目次
- 洗顔しているのに毛穴が汚れて見える…
- 毛穴汚れの主な原因
- 毛穴汚れに効果的な洗顔方法
- 汚れをキチンと落とすクレンジング方法
- お肌に負担をかけない角栓の取り方
- 毛穴汚れに効く！おすすめの化粧品5選
- 汚れを落とすのと同様に角栓を作らないケアも大事
洗顔しているのに毛穴が汚れて見える…
毎日洗顔している人がほとんどの世の中。きちんと洗顔してたまにはピーリングもしているのに、毛穴の汚れが日に日に目立ってくる。一体どうすればいいの？まずは毛穴に汚れがたまってしまう原因を知りましょう！そして洗顔やクレンジングですが、自己流でやってしまっていませんか？正しい洗顔をする事で、汚れはグンとたまりにくくなります。洗顔料も、毛穴汚れにしっかり効果があるものを選ぶ事がオススメです。それでは私、水野と一緒に毛穴美人を目指していきましょう！
毛穴汚れの主な原因
古い角質や皮脂＝角栓
毛穴汚れの主な原因は大きく分けて2つです。まず1つ目は、毛穴から出ている皮脂と古い角質が合わさって出来た角栓による汚れです。この角栓は、ニキビの原因にもなります。皮脂は、オイリー肌の方の方が多く分泌されるので、毛穴汚れが溜まりやすいです。また、逆に乾燥による潤いの不足でも、毛穴が汚れてしまう原因となってしまいます。口周りや、鼻周りに角栓が多いのは、乾燥しやすい部分だからなのです。
メイクの洗い残し
次に2つ目ですが、メイクの洗い残しからくる毛穴の汚れです。毎日メイクをする方が多いと思いますが、案外メイクがきちんと落ちていない、という事が多いのです。しっかりと正しいクレンジング・洗顔をしてあげないと、メイク汚れや余分な皮脂が落ちず、角栓を作る原因となってしまうのです。また、すすぎのこしも大きな原因となるので、正しい洗顔・クレンジングしましょう！
毛穴汚れに効果的な洗顔方法
ゴシゴシ擦るのはNG
洗顔をする際に、しっかりと落とそうとして、ゴシゴシと擦るのはNGです。ゴシゴシ擦っても汚れは落ちませんし、逆にデメリットの方が大きいです。ゴシゴシする事で、摩擦がおき、角質を傷つけてしまうのです。その結果、お肌がダメージを受け、乾燥をもたらしてしまうことになります。
効果的な洗顔の手順
手を洗う
まずは手をしっかり洗います。手にはいろいろ雑菌が付いているので、清潔にしましょう。
洗顔料を泡立てる
洗顔をしっかり泡立てます。手のひらを使って、水を足しながら指で泡だてます。ネットを使うとカンタンにふわふわ、モコモコの泡を作る事ができるのでオススメです！
皮脂が多い部分から洗う
Tゾーンなどの皮脂が多い部分から洗います。ふんわり泡を指でのせて洗っていってください。次に、全体を洗っていきます。目元、口元はふんわりのせるだけでも大丈夫です。
ぬるま湯で優しくすすぐ
36度前後のぬるま湯で優しくすすいで下さい。洗顔料が顔に残らないようにしっかりすすぎます。すすぎすぎるのは余分な皮脂を落としてしまうので注意が必要ですが、15回〜20回程度すすぐのがオススメです。
タオルで拭く
清潔なタオルで拭いて下さい！ゴシゴシ擦らず、優しく抑える感じで拭いて下さいね！
スキンケアもしっかりと！
洗顔後のスキンケアも大事です！乾燥してしまうので、お風呂上がりに、すぐ保湿をしてあげて下さい。
洗顔料を選ぶポイント
洗顔料を選ぶポイントは、どれだけきちんと汚れを落としてくれるか、という所です。しっかり汚れが落ちる、かつ潤い成分もあるというものなら大丈夫ですが、保湿、潤うなどの成分がメインとなっている洗顔料は、汚れを落とす効果が少ない物があります。しっかりと洗顔で汚れが落ちないと、毛穴汚れの原因となるので、成分のチェックなどをして確認してみましょう。
汚れをキチンと落とすクレンジング方法
蒸しタオルでお肌を柔らかくする
