私は6ヶ月で15kg痩せました。 そしたら夫がそれが気に入らなかったらしく一昨日から料理攻撃をしかけてきます。
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 22:37:09.65 ID:CGMJ9PH5
すみません、夫のことなのですが・・・
元々夫婦でかなりのメタボでした（私84kg、夫120kg）。
私がこれではマズイと思って、昔夫が買って三日坊主で終わったエアロバイクを使ってダイエットを始めました。
私は6ヶ月で15kg痩せました。
そしたら夫がそれが気に入らなかったらしく。
元々料理は夫がしていたのですが（私の作る和食が好きではない＝夫は子供舌なので）、
一昨日から料理攻撃をしかけてきます。
一昨日はハンバーグとカレーライス、昨日はカルボナーラにビーフシチューでした。
1ヶ月かけて減らした2kgを2日でリバウンドさせられました。
残すというと「オマエの小遣い（1ヶ月2万）を無くすぞ」と脅しをかけてきます。
小遣いなくされると、生命保険料、国民年金、携帯代、全部私の独身時代の貯金から出すしかありません。
ちなみに私は鬱病なので、療養期間中で働きに出ていません。貯金もそんなにありません。
せめてもの抵抗で、昼を抜き、エアロバイクを60分→90分に増やしましたが、そんなもんではどうにもなりません。
しかも、夫が仕事から帰ってくるときに材料買ってきて帰ってきてから料理するので、食事時間は0時を越えることになります。
今日のメニューはパエリア（4人分鍋）にアクアパッツァだそうです･･･
スレチでしょうが、どうしたらこんな夫をダイエットに協力的にできるでしょうか。
せめて元の料理の量に戻してくれれば、少しずつでもダイエットが進むのですが・・・
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834: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 22:41:15.45 ID:/xfDRLu7
>>833
ご飯も作ってくれて仕事も行ってくれる旦那さんなの？
あなたの存在意義は…
働きに出てないのなら昼間たっぷり自由時間あるだろうし運動するとか。
まぁ朝昼なんとか工夫するべきなのでは。
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 22:59:40.71 ID:FUnBKwWp
>>833
ダイエットの問題じゃなくて家庭の問題だよなそれ
発言小町のほうが良質なレスがもらえそうだ
837: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 23:59:49.12 ID:6Bd+uHg2
大変だな・・・。
「これはまずい」と思った気持ちが旦那に有ればいいんだけどね。
子供っぽくむきに反撃されても困るよね。
二人の体のため、将来のため・・・と根気よくやるしかない。
奥さまは多少の体重の増減は気にせず、代謝UPを心掛けて。
旦那には「あなたの体が心配」と協力する感じで。どう？
ちなみにウチは反対で嫁が成果が出ずに焦ってる。
賞味期限切れのお菓子の処分と言って俺の目の前に山盛りしたり
出されるご飯は大盛り。全部食べて走るのだ！！
嫁は体重こそ減らんが、体脂肪率減少と、体調がよくなって納得してるが。
838: 833 2012/10/04(木) 01:01:22.69 ID:9tJRYtby
レスどうもありがとうございます。
今、夕食を終えました。お腹ぱんぱんです。
私の存在意義といったら、まあ洗濯と掃除くらいですね。猫がいるので掃除はけっこう大変です。
鬱病なので昼間はあまり動けず、夕方になると多少鬱が和らぐので、その時間に掃除とエアロバイクをしています。
夫もかなりのメタボで、危機感があったからエアロバイクを買ったのでしょうが、
元々アウトドア派で自転車なら好きだけど、漕ぐのに止まっているというのがダメだったようです。
一昨昨日からこんな食事で夫の身体も心配です。
ちなみに、財布の紐を夫が握っているのは、私が元々過食症で、お金を持っていると過食で制限なく使ってしまうので、やむを得ず家計を夫が管理するようになりました。
（今は過食症は収まっています）
朝食は私が作るので、簡単にトーストとヨーグルトとオレンジジュースだけです。
なんだか、どんなにエアロバイク漕いでも夕食の一撃で撃墜されると思うと運動損でうんざりです。
