夏に向けて ダイエット 本番 Nalelu さんの 大人気な 健康サプリメント『 チ ェ ン ジ ダ イ エ ッ ト 』モニター延長していただき、２袋！合計２０,０００円分のサプリ！モニター今日で１８日目です先週まで、順調にダイエット進んでたのに先週の日曜、家の中片づけていて、不注意で家具に脇腹をぶつけてしまいなんだかだんだんジンジン痛くなると思って金曜日に病院行ったら、あばら骨にひびが・・・おかげで、毎日やってた腹筋はできないしお腹に負担がかかるため、安静にしていなくてはいけなくてダイエットは、サプリを飲んで食事を気をつけるだけでここ１週間過ごしてますおかげでこの週末はいつもの晩酌はしてないんだけど身体動かしてないので、体重は１キロ減！おへそ周りもどうにか朝７８センチキープするのがやっとですお医者さんから着けてなさいといわれ、脇腹にサポーター巻いてるので下腹がはみ出るのがショック◆今日の晩御飯・・・・ゴーヤチャンプル・ジュンサイの三倍酢のもの・本マグロの刺身・ﾄﾏﾄ、レタス、ルッコ…

チェンジダイエット！Naleluさんからうれしいメールがなんとモニター延長もう１袋10500円７００粒入りが送られてきますたノつよまめ気づいてなかったんだけど、１食１５粒、３食４５粒というペースで現在飲んでるんだけどこの調子だと７００粒なので１５日でなくなっちゃうよね今日で１４日目！残り少なくなってきたときにまたモニター継続に選んでもらえて光栄です今回はポコポコスプーンが付いててとっても便利☆チェンジダイエットを袋からすくって左右にふるとぴったり穴に収まりますあとは５粒足して飲むだけ！手のひらで数えるのは、結構面倒だったので助かります＾＾つよまめ、ただ今チェンジダイエットのおかげでおへそまわりが朝測ると77センチ☆MAXの時より6センチ減りました見た目もお腹周り、変化があったみたいで、１５年来のミニバレーサークルの口の悪いママ友に痩せたねって言われていい気分週末はお酒もチョビッと飲んじゃうけど、なんとかキープしてますあと半月頑張れるご褒美頂いたので今日からまた頑張るどNaleluさん…

チェンジダイエット！明日で１０日になります☆週末はやっぱりお酒飲んじゃったけど、ダイエットを考えカロリー低めの缶チューハイに☆おかげで体重増えることもなくセーフおへそ周りも78センチキープできますた～お腹の調子もよく、朝晩のストレッチや腹筋も続けてまっす☆北海道この頃初夏のようなよいお天気でも今日はむしむししていて、食欲もわかず夜は夫の食べてるおかずを、サプリ飲んで、横からちょこちょこっとつまみ食いしてたら満足感が普段から平日夜は炭水化物とらないので、こんなかんじです！◆今日の晩御飯・・・・酢豚（暑いときに意外とさっぱり食べられます）・蕨のおひたし（JAの直販所で購入!重曹であく抜きしてだし汁でつけました）・ゆば豆腐の冷ややっこ！・サラダ明日は久しぶりに友達と昼カラオケしてきます！いつも５時間は熱唱してくるので、いいダイエットになります明日はサプリ効果もあって、７５センチも夢じゃなくなるかも頑張って熱唱してきますチェンジダイエットは節約の達人１袋７００粒入りで１食、１５０円から２２０…

モニプラさん！チェンジダイエット１か月モニター☆５日目でっす♪毎食１口目に１５粒飲むおかげで毎日お通じが快調食事はじめにサプリ飲むので食べすぎにもならないみたい☆ベランダ菜園で腰痛になり、現在通っている整骨院さんに教えてもらったストレッチや腹筋なども毎日頑張ってますおかげでつよまめの１番の悩み！ポッコりお腹まわり・・・おへそのところで、８０センチ超えてたのが夜でも７８センチにこの調子で頑張りたいけど、週末夫と欠かさず楽しむ晩酌が～今日は夫が飲み会なので飲まずに済んだけど明日は誘惑に負けちゃいそう！ここが１番危ないのよね～ついついおつまみ食べちゃって、平日頑張った分がいつも無駄になっちゃう明日はもし飲んだとしても、カロリー低めのアルコールにしたいと思います☆意志が弱いへなちょこのつよまめです・・・なんとかおへそ周りも７５センチくらいになれるといいな＾＾今日の晩御飯・・・夫が飲み会なので、4時頃にクリームパスタと作ってあったふきの煮物頂きますた！ チェンジダイエットは・・・植物のチカラを…

