アルガンオイルで髪をケアする方法｜オイルからシャンプーまで優秀厳選アイテム９選

ドライヤーやアイロン、繰り返すカラーリングによる髪の傷みをケアしたくて、「アルガンオイル」が気になっている…という方は多いのではないでしょうか。

ただアルガンオイルってどういうもの？髪に良いものなの？という疑問を持っている方も多いと思います。

そこでここでは、

• アルガンオイルは髪に良いの？
• 髪におすすめのアルガンオイル
• アルガンオイルを使ったヘアケア方法

...などについてご紹介していきます。

1.アルガンオイルは髪にいい？

まずは、そもそもアルガンオイルとはなにか？髪とどういった関係があるのか？を見ていきましょう。

1-1.アルガンオイルと髪の関係

アルガンオイルとは、モロッコ南西部でしか育たないアルガンツリーの種子から抽出されるオイルです。手作業で作られるため、大変希少価値が高いという特徴があります。

アルガンオイルには豊富なビタミンEが含まれているため美容に良いと言われ、なかでもヘアケアで使うと以下のような役割が期待できますよ。

• 髪にうるおいを与える
• 髪にコシ、ツヤを与える
• 頭皮をすこやかに保つ

日常的にアイロンを使う人や、カラーを繰り返している人にアルガンオイル。

アルガンオイルは、ヘアケアはもちろんネイルケアやボディケアにも使えます。全身のケアをまとめて行いたい方にもおすすめですよ。

では、自分に合ったアルガンオイルはどのように選べばよいのでしょうか？

1-2.髪にいいアルガンオイルの選び方

アルガンオイルは、用途などによって選びたい製品が変わってきます。ここでは、髪にいいアルガンオイルの選び方をまとめました。

アルガンオイルを選ぶときのポイントは以下の二つ。

...などがあります。一つずつポイントを見ていきましょう。

①使いたい方法に合ったものを選ぶ

化粧品用のアルガンオイルには、使い方によって以下の二種類があります。

• ヘアケア専用のもの
• 全身に使えるもの

よりヘアケアに特化したいならヘアケア専用のものを、肌や爪にも使いたい場合は全身用を選びましょう。

また、ヘアケア専用のアルガンオイルは「モロッカンオイル」とも呼ばれているため、オイル選びの参考にしてみてくださいね。

②国や認証機関の認定を受けているものを選ぶ

アルガンオイルは美容成分として希少価値と人気が高く、それにともなって粗悪な類似品も市場に出回っています。

品質を見極めるには、国や認証機関から認定を受けているものを選びましょう。​​

これらのアルガンオイル／オーガニック認証団体のマークがついているものや、認証を受けた旨が書いてあるアルガンオイルを選びましょう。

厳格な基準をクリアした証になりますよ。

こういった基準をもとに、自分にぴったり合ったアルガンオイルを選びたいですね。

次からは、髪におすすめのアルガンオイルアイテムをご紹介していきます。

2.髪におすすめのアルガンオイルランキングTOP3

ここからは、髪におすすめのアルガンオイルを、

• オーガニック認定を受けている
• ヘアケアにおすすめ

などの基準をもとにランキング形式でご紹介します。

1位：ARオイル（アルガン）（ジョンマスターオーガニック）

100％オーガニックアルガンのオイルで、ヘアやボディなどマルチに使うことができます。枝毛や切れ毛などが多いダメージヘアにしなやかさやツヤをもたらしてくれますよ。

さらりとしたテクスチャで、髪につけてもベタつきがありません。全身に使用可能のオイルなので、安心して使うことができますね。

2位：アルガンオイル（リルアルガン）

添加物に頼らないオーガニックアルガンオイルにこだわる、リルアルガンの「」です。

イタリアのオーガニック認証機関によって認証されている100％オーガニックのアルガンオイルです。髪用美容液や、洗い流さないトリートメントとしてだけでなく、顔や肌など全身に使用可能ですよ。

ベタつかず、伸びの良いさらさらのテクスチャで、髪にも肌にもすっとなじみやすいアルガンオイルです。

3位：モロッカンオイル トリートメント（モロッカンオイル）

• 保湿成分としてアルガンオイル
• 美容成分として各種ビタミン

…を豊富に含んだヘアケア専用オイルです。ドライヤー前に使用すると、乾きが早く、ツヤ感が増した髪に変身します。

全ての髪質用の「モロッカンオイル トリートメント」と、細い髪・明るい髪用の「モロッカンオイル トリートメント ライト」を選ぶことができます。

気になるアイテムはありましたか？自分に合ったものを探してみてくださいね。

続いては、髪にいいアルガンオイル製品を特徴別にご紹介します。

3.髪におすすめのアルガンオイル製品

ここでは、ヘアケアにおすすめのアルガンオイル製品を以下のカテゴリでご紹介します。

気になるものをチェックしてみてくださいね。

3-1.プチプラだけどおすすめなアルガンオイル

アルガンオイルは、大変希少価値が高いので、どうしても価格が高くなりがちです。そこで、1000円前後で購入することのできるおすすめのアルガンオイルをご紹介します。

◆EXヘアオイル エッセンスチャージ （ルシードエル）

• UVカット処方
  …紫外線から髪を守る
• ヒートプロテクト処方
  …ドライヤーなどの熱から髪を守る

が施されています。傷みやパサつきなどのダメージを集中的にケアしたい方におすすめのアイテムです。

朝のスタイリングや夜のトリートメントに使用可能で、やさしく華やかなフローラル系の香りがします。

◆モンシャルーテ アプリーナ オーガニック ヘアオイル （ナプラ）

• アルガンオイル
• アプリコットオイル

…という二種類のオイルををダブルで配合しており、枝毛や切れ毛などのハイダメージな髪をしっかり保湿します。髪の深層からのツヤを引き出す、ヘアケア専用のオイルトリートメントです。

