まだ10代なのに頭頂部がハゲてきた！
私が高校生の頃でした。なにげなく鏡に写った自分を見ると、頭頂部の髪のボリュームが減っているのを見つけました。
その時は「寝グセのせいでそう見えるのかな？」とあまり気にしていませんでした。しかし次の日も同じ状態でしたので手鏡でつむじを確認すると、
頭頂部付近の毛が細くなっていて、地肌が目立つようになっていました。
それからは毎日つむじの薄毛のことが気になり、どうしたら良いのか悩み続けていました。
ある日、恐れていたことが起こりました。
なんと他人からつむじの薄毛を指摘されました。
自分でもわかっていたにも関わらず、他人に指摘されると恥ずかしいのとショックで非常に落ち込みました。
それからは他人の視線が気になり、後ろに人がいると薄毛を見られているんではないかと気になり、とてもストレスになっていました。
このストレスは深刻で、さらに抜け毛が増え薄毛が進行していきました。
「このままではいけない。なんとかしなければ薄毛が進行して完全にハゲてしまう。」と思い、抜け毛やつむじハゲのことを色々と調べ始めました。
10代つむじハゲの原因は？
つむじハゲを調べていると、てっぺんハゲ、頭頂部ハゲなどの言い方もありました。このサイトではつむじハゲと表現します。
つむじの抜け毛や薄毛の原因を調べると、遺伝、ホルモンのバランス、ストレス、不規則な生活や食事、頭皮トラブルなどの情報が出てきます。
その中でも遺伝、ストレス、頭皮トラブルによる原因が私にあてはまりました。
遺伝
10代のつむじハゲは遺伝ばかりが原因ではなく、さまざまな要因もある。
ストレス
つむじハゲで悩みすぎると頭皮に緊張やストレスなどで悪影響となるので、ストレスを溜めこまないようにすることが大切。マッサージで頭皮をやわらかくし、頭皮の血行を改善させることも重要。
頭皮トラブル
頭皮の毛穴は老廃物を排出する役目も持ってる。詰まった状態が続くと脂分が酸化して頭皮トラブルになる恐れがあり、抜け毛や薄毛の原因になることもある。
私の場合は、父親が薄毛で祖父がハゲていますので遺伝も考えられます。
頭皮は脂っぽく、毎日シャンプーしてキレイにしているつもりでしたが、脂汚れが毛穴の詰まりを起こしていたのであろうと思われます。
また、つむじを気にしだしてから薄毛がひどくなったのでストレスも関連しているものと思われます。
10代貧乏高校生でもできたつむじの抜け毛対策とは？
調べてみると薄毛対策には、病院でのＡＧＡ治療（保険適応外）、高価な育毛剤に頼るもの、その他たくさんあり、長く継続して行くとなると10代の貧乏な私にはとても手が出せるものではありませんでした。
親にも恥ずかしさで言い出せずにいましたから、お金を出してもらうことも出来ず、貯金や小遣いも少なかったので非常に困っていました。
そんな貧乏な高校生でしたので、なるべくお金がかからない方法で副作用が少なく人体に安全なものを探しました。
その結果、条件に合うある方法を見つけ出し実行に移しました。
今でもその方法により、薄毛の進行が止まっています。
その方法とは、頭皮クレンジング効果が期待できるあるものを使った頭皮ケア対策です。
芸能人やモデルもやっている頭皮ケアとは？
頭皮ケアにはさまざまな方法があります。その中の一つで芸能人やモデルも行なっている頭皮クレンジングという頭皮ケアがあります。
シャンプーでは洗浄しきれない地肌や毛穴に詰まったりしている脂分をオリーブオイルや椿オイル、ホホバオイルなどの油で馴染ませて浮き上がらせる洗浄方法です。
脂分が多くなる10代には脂汚れを取り除く頭皮ケアが非常に重要ではないかと思いました。
また頭皮ケアにはシャンプーの選定も大切です。アレルギーや湿疹等の頭皮トラブルをおこす恐れのある合成界面活性剤やシリコンの含んでいないシャンプーが望ましいとわかりました。
調べていると、頭皮トラブルを心配せずシャンプーでき、同時に頭皮クレンジングも手軽にできるものがありました。
頭皮クレンジングもできる、あるものとは？
一般的に頭皮クレンジングにはオリーブオイルや椿オイル、ホホバオイルなどを使います。
色々調べているとオイルを含んだオーガニック石鹸があると知りました。
ボディソープとしてはもちろんシャンプーとしても使え、オイルを含んでいますので頭皮クレンジング効果が期待できます。
また育毛剤の中には副作用が心配されるものがありますが、オーガニック石鹸なら安心して使えます。
私が選んだあるものとは、オイルを含んだオーガニック石鹸でした。
貧乏高校生が購入前に考えた４つの選定条件
