頬や顎にしこりニキビが…！やってはいけない対処法と綺麗に治す方法は？

顎や首にしこりニキビが…！綺麗に治す方法は？

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腫れて痛みのあるしこりニキビ、知らぬ間にできて、繰り返しやすいのが特徴です。大きくて目立つので早く治したいのに、なかなか治りづらいという厄介なニキビですね。治りづらいのは皮膚の奥で炎症が起きているから。​繰り返しているとニキビ跡が残るリスクが高くなり、根本的に治したいところです。

 というわけで、しこりニキビができる原因と適切な対処法を、いろいろな角度からお伝えします。アナタのしこりニキビ撃退に、私、はるこ先生がしっかりお手伝いしますね！

そもそもしこりニキビとは？

そもそも、しこりニキビとは何なんでしょう？固くてしこりのようになっているからそう呼ばれますが、なぜしこりができてしまうのか、不思議ですよね。

皮脂の詰まりや炎症が毛穴の奥で起きているニキビ

普通のニキビは、単純に毛穴が詰まって角栓ができることから始まります。早いうちなら潰して角栓を取って治すことができます。それに対してしこりニキビは、ニキビが悪化して炎症が毛穴の奥で起きてしまっているものです。ニキビは刺激を強く与えて炎症がひどくなると膿が溜まりますが、しこりニキビはこの膿が毛穴の奥深くにたまっている状態なのです。

しこりニキビが出来る原因とメカニズム

しこりニキビができやすいのは顎や首、フェイスラインです。このような場所にできるのには、ちゃんと理由があります。

刺激が続いて悪化する

これらの場所は手や衣類、髪などが触れて雑菌が付きやすく、洗顔等の洗い残しも多い場所です。スキンケアが行き届かず、乾燥しやすい部分でもあります。毛穴が汚れていたり乾燥した状態が続くと、どうしてもニキビはできやすくなりますね。しかも清潔に保てないので、悪化させてしまいやすいのです。

かゆい、痛いのは炎症が原因

ニキビが悪化してアクネ菌が増殖すると、白血球の一種である好中球がそれに抵抗して、炎症が毛穴の周りに広がります。このために固いしこりのような状態になります。かゆみや痛みがあるのは、このような炎症が起きているからなんです。炎症が静まると、破壊された皮膚を修復するための細胞組織が過剰に増殖し、しこりとなって残ってしまいます。

ニキビ跡になりやすい！

しこりニキビは激しい炎症が皮膚の深い部分に発生してしまったものです。皮膚の損傷が大きくニキビ跡が残る可能性がとても高いので、手で触れて刺激を与えるのは禁物です。

絶対NG！やってはいけない対処法とは？

損傷の大きいしこりニキビには、絶対にやってはいけないことがあります。

しこりニキビを潰すのはダメ！芯を出してはいけません

早く治そうと、潰そうとするのは絶対やめてください。しこりニキビは芯が皮膚の奥深くにあり、表面には現れていません。それを無理に潰して押し出そうとすると、すでに真皮層までかなり損傷している皮膚組織がさらに傷つき、ニキビ跡を残す確率が高くなります。クレーターになれば、レーザーなどの特殊な治療法でしか治せなくなります。

基本は自然治癒を待つ。触らずニキビ跡を防ごう

しこりニキビの対処法は、刺激を与えずに自然治癒を待つことです。できやすい場所は刺激を与えやすい部分でもあり、ケアしづらいので、その対策が必要になります。対処法としては、外部の刺激から保護し、しっかり洗顔して清潔に保つことです。

しこりニキビを治す方法と応急処置

自然治癒を早めるために、次の3点をまず行います。

【応急処置】キズパワーパッドを貼る

かゆくて痛いしこりニキビは、どうしても触ってしまいがち。そんなときの応急措置として、キズパワーパッドを貼るという方法があります。キズパワーパッドは湿潤効果で自然治癒を早めるもの。ニキビを外部からの刺激から守り、適度な湿度で悪化を防ぐことができます。しこりニキビは、肌の奥で傷を治すために細胞組織が溜まってできたものです。キズパワーパッドを貼って傷の修復を早めれば、しこりも小さくなっていきます。

【根本から治す】1.生活習慣を変える

自然治癒は、体に自然治癒力が備わってないとうまく行われません。しこりニキビは繰り返しできるという特徴があります。体の中に原因があるからできてしまうのです。生活習慣の乱れは大人ニキビの原因のひとつですが、特にしこりニキビの大きな原因になります。対症療法で治しても、生活習慣を変えなければまた出てきてしまいます。次のことを意識して行って肌のターンオーバーを正常にすれば、しこりニキビができにくい肌になっていきます。

