| ダイエット中の45歳です。 40歳を過ぎて、新陳代謝が落ちてしまったのか、じわじわと太ってしまい、5年で10kgも体重が増えてしまいました。 しかも職場の健康診断で、腹囲が85cm!という恐怖のお腹に。
ダイエットを決意し、今はやりの糖質オフダイエットとウォーキングで、1年で5kg痩せました。 元の体重に戻したいので、あと5kg、頑張って体重を落とそうと思っています。(165cm、57kg)なので、糖質オフやウォーキングを続行しています。
職場の休憩室に、差し入れなどのお菓子がたくさん置いてあるのですが、もちろん、いっさい口にしません。 そうすると、職場の50代以上の女性達が、お菓子を食べるように強く勧めて来るのに困っています。
私「ダイエット中なんで、お菓子は食べないんですよ。」 その女性「あら、ぜんぜん太ってなんかないわよ、食べなさいよ。」 私「いえいえ、1年で10kgも太ったんですよー。ようやく5kg痩せたんで、あと5kg、落としてるところなんです。」 その女性「あなた、スタイルいいんだから、そんな必要ないわよ。食べなさいよ。」 私「いや~、制服で隠されてるだけで、お腹周りが凄いんです。検診であとちょっとでメタボだったんですよ。」 その女性「そんなお腹には見えないから大丈夫。ほら、食べて。」と言って、私の前にお菓子を置く。
というやり取りが、毎度毎度繰り返されています。そのしつこさに、ウンザリしています。 50代以上の女性は3人いて、うち二人はぽっちゃりタイプで、一人は痩せています。 私と同年代以下の同僚は、「頑張ってるね~。」と言って、ダイエットを応援してくれています。痩せなくていいよ、何て言う人は一人もいません。
「痩せなくていいよ」と言う人達は、なぜそこまでしつこく私にお菓子を食べさせたいのでしょうか? 彼女達を黙らせる方法はないものでしょうか? ユーザーID:0514994669
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MOX | 2013年6月17日 12:14 |
ダイエット中とか言わなきゃいいじゃないですか。 「痩せたほうがいいわよ」「太ったわね」なんて言われたらそれはそれで気分悪いんでしょ?
これからも食べないつもりなら「甘いものが嫌いになった」とか言っとけばいいじゃない。
一番長生きする体重ってしってます?BMI値23から24の間くらいなんですよ。ぽっちゃりどころか、私としては太ってるだろ・・・と思うような体重です。 痩せればいいってもんじゃない。健康なのはぽっちゃりです。 彼女たちは親切心でもお菓子を食べさせたいわけでもありません。
50歳すぎにもなると、40代でダイエットなんてしたってただのおばちゃんの我慢としかおもえないんですよ。
自分が勧めたものを「ダイエット(我慢中だから)食べない!」と突っぱねられて気分が悪いだけ。自分より目下の人に、勧めたものを受け取って欲しいだけ。
「昼食べ過ぎた」とか「甘いものを受け付けなくなった」と言っときましょう。 ユーザーID:8199874499 |
あなたのことを太らせたい、ダイエットを邪魔したいから、お菓子を進めるんだと思います。 あなたのことを本当に大切に思っていたら、「ダイエット頑張ってね。お菓子なんかすすめてごめんなさい。」でしょう。 食べなきゃいいんですよ。お菓子はありがたく頂いて、鞄にしまいましょう。家に帰って、捨てればいいんです。お子さんがいるなら、おやつに出してもいいし、他の誰かにあげてもいいんです。 お菓子を進められたら、「ありがとうございます。」と言って、お茶だけ飲んでいればいいんです。お菓子に手をつけないところを何度も見ていたら、あげる方もつまんなくなって、何も言わなくなると思います。ダイエットをしている強い意志を見せつけてやってください。 ユーザーID:5491461632 |
健康の為と言えば良いのでは?
虫歯が気になるから、糖尿病が気になるから…
今食べると食事時間にお腹が空かず困るから…
いくらでも言えると思います。
ダイエットと言われると「全然痩せなくていいのに~」と相手も社交辞令で言わないといけませんからね。 ユーザーID:8117489568 |
よく、「太ったね。」という人を非難する方がいますが、本当に怖いのは、この手のおばちゃんですよ。 何故、しつこく痩せなくていいというのか?・・・それは、お仲間を作りたいからです。 私の周りを見ていてもそうですもん! 太った人は、必ずと言っていい程「太ってない。痩せなくていい。」と言ってます。 私は健康のことも考えて、正直に言うようにしています。 でも、避難されるのは私の方・・・。 太っていいことなんて何もないですよ。 「痩せなくていい。」なんて、本当に無責任な言葉だと思います。 ユーザーID:9286536302 |
自分達より痩せているトピ主さんが、ダイエット宣言なんかしたら、じゃあ私たちも痩せた方がいいってこと?私の体型はみっともないって言ってるの?と反感買うに決まっています。 だから私は、太めの人の前では絶対体型の話も、当然ダイエットの話もしません。 お菓子を食べたくない時は、ダイエットでなく別の理由を言います。 ただトピ主さんも融通がきかないなと思います。 職場で出されるオヤツの一つや二つ食べたって、大して影響はないですよ。 その場はありがたく頂いて、家でしっかり節制すればいいじゃないですか。 そのオバサマ達には、「やっぱりダイエットは続かなかったです~」とでも言っておけばいいんです。 ユーザーID:3843520987 |
「痩せてないよ」と言わせてしまうのでは?