週末楽しんできた分、今日から日本人の体質に合わせたチェンジダイエットに挑戦食事の１口目に１５粒飲みます今日、3食食べるごとに１５粒飲んでみて、お通じが気持ちいいくらいあります昨日ホテルで沢山食べてお腹も張ってたんだけど、おかげですっきり☆昨日帰った時いつもより１キロオーバーしてたんだけど出るものが出て、元に戻りますたつよまめ、身長１６０センチ！BMI21このチェンジダイエットで目指せ１カ月３キロ減今日の晩御飯・家の裏でとれたうどの酢味噌合え・ひじき五目煮・鳥もも肉のオリーブオイルオーブン焼き＆サラダ・ご飯とすり身の味噌汁野菜を摂るよう心がけ、よく噛んで満腹中枢刺激しないとちょっと注意なのが水分の摂りすぎ！！！飲みすぎると軟便になりやすいとのことなので気をつけないと☆株式会社７８％　Naleluさん！１ヵ月ダイエットがんばります＾＾チェンジダイエットは・・・植物のチカラをエキス化した、健康成分、栄養成分をしっかり補給します。更に、日本人の体質に合わせた商品開発をしています。成分表　：乳…

モニプラさんでうれすいモニター当選夏に向けてのダイエット☆チェンジダイエットサプリメント！税込価格 10,500円！容量 ：　170g（約700粒）たっぷり1カ月分当選でっすこれからの季節、どんどん薄着になってつよまめの場合、ぽっこりお腹が気になりまっすなんとかお腹ひっこめて、体重も３キロ落ちたら理想体重にチェンジダイエットは、植物のチカラをエキス化した、健康成分、栄養成分をしっかり補給します。更に、日本人の体質に合わせた商品開発をされているのがうれしいな＾＾つよまめのみたいな４０代後半でも、年齢であきらめない健康ダイエットが実現できるんですと１日３食、食事の１口目に１５粒合計４５粒、摂るだけ今日はこれから夫婦だけで初めて温泉に１泊お泊まり！子育ても一段落が近いということで　ゆっくりしてきたいねと前から計画していたので月曜日、帰ってきてからSMAPコンに参加するための本気のダイエット頑張りまっす目標があると気持ちも強く持てそうモニプラさん！株式会社７８％　Naleluさん！今日はいっ…

株式会社７８％さんのチェンジダイエットを続けて約２週間。絶対にお腹の調子を崩したくなかったりで飲まない日があったり、これは…という痛みに粒数を減らしてみる事もあったけど１袋を飲み終わりました。その後は、どうするか…なーんて思っていたら、終わる寸前にモニター継続確認の連絡がありあと１袋（２週間）続けさせてもらうことになりましたっお腹（というかトイレ？）への負担があるので少し悩んだんですが宿便をなくして、腸内を綺麗にするのはいいかな？と。毎回、基本は１５粒という事で、数えるのが面倒だなーと思っていたら今回はサービスで「ポコポコスプーン」なるものがっサプリを救って左右にふると、１０粒だけとれるというスプーンなんですがすっごく便利今までの苦労が嘘みたいですｗでもなんで１０粒なのかなぁ？？？基本１５粒なら１５粒のスプーンでいいと思うんだけど…多きすぎるのか、下痢の事を考えると１０粒で飲む方が多いのか？そんな事を思いながら今夜も１５粒飲むのでしたｗ最後に、今日の測定結果を。身長171cm、体重56.8kgt、体脂肪25％、ウエスト71…

