肌を内側から保湿するのに欠かせないセラミドは、実は私たち人間の身体に元々あるものです。

ただ、加齢やストレスなどで量が減っていくので、効果的に補っていく必要があり、そこで活躍するのがセラミド配合のクリームなど化粧品です。

セラミドは10種類以上ありますが、人間が持っているものに最も近くて保湿力があるのは「ヒト型セラミド（セラミド2）」です。

以下は、値段・匂い・テクスチャなど異なる部分をわかりやすくまとめてランキングにしたのでぜひご参考ください。

高機能セラミドクリームランキング

世界最小クラスのヒト型ナノセラミドが肌に超浸透！

富士フィルムのテクノロジーが生み出した「世界最小クラスのセラミド」が、肌の奥の奥まで浸透して潤いをつくりだすアスタリフト。さらに、特徴的な赤色のもとになるナノアスタキサンチンは、あのコエンザイムQ10の1000倍のハリ肌パワーを持っています。3つのコラーゲン＆ナノリコピンと美肌成分のバリエーションでも随一のアスタリフトがトライアルで手軽に試せます。2015年のオールアバウト通販ベストコスメ大賞も受賞しました。

セラミドの粒子を小さくして肌への吸収力を向上！

2016年秋に生まれ変わったアヤナスは保湿力とバリア強化力が向上。敏感肌専用のエイジングケアとして開発されたアヤナスは、独自の技術でナノ化したヒト型セラミドが肌の奥深くまですーっと浸透。さらに外部からの刺激をブロックするバリア機能強化「ヴァイタサイクルヴェール」が大きなポイント。肌揺らぎの原因になる炎症を抑えるコウキエキスで美肌効果もアップします。

3種類のセラミドを配合して保湿力をさらにアップ！

保湿力が通常の3倍もある独自のヒト型セラミドを4％も配合。さらに新商品でセラミドが3種類に増加！朝つけたら夕方までしっかりうるおうもちもち肌をつくります。知名度抜群の小林製薬が本気でつくった乾燥肌専用の人気コスメです。

アヤナスと同じく粒子の小さいセラミドを配合！

ポーラとオルビスが共同開発したブランド、ディセンシアの保湿専門コスメが「つつむ」。加齢による敏感肌ケアもできるアヤナスに対し、こちらは乾燥肌に特化したセラミドケアが強みです。どちらかというと、アヤナスよりやや低い年齢層をターゲットにした商品です。

高機能なセラミドの力をオールインワンで体感！

公式ページの女性が50歳とは思えない肌質が衝撃的なメディプラスゲルは、180gの大容量オールインワンタイプで不動の人気。使いきっても返品OKの気軽なシステムもうれしいですね。肌に触れる回数が結果的に減るオールインワンはそれだけ負担も少なくなります。62種類の弱美容成分が弱った肌をやさしく、セラミドの力でたっぷりと潤してくれます。ポンプタイプなので中身が露出せず衛生的なのもグッド。

セラミドを増やせる厚労省認可の成分を使用！

日本だけでなく世界で大人気のライスフォースは、セラミドを作り出す成分「ライスパワーNo.11」を配合した画期的な化粧品。その潤い力はヒアルロン酸やコラーゲンをはるかに凌ぎます。トライアルは保湿だけでなく美白もケアできるセットも用意。1,200万人に愛された保湿力を手軽に体感することができます。

同じくセラミドを作り出す成分を使用！

米肌は医薬部外品として厚生労働省に認可された化粧品です。主成分のライスパワーNo.11は、肌内部の水分保持に欠かせないセラミドを自ら作り出せるという画期的な成分。使うほど肌内部のセラミド量を高め、きめ細かいふっくら肌をつくります。毛穴が目立つ枯れ肌にもぴったりです。