数あるオーガニック石鹸を選定するにあたり自分なりに条件を決めました。
- ランニングコストが安価であること
- 含まれているオイルの品質が良いこと
- 頭皮トラブルが少ないこと（トラブルの少ない完全無添加石鹸であること）
- 長年の実績があること
これらの条件をクリアしたものを調べました。
結果は
- 『アレッポの石鹸 エキストラ40』
- 『アレッポの石鹸 ノーマル』
の２つでどちらも同じメーカーです。1番重要視していたランニングコストは１人で４～５ヶ月分くらいでどちらも許容範囲です。
アレッポの石鹸は長い歴史があり実績もあります。シリアの都市であるアレッポは５千年以上の歴史を持ち、石鹸作りは数千年の実績があります。
選定したアレッポの石鹸のメーカーであるアデル・ファンサ社は、３５０年を誇る生産者で数千年の製法を守り続け、原料にも完全無添加をこだわり続けています。
アレッポの石鹸は３昼夜釜で焚き、じっくり時間をかけて製造され、検査は石鹸職人が食べて品質を確かめています。製造後、約２年間自然乾燥され熟成されます。それによって緑色だった表面がアメ色に変わり、肌に優しい使用感に変わります。
香料や化学合成の添加物さらに合成界面活性剤を一切使用しておらず、歯磨きに使用している人もいるくらい安全な、真の無添加石鹸だと言えます。
最終選定は最高グレード品！
エキストラ40とノーマルのちがいは、頭皮クレンジング効果の高いローレルオイルの量がエキストラ40の方が多くなっています。
ノーマルが、オリーブオイル90:ローレルオイル10に対し
エキストラ40は、オリーブオイル60:ローレルオイル40になっています。
ローレル（月桂樹）オイルは沢山の実から少ししか取れないので大変貴重で、生産地ではオリーブオイルよりも大変高価です。消臭、フケ取り、強壮、消毒などの効果もあり、エキストラ40は石鹸にできる限界の配合でローレルオイルを含んだ最高グレード品です。
こういった理由により『アレッポの石鹸 エキストラ40』を最終選定しました。
購入者の口コミでも頭皮や毛穴の皮脂がよく落ちるとかデリケートな赤ちゃんの肌に使えるとか、アトピー性皮膚炎の方がオススメしていたりとか、頭皮トラブルが少なく以前から評価が高かったです。
気になる抜け毛に関する口コミは？
最近の『アレッポの石鹸 エキストラ40』購入者の抜け毛に関する口コミや評価を確認してみました。
◆とてもよい
洗髪にも使用していますが以前のシャンプーに比べると抜け毛が非常に少なく
洗顔もしっとりして最高です。
また、購入します。◆洗髪すると頭皮がスッキリしますのでオススメです。
◆お風呂はこれ！
頭の先から足の先までこれ一個です。髪は抜け毛がなくなり、かかとのザラザラはうそのようになくなりました。おすすめです。◆高品質！
使用3ヶ月髪が生えてきました！硬水地域なので挫折を繰り返しながらコツを掴んで、今はこの石鹸なくして髪はあらえません！◆本当に頭が洗える♪
匂いが好きで、石鹸なのに、身体洗う時に髪に飛んでも気にしないどころか、そのまま全身アレッポまみれになって（笑）身体と一緒に頭も同時に洗うなんてこともできて、身体と頭を洗い分ける必要がなくて、まさにこんなのが欲しかったので良かったです。洗髪の泡立ちは心配でしたがかなり良く無問題でした。
僕は短髪のため？他者が懸念されているリンスの使用などは元々昔から気にしませんが、気のせいか？特に髪も傷んだ感じもせずにふけや抜け毛とかもずいぶん減ったように思います。まぁこれは人の感じ方の違いかもしれませんが、気になる方はリンス対策（というかリンスはNGで酢をお湯で薄めるとかするらしいです）も考えてからが良いのではと思います。
値段的には替えの中レベルのシャンプーより若干高めかもしれないけど石鹸（もしくはボディーソープ）とで２つ使い分ける手間を思えば、それはあまり問題に思えないですね。
保管は水気がダメというどこかの情報より毎回タオルに巻いて外に置いてますがその手間が面倒でないならお勧めです。今はまだ半分とあと１つありますがなくなったら、たぶんまたリピですがいつまでも買えますように（祈）。
という事で、僕的には当然☆×５ですねｗ
楽天でのレビュー抜粋
良い評価が多くて、中には使用3ヶ月で毛が生えてきたという口コミもあり
かなりいい感じですが
反対にすこし気になる評価もありました。
◆自分用
もともとノーマルタイプを使ってましたが、レビューを見て、こちらの方がシャンプーがわりにも使えるとゆう事で購入しましたが、全然駄目でした。髪がパサパサになるのはまだ我慢出来ますが、頭皮までがガビガビになってしまい、もう使えません。二個も買わなきゃよかった。◆匂いが
