中折れを改善する唯一の方法を暴露します！

この記事を読むだけでも

中折れ改善の糸口が見つかるでしょう。

それは、自分の中折れの原因を知ることです。

そして、その原因をまずは取り除くことです。

何事でも言えることですが原因を理解していないと絶対に改善出来ません！！

偶然、原因と改善方法が一致することはあるかもしれませんが、
原因をまず理解するほうが100倍近道ですし、間違った改善方法していると悪化して最悪は取り返しがつかなくなることも有り得ます。

例えるなら、観葉植物の枯れている原因が水のやり過ぎなのに、それでも水を毎日やっている。みたいな感じです。

その水が精力剤やバイアグラだってことも有り得るってことです。

あまりにも精力剤やバイアグラとかに依存し過ぎると取り返しがつかなくなることもあります。

だから、

精力剤だけで中折れが改善出来ると言っている奴らは

医者であれなんであれ信用なりません。

精力剤の正しい使い方は、一時的に利用することです。ずっと一生使うものではありません。

例えるならば、自転車で例えるなら補助輪のような役割であるべきです。精力剤やクリニックに頼らない一生ものの勃起力を手に入れましょう。

中折れが考えられる３つの原因とは？

中折れの原因は大きく３つあり、

大きくはこの３つと思って貰っても問題ないでしょう。

あえてもう一つあげるなら・・・

４つ目は間違った知識でしょう。

我々世代はまだ、中折れやEDが精力剤だけ飲めば改善しますが、４０代５０代になった時に頼っていていいのでしょうか？

根本的な改善をしない限り一生、精力剤やED専門のクリニックなどにお金を払い続けて終わりでしょう。

気を付けてくださいね。

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話を戻しましょう。

３０代になると急に元気がなくなるため、年齢による衰えと考えがちですが現実には７０代でもバリバリ現役の方はいます。

ようは努力次第で年齢による衰えは改善できるということです。

ということは、
３０代、４０代、５０代だから精力が衰えてきた！というのは歳を理由に精力減衰してきたと思いたい単なる言い訳であり、言い換えれば６０代ぐらいまでは全然元気は戻るってことです。

また、この３つ全てが原因だという人も少なくないです。

ただ、特に多いのが間違ったオナニーやSEXをしていることが原因だったりします。

データではEDの悩みを持っている人（予備軍も含む）約８０％以上を占めていると言われています。

現に管理人のED改善の匠も３０代の時、本番中の中折れに悩んでいました。

また「精力剤を飲んだけど改善出来なかった！」
という人も多いと思いますが、

精力剤（滋養強壮剤）で改善出来ない場合も結構あります。

特に心因症（精神的なED）の場合は、精力剤では効果を得れないことが多いです。
中折れED改善の方法は精力剤だけでなく色々あるので一つずつ試してきましょう！

行動しなければ一生改善しないですが、前向きに一歩づつ行動すれば必ず改善出来ます！
そして、元気でパワフルで気持ちいいSEXライフを手に入れて貰うために当サイトが役立てば幸いです。

それでは、最初に中折れの原因から見ていきましょう！

原因がわからないとどの解決策から試していけばいいのかわからないからです。

ではどうぞ！！

中折れの原因その１【間違ったオナニーやSEXを改善する】

まず一つ目の原因が、オナニー行為のやり過ぎです。

２０代～３０代の人達の中折れ（ED）の増加の要因として、ネットの普及により手軽にAVを見ることが出来るようになったため、オナニーの頻度が圧倒的に増えたことが理由として上げられています。（２チャンネルなどではオナ禁などが話題になっています。）