トライアルは使い比べで真価を発揮

価格の安いトライアルセットは気軽に使い比べができるのが大きなメリットです。

ただ、「何を比べたいのか」をはっきりさせないと意味がないので、比べる意味のある2商品を以下にまとめてみました。参考にしてください。

おもな比較の例

お試し価格のトライアルとはいえ最低でも1週間分以上の量はあるので、どちらがいいか判断するには十分な期間があるといえます。

富士フィルムのアスタリフトを実際に使ってみました！独自のナノセラミドはいったいどんな感じなのかをレビューしたいと思います。

思ってた以上にプルプル

フタをあけてまず思ったのが「ぷるぷる感が尋常じゃない！」ってことですね。容器を軽く振っただけでも全体がプルプルと震えるほどのテクスチャです。

最近流行りの調味料のジュレみたい、といえばイメージが沸きやすいでしょうか。

スパチュラで手の甲に乗せてみました。張りがあるのに柔らかい、気持ちいいほどのプルプル感です。何か食べられそう。小さなお子さんがいらっしゃる方は誤嚥に注意したほうがいいかもしれません。

で、この状態から指で軽く広げると・・・

馴染みが早い

これがびっくり！さっきまであんなに形があったのに、まるで液体みたいに肌にスーッとなじんでいきます。

この自然な感じがナノセラミドなのかな、と思ったり。

頬につけてみました

最近気温が下がってきて乾燥が気になる頬（年齢とともにひどく・・・(T_T)）につけました。

こちらも円を描くように伸ばしてみると・・・

すーっと奥へ

何の刺激感や熱感もなく、肌の中にどんどん浸透していきます。気持ちいいです。

しばらくしたら、肌全体がポンポンと弾きたくなるほどモチモチした感じになりました。香りもいかにも化粧品的じゃなく自然な香りですし、冬にかけて毎日のケアにぴったりだなと思いました。

肌の水分量・油分量の変化を測定！

お肌が潤っているかどうかは写真だけで伝えるのは難しいと思うので、実際に計測してみることにしました。

ハンディ型でお肌の水分量や油分量などを測れる機器をつかって、アスタリフトクリーム（ゲル）の使用前・使用後の数値の変化をレポート！

測り方のルールとして、つけた直後は潤っているのは当たり前なので、3時間経過後の状態と比較したのが以下の写真です。

つける前

水分は少し少なく、油分は平均的、柔らかさも若干不足しています。。

使用3時間後

水分、油分とも明らかに高い状態に！さすがの保湿力といえるのではないでしょうか。

使用8時間後

どこまで潤いが続くのか、8時間後でも調べてみました。この状況でもまだ潤いをキープしてくれてます。これなら朝つけて外出しても夕方までカバーできそうですね。

（※）ただ、あくまで一般用の簡易な機器で測ったデータなので、ひとつの目安とお考えいただければ幸いです。

このアスタリフトが1,000円（税抜）で試せるベーシックトライアルキット

今回使ったアスタリフトのジェリーアクアリスタをはじめ、化粧水、クリーム、エッセンスがひと通り試せるトライアルセットが、なんと1,000円（税抜）で試すことができます。

このトライアルセットは、アスタリフト公式サイトのネット通販でしか買うことができないのでご注意ください。

吸収しやすいヒト型ナノセラミド、アスタリフトの赤をつくるアスタキサンチン、ナノリコピン配合で張りのある肌を作れるアスタリフトは、そろそろケアに本腰を入れて行きたい方にぴったりだと思います。

ベーシックトライアルキット内容

乾燥肌といえば冬・・・という常識はとうに過ぎ去り、今は一年中肌は乾燥の危険にさらされています。たとえ夏でもです。

その原因のひとつに、エアコンや扇風機などがあげられます。エアコンなどの風は空間の空気、そして肌の水分を奪い乾燥させます。

最近は加湿機能を持つエアコンも増えてきたのでそれならいいですが、オフィスにあるようなエアコンは出力も大きく、それだけ肌の乾燥もひどくなってしまいます。

どうしてエアコンぐらいで乾燥するの・・・？と感じるかたもいるかもですが、人間の肌の表面にある角質層はわずか0.02mmの厚みしかないと知ればそれも納得がいくのではないでしょうか。

エアコンほど乾燥させる力はなくても、風を当てる意味という意味では扇風機も乾燥肌の原因になります。

暖かくなってくると、どうしても肌がべたつくという理由でしっかりとした保湿を行いがちですが、やはり化粧水だけでなく乳液、美容液、クリームと年中変わらず保湿を行うことが大切です。

