• POINT！

皮脂が通常より多く分泌されると、ニキビや吹き出物といった肌荒れができやすくなる原因になると言われています。ですが皮脂自体は、肌にとって大事な役割を持っているので、過剰な洗顔で皮脂を落としすぎるのは肌にとって悪影響（肌の乾燥）につながる可能性も指摘されているようです。

人の肌には、通常だと一定量の「皮脂」が皮脂腺から分泌されていると言われています。ですが、顔の皮脂がすごくてニキビで悩んでる人や、脂性肌（オイリー肌）の人の肌は、普通の人よりも皮脂の量が過剰に分泌されているとされています。

ニキビ太郎も一時期酷いオイリー肌で、常に顔はテカテカしてて、一日に4回も強力な洗顔をしていた程です。（のちにこの過剰な洗顔が皮脂量を増やすことを知りました）

今回は、そんな皮脂の過剰分泌によって肌にニキビや吹き出物といった肌荒れができる原因を、徹底解説するだけでなく、皮脂が担っている本来の働きから詳しくみていこうと思っています！

そうすることで、悩みを根本から解決でき、ニキビや吹き出物のない綺麗な肌を維持していきやすくなるとニキビ太郎は実感しています。

以下に、お医者さんや専門家の方から聞いたことも踏まえて、ニキビ太郎の見解をまとめていきますね！

皮膚の表面（表皮）をコーティングする役割がある？

皮脂が本来もっている役割というのは、皮脂で肌の表皮を覆う事で、肌を保護することだと言われています。

保護と言っても、皮膚の中にある水分の蒸発を防ぐような働きではなく、車で言うワックスのような存在のようです。

ワックスは適度な量で塗るから、綺麗にコーティングの役目を果たしてくれますが、もしも量を多くつけすぎたりすると、ベトベトしたり、テカりすぎたりする問題が出ていますよね？

これが皮脂の分泌にも同じことが言えるみたいで、顔の皮脂が多くなると、顔がベタついたり、テカテカしたりするようです。また、ニキビや吹き出物といった肌荒れの原因にもなることが指摘されていて、これはニキビ太郎も感じていることです。

なので、皮脂の量が多いなと感じた場合は、洗顔などのスキンケアを通じて一定量洗い落とすということも、もしかしたら非常に大切な事になってくるのかもしれません。

また、皮脂は肌のバリア機能にも密接に関係しているとも言われています。肌の表面に覆われた皮脂膜があるから、外敵（細菌や汚れ、紫外線など）から肌を守ることができることが明らかになっているようです。

なので、繰り返しになりますが、皮脂はありすぎても、足りなさすぎてもダメだということになるとニキビ太郎は考えます。

まとめると、

ニキビや吹き出物などの肌トラブルがない綺麗な肌になるためには、一定量（適量）の皮脂が絶対に必要となってくると言われています。

※ここで豆知識。

皮脂と聞くと、多くの人が肌の乾燥を防ぐために存在していると思ったりすると思います。ですが、実は肌の水分を蒸発させないようにしてくれているのは、ほとんど皮脂ではなくてセラミドという物質のおかげだとされています。（もちろん、肌内部の水分の蒸発を防ぐ役割も少しあると僕は思っています。）

顔にニキビができやすいのは、皮脂腺の大きさに関係があった！？

ニキビ太郎も初めてニキビができた場所は「顔」でした。

ほっぺたに「ポツっ」と赤いできものができたことを今でもはっきり覚えています。ニキビは思春期のシンボルだと言われますが、できた本人にしてみたらマジで大事件です。ニキビは、好きな人と会う日に限ってできちゃったりするんですよね。。（><>顔に生えている毛の細さ（毛穴の大きさ）に対して、皮脂腺が大きく発達しているからだと言われています！

このような毛穴を脂腺性毛包（しせんせいもうほう）と呼ぶようで、ニキビができやすい毛穴として認識されていることが、調べていくうちにわかってきました。。

皮脂腺が大きく発達しているということは、それだけ皮脂の分泌される量も多いというになりますよね。

皮脂の分泌が多いのに、毛穴が小さくなるので、皮脂が上手く毛穴の外に排出されずに、中につまってしまう現象が発生してしまうんですね。。。つまり、ニキビや吹き出物といった肌荒れが出来やすくなるとも言えるとニキビ太郎は感じています。