黙らせたい、聞きたくないなら 一応「ありがとうございます。いただきます」貰っておき袋に入れて持ち帰る 家に帰って家の人に食べさせるなりゴミ箱にポイ それでいいのでは?
ダイエット!と表に出し、強調するから周囲から言わせてしまっているのです
お菓子を持ってくる人って人との潤滑油として使っているのですから拒否されるとその心をどこに持って行ったらいいのか解らなくなってしまうのです (迷惑かもしれないけどね) なにもかも拒否せずに貰わなくてもいい時は、他の方に譲り、どうしてもと言うなら貰って持ち帰ればいいと思いますよ ただポテトチップスとかお煎餅とかバラけたお菓子は困りものですが 「ありがとうございます、後でいただきます」とでも言ってティッシュにでも受取り包んでロッカーに入れればいいのでは?
そうすれば痩せているよなんて言われませんよ ユーザーID:6429620337 |
ダイエット、って本当は食べられるけど我慢をしている印象です。
なので、「お菓子を食べると体調を崩すから」ってことにしてみてはどうでしょうか?
まぁ、あとその場で食べないでとりあえずもらっておく、と言うのも手では?タッパーウェアでも持ってきておいて、詰めて持って帰る。家に持ち帰って処分するなりは好きにできますよ。
食べ物を断る時、「ダイエット」ってあまり良い理由ではないきがします。「気持ち悪くなる」とか「具合が悪くなる」の方が勧める方も勧められないと思うのですが…どうでしょう? ユーザーID:1719552414 |
そんなことに腹をたてると、ダイエットに悪いです。代謝が落ちます。トピ主さんと同年代で、私も普段からDietはします。目的は体重管理と健康管理です。 私はあるスポーツをやってるので、その大会前の体調管理のため、今は食べられないと言って断る事はありますが、たいていは貰っておいて食べません。 ちょっとしたことでストレスをためないように注意するのも健康管理に必要だと思います。
ユーザーID:5774409490 |
それはね、妬みですよ。 ただでさえ、その人たちより若いから妬みの対象なのに、そのうえ痩せてうつくしくなろうだなんて ってことでしょう。
そういうときはね、「ありがとうございますー」っていただいておくんですよ。 そして、半分とか一口とか食べて(後で味聞かれると困るから) 残りはこっそり捨てるんです、不要紙や不要封筒につつんで。
私は数年前15キロ痩せたときもおやつを断りませんでした。 2つとか配られたときはさすがに一つで良いですって言った気もしますが。
今現在5キロほどリバウンドしてしまいまたダイエット中ですが、やっぱりおやつは断ってません。半分こっそり捨ててます、もしくはカロリー計算に組み込んで夜ごはんを減らしたりしてます。 そして、ダイエットしているとは誰にも言ってません。
糖質オフのように食べてはいけないもの、食べなくてはいけない物があるダイエットは一生は続きませんから、少し逃げ道をつくらないと。 ダイエットって、結局は一時的な話ではなく、「生活改善(脳みそ改善)」ですものね。
お互いに頑張りましょう。 ユーザーID:5380114476 |
50代の方がなんで食べさせたかは わかりませんが、 トピ主さんも正直にいいすぎですよ
お菓子どうぞと言われたら 今はいらないお腹いっぱいですとか しつこくいうなら後でいただきます とか言えばいいんですよ
ユーザーID:5092767117 |
ダイエットの邪魔したいんですよね。ふふふ。私も女ですからよくわかります。女の城のようなとこで最近まで派遣してましたし。 黙らせたい。正統法に黙らせられません。歯が痛いふり、食欲がないふり、医師に糖質コントロールするように言われたとちょっと深刻に言う(本来はダイエット目的じゃないんだよって誤魔化すため) あとは…たまには食べてみるとか。 ユーザーID:0213489367 |
余計なお世話なので、論理的に黙らせる方法はないでしょ。 良かれと思ってるんだから。いっそキレてみたらいいんじゃない。 ユーザーID:8317075433 |
既に言ってしまっているので、もう遅いかもしれませんが・・・。 それでもあきらめるのは早いです。 今後は理由をつけず「要りません、食べたくないのです」の一点張りで行きましょう。 ダイエットだと言うからダイエットの話になるのですよ。 あなたがダイエットしようがしまいがその人にとってはどちらでもよくて、お菓子を食べさせたいだけでしょう? ですから、お菓子が要らないのだと言えば、お菓子の話だけで済みます。
高額商品の押し売りと同じです。 ○○だから要りません、と理由をつけると、その理由がなくなれば買って(食べて)もらえると思ってますます押してきます。 説得材料をこちらから与えているようなものです。 しつこい人には、とにかく要らないとだけ言い切るのが最短です。 ユーザーID:2148606187 |
「最近、食欲がなくて…」 「食べると胸やけで気分が…」 「美味しそうなんで持って帰って家族に…(笑」
ダイエット中というキーワードを除けばいいんです ユーザーID:5060734627 |
同世代です。
>「痩せなくていいよ」と言う人達は、なぜそこまでしつこく私にお菓子を食べさせたいのでしょうか?