オナニー自体に大きな問題はないのですが、オナニーのやり過ぎで手でやることに慣れてしまうことが大きな原因です。

手でやるというのは、力加減（締め付け具合）も自由に好きなようにコントロール出来るため、自分の好きな加減でしか射精しない状態になっていきます。

そして

• 頻度の高いオナニー
• 刺激の強い負荷がかかるオナニー
• 半立ち状態でのオナニー

などを続けていると、どんどんあなたの海綿体（かいめんたい：ペニスの中の組織）がボロボロになっていき勃起不全が進行していきます。

そうです。海綿体がボロボロの状態の場合になると勃起しづらくなるのです。

でも、間違ったオナニーをしているとこの海綿体が知らないうちにボロボロになり、表面が荒れた状態になっていると血流が悪くなり、どんどん勃起しづらくなっていきます。

精力剤で強引に男性ホルモンや血液量を増やしても根本的な海綿体が痛んでいると改善出来ないというのがなんとなくでもわかるでしょう。

そうなると論理的に考えられる人であれば誰でもわかると思いますが、、まずこの海綿体を元の状態に戻すことが改善のはじめの一歩というのはわかるでしょう。

中折れしているということは海綿体がボロボロの可能性大ですので、どちらにせよまずは海綿体を正常な状態に戻すため３０から４０日ぐらいは射精しないことから始める必要があるということです。

なぜオナニーを禁止したのでなく、射精を禁止したのか？それには大事な理由があります。

大事な理由とは、毎日勃起させて海綿体にしっかりと血液を充填させることが何よりも大切です。
血液が行き渡ることで、海綿体に必要な栄養素が行き渡ります。そのためしっかりと勃起させなければ、海綿体に栄養が届きません。

コレではいつまでたっても、海綿体が回復することはありません。

勃起させるだけさせて射精しないのは本当に地獄ですが、それを乗り越えることができれば、若かりし日の勃起力も夢ではありません。

また、女性とのセックスも楽しめる敏感なペニスに生まれ変わりますので、たった３０日。チャレンジしてみませんか？

中折れ原因その２【生活習慣の乱れの改善】

次に生活習慣の乱れが原因です。いくら精力剤を使っても、射精を我慢しても、生活習慣が乱れていたり、正しい知識がなければ全て台無しです。

そのため、生活習慣の改善はほんと大事になってきます。

中折れ改善するための生活習慣とは、食事、運動、睡眠、この３つの正しい知識が必要です。

更には、この３つを学び改善すれば性欲だけでなく、健康増進、薄毛改善、、筋力増進、モチベーションアップ、ダイエットなども同時に効果を期待出来ます。

一石六鳥ぐらいあります。

これも何百万円とセミナーなどで学んで経験してきたノウハウであり、精力関連でここまで語れる人はあまりいないと思います。

食事で非常に重要なのが「酵素」です。全てはここに集約されます。酵素ドリンクを飲めばいいとかそういうものではなく、（そもそも酵素ドリンクで本当の酵素が取れるのか甚だ疑問であるが）酵素は生野菜、生果物に含まれています。

生野菜、生フルーツを多く取るということが大事です。

簡単に言えば、しっかり酵素を取っていれば精力増強に繋がります。逆に肉類とか油ものばかり食べていると性欲減退していきます。

次に適度な運動が必要です。運動不足が原因で精力減退して中折れ状態になっているケースも多いです。

そこで、ここでは手短に中折れに効果がある運動をお伝えします。

その運動は、スクワットと肛門筋トレーニングです。

肛門筋トレーニングとはおしりの穴をぎゅっと１０～１５秒しめ続けるということを１０回ぐらい繰り返す簡単なトレーニングです。

すぐ出来て効果的なのがこの２つの運動です。

毎日５分でもいいので継続的に取り入れることで中折れ改善に繋がります。

最後に睡眠ですが、この睡眠もものすごく大事です。

早く寝るとかそういうものも大事そうですが、それはここでは関係ないです。

大事なのは、睡眠前のイメージで睡眠の質を高められるかどうかです。

一から説明すると脳科学の話に繋がり長くなるのでここでは簡単に結論だけ説明すると、睡眠前にカチコチに勃起してSEXしていることをイメージをして寝るということです。（シータ波が出ている状態ならどのタイミングでもいいのですが。朝起きた時でも良い）

また実際に勃起している必要はないです。

興奮して寝れなくなるまでやらなくてもいいです。あくまで寝る前にイメージしておくことが大事です。

そうすれば、寝ている間に潜在意識の力を活用します。

中折れ原因その３【心的要因の改善】

最後にに中折れ（ED）の原因として多いのが、心理的な問題です。

会社や人間関係でのストレスであったり、緊張し過ぎる性分であったり、一度、本番でのSEXで挿入する時に中折れした経験による自信喪失、女性からの心無い一言による自信喪失など・・・