蒸しタオルを顔に当てる事で、血行を良くしてくれます。蒸しタオルの蒸気が肌に浸透し、角質を柔らかくしてくれるので、毛穴が開き、溜まった皮脂や汚れを取りやすい状態にしてくれます。
擦らずクルクルとクレンジング剤をなじませる
クレンジング材を顔全体に伸ばしていきます。肌を擦らずに、指先を使って、くるくると優しくマッサージするようにクレンジング剤をなじませます。蒸しタオルで毛穴が開いている状態なので、くるくると軽くマッサージするようにクレンジングする事で、毛穴汚れが浮いてきます。強過ぎると肌にダメージを与えてしまう事になるので、力加減に注意して下さいね。
洗い残しがないようにすすぐ
ぬるま湯を使ってすすいでいきます。顔にクレンジング剤が行き渡っている状態なので、クレンジング剤が残らないように、きちんと落とす事がポイントです。オイルタイプのクレンジング剤を使用する場合は、すすぎだけでなく、洗顔をする事がオススメです。しっかりと泡立てた泡を優しく顔にのせ、洗い流して下さい。
ポイントと注意点
・蒸しタオルは、お湯にひたしても作れますが、オススメは、水に浸したタオルを耐熱容器にのせ、電子レンジで温めるという方法です。お湯に直接浸すよりも、タオルがしっかりと温まるので、肌にのせた時の温まり方が全然違います。
・クレンジングをすすぐ際、すすぎ過ぎは、かえって乾燥の原因になってしまうので、やり過ぎは注意です。
・クルクルとクレンジング剤を馴染ませる際、毛穴汚れが気になる部分だけ、クルクルする事がオススメです。（小鼻まわりなど）
・クレンジング剤のオススメは、ミルクタイプのものです。お肌に優しいものがほとんどです。オイルタイプやジェルタイプの物は、毛穴を詰まらせてしまう事があるようなので、あまりオススメできません。
お肌に負担をかけない角栓の取り方
使うのはオリーブオイルと綿棒
必要な物はオリーブオイルと綿棒なので、ほとんどの方がご家庭にあるものだけで、できてしまうというメリットがあります。また、綿棒を使う事で、衛生的。オリーブオイルはお肌に良いとされるオイルなので、お肌に負担をかけずに角栓を取る事ができるという訳です。取り方はとてもカンタンです。綿棒にたっぷりとオリーブオイルを染み込ませ、角栓が気になる部分に当てて、クルクルとマッサージするだけです。取りづらい角栓は、綿棒を2つ使って挟んで押し出すように取る事がオススメです。
メリットとデメリットがある事を忘れずに
もちろんメリット、デメリットの両方があります。メリットは、やはりお肌に優しく、負担があまりかからない事。そして、ご家庭にオリーブオイルと綿棒がある場合、費用がかからないということです。デメリットは、誰しもがごっそりと角栓がとれる訳ではないということです。とても期待してやってみたけれど、思ったよりとれなかった、という場合もあるそうです。
毛穴汚れに効く！おすすめの化粧品5選
《洗顔料》どろあわわ
商品情報
名前/どろあわわ
価格/2,980円
容量/110g
オススメポイント
- 弾力性のあるモチモチの泡
- 豆乳発酵液、黒砂糖エキスなどの保湿成分配合
- 貴重な泥マリンシルトと火山灰から生まれたベントナイト配合
- 明るく透明感のある肌に！
- 無香料、無着色、無鉱物油
- 黒ずみが減った！どろあわわを使って２週間経った頃から新しいニキビができずらくなってきて肌も明るくなり悩みだった小鼻の黒ずみもなくなりつつありました！！！
- 透明感が出た！きっとこれもダメだろうなぁと思いながら、試さないで諦めるよりはと思ってどろあわわを購入してみました。使いはじめてそれほど経っていませんが、毛穴汚れがキレイになってきた気がします。心なしか肌に透明感がでてきたような…
《洗浄・保湿》みんなの肌潤糖クリアタイプ
商品情報
名前/みんなの肌潤糖クリアタイプ
価格/3,000円
容量/100g
オススメポイント
- 思春期ニキビ、大人ニキビに効果的！