でも元の身体には戻りたくないので、とにかく頑張ります。
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 01:08:15.37 ID:VT8r+9sB
>>838
真剣に正面から旦那と話し合って
それで駄目ならそれまででしょうな。
厳密にはダイエットの質問じゃなく、それ以前の話しだと思う。
841: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 02:28:31.72 ID:7Dvbeahx
話し合えよ・・・
846: 833 2012/10/04(木) 07:40:30.69 ID:9tJRYtby
>>839、>>841
話し合ってはいるんです。
でも夫は「過食症が治るってことは3食普通に食べられるようになることで痩せることではない。痩せることにこだわっているならまだ摂食障害が治ってない証拠」
の一点張り。
そりゃあ、3食普通に食べられるようになったのは夫の協力のお蔭なので感謝してますけれど・・・
健康的な体重まで戻したい、というと「また拒食になるつもりか」と言われてしまい、あまり有意義な話し合いになりません。
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 01:43:55.44 ID:OzktpOFz
新手のDVだな
とりあえず朝型に生活時間をなおしてみては
鬱には太陽光ってきくよ
846: 833 2012/10/04(木) 07:40:30.69 ID:9tJRYtby
>>840
鬱に太陽光って重要ですよね。朝食を作るために、一旦6:00に起きるので、ベランダの植物群に水をやりがてら、太陽を拝むようにしています。
ただ、夜の不眠が強いタイプなので、昼間どうしてもスイッチが切れて寝てしまいます。
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 04:09:06.45 ID:ar3UHlZD
ダンナもダイエット成功すればWINWINになるわけだ。
でも120㎏でエアロバイクは無理がある。
ケツが痛くなるw
120㎏まで増やせるアナボ体質なら、ウェイトトレマニアに
しちゃえよ。
まずは20㎏×2セットのダンベルセットとウェイトトレ本を
買い与える。すぐに20㎏じゃものたりなくなるから、
「アナタ、すご～～～い！」
とかおだててプレートを買い増す。
その頃にはベンチも欲しくなるからそれも買い足す。
で「アナタの割れた腹筋が見たい（はぁと）」とか逝って
おだてて体脂肪削減にも本気にさせる。
846: 833 2012/10/04(木) 07:40:30.69 ID:9tJRYtby
>>844
うちのエアロバイクはリカンベントなのでケツは痛くならないと思います。
確かに筋肉オタクにしてしまう手もありますね。
ただ、夫はアウトドア派なので、ダンベルも瞬く間に部屋のオブジェになる確率が高いですが・・・
時間の問題もあります。23時頃帰宅で夕飯作って食べてすぐ寝て6時起きですから、運動の時間がとれないんですよね。
皆様、色々なアドバイスありがとうございました。
確かにダイエット以前の問題ですね。
今朝も500ｇ増えてましたorz
朝のトースト抜き、昼抜きで対抗するしかなさそうです（3食食べるという過食完治の目的から遠ざかりますが）
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 08:23:49.70 ID:ar3UHlZD
リカンベント置けるって事は家が広いって事？
だったらなおさらベンチをw
ウェイトトレは週2回、1回1時間弱で良いし。
土日のどちらかと、それにあと週もう1日確保すれば出来る。
分割法で毎日やるとしても、
第1日目：ダンベルプレス＋腹筋
第2日目：スクワット＋腹筋
第3日目：デッドリフト＋腹筋
それぞれを10回限界×3セットやれば良いから、
5分のウォームアップ入れたとしても10分強ほど。
時間の無い人にこそもってこいw
まぁ夫婦そろってメタボ検診に引っかかれば、それが
健康体重に向かう良い切欠になるんだろうけどねぇ。
筋トレオタク化に成功すれば、筋肉名とか生化学とか栄養学にも
オタク化するのは必須。それ即ち健康オタクへの道でもあるんだよね。
可変式ダンベル20㎏×2セットって1万円前後なんだよね。