洗顔を過剰にすると、皮脂の量が増える？

洗顔を必要以上にしてしまうと、洗い落とした皮脂膜を元に戻そうと皮脂腺が普段よりも働くようになることが言われています。

なので、過剰な洗顔を何回も続けていくと、皮脂腺も鍛えられて、より皮脂を分泌しようとするので悪循環に陥ってしまう可能性が高まるんですね。なので、

洗顔のやりすぎは、避けた方がいいとニキビ太郎は感じています。

女性の場合だと、生理前にホルモンバランスの影響で皮脂が増加したりすることもあるようです。

このように、季節や体の調子にもよっても、皮脂の量は日に日に変化しているので、その時にあった自分のための洗顔も日々模索していく必要がありますね。

夏場の皮脂がめちゃくちゃ気になる・・・

ここ最近の夏は特に熱くて、僕の住む九州では、猛暑日じゃない日が少ないというレベルだと感じています。

そんな夏場は、外出すると大量の汗をかくだけでなく、皮脂の量も比例して増えると言われているので、特に脂性肌（オイリー肌）の人にとってはかなり辛い時期になってくると思います・・・。。

あぶらとり紙で皮脂をとってもとっても、次から次へと出てくる皮脂達・・・Orz

皮脂が増えるということは、それだけ毛穴を詰まらせやすくなってしまうということにつながる可能性が高くなるようです。。たとえ白ニキビでも、それが大量に出来れば、それだけ赤ニキビまで進行してしまうニキビや吹き出物の数もグンと増えてしまうことが考えられるのではないでしょうか？

※実は夏場に皮脂が増えるといっても、正確には「微増」で専門家の人によると、誤差の範囲のようですね。だけど、普段よりも皮脂の量が増えることは否定できないので、夏場は普段よりもスキンケアに注意する必要があるとニキビ太郎は考えます。

そうなる前に、適切なケアを施し、被害を最小限に食い止める必要があるとも思っています。

　そのためにはやっぱり１番大切になるのが、日々の洗顔。

皮脂の過剰分泌を抑えるためには、やっぱり日頃の洗顔が非常に重要になってくるとニキビ太郎は実感しています。

ここで重要なのは、ニキビケア商品に多い、

・スースーするようなもの（アルコール入りのもの）

・洗浄力が強いもの（脱脂力に優れるもの＝特にメンズ用）

・スクラブ入りのもの

・パラペンや鉱油脂・界面活性剤が入っているもの

上記なような洗顔料を使用するのは、極力に避けることが重要になってきそうです。コンビニやドラックストアなんかで簡単に手に入る系の洗顔は、ちょっとヤバイ部類に入る確率大だと、個人的に思っているのであまりオススメできないですね（汗）

なぜかというと、これらは必要な皮脂落とすだけでなく、皮膚や毛穴を傷つけたり、常在菌の殺菌してしまう恐れのある洗顔料だと言われることもあるからです。

肌の常在菌バランスが乱れてしまうと、肌のバリア機能が正常に働かなくなったり、他にも肌の新陳代謝（ターンオーバー機能）の低下や、それらが肌の乾燥につながるといった肌へのダメージが大きくなる可能性も大きいので、その結果として、ニキビや吹き出物といった肌荒れの原因になることが考えられます。

後に取り返しのつかないようなニキビ跡を残さないためにも、ちゃんとしたニキビケア商品を選択する必要があるとニキビ太郎は思っています。

そこで紹介したいのが、「ビーグレン」です。

ビーグレン（b.glen）

　ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン（b.glen）に出会いました。

　当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

　人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン（b.glen）は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

※実は夏場に皮脂が増えるといっても、専門家の人によると正確には「微増」で誤差の範囲だそうです。だけど、普段よりも皮脂の量が増えることは否定できないので、夏場は普段よりもスキンケアに注意する必要があるとニキビ太郎は考えます。

