリートメントだから。

塗って綺麗 もいいですが、肌本来の力を引き出し、バリア機能を高めれば、あれもこれもやる必要はありませんし、
土台がしっかりしていると、お化粧品の効きもよくなります。

皆さんもぜひ、お肌の生まれ変わりを体感してみたくださいね。

前回の記事
シミはレーザーで取ればいい?
シミの改善には、ターンオーバーを正常化することが大切という話をしました。
ターンオーバーは遅くても早すぎてもよくありませんが、歳を重ねることで、ターンオーバーの遅れによるトラブルが増えてきます。
正常化するためには、新陳代謝を高める必要があります。
ポイントは、真皮を健康にし、しっかりと働かせること

真皮とは、お肌を三層に分けた真ん中の層です。
コラーゲンやエラスチンがあるのもこの部分。

シミに限らず、美肌をつくるためには、真皮の状態をよくしていく必要があります。

ターンオーバーを正常にするためには、お肌への栄養が必要になりますが、その栄養を運んでいるのは血液

表皮(一番上の層)には血管が通っていないため、
毛細血管が通っている真皮層が、元気なお肌の生産工場です。

ちなみに、市販のスキンケア製品は基本的に一番上の表皮までしか届かないため、
「お肌ふっくら!」と『コラーゲン配合』と謳う化粧品を使っても、肌の弾力は上がりません

また次回詳しく書きますが、
真皮までアプローチし、肌本来持つ力を目覚めさせるのがアロマジックハーブテラピー

本日ご来店のお客様(アロマジックハーブテラピー2回、本日は小顔でご来店)も、
「シミも薄くなってきたし、毛穴が引き締まったな って、鏡を見て思ったの!」
とおっしゃっていました。

肌を強く、美しくしながら、シミやニキビ跡の改善もできるアロマジックハーブテラピー、
無料カウンセリング、お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

こんにちは。
美wellnessLAB. セラピストの加藤です。

前回の記事で、
まず美肌とは何か、自分のお肌の いいところ も 嫌いなところ も知ることが大切です
というお話をしました。
美肌の条件

「そうは言っても、嫌なところに目が行くし、気になる悩みをなんとかしたい!」
と思いますよね。
様々なトラブルの中でも特に気になるのが、シミ・ニキビ跡などの色素沈着

目立つものなので、「すぐに取ってしまいたい」とレーザーと考える方も多い様です。

実際レーザーでシミは取れますが、大切なのはその後。

シミは表面に見えている下に5~6倍広がっています。
折角、表面のシミを取っても肌を根本的に改善していかなければ、再び同じ個所に出てきます。
さらに、レーザーによって肌はダメージを受けている為、紫外線の影響を受けやすくなります。
“手軽ですぐ効果が出る”というメリットはありますが、出てきては取る その度に傷をつけるという作業の繰り返しになってしまいます。

では、シミにどう対処したらいいのか?

シミを改善するポイントは、肌の新陳代謝を高めること

こんな日差しの中で遊んでも、子供の頃は黒く焼けて皮がめくれますが、シミにはなりませんでしたよね?

それは肌の代謝が活発だから

代謝がよければ、約28日周期で表皮が角質となって剥がれ落ちるときにメラニンも排泄されるので、
シミを薄くしていくことができます。

「でも、歳だからターンオーバーが遅くなるのは仕方がないでしょ?」

という声が聞こえてきそうですが、確かに何もしなければ代謝は衰えていきます。

しかし、ケアと毎日の意識でその衰えを緩やかにし、代謝を高めていくことは可能です。

改善の仕方は様々ですが、今あなたに必要なケアは何か?
提案させていただきます。

無料カウンセリングのご予約、お待ちしております。