肌の乾燥が気になった時、いつもより化粧水をたくさんつけたり、クリームを重ね塗りしたりといったように、肌の外側からのケアに励む人が多いでしょう。

でも、肌の乾燥を本当にケアしたいのなら身体の内側からのケアだって忘れてはいけません。身体の内側からのケアとは、食事で肌の乾燥に対応することです。

肌に潤いを与える食事から摂れる栄養素の中でも特に効果的なのは、ビタミンAやビタミンE、セラミドやコラーゲンです。

ビタミンAは、緑黄色野菜に多く含まれていますが、特に油分と一緒に摂取することで吸収率が高まるので、生よりも油で炒めたりサラダで摂取する時には、オリーブオイルをかけるなどといった工夫が必要です。

ビタミンEは、卵やアーモンド、玄米などに多く含まれます。また、コラーゲンは鶏の手羽先やフカヒレ等に多く含まれ、セラミドを摂取するためにはこんにゃく芋から作られた蒟蒻から摂取することが出来ます。

ビタミンAは、肌のターンオーバーを促し、ビタミンEが血行を促進することで乾燥を改善に導きます。コラーゲンやセラミドは、肌に必要不可欠な潤い成分ですから、外側からだけではなく内側からこうした潤い成分を摂取することで内側から溢れるような潤いで満たしてくれます。

こうした潤いの元となる成分を食べるだけではなく、潤いを奪うような食生活も改めるべきです。特に冷たい食べ物や飲み物は乾燥肌にはよくありません。

化粧品と違って、食事から肌の乾燥をケアすることは、一日で効果が見られる訳ではありません。ただし、化粧品の一時的な効果ではなく、根本的に乾燥肌を改善したいのならば、時間をかけて食事から乾燥ケアをすることがベストです。

セラミドは保湿、というイメージが強いと思いますが、じつは毛穴の開きにも有効なことがわかっています。

では、毛穴の開きとよくいいますが、なぜ開くかを正しく知っている人は少ないのではないでしょうか？

正確に言うと毛穴そのものが開いているわけではありません。毛穴の入り口まわりの皮膚が老化してすり減っているから、開いているように見えているのです。

ある調査では、20代の女性比べて30代の女性の毛穴は3倍ちかく開いている、という結果もありました。20代のうちは肌もわかく、肌の表面、つまり毛穴の入り口もきゅっと閉まっていますが、加齢とともに皮膚は老化し、その結果皮膚がすり減ってしまうのです。

わかりやすく言えば、20代の毛穴の断面はパイプ状、30代の毛穴の断面は漏斗状ということです。では、なぜ毛穴まわりの皮膚が目立って老化するのでしょうか？これは原因を聞けば納得ですが「皮脂」です。正確には古い皮脂による不飽和脂肪酸です。皮脂はどこからでるかといえば、毛穴ですよね。

つまり、毛穴の出口まわりの皮膚は、常に皮脂による攻撃を受けているんです。だから、他の箇所よりしっかりケアが必要ですし、正しい処置でぐっと若々しい肌になることができるのです。

毛穴に特化したセラミドケア「米肌」

そんな毛穴ケアに特化したアイテムがこのKOSE「米肌」です。数あるセラミド化粧品でも、ここまで毛穴に焦点を当てたものは少ないのではないでしょうか。

製品名の由来にもなっている高機能成分「ライスパワーNo.11」とセラミドによるケアで、肌内部を水で満たしたスポンジのようにふっくらもちもちに。

効果の強さの証として、「水分保持機能の改善」という医薬部外品効能を厚生労働省より認可（※）されています。ですので、商品紹介でも薬事法の絡みで普通の商品では言えない「改善」をはっきりと謳えるんですね。

しかも、空気中にある水分まで取り込んでしまうんです。これは画期的ですよね。14日間で毛穴が気にならなくなる米肌の力を、いちど試してみませんか。

※医薬部外品効能として「ライスパワーNo.11」による肌の水分保持能改善効果について