スキンケアを徹底しているのに、良くならない人は？

ニキビや吹き出物などの肌荒れ、がめちゃくちゃ酷い人というのは、食生活を含む生活習慣が乱れている傾向があるのではないのかな？と考えます。実際に僕がそうだったからですね。。

普段の食事内容が偏っていると、どうしても腸内環境が悪くなり、ニキビができやすい体質へとなってしまうと個人的には感じています。。

そうなると、いくらスキンケアを必死にやったところで、体の内側が悪いので、ニキビや吹き出物も一向に良くならないと僕は実感しています。

そこで紹介したいのが、「優光泉」という酵素ドリンクです。これは、ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です！

優光泉（ゆうこうせん）

　ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

　体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

　優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります！ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう！！！

　何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

肌が弱酸性なのは、皮脂があるから？

僕がよく耳にするのが、肌は弱酸性だと言う事です。実はこれ、肌の表面に皮脂があるからと言われています。

皮脂＝弱酸性

なので、皮脂の量が多い人ほど、肌が酸性に近くなるようなんですね。

一方で、敏感肌の代表であるアトピー性皮膚炎などを抱えている人の肌は、皮脂の量がめちゃくちゃ少ないため、アルカリ性の方へ傾くことがあると言われています。

皮脂の量が特に多いのは、「おでこ・頭」？

まず、皮脂の量が多い場所というのは、皮脂を分泌する皮脂腺の数も多い場所だということのようです。

皮脂腺自体は、人の体全身に存在していて、その中で最も多いのが、「おでこ」。次に「頭」、そしてTゾーンでもある「鼻」。さらには背中や胸の間などが該当するようです。

上の図を見てもらうとわかりますが、脇の下や陰部にも皮脂腺は多く分泌していて、皮脂腺が多い場所のことを「脂漏部位」と言うようです。

この脂漏部位にある皮脂腺がバランスを崩すと、大変になるとされています。。赤く炎症したり、脂漏部位が痒くなったりすることがあると言われているからですね。この状態を指す言葉が「脂漏性皮膚炎」で、少しでも症状が該当する人は、一度皮膚科のお医者さんに診察してもらうことを検討するのもアリだと思っています。

男性ホルモンが過剰に分泌されると・・・

皮脂は、男性ホルモンの増加量と比例して増えていくことが明らかになっているようです。その理由は、男性ホルモンは毛穴から分泌される皮脂の量を増やす働きがあると言われているからですね。

皮脂が多く排出されるようになると、それが毛穴の中に閉じ込められてしまう確率がものすごく上がるようです。そうなると、ニキビや吹き出物が出来る原因にもなってしまう確率が高まってしまうことが考えられます。

男性ホルモンが多く分泌される理由として、人が強いストレスを受けた時であったり、ハードな筋トレをした場合、また睡眠不足や、過度の緊張などが該当するようです。

これらは、体内の自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを崩す原因となり、男性ホルモンの分泌を増やすこともあると言われています。

現代社会で生きていると必ずと言っていいほど、ストレスを感じてしまいますよね？人間関係はそれだけ大きく人へ影響を与えるということになると考えることが出来そうです。

また、男性ホルモンには、肌の角質層を硬くしてしまう作用があると言われていて、そのため、これまた毛穴の排出口を開き難くし、さらに毛穴の中に皮脂を詰まらせやすくなるといったことも考えられるのではないえしょうか？

なので、日頃からストレスを感じたら、その日のうちにストレス発散するなどの行動が、必要となると僕は思っています。因みに、ニキビ太郎は毎日ストレッチとウォーキングをしています。軽い運動レベルですが、これでも、すごくストレス発散になると感じています！^^

※補足

他にも、ホルモン系でいうと、成長ホルモンは思春期の頃によく出るため、この時期はTゾーンの皮脂量が増加すると言われています。

また、女性ホルモンである黄体ホルモンも、男性ホルモンと似た働きをするとされているので、特に生理前に肌が荒れるのは、この黄体ホルモンが非常に大きく関係していると言われています。

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