このブログを訪れてくれたアナタは、産後の抜け毛で悩みに悩んで、

「どうしたらこの抜け毛を止めることができるんだろう…」

「いったいいつまで抜け続けるんだろう…」

その答えを求めて当ブログにたどり着いてくれたのではないかな、と思います。

このブログは、私の

をもとに作っています。

結論から言いますと、ひとりめの産後の時にすんごい毛が抜けた私ですが、

ふたりめの産後の時には全く毛が抜けなかったんです。

いや、もっとちゃんと言うと、抜けかけたけど止まったといったほうが適切です。

そしてこのページでは、

で、何が違ったのか？？？

それは「抜け毛対策をしたかどうか」なんですよ～、というお話をしています。

とても長いですが、同じ悩みを持つ女性のお役に立てればと、ない頭を振り絞ってまとめましたので、最後まで読んでいただけるとうれしいです。

効果のあった抜け毛対策だけ知りたい方は、下記リンクで飛ばしてください。

産後、抜け毛がひどくて前髪とこめかみの毛がほぼなくなった

恐らくこのブログにたどり着いてくださったママさんたちと似たような状態です。

産後って、どうしてこうも前髪ばかりが抜けるんでしょうか。

確か、ひとりめ出産から２～３ヵ月たった頃です。

クシで髪をとかしていたら前髪の毛がゴッソリ抜けて、ブラシに大量に抜けた髪がついていました。

ギョっとするくらいの量で、思わず抜けた部分がハゲてないか鏡で確認しました。

その時から毎日、

あらゆる場面で毛は抜け続けました。

全体的に抜けているんだろうけど、私の場合特に目立ったのは、前髪とこめかみの毛。

前髪は額が広くなり、こめかみは円形脱毛のように

もう一度、写真をご覧ください。

前髪がゴソゴソと抜け落ち、半年たった頃には額の位置が2センチくらい後退したような状態になりました。

そして、さらにショックだったのがこめかみです。

こめかみ部分に、円形脱毛（いわゆる10円玉ハゲ）が出来ていたんです。

前髪は、ゴッソリ抜けても産毛が残っているような感じなんですが、こめかみの円形脱毛は、その部分だけがツルツルなんです。

これが、このツルツルが、

「もうココには一生、毛は生えないんじゃないか…」

と思ってしまうような雰囲気をかもし出していて、ますます落ち込んでいきました。

シャンプーするのも怖かった

「これ以上抜けてほしくない！」

そう思って、髪を洗うことにも神経質になっていました。

もう、何が髪によくて何が悪いのか、どうしたらいいのかわからなくなってきていました。

人の視線が気になり外出できなくなった

抜け毛で悩んでいた私ですが、もっと自体は深刻化していきました。

前髪やこめかみが気になって、誰と喋っている時でも、その人の視線ばかり気にしていました。

（あっ、今チラっと前髪みてた…ハゲてるのバレたかな…）

もっと悪い時は、単純に髪型をほめてくれただけかもしれないのに、

知人「今日の髪型かわいい～、どうやったの？」

と聞かれただけで、

（もしかしたらチラっと見えたハゲを確認する気なんじゃ…）

なんて思ってしまったり。

母や義母からは、

「産後の抜け毛は誰にでもあることだから心配いらないし、そのうち生えてくるから大丈夫。」

そう聞かされてはいましたが、抜ける一方の毎日で、

そんなことばっかり考えていました。

【抜け毛対策なしの場合】産後の抜け毛はいつまで続く？

産後の抜け毛がいつまで続くのか、

をもとに、

についてまとめてみました。

私の場合

私は現在34歳ですが、ひとり目を出産し、抜け毛で悩んでいたのは3～４年前。

その頃の私のスペックを簡単に紹介させていただきます。

そんなに早くない出産で、でも高齢出産ではない、そんな年齢での出産です。

若いころはヘビースモーカーでしたが、数年前にやめています。

お酒はもともと弱いので飲めません。

ただ、生まれながらのアトピー体質で、幸い食べ物のアレルギーはないものの、肌は極端に弱くて海外の化粧品はほぼ使えません。

約4ヵ月間（産後7カ月頃まで）抜け毛が続いた

私の場合は、産後２～３ヵ月の頃から抜け毛が気になりだし、産後７ヵ月頃まで約４ヵ月間抜け毛が続きました。

ただ、抜け方としては気になりだした頃（産後２～３ヵ月頃）がピークで、今思い返すと少しずつ減ってきてはいたのかな、と思います。

写真の頃は産後６ヵ月の頃のものなので、ボチボチ抜け毛が落ち着いてくるかな～という頃ですね。

元に戻るまでには約２年半かかった

抜け毛が落ち着いてしばらくすると、少しずつ毛が生えてくるのですが、ここからがまた大変なんです。

いわゆるアホ毛がたくさんある状態。

前髪全体がピンピン、ツンツンしたアホ毛だけで作られている感じになりました。

その毛を隠すように頭頂部から持ってきた毛で前髪を重めに作っていましたが、間からピンピン出てくるんです。

産後の抜け毛で悩んだ事があるママ達へのアンケート

自分でアンケートを取るにも、そんなにたくさんの産後ママの意見を聞ける機会なんてないし、どうしようか悩みました。

色々と調べてみると、様々な企業が「産後のママへのアンケート」を実施しているんですね。

