車を走らせ空を見上げると入道雲がきれいで、夏の始まりを感じる。

暑い一日に夏の楽しみ方をあれこれ探す。

思えば去年の夏は、リオネジャネイロオリンピックに萌えた。

もちろんテレビ観戦に！暑く暑く！叫んだ！

スポーツ選手にリスペクトをする傾向にある私に我ながら不思議だったりする。

トレーニングにもいっそう熱がはいったのは言うまでもない。

純粋な趣味というより自分をマネージメントする感じからかもしれない。

何歳からであれ身体は変化するし心の中も進化するから楽しい。

take on beauty

暑い夏どう過ごすか？大切な夏にしなくては！

菌をもって菌を制す、強化培養の乳酸菌。

私達ファミリーの腸内環境を支えているのは、まさしくヤクルトと言っても過言ではない。

乳酸菌飲料というカテゴリーで無脂乳固形物が、３％以上で乳酸菌数が１ml当たり1000万個以上で

あることされているそうです。

ヤクルトは規格のおよそ30倍、newヤクルト65mlには乳酸菌・シロタ株が200億個入っている。

ダディは一時期、外食にオリーブオイル限定とお願いしたり、

生物対策に悪戦苦闘したりと敏感な時があったが

ヤクルトを飲み始めてかなり改善してきている。

創業者　代田稔氏の夢、病気にかからない健康なカラダ作り＝予防医学への情熱は、

有益で強い菌を発見し強化培養する研究につながり、菌をもって菌を制すとなる。

現在、ヤクルトは38の国と地域で飲まれいてヤクルトレデイは世界13の国でおよそ8万人。

世界の一流品Yakult

真ん中のくびれは持ちやすさと、あえてひと口で飲み切れないため。

そうそう、newヤクルト65ml・50kcalです。

1位　ラン　2位　自転車　3位　スノーボード・スケートボード・・・・。

見事6位にゴルフがランクイン！

ゴルフは一方向にしかスイングしないlateraslity（片側優位性）が高いスポーツ。

右打ちなら右側の外腹斜筋と左側の内腹斜筋ばかりを使うため、

腰痛を招きやすい。さらにスイング時に片側に壁を作るため、

壁側の膝や股関節も痛め安い。

プレイ中の緊張とアップダウンで心臓に負担がかかるらしい。

そうだ！そうだ！確かに事実確かにそのとうりだ！

思いどうりにラウンドを終えたことなど一度たりともない。

体にというより心に負担かもしれない。

自らを支える筋肉を強化し、体の使い方をきちんと覚え、

折れない強靭な心！！！があったなら・・・。

本当に大人のスポーツランキング1位だと思う。

次のラウンドが待ちどうしい今日この頃です。

シワは消せる時代へ。

美容業界騒然の美容液

今期美容業界を震撼させた一番のニュースと言えば、

日本で初めて”シワを改善できる”と国から認められた化粧品の登場。

シワのできるメカニズムを解明し、シワの一因となる酵素をブロックする有効成分を

新配合したポーラの美容液の発売。

レチノール成分を高濃度に配合した、資生堂エレクシールのリンクルクリームが本日発売された。

どちらもまだ未使用です・・・。

現在は、sothys　bxリンクルcをトライしている最中。

こめかみの縦じわに手応えあり、シワの溝深く密着する使用感も素晴らしい。

お客様にも大ヒット中です。

エイジングケアの新星コスメ！試さざるおえない感じです。

深夜25時何気なしに始まった『トランスポーターイグニッション』

黒いスーツに身を包んでワケありの依頼品を運ぶスタイリッシュな凄腕

トランスポーターのフランク・マーティン。謎の美女・アンナから

依頼品の三人のブロンド美女を運ぶため愛車アウディを走らす。

敵と戦い、最愛の父をも守るためにもつ強靱な肉体美。キレキレのアクションに

魅了され最後まで見ることに・・・。

朝、主人公を検索しエド・スクレインと判るも・・・。

あれ？この方でした？違う気がする？

夜中あるある！　深夜のショップチャンネルでそうでもないものお買い上げしたもの。

ドキドキ、ハラハラって魅力的だもの。

次回作は映画館で・・・・・。

頭皮をほぐせば、顔が上がる！

頭皮が1mmたるむと、顔は1cmたるむ

頭皮と顔は一枚皮でつながっているとはよく言われますが、

たるみやほうれい線にはついスキンケアやマッサージに重きをおきがちです。

顔と頭皮は皮＝皮膚で繋がっていて、内側の筋肉も繋がっているのです。頭部をほぐすと目を疑うほどのリフトアップ効果を得られます。

これはやるしかありません！

驚きの効果をオススメメニューで是非！！体感してください。

経絡メディカルヘッドマッサージ ¥3,240

エレメントセラピーフェイシャル&スキャルプ¥12,960

take on Beauty　またキレイになっちゃう！！

知らなかった！！美尻を作るだけじゃない！

たつ、歩くをつかさどるお尻の筋肉

衰えると、将来的に寝たきり・要介護になる可能性が高まるらしい。

骨盤が後傾している日本人は、もともとお尻の筋肉が使われにくく、

衰えやすいのだとか。

黒人アスリートのように、骨盤が前傾している人は、

腸腰筋が発達していて、理想的なお尻である丸みがあって

後ろにキュッと突き出たダチョウのようなお尻。

え！！！ダチョウ？イメージしにくい。

私のお尻は大丈夫だろうか？

キープ、アップ＆ダウン、ムーブの３スップなるお尻体操に

夜な夜な取り組むこと2分ほどで終了。

take on beauty　継続は力なり！

崖っぷち大好き！松岡修造がコメントをしていました。

事実錦織圭の試合は本当にたまらなくドキドキする。

私の中では、圭が世界で活躍する多くのスポーツ選手の中で、

no1！あードキドキが止まらない！

まるで我が子を応援する母のきもちになる。

圭！頑張れ！さあ、テレビ観戦の集中！

こんにちは(*^^*)毎日暑い日が続きます。

この時期の紫外線、曲者です。紫外線が一番強い月、それが6月なんです。

梅雨の合間に快晴になった時なんかは、危険⚠信号です。

紫外線のダメージをうけると、シミはもちろんですがシワの原因にもなります。

老化が進みます。

ホワイトニングも大事ですが、その前にお肌を守ることが大事です。

私のおすすめはこちら！！

ビーバンジョアから出ているUVエッセンシャルベースです。

サロンで取り扱うようになってから長年お世話になっている日焼け止め。

これは日焼け止めっぽくないところがお気に入り。イエローベースなので肌馴染みもよく、化粧下地として使うと、光コントロールの効果でシワシミが目立たなくなります。

そして、朝つけて夜まで効果が長く続くのもすごいところ。お肌が敏感で日焼け止めを避けたいという方には是非試してみてほしい商品です。

10年後の肌を守るために。

私の嫌いなものの中にバックミラーに映る額がある。

もちろん自分の事だが、おばさんが掛け算追加して映る気が！

そのままかも！それはいいとして、やはり気になりこの際ボトックス注射を

とも思うが、体験談に二の足を踏む。

岩上マネージャー絶賛の

sothys リンクル cを使用する事に！（新発売　大ヒット中）

sothys独自の成分がボトックス注射のような働きをし、

シワを軽減する美容液。

え！番宣のようですが。内容成分も確かにすごいのです。

気持ちを込めて使用していこうっと。