敏感肌なら慎重に選びたいクレンジングを厳選しました。

無添加で肌に嬉しい美容成分が配合されたクレンジング。

メイク落ちと洗い上がりの素肌で敏感肌ならスッピンで勝負するために使いたい！
素肌の為のクレンジングを試して比べて選び抜きました！

肌が敏感でこのようなお悩みを抱える方に

敏感肌とひとくくりにすることは難しいですが、実際に敏感肌の管理人（アラサー）の肌で一つひとつ使ってみて納得できたもの。少し気になった部分もあったけど合格点をあげられるクレンジングのみをご紹介していますので、肌の弱いあなたの素肌を強化するためにお役に立てたら嬉しいです。

敏感肌のトラブルを予防するクレンジングを選び方

敏感な肌にも優しいだけでなく、メイクに合ったクレンジング選びがポイントになります。

ただし、肌の弱い方はクレンジングや洗顔によって、皮脂の奪い過ぎがトラブルのもとになります。

黒ずみ汚れが毛穴に詰まり、毛穴パックやニュルッと絞り出したり、角質がゴワゴワするからとピーリングしたり、クレンジング選びがシッカリしていたらこのような肌に負担のかかるケアの回数を減らすことにも繋がります。

洗う回数は少なく、汚れを残さず奪い過ぎない！

毛穴も老化角質もすっきり落とせるクレンジング選びが、トラブルの予防と、乾燥の予防、そしてムダに老け込まないために大切ですよね。

敏感肌でも安心して使えた！クレンジングランキング！！

敏感肌は洗顔・クレンジングから見直すべき理由！

私自身これまでいろいろ試したことや調べたり学んだりした肌のことを踏まえても、やはり洗顔。特にクレンジングで肌の状態が変わると実感しています。

メイクを落とす行為は、スキンケアの中で最も肌に負担のかかる行為ですから、クレンジングや洗顔をアイテムだけでなく、使い方や洗い方も含めて見直すのが一番良いと思います。

その理由も含め、簡潔にポイントをまとめました。

肌が弱いなら洗い過ぎに注意

肌が敏感になってしまう原因の1つは、やはり洗顔のし過ぎや刺激の強いクレンジング剤で毎日洗うことにあります。

肌を守る皮脂が過剰に取られてしまい、肌が乾燥し少しの刺激でも反応してしまいいわゆる敏感肌になってしまいます。

敏感肌の人は、もともと皮脂が少なく乾燥してしまいがちなので、強い刺激のあるクレンジングや洗顔は勿論のこと、洗い過ぎによって皮脂が落ちすぎてしまったり、摩擦によって肌を更に傷つけてしまうので肌の弱い人は洗い過ぎにも注意しなければいけません。

洗顔によって抵抗力は失われる

洗顔によって肌は乾燥を招いてしまいます。

その乾燥により適切な水分と油分をキープ出来ず肌のバリア機能が低下してしまい、これが理由に紫外線や外的刺激に対する抵抗力が失われてしまいます。

抵抗力が失われてしまうと更に肌を悪化させてしまうのわゆうまでもありません。
ですので、肌の乾燥を防ぐことで、敏感肌も解消され外的刺激から守ることも出来ます。

保湿する前段階で肌を整えるという発想が大事

化粧水や美容液など保湿することは勿論大切です。

が、しかしその前段階で肌を整えてあげる意識を持ってあげてください。
皮脂バランスを整えることで肌の乾燥や敏感肌は勿論のことトラブルを改善するのに役立ちます。

なぜなら肌トラブルは肌のキメが乱れてしまうことから始まっていくからです。
皮脂バランスが崩れ、キメが乱れてしまうことでバリア機能も低下していってしまいます。

敏感過ぎるなら要チェック！一般的なクレンジングの選び方と、最新のおすすめクレンジング

敏感肌といってもその人個人の悪化度合いもあるのでこれとは言えませんが、様々な美容家や美容系の書籍などでいわれている基本的な洗顔料選びは3つです。

①クレンジングミルク
②ホハバオイル
③固形石鹸

しかし、ミルクの場合肌への負担は少ないけど、洗浄力は弱いため、仕事上や結婚式などメイクを薄く出来ない場合はメイクの汚れを完全に落とすことが出来無いのでポイントメイク落としが必要です。