爽やかなハニーローズの香りが、きつすぎずちょうど良い！と口コミでも好評です。

3-2.アルガンオイル配合で髪に良いシャンプー

優秀なアルガンオイルですが、毎日のシャンプーやコンディショナーもアルガンオイル配合のものを使用することで、美容効果が期待できます。

◆スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー （ルメント）

アルガンオイルなどのオーガニック植物エキスをふんだんに配合したやさしい処方です。高濃度炭酸泡が、通常の泡では落としきれない頭皮の汚れや匂いのもとをクレンジングしてくれます。

泡立ちにくい印象のある炭酸シャンプーですが、こちらは少量でもしっかり泡立ち、まとまりやすい髪に導いてくれます。

◆シャンプー/ヘアトリートメント （エコロヴィスタ）

オーガニック認証のアルガンオイルをたっぷり配合し、髪にうるおいを与えます。また、スイスアルプスの標高1800mから採取した氷河水を使用し、オーガニックのうるおいとエコを実現。

もっちりとしたボタニカル泡シャンプーで髪と頭皮をやさしく洗い上げ、アルガンオイル配合のトリートメントでみずみずしい髪に仕上げます。

3-3.アルガンオイル配合で髪に良いスタイリング剤

アルガンオイル配合のスタイリング剤をご紹介します。毎日使うスタイリング剤も、なるべく髪への負担のないものを選びましょう！

◆ジェル ド アルガン‐ローズ （ローズドマラケシュ）

高品質のアルガンオイルを70％も配合し、うるおい成分ミツロウで固めたジェル状ワックスです。やさしい天然成分からできているので、髪だけでなく肌や爪にも使うことができます。

モロッコを代表する花、ダマスクローズの精油を配合しており、華やかで女性らしい香りがします。

◆オーガニックアルガンオイルヘアクリーム　（桃谷順天館）

ドライヤーの熱を味方につけてダメージを補修するヒートトリートメント処方で、トリートメントとしても使用可能。

乾いた髪に使用すれば、髪をしっとりまとめるスタイリングクリームになります。

エレガントなシャンパンフローラルの香りで、スタイリングしながら髪をやさしく保湿できますよ。

普段のライフスタイルやヘアケアを見直しながら、自分に合ったアイテムを探しましょう。

4.アルガンオイルで髪をケアする方法

使ってみたいアイテムは見つかりましたか？ここからは、アルガンオイルを使って髪をケアする方法をご紹介していきます。

4-1.アルガンオイルを使ったヘアケア方法

アルガンオイルを使ったヘアケア方法は2種類あります。​それぞれ見ていきましょう。

① 洗い流さないトリートメントとして使う

ドライヤー前に数滴を手に取り、傷みが気になる毛先を中心になじませます。オイルをつけすぎるとベタつくので注意しましょう。

塗り終えたら、そのままドライヤーで乾かして完了です。オイルを塗ることで、髪を熱から守ることができますよ。

② シャンプー/コンディショナーに混ぜて使う

普段使っているシャンプーかコンディショナーに、アルガンオイルを1.2滴混ぜて使いましょう。うるおいやハリのケアになりますよ。

その際に、正しいシャンプーの方法や乾かし方も意識するとより美しい髪に導くことができます。「」を参考にしてみてくださいね。

続いては、アルガンオイルを使った頭皮のケア方法をご紹介します。

4-2.アルガンオイルで頭皮ケア

アルガンオイルを使ったマッサージには血行促進作用があり、頭皮のケアにもおすすめです。

頭皮のコリをほぐすことで、肩や首筋の疲労回復にもなりますよ。

また全身に使用できるオイルであれば、一緒に首筋やデコルテをマッサージすると、よりリフレッシュすることができますよ。

◆シャンプー前の使用もおすすめ

数滴手に取り、シャンプー前の頭皮になじませて使うのもおすすめ。オイルが皮脂や汚れを浮かせてくれるので、その後のシャンプーで汚れが落ちやすくなります。
※頭皮や肌に合わない場合は使用を中止しましょう。

次は、食事から髪や頭皮をきれいに保つ方法をご紹介します。

5.髪や頭皮をきれいにたもつ食事法

食生活の乱れは皮脂の過剰な分泌や乾燥を招いてしまいます。そのため、頭皮の乾燥やトラブルを防ぐには、食生活に気を配ることも大切です。

健康的な髪と頭皮に必要な栄養は以下の通り。

• ビタミンB6、E
  …皮膚の代謝と頭皮の血行を促進する
• タンパク質
  …髪の主成分であり、頭皮の血行を促す働きがある
• ビオチン
  …皮膚の炎症を抑える

これらを多く含み、特に頭皮の乾燥に良いとされる、積極的に摂りたい食べ物は以下の通りです。

普段の食事の中でこれらの栄養素や食べ物を意識すると、頭皮環境はぐんと良くなりますよ。

6.まとめ

髪にいいアルガンオイルを使ってみたくなりましたか？

お気に入りのオイルをゲットして、パーマやカラーなど、ばっちりスタイリングしながら美しい髪を手に入れましょう

髪におすすめのアルガンオイルTOP3のまとめは以下です。

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。