２日目にお通じが多すぎる？という記事を書いてから、やっぱり不安に思ってサポートをしてくれる方にメールで問い合わせしてみました。すると数時間後にはお返事が。２日目より３日目の状態は良くなってきている様子なので、４５粒が多すぎることはない。このまま１５粒×３回を続けると、いらないものが減ってきて本来の健康なお通じになってくる。もし不安なら、５～１０粒程度段階的に減らして様子をみてもいいがその場合は、メインになるお食事前は変えずに軽めの食事前の粒数から減らして様子見を。という内容だったので、思い切って現状維持を続行。すると急激に良くなる事はなかったものの少しずつ回数も減ってきました。やっぱりサポートしてもらうと心強いですねー５日目（金曜日）に体重をはかると…体重５７．６kｇ、体脂肪２６％せっかくだから体脂肪計付のを引っ張り出してきてはかってみましたｗしかし週末、どうしてもトイレに通う事ができない状況がっなので、その間だけ粒数を１０粒に減らしてみました。するとちょっと便が硬くなってきたか…

また２日目ですし、サイズ的には殆ど変化がないので記事を書くつもりはなかったんですがサプリを飲んでいると身体に反応があったのでアップします。どんな反応があったのか…それは便通です（*ノノ昨日のお昼ご飯時から飲み始めたんですが、そのあと夕方２回、お通じがあったんです。これはサプリの便通が良くなるという効果なのかな？と思いながら、いつも通りに就寝。暫くして午前３時、腹痛で目を覚まします。トイレに行くと、まず最初にでるのはたくさんのガス。次にちょっと柔らかめの便で夕方、２回もでてるのにこんなにでるの！？というほど。でも出し終わったらスッキリして、そのまま朝まで就寝。朝食直前に１５粒飲み、ご飯を食べると２０分程でまたトイレへ。一時的にお腹が痛くなるものの、だすとスッキリという状態が今日の夜までに６回ありました。Naleluさんが考える健康ダイエットのステップは①溜まった便が体からでていく②溜まった水分が体からでていく③水分（冷たいもの）の量が減る④疲れづらくなる⑤体が軽くなる、温かくなる（体温上昇）⑥体を動かしたくなる、動かせる⑦食…

応募していた株式会社７８％さんの「チェンジダイエット」のモニター３０名のうち１人に当選しましたっ（応募時の記事→夏のダイエットに向けてひと言！）　チェンジダイエットは　植物のチカラをエキス化した　健康成分、栄養成分を　しっかり補給します。　更に、日本人の体質に合わせた　商品開発をしています。　税込価格 ：　10,500円　容量 ：　170g　（約700粒）約７００粒って長期間できそうな気がするけど毎日１５粒×３回（４５粒）なので、約２週間分ですねっ１ヶ月は続けてみたかったのに残念。でも月約２万円…専業主婦のお小遣いでは捻出できませんなのでこのチャンスを逃さずにモノにしたいと思ってますっこのモニターをするにあたって、専属サポートチームを作ってくださったという事でモニター開始前に電話かメールで連絡を…という事で、私はメールを選択。ホントは電話がいいけど、子供が静かな時間をとるのは難しくって以下の事を教えていただきました。ダイエットするとき一番大切なのは、リバウンドをしないこと。リバウンドしないで痩せるためには体の調子をどんどん…

株式会社78％様より送られたチェンジダイエットを飲み始めて、今日で16日目です。過去の記事はこちらをクリック↓【当選】チェインジダイエット♪ チェインジダイエット4日目（経過報告）♪ チェインジダイエット11日目（経過報告）♪チェンジダイエットのモニター期間が延長になったため、株式会社78％様より追加のチェンジダイエット1袋が送られてきました。 それに加えて「ポコポコスプーン」も送られてきました。 このスプーンでチェンジダイエットをすくって左右に軽く振ると、10個だけがスプーンに残るようになっています。毎食ごとに15粒ずつ数えていたのですが、毎回数える手間がちょっと減ります。「ポコポコスプーン」、とっても可愛いですね。とても嬉しい心遣いです。株式会社78％様、ありがとうございました。 さて、ダイエットですが、今日で16日目ですが、11日目と比べて体重は変化ありません。ダイエット14日目と15日目はお通じがなか…