上手く逝けば安い投資ではあるとｲﾓｲﾏﾌw
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 09:00:34.89 ID:9tJRYtby
>>847
リカンベントはベッドの足元に押し込めただけで、家（というかマンション）はとても狭いです。
腹筋やるスペースもないくらいです。
夫は自分のメタボにも筋力低下にも無頓着な人なので、果たして筋トレオタクになってくれるか・・・
一度私が持っている3ｋｇのダンベルで、ダンベル運動の手ほどきをしてみましたが、全く興味を持ってくれませんでした･･･orz
軽すぎたのかな？
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 09:27:24.01 ID:Mg8tm8Tg
>>848
馬を水辺に連れていけても、水を飲ませることはできない
なんにしろ夫婦の問題だわ。
話し合いにならないなら、間に人を入れる…てのをやってしまうとさらに話はややこしくなるから。
夫をどうこう…てのは考えずに、自分自身についてやれることだけを頑張れば？
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 09:35:51.17 ID:shpwpN5N
>>848
ダイエットとか以前に健康的にヤバイだろ、旦那が。
・沢山出たらそんなに食えないって正面から言う(適量で残す)
・一緒にアウトドア的に運動兼ねて出かけてみる
この辺とかすらやってないんじゃないか？
旦那が鬱を警戒してるのはそれだけ鬱がひどいのだろうし、個人行動はさせたくないのもあるのだろう。
鬱患者側の発言での「夫はどうこう～」類は悪いが正直怪しい、そう感じているだけで
真意そのものが別にあるとか、実は医者から指導されている可能性もある。
まず旦那と話し合え、「鬱患者の自分」の「自分でこう思う」なんて自分で信用するな。
859: 848 2012/10/04(木) 14:26:31.91 ID:9tJRYtby
>>852
夫の作る夕飯残したら、お小遣いカットの刑です～！
どちらかというと私はインドアで夫がアウトドアですが、夫のアウトドアに付き合うことは頻繁にあります。
ただ、アウトドア（4泊以上の旅行とか）に付き合うと、帰ってきた後に私の鬱が一時的に悪化するんですよね。
時間が解決してくれるのですが、旅行後2週間～3週間は本当に厳しいです。
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 14:58:07.42 ID:6ZMkte0J
>>859
あなた自身が健康面に問題があるのなら、余計に健康面で医者から指導を受けるべきです。
過食症ではそうそう人は死にませんが、高血圧や糖尿病は怖いですよ。
働けない状態なのに、旦那さんが保険料や年金分を出さない、というのは経済的DV物件で
お小遣いカットの刑です～！とか言っている場合じゃありません。
私ならしたくなくても離婚を考えるくらいです。
どうも、お互い依存度の高い夫婦のようですね。
旦那さんはあなたが完治し、スリムになって自分から離れるのを恐れているようです。
そしてあなたは自分の何かをする理由、しない理由の責任を旦那さんに押し付けています。
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 16:13:55.11 ID:9tJRYtby
>>863
私の血圧が高めなのは昔からで、上はいつも130近くでした。今は時々130を超えます。
血糖値は正常範囲の上限にぶら下がってるというところでしょうか。
私は子無しバツイチで、34になって今の夫とようやく知り合って結婚できたので、
離婚したら行き場がありません。まだ働けないので、ホームレスか生活保護かの選択です。
確かに、共依存ではないけれど、依存度が高い夫婦かもしれませんね。
ただ、夫は私が痩せて夫から離れるのを恐れているってことはないと思います。
結婚したときは47kgでしたし。
むしろ、私が色々できること、できないことの責任を夫に押し付けているかな、とは思います。
私の銀行カード、クレジットカード類を全部夫に預けているのもその一つでしょうね。
お金を引き出して過食しないように、クレカを使ってコンビニで過食材料を買わないように。
私の財布はいつも空っぽで、通院している心療内科のカードしか入っていません。