現在の身長 体重をみれば 今が健康的でベストな状態だからそれ以上痩せなくていいと言われるのかと・・
しかし、腹囲85センチということはメタボまであと5センチですから 決してダイエットを阻止されるほどじゃない気持ちもわかります。
私なら、少しのお菓子時間を付き合い、夕飯ダイエットメニューにして 毎日5分~10分 筋トレとかスロージョギングなどして引き締めていくのがいいのかなって思いました。
お菓子をかたくなに断るよりは たまに付き合ってたくさん食べすぎないようにする。 もっと どうぞと言われたら 自宅に持ち帰り家族にあげるとか。。腹囲が85なのでリーチかかってるんで~この辺でやめときます~あはは(笑)ごちそう様でした。おいしかったです!とお礼を言って食べるの辞める。
かたくなに断るよりはベストかなと・・。
5キロ痩せて本当に大変だったと同年代の私からしたら立派ですし たくさんお菓子も我慢したと お察しします ユーザーID:5988065727 |
みよ | 2013年6月17日 13:27 |
「赤信号、みんなで渡れば怖くない」という事です。 「あなただけダイエットに成功してキレイになるなんて、ずる~い。みんなで一緒にポッチャリでいいじゃない。あなたが痩せたら、私達のポッチャリが目立っちゃうわ~。」という感じかな。 痩せられないから、1人でも多くのポッチャリ仲間を増やしたいだけです。または、「あなたが痩せたら、私が職場で一番のポッチャリになっちゃうじゃないのよ~。どうしてくれるのよ~。」ってとこです。 面倒だから、いちいち反応するのやめましょう。「ごめんなさい、要りませんから、私の分もどうぞ。」で終了。「それ嫌いなんです。」でもいいかな。 ユーザーID:9522924891 |
糖尿病診断、脂肪肝等、病名をつけて医者に禁じられていると言えば、無理に進めてくるようなことはありません。本当に軽度で、食事療法をとっておりますが……。
病気、医者、禁止の三つで、おばあちゃん連中は黙りますよ。むしろ、飲み会のときなどに、気を使ってくれたりして、言わなくてもほかの人からのお酌を注意してくれたりします。 ユーザーID:0414160586 |
しつこく言ってくるのは 「太ってしまえ~」と思っているか、 本当に「太ってないから大丈夫よ」と思っているか 「せっかくすすめているのに」と思っているか…
どちらにせよ本人がいらないと言っているのに押し付けてくる迷惑な人。
そういう人を黙らせるのは難しいです。 私もダイエットしていたときに同じ状況がありましたが、「今はお腹いっぱいなので、後でいただきます」と言ってその場では受け取り、後で他の人に渡していました。 ユーザーID:9050255361 |
「実は血糖値が高いからお医者様に薦められてダイエットしてるんです」 と言ってみてはどうですか?
痩せたいからダイエットしていると言っても この女性は甘いものを無理やり勧めてくるのですから もしかしたら痩せさせたくないのかもしれないです。 (嫉妬なのか何なのかわかりませんが)
嘘も方便、上手くやり過ごせるといいですね。 ユーザーID:7112362173 |
>彼女達を黙らせる方法はないものでしょうか?
黙らせたいなら、いちいち「ダイエット中だから」なんて言わなければいいじゃないですか…。 「ありがとうございます」と貰っておいて、食べなければいいだけです。
食べないのを見て「食べないの?」と聞かれたら「後でいただきます」で良いです。 まさか「ダメよ!今すぐ食べなさいよ!早く!!」とまでは言われないでしょ?
言われたくないことを言わせない為には、まずはこちらが余計なことを言わない様にすることです。 ユーザーID:5571385981 |