- 背中ニキビにも効く！
- 砂糖の浸透力、保湿力で潤いキープ
- 植物オイルブレンド
- モチモチ肌に！匂いもスッとした感じで癒されるし、肌がモチモチするのがすぐ実感できました！
- しっかり潤う！とにかく潤います。初日で、お肌が柔らかくなったことと、吹き出物がなだらかになったこと、くすみ抜けして白くなったのを感じました。もちろんすぐに良くなったわけではなく、2週間ほどかけてゆっくりゆっくり、もとの潤いが戻ってきたという感じ。オイルも配合されていますが、変なベタベタ感はなく、油膜感もありません。タオルオフすると、さらっとしているのにしっとり、という絶妙な潤い。
《毛穴・ざらつき》ピールローション
商品情報
名前/ピールローション
価格/4,320円
容量/100ml
オススメポイント
- 無添加
- 7種類の植物性AHA含有
- 導入化粧水として使える
- 成分を贅沢な含有率で配合
- くすみや老廃物をオフしてくれる
- ニキビにも効く！ホルモンバランスの乱れからか、顎から頬を中心にえらいニキビが発生し、皮膚科で薬をもらったりしても完治せずでしたが、思い切って化粧水もジェルも一緒にこちらの製品に切り替えて使ってみたところ数か月ですっかり落ち着きました。
- クリームの浸透率もアップ！スキンケアの一番最初に使うことで、角質にス～っと届いてお肌のくすみや毛穴をケアしてくれるんです。その後の化粧水や乳液、美容液、クリームなどの浸透も促してくれる！
《毛穴ケア美容液》ヴェルモア
商品情報
名前/ヴェルモア
価格/8,300円
容量/30ml
オススメポイント
- 高濃度プラセンタ配合
- 浸透性低分子コラーゲン配合
- フルーツ酸配合
- シミ・ソバカスを防いでくれる
- パラベン・エタノール・シリコン・合成香料など7つのフリー成分
- オールインワン処方
- 角栓がたまりにくくなった！少しづつですが、前よりは鼻のブツブツが良くなった気がします。あと、ヴェルモアを使い始めてから角栓が溜まりにくくなりました。これ以上増えない感じです。肌がしっとりしてきました。
- 肌トーンが明るくなった！今まではメイクをするとボコボコが気になってましたが、前ほど気にならなくなり、ファンデの伸びが良くなりました。鼻のテカリも落ち着いてきた気がします。肌のトーンが明るくなりました。
《毛穴ケア美容液》セラミディアル（モイスチャーライジングセラム）
商品情報
名前/セラミディアム モイスチャーライジングセラム
価格/4,000円
容量/50ml
オススメポイント
- 乾燥肌の人・敏感肌の人でも安心
- 保湿成分ヒト型セラミド5種類をバランス良く高濃度で配合
- ヒアルロン酸やアミノ酸の高保湿成分配合
- 6種類の花のエキス、植物性プラセンタエキス配合
- 1本で美容液効果と乳液効果あり
- 美容液と乳液の2つの役割！匂いもラベンダーでいいですし、美容液と乳液の２つの役割があるのでとてもいいです！つけた後もっちり感が残るので乾燥時期にはいいと思います。
- 肌荒れにも！２本目です。元から肌荒れしやすく、糖分の摂りすぎや寝不足、疲れなどでニキビや肌トラブルが多かったのですが、こちらを使うとまず荒れにくい気がします。ストレスが軽減されますし、化粧のりもいい。大切に使ってます！
汚れを落とすのと同様に角栓を作らないケアも大事
毛穴汚れがごっそり落ちると、スッキリして気持ちがいいですよね！肌にとっても嬉しい事です。しかし、なにより大事なのは、そもそも毛穴に汚れをためない、角栓を作らないということです。毛穴に汚れをためると、少なからず肌に負担がかかりますし長年汚れがたまってしまうと、汚れが落ちにくくなります。なので、汚れをためない、正しい洗顔・クレンジングを続ける事がとても重要なポイントです！そうする事で、肌トラブルのないツルツルな赤ちゃん肌に近づく事ができますよ！