株式会社78％様より送られたチェンジダイエットを飲み始めて、今日で11日目です。過去の記事はこちらをクリック↓【当選】チェインジダイエット♪ チェインジダイエット4日目（経過報告）♪ 嬉しいことに、10日間で体重が2.5ｋｇ減りました最初の3日間で、1.8ｋｇ減だったのと比べると、4日目以降の体重の減り方は緩やかですが、特に食事制限をしたり、運動をしたり、と苦痛を伴うことはしていないのに、チェンジダイエットを食前に飲むということを続けただけでここまで痩せられたのは、とっても嬉しいです。短期にここまで痩せられるとは思ってなかったので、自分でも驚いています。チェンジダイエットを始める前は、私は酷い便秘症で、1週間くらいお通じがないことはざらで、いつもお腹が張った感じで苦しかったのですが、チェンジダイエットを始めてからは、毎日お通じがあり、とても快調＆快腸です。仰向けに寝転がって、下腹に手を置くと、しこりというかグリグリがあったのですが、この10日間…

株式会社78％様より送られたチェンジダイエットを飲み始めて、今日で4日目です。嬉しいことに、3日間で体重が1.8ｋｇ減りました。私は酷い便秘症で、1週間くらいお通じがないことはざらです。それに、今までいろんな便秘に効くお茶やサプリを試してきましたが、なかなか便秘が改善されませんでした。それで、チェンジダイエットにも過大な期待はしていなかったのですが、何とチェンジダイエットを始めて2日目にすんなりとお通じがありました。2日目は3回もお通じがあり、体からこんなに出るものかと思えるほどの量でした。2日目には1ｋｇも体重が減りました。汚い話ですが、1ｋｇも余分な便を溜め込んでいたのですね。チェンジダイエット、私のような酷い便秘でも凄い効き目があるんですね。体重が減ったことも嬉しいですが、便秘が2日目に治ったのがとても嬉しいです。あと体調の変化で気づいたことは、私は元々低体温なのですが、少し体が温かくなったような気がします。 体も軽くなって、気持ちよ…

モニプラのイベントに参加中。株式会社78％様より嬉しいお届け物がありました。今回のモニタープレゼントは…チェンジダイエット税込価格：10,500円 容量：170g　（約700粒） 植物のチカラをエキス化した、健康成分、栄養成分をしっかり補給します。更に、日本人の体質に合わせた商品開発をしています。成分表　：乳糖、ゴールデンキャンドル末、植物繊維（難消化性デキストリン）、還元麦芽糖水飴、ミルクオリゴ糖、キダチアロエ末、ライスマグネシウム、ビフィズス菌末、植物発酵熟成エキス、カカオエキス、ウコン末、L-カルニチンL-酒石酸塩、α-リポ酸、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母、銅含有酵母、ギャバ、コエンザイムQ10、クエン酸、クエン酸Na、V.C、クエン酸鉄Na、ショ糖エステル、粗製海水塩化Mg、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.A、V.D3 食前に15粒、1日3回で45粒飲むそうです。700粒入りなので、15日くらいでなくなる感じです。…

Naleluファンサイトファンサイト応援中チェンジダイエットその３でかいた、2週間延長モニター品が届きました＾＾ｖ今回はね、ぽこぽこスプーンつきこれですくって軽く振ると、10粒だけ残る優れものｗ意外とめんどくさかったんですｗ。数えるのｗ健康ダイエットのステップは１）たまった便が体から出ていく２）貯まった水分が体から出ていく３）水分（冷たいもの）の量が減る４）つかれづらくなる５）からだが軽くなる　温かくなる（体温上昇）６）体を動かしたくなる、動かせる７）食事の量が減る８）脂肪がどんどん燃える９）サイズ・体脂肪が減る!痩せる！10）肌がきれいになるとあります。このうち、までは実感がありますね。もズボンのサイズなんかは落ちたな～って思いますし、ぽっこりおなか解消。だいぶ実感がありますが、なんせ3人分の産後太りですから、蓄積が、。、。体がなれてきたようなので、今まで10粒にしていたのを15つぶに近づけていこうかなと思っています…