そういった企業様のアンケートを参考にさせていただこうかな～と考えたのですが、産後のケアに携わる企業様のアンケートだとちょっと鵜呑みにしたくないな～と思いまして。

特に何の利益も期待していない団体の、ちゃんとした統計がわかるところないのかな～と探しに探し、見つけました。

約３ヵ月抜け毛が続くパターンが一番多い

まずは、産後抜け毛が始まった時期についてのアンケートです。

脱毛開始時期についてのアンケート結果

最も多いのが、産後3ヵ月頃となっています。

次は、その抜け毛がいつまで続いたのか、についてのアンケートです。

抜け毛はいつまで続いたか？のアンケート結果

最も多いのが、3ヵ月間続いたという意見です。

アンケートからわかる産後の抜け毛の一般的な傾向

これらのアンケートからわかることは、ほとんどの女性が

ということになります。

また、元に戻るまでにどのくらいの期間がかかったか？については、この論文にはありませんでした。

さてさて、長くなりましたが、1人目の産後に抜け毛で悩んでいた時の話はここまで。

次は、2人目を出産した後の話です。

実は、2人目の時も、産後２～３ヵ月頃になると抜け毛が気になりだしました。

でも今度はそのまま放置せず、実は密かに気になっていた「育毛剤」に手をだしてみました。

【抜け毛対策ありの場合】産後の抜け毛はいつまで続く？

ネットで抜け毛対策について色々と見てみたものの、食生活の見直しやストレス発散を心がけるなど、これといって即効性のありそうなものはありませんでした。

すぐに対策しないとどれだけ抜けるのか、嫌というほど思い知らされてますから、本当に焦りました。

で、抜け毛にすぐ効果ありそうなのは、育毛剤しかないのかな、ということで育毛剤で抜け毛対策をすることに決めました。

気になってはいたんですが、「育毛剤」っていうと「いかにも…」という感じがして、手をだしたくなかったんです。

でも、2人目を出産してから約２～3ヵ月、また抜け出した自分の毛を見て、

またあの悪夢のような抜け毛地獄を味わうのだけは絶対に嫌！！

と思い、できる限りもがいてみようと思ったのでした。

私が育毛剤に持っていたイメージ

食わず嫌いとよく言いますが、それと同じで「手に取ったこともないのに嫌だと決めつけて」いました。

私が勝手に育毛剤に対して持っていたイメージは

こんな感じでした。

でも、「だから使いたくない～」とか言ってる余裕なんてなかったんです。

私の失敗談。女性用の育毛剤ならなんでもいいわけじゃなかった！

私、あまり調べるのが得意ではなくて。（面倒くさがり）

ドラッグストアで売ってる医薬品の育毛剤を買ったんです。（1本5,000円くらい）

医薬品だから効きそうだし、これで治るかもしれないと思い、夜寝る前に早速使ってみました。

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痛い、頭皮が焼けるように痛い！！

すぐにシャンプーで育毛剤を洗い流しました。

5,000円もしたのに、この時以来使ってません。

これ、何がいけなかったのかというと、実は色々と理由があったんです。

それと、後でわかったのですが、私は「自分の頭皮と合わない」と思って使用を中止しましたが、もともと産後の抜け毛には不向きな育毛剤でした。

あのまま使わなくてよかった。

私が育毛剤で失敗した理由

私、育毛剤に男性用と女性用があり、女性が男性用を使ってはいけないことは知っていました。

でもまさか女性用の育毛剤でも、原因によって種類を使い分けなきゃいけないなんて知らなかったんです。

産後の育毛剤の選び方

これらの条件をすべてクリアしている育毛剤一覧。（準備中）

よく育児雑誌でも取り上げられていますが、私が使ったのは上の条件をすべてクリアしたベルタ育毛剤。

（ベルタ育毛剤についての詳しい情報は公式サイトをご覧ください。）

育毛剤を使ったら1本使い終わるまでに抜け毛が止まった

結論から言いますと、ちゃんと効果ありました。

抜け毛が始まりかけていたにもかかわらず、この育毛剤を使って1本使い終わる頃には抜け毛は気にならなくなっていました。

当然といえば当然ですよね。

顔のお肌だって、スキンケアをしなかったらどうなるか、試してみなくてもわかります。

若いころはそんな事しなくても、自分の体がどんどん美容成分とか作り出してくれますけど、大人はそうはいきません。

ましてや、産後で赤ちゃんに体内の栄養根こそぎ持ってかれた後（母乳ならさらに続きますよね）ならなおさらです。

ちゃんと頭皮にいい成分でケアしてあげればよかったんだ、と実感しました。

正直、産後の抜け毛は放っておいても治る方がほとんどです。

（中には回復できずにそのまま薄毛になる女性もいます）

２～３年もすれば、髪の毛は元通りになります。

でも、

と思うなら、試せるものは試しておいた方がいいです。

今は、産後の育毛剤に！とうたっている育毛剤がたくさん販売されていますが、厚生労働省で効果が認められているものを選ぶようにしてくださいね。

私が使っているのも、厚生労働省で効果が認められています。

結論！産後の抜け毛は対策ありなしでいつまで続くかに差がかなり出る！

私はベルタ育毛剤という、産後の抜け毛に特化した育毛剤を使用しています。