853: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 10:05:13.33 ID:6ZMkte0J
>>848
医者を巻きこんじゃうといいと思うよ。
将来子供が欲しいなら、肥満は妊娠出産の妨げになる。
旦那さんがそこまで肥満だとたぶん、病気もいっぱい隠れてる。
夫婦で診察というより面談してもらえないか、医師に相談してみたら？
で、できれば来てほしい旨、一筆書いてもらえるといいけど
無理なら口頭で「先生が話があるって」って言って一緒に来てもらえないかな。
うちも夫が100kg超で職場の健診で高血圧がわかり、今も通院している。
で、治療の最初に夫婦で栄養士から栄養指導を受けたよ。
さすがに死にたくなかったのか夫はすっぱり煙草をやめた。
ちなみに
夫が高血圧（上が薬なしだと180～200）
私が低血圧（平常上が90台、うっかりすると80切るｗ）
夫は巨デブの割には普段の食事は少なくて制限しなくても一日1800kcalも取らない。
ただ、重病人のごとく家ではほぼ、動かない。体温も低い。
テレビで何百キロもあるアメリカ人の巨デブが寝たきりでテレビ見たり飲み食いしたりするあの状態。
仕事以外の外出を極端に嫌がるので、848の旦那さんはアウトドア好きならまだ見込みあるよ！
あと、夫が少し食事に気をつけたり体を動かそうとしているのに気が付いたら
夜、肩もみなどして「あれ？少し痩せた？」とか「ここ少し柔らかくなってるよ、落ちるんじゃない？」
とか言うとその気になって少し頑張る気になるみたいｗ
859: 848 2012/10/04(木) 14:26:31.91 ID:9tJRYtby
>>853
私たちはアラフォーで結婚したので、子供は望んでいません。
夫は酒も煙草も全くやらないので、メタボの割には健康体なんです(社の健康診断結果に拠ると)。
カレーやシチューやハンバーグばかり食べているのに驚きです。
血圧も普通です。糖尿もありません。
むしろ私の方が、高血圧予備軍、糖尿病予備軍です。
なのでせっかくダイエットしている私を邪魔しないで欲しいのですが・・・
夫は仕事以外の外出が大好きなので、それが救いですね。
休日も動き回るデブです。私の方が疲れます。
あんなに動き回ったら、私なんか料理したくないと思うのに、嬉々として台所に立って「男のこだわり料理（でも味はお子ちゃま）」を作ります。
もう私もヤケクソになって、「これ以上私を太らせるつもりなら、離婚する！」と言い出しそうです。
せめてメインが1品なら耐えられるのですが・・・
夫のことは好きなので、離婚なんてしたくありませんが・・・
859: 848 2012/10/04(木) 14:26:31.91 ID:9tJRYtby
>>848です。
昼休みの夫と交信したのですが、ダンベルのことを切り出したら、
「要らない粗大ゴミを増やすな。それに筋トレなんか面白くもないもの俺はやらん」
私「じゃあ何が面白いの？」
「山登りとかサイクリングとか」
私「日常的にできることでは何かない？」
「運動は非日常だから面白いんじゃないか」
・・・・・・ああ、だからエアロバイクなんてもの、続くわけなかったのね。
残念なことに夫はメタボでも健脚なので、気候も良くなったし、近いうちに峠越えが待っているでしょう。
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 14:40:55.73 ID:OzktpOFz
文章みてる限り鬱は治りかけなのかな？
風邪みたいにはい、完治！っていう訳にはいかないだろうけど
鬱を治すには規則正しい生活、適度な運動が必要
もちろん投薬もだが
医師にその点旦那に説明するなりしてもらったら？
理詰めで言えば大人しくしそう
あと120キロは突然死する可能性あるよ
864: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/04(木) 15:29:40.71 ID:9tJRYtby
>>861
今日は比較的夜眠れたので、比較的調子がいいと思います。
夜眠れない日は、昼間ずっとベッドで寝たり起きたりです。
通院はいつも夫と一緒です。次の通院が明後日なので、夫のこの異常な「食べさせグセ」について相談しようと思います。
皆様、ありがとうございました。
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