妊娠して匂いに敏感になってるのがあるかもしれませんが臭くて吐き気がします。開封後ジップロックに入れてても臭いがして 捨てるには勇気がなくベランダ行きになりました(ｰｰ;)使う時はくるのか微妙ですが…
楽天でのレビュー抜粋
何でも万能なものはないということですね。
私の場合は問題ありませんでしたが、同じような条件に該当される方や他にもアレルギーの問題もあるでしょうからは十分な検討が必要です。
手間のかかる頭皮クレンジングが簡単にできる？
『アレッポの石鹸 エキストラ40』を使えば手間や時間のかかる頭皮クレンジングが簡単に行えます。
一般的な頭皮クレンジングの方法
頭皮マッサージを行ない、適量のオイルを手に取りまんべんなく頭皮につけていきます。
指の腹でやさしく頭皮マッサージをしながら馴染ませていきます。
蒸しタオルで頭を包み５分ほど蒸らします。
お湯で流したあとはしっかりとシャンプーとリンスをします。
これが一般的な手順です。
本当に簡単！シャンプーと頭皮クレンジングが同時にできる
オイルを含んだ『アレッポの石鹸 エキストラ40』を使えば、頭皮マッサージとシャンプーが一気に済んでしまうので、手間や時間のかかる頭皮クレンジングが時短になります。
女性なら化粧メイクのクレンジングにも使えます。
『アレッポの石鹸 エキストラ40』の頭皮クレンジングの手順
１．血行を良くするため、つむじだけではなく頭部全体の頭皮マッサージを行ない、頭皮や髪の汚れやホコリをぬるま湯で予洗いします。
ワンポイント
熱いお湯は頭皮に刺激が強すぎ負担となり、冷たいと毛穴が閉じてしまい脂汚れが落ちません。３８℃くらいのお湯がベストです。
２．泡立ちネットや手のひらで石鹸を泡立て、指の腹でやさしく頭皮マッサージをしながら髪を洗います。
ワンポイント
爪を立てて洗うと頭皮が傷ついてしまいます。またマッサージのやり過ぎは必要な脂分まで落としてしまい頭皮の乾燥につながり、フケやかゆみの原因となります。３～５分位を目安にしましょう。
３．ぬるま湯で石鹸の泡を残さずしっかりと流します。
ワンポイント
シャンプー後、必要に応じて石鹸シャンプー用リンスやクエン酸リンスなどでケアしてあげましょう。
長年、合成シャンプーを使用していた髪は、キューティクルが損傷しているため、その傷に石鹸カスが入り込みキシミ感が起こります。『アレッポの石鹸 エキストラ40』を数ヶ月使い続ける事によってキューティクルが正常になり髪が健康になるとキシミ感が解消され、リンスが不要なサラサラな髪に仕上げることができます。
４．タオルドライとドライヤーを使って短時間で乾かします。
ワンポイント
濡れた状態が続くと雑菌が繁殖し、かゆみやフケの原因となり頭皮トラブルを起こします。また頭皮や髪を傷めますのでドライヤーは距離をおいて近づけすぎないようにしましょう。乾いたら冷風で冷やして、キューティクルを引き締めましょう。
薄毛を改善する２つのポイント！10代つむじハゲ高校生の人生はどうなった？
頭皮の状態を良好に保つことと抜け毛をあまり気にしないという２つのことを、何年か続けてきました。それが功を奏したのか今ではつむじの抜け毛は減り薄毛の進行は止まり、毛が増えているようです。
おかげで自身を持てるようになり、何事にも前向きになりました。
社会人になり恋愛もたくさんして結婚もできました。
子供にも恵まれ、とても充実した生活を送っています。
これも正しい10代からのつむじハゲ対策を行なった結果だと思っています。
薄毛を改善できた成功の秘訣は
頭皮クレンジングによる頭皮ケアと薄毛を気にせずストレスを溜めこまないようにする２つのポイントを抑えて実行したことです。
最初は頭皮ケアによる改善がわかりづらく実感できるまでに時間がかかったのと、育毛剤を使わないということで心配でしたが、挫折せずに続けて本当に良かったです。
抜け毛もあまり気にせず、「ハゲても死ぬことはない！」と開き直るくらいの気持ちでいるとストレスも溜まりませんでした。
同じような悩みを持った人達の参考になれば幸いです。
リピーターが選ぶ理由あり購入先ランキング！
『アレッポの石鹸 エキストラ40』 理由あり（ワケあり）購入先ランキングBEST3！
リピーターが選んだ『アレッポの石鹸 エキストラ４０』のおすすめ楽天ショップをランキング形式でご紹介します。
以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。