一方ホハバオイルはメイク剤は油性のため、植物性オイルで多少濃いメイクでも落とすことが出来ます。
固形石鹸の場合メイク落としではないですが、薄いベースメイクや日焼け止めは落とすことが出来ます。

最近ではゲルやバームが主流になってきています。

私も使っていますが、
超敏感肌の私でもゲルやバームは肌に優しくヒリヒリとした刺激を感じることなく使用出来ていますし、美容成分も入っているため肌の調子もよい日が続きます。

ポイントメイク落としを使わずに、メイクを十分落とすことが出来るものも多いです。

中にはウォタープルーフが中々落ちないものもあるので、その場合はポイントオフが必要になりますが、使い心地もよく仕上がりが優れていると感じています。
個人的に感じたのはバームよりゲルの方がみずみずしく使いやすいかなと思います。

刺激になる成分を避けるだけでなく、刺激を和らげるテクスチャも大事

刺激になる成分を避けるのは勿論ですが、それに加えて刺激を和らげてくれるテクスチャ選びも大切になります。

粘性があってゴシゴシする摩擦でもクッションの役割で和らげるのがテクスチャの役割です。

リキッドやオイルはほぼ水に近いため、メイクの時に肌をゴシゴシする刺激が加わりやすくなります。
一昔前までは、その刺激を抑えるためジェルやクリームが良いと言われていましたが、最近ではゲルやバームが主流になってきています。
比べると粘性に明らかな違いがありますから、優しいクレンジングをそのまま使うためには粘性の高いゲルやバームのテクスチャがおすすめです。

【ゲル】

【バーム】

新しいクレンジングは、正しい使い方を必ず確認しましょう。

必ず新しいクレンジングを購入する際に成分もそうですが購入した後の正しい使い方を必ず確認してから使う必要があります。

間違った使い方をしていてはいくら刺激の少ない成分が入っていて肌に優しいクレンジングだとしてもその効果を発揮せず反対に肌トラブルを招いてしまう恐れがあります。

そういったことがないよう、使用する前に使い方をしっかり読み同じ手順で行うようにしましょう。

敏感肌で使って良かった基礎化粧品ランキング！

敏感肌にとって、やっぱりクレンジングが大切でした。

メイクをする以上、やはりスキンケアで１番大切なのはクレンジングと言えます。

肌の表面は皮脂で守られています。

メイクする以上、化粧は落とさなければいけませんが、一緒に皮脂を落とし過ぎると肌のバリアが損なわれます。

ホコリや紫外線の刺激や合成成分の負担に敏感になり、「メイクを落とすたびに必要な皮脂まで落とす」ことを繰り返していると、年々敏感肌は悪化していくでしょう。

ちゃんと落ちないクレンジング⇒肌トラブルの原因に

洗浄力の強いクレンジング⇒肌トラブルの原因に

どちらも肌トラブルの原因になります。
皮脂バランスを整えることで、自分自身の肌サイクルで肌バリアを育むためにはやはりクレンジングは妥協できないと感じています。

私自身、以前は「クレンジングって落として洗い流すだけだから…」という認識を持っていて、保湿化粧品のようにお金を掛ける気になれませんでした。

アレコレお金を掛けてみましたけど、良かったものでも肌がゆらいだり、季節によって荒れたりカサカサ・ヒリヒリしたりを繰り返していました。

クレンジングを変えて明日から肌が元気になる！という事はありませんが、１か月２ヵ月と少しずつ肌の変化が実感できると思いますよ。

１年後、２年後も「肌荒れを繰り返したくない」という思いで、クレンジングから見直して肌をシンプルにケアする方法を試してみてほしいと思います。