こういった心理的な原因で中折れしてしまうのを心因性EDと言うのですが、この心理的ななことが原因だとまた改善策が異なってきます。

そしてこの心因性EDが原因になっている人もかなり多いです。

心理的に弱い状態になっている場合、一番手っ取り早いのが男性性の強化です。

だいたいの人は、忙しいという理由で運動であったり、筋肉を鍛えたり、健康管理に対して疎かになってしまっています。

仕事でPCばかりしていたり、会議ばかりしていたり、
運動や筋肉量を高めることを怠ると男性ホルモンなどがどんどん衰えていきます。

男らしさを高めていけば自信がついていきますし、ポジティブになっていきますし、アグレッシブになっていく場合が多いです。

そして筋肉量が増えると男性ホルモン増加に繋がり結果的に精子量も増えます。

男らしさを高めるためにはジムに通って筋トレをするであったり、また格闘技を習うとより男性性強化には適しているでしょう。

その他スポーツでも良いですがより男らしさを高めることが出来るのは格闘技がおすすめです。

極真空手やキックボクシング、テコンドー、合気道など。武術は体と精神の両方を鍛えることが出来るのでお勧めです。

SEXの途中に中折れした、失敗した経験が心のトラウマとなり、

・SEXする状況になる度に失敗するかも？
・また中折れしてしまうかも？

というネガティブイメージがアンカリング（紐づけ）されている状態です。

興奮している時は勃起していてもふと大丈夫かな？とか考えた瞬間に萎えたりします。

この心的要因を取り除くためにはこのネガティブなアンカリングを取り除く必要があります。

どうすればネガティブな感情を取り除けるのか？

と言いますと、イメージ療法か、自信をつけてポジティブな感情をアンカリングする。
のどちらかです。

イメージ療法は睡眠の所でお話しているのと近いです。
そのため、ここでは自信をつけてポジティブな感情と紐づける（アンカリングさせる）という方法を記述しておきます。

では、イメージしろと言われれば言われるほどネガティブな感情のほうが強いので中折れの情景などネガティブなイメージが出てくると思うので、物理的成功を味わうしかないです。

物理的成功とは、実際にカチコチで長時間勃起をキープし続けれる状態。
弱い刺激でも射精をコントロールできる状態にすることです。

この物理的成功の状態までは、
今まで記述してきたこと禁欲×食事改善×運動（男性性の強化）×睡眠になりますが、やはり時間がかかります。

そこで、精力剤を瞬発力を使って物理的成功まで持っていく！これが正しい精力剤の使い方です。

中折れ改善する原因を取り除くまとめ

では、最後にまとめておきます。

中折れEDを改善するためには原因を取り除く。しかありません。

その場凌ぎの治療、精力剤だけに頼るなどは、では治らないどころか、悪化して更に大変になるので早めに対策することが重要です。

原因が一つの場合はどれらか一つとかで改善出来る人もいますが、
全てが密接に関係し合っているので出来れば３つ取り入れれるとをお勧めします。

つまり、間違ったオナニーをしているのに、いくら精力剤飲んでも治りませんし、生活習慣が乱れすぎていても治りませんし、心が原因の場合も精力剤だけ飲んでも治りませんよ。

ってことです。

これらが前提で精力剤（添加物系が入っていないもの）を使うことで、回復が早くなるというイメージを持たられるといいでしょう。

そして、
ここで記述した方法で早ければ、
４０日～６０日ぐらいで

その物理的成功を得られる状態まで持っていくことが可能です。

より、早く精力増強したい場合は、以上のことを踏まえた上で、
精力剤も活用しましょう。

勃起力が高まり、最高のペニス状態まで戻して物理的成功が得られると、後はSEXの実践トレーニングあるのみです。

そこまでSEXでもまた成功すると自信が着く。

そして、日ごろからもペニスを大切にしているから勃起力に自信が出てくる。

またSEXでも上手く行く。この繰り返しでどんどん中折れしなくなっていきます。

ということで、お役に立てれば幸いです。