• 早寝早起きで睡眠不足をなくす
• 糖分、脂分を控えた食事をする
• ストレスを溜めない

【根本から治す】2.ニキビ専用の洗顔料を使う

しこりニキビを悪化させないために、患部を清潔に保つことが大切です。低刺激の洗顔料で、優しく洗いましょう。毛穴が詰まって皮脂が溜まるのを防ぐには、ニキビ専用の洗顔料を利用するといいでしょう。しこりニキビは炎症が進んでいるので、できるだけ刺激のないものを選んでください。

しこりニキビにおすすめの洗顔ランキング

しこりニキビにおすすめの洗顔料を3つピックアップしました。洗顔のあとの保湿も大切なので、トライアルセットで化粧水や乳液も試してみるといいと思います。

• 内容：​クレンジングジェル15g／ウォッシングフォーム15g ／フェイスローション20ml ／モイスチュアジェル6g​（1週間分）
• 価格：​1,620円​

トータルに試したい人には美肌セット

• ​内容：ビオリズム洗顔フォーム 120g／エンリッチ化粧水[100ml ／ アドバンス保護美容液 30g（約1ヶ月分）
  
• 価格：通常価格：17,100円　定期購入：15,390円

間違えやすい粉瘤としこりニキビの違いとは？

しこりニキビと間違えやすいできものに、粉瘤（ふんりゅう）があります。その違いはどういうものでしょうか？

そもそも粉瘤とは？

粉瘤とは、通常であれば垢となって剥がれる古い角質が、表皮にできた袋に溜まり、コブのように膨らんだものです。良性の腫瘍で、しこりのようになった中央に黒い点がある場合が多く、押すと白い液が出る場合もあります。できる原因ははっきりとしておらず、特に予防法も見つかっていません。

粉瘤としこりニキビの見分け方

​形状はしこりニキビとよく似ている粉瘤ですが、赤みなどの変色はなく、痛みもありません。できて小さいときは黒ニキビと間違えやすいようですが、細菌に感染して炎症を起こすと赤く腫れあがり、しこりニキビと見分けがつかなくなるようです。ニキビだと思って治療しても治ることはなく、なかなか治らないしこりニキビは粉瘤と考えてもいいかもしれません。

治りにくいしこりニキビは皮膚科へ

しこりニキビは、皮膚の奥で起こっているので表面からのケアが届きにくく、治りにくいものですが、長期化している場合は皮膚科を受診することをおすすめします。

粉瘤の可能性も？治療が長期になる前に受診を

​粉瘤は自然には治らないものです。もし、できものが粉瘤との区別がつかないときは病院に受診してみましょう。粉瘤であれば、手術などで取り除いてもらう必要があります。しこりニキビであっても、なかなか治らない場合は病院に行くことです。症状が長引けばそれだけ皮膚の損壊は大きくなり、ニキビ跡が残りやすくなります。

ニキビ跡は切開手術​？

まだ赤く炎症が残る場合は、ステロイドの内服や局所注入などの治療が行われます。炎症が治まって赤みも引いているしこりニキビはニキビ跡となってしまっている場合が多く、切開手術やレーザー治療でないと治せません。しこりのニキビ跡で行われる治療は次の通りです。

• レーザー治療
• ケミカルピーリング
• 切開手術​
  

切開手術はしこりを切り取って縫い合わせる作業で、傷が残る場合があります。皮膚にダメージが大きい場合は切除の範囲が広くなることもあり、現在ではあまり行われていないようです。治療の主流はレーザー治療で、併せてケミカルピーリングを行うことで効果を上げているようです。

レーザー治療が主流

​レーザー治療は、皮膚組織にダメージを与えて、細胞の再生を促すものです。炎症が表皮の下の真皮に及んで損傷の激しいニキビ跡は、化粧品や自然治癒で消すことはできません。しかし、レーザーは真皮まで届くので、肌のターンオーバーを促進させることができるのです。​現在行われるレーザー治療の主なものを表にしてみました。参考にしてください。

※　費用や回数は、施術を受ける場所や範囲で異なります。​

ケミカルピーリングでさらに綺麗に

ケミカルピーリングとは、皮膚の表面にグリコール酸やクエン酸​などのフルーツ酸(AHA)​を塗り、​古い角質を取り除く治療法です。古い角質を剥がすことで、肌のターンオーバーを促します。レーザー治療と併用することで、効果が高まります。2週間に1度、5回～10回程度の施術が目安です。料金は約2万円前後が相場のようです。

悪化する前に処置と予防を適切にしよう！

しこりニキビができたときには、もう炎症はかなり進んでいます。応急措置をして、患部は清潔に保ちましょう。そして、できるだけ病院に行って早い治療を受けるのが、ニキビ跡を残さないコツです。しこりになったニキビ跡の治療は時間も費用も掛かりますね。そうなる前にしっかり対処できるようにしましょう！