Naleluファンサイトファンサイト応援中モニターを初めて１０日あまりたちました。また新しい変化がありました。とにかく、汗をかくんです元々体温が高い（３７度前後）なので、体温はあまり変わらないんですが代謝があがったのか、とっても汗をかきます。化粧が落ちちゃってなおせないほど（＾＾；なのは少々大変ですが、これだけ汗をかくと、爽快ですね＾＾家事を一生懸命やれば痩せるって聞いたことあったけどこれなら納得です。汗だくですからｗｗそしてうれしい事に、さらに２週間のモニター期間延長をいただきました!(^^)!うれしい～～♪ご飯の準備の最後に、台所に置いてあるサプリを飲んでから席についてご飯を食べるってのが、習慣になってきました。これも飲みやすい小さい錠剤だからできるんですよね～引き続きモニター期間ですので、また、レポートしますね♪

Naleluファンサイトファンサイト応援中モニター品のチェンジダイエットを初めて10日ほどたちました。まず、下っ腹は、妊娠した時に伸びた皮だから痩せないだろうと思っていたのは間違いでした＞＜ちゃんと減ってます。ぴちぴちジーンズに両手こぶしが入る位です。見た目も、おなかがポコンと出てたのが減ったし。すごいのが横に出っぱてったのがかなりなくなりました。さて、この後少々尾篭な話が続くので、少し間を開けますｗ最初の3日ほど、10回以上トイレに行くのに閉口していたのですが、メールで丁寧なお返事をいただきました＃＃電話かメールのサポートが受けられるのです。モニターでも、きちんとしていただけたのですごく安心でした。-----------------------------------------始めてから長い人で２週間程度は身体の余分なものが出て、正常な状態へとなっていきます。（１日２回以上が正常です）--------------…

Naleluファンサイトファンサイト応援中やっぱりダイエットで宣言したチェンジダイエットあたっちゃいました～♪やったね＾＾一日に３回。一日で３０～６０粒飲んでくださいって書いてあります。大変そうだけどこんなちっちゃな粒だから大丈夫。まあ手始めは１０粒を２階に分けて飲んでいます。食事の一口目として、飲んでくださいって書いてあります。要するに食前ねｗ昨日の朝から飲みはじめて最初の効果は、昨日の夜中に起こりました（＾＾；トイレに起きるの。けっこうおなか痛い。まあどちらかというと、お通じのよいほうじゃないからこれはおなかがすっきりするんだろうな～っておもうけど眠いよ～１時半ごろ寝たのに３時半～３０分以上トイレと仲よくなっちゃった（＾＾；；；ねむいぃぃ昼間はね～そんなにおなかがいたくなかったから、まあいっか～ってかんじでした。昼間にトイレに何度もいくの大変だから、夜にたくさん目に飲むとよいって書いてあったけど、夜おなかいた…

Nalelu　「チェンジダイエット」を飲んでいます。。先週は、　　結構　ウォーキングも　がんばったのもあって、、　2,5ｋｇ　減りました～体重は、あまり、気にしないように。。とアドバイスは、受けていましたが、、　やっぱり、、体重が減ると、うれしい。今週は、梅雨まっさかりで、　体調も、やや変化が見られます。だんだんと、　「チェンジダイエット」を飲むことと、自分の体調や、食についての関係が、なんとなく、わかってきたように思います。蒸し暑くて、　　汗をかくことが多くなっていて、水分摂取が、　撮り過ぎにならないせいか、お通じの回数も、そう　多くありません。。でも、、梅雨どきは、　ウォーキングが、できないので、困りものです。。今日なんて、、朝から、ずっと、　外は、　霧の中状態。おまけに、むしむしするので、　部屋の中も暑く、　自分の体をもてあまして、かたづけもままならず、　　ちゃっちゃと、動けないので、梅雨は、ダイエットには、、　よく…

モニプラ×Ｎａｌｅｌｕさんの案件で、参加させていただいてます　　「チェインジ　ダイエット」　　ほとんど、飲みきったところです。そして、、　「継続　プレゼント」で、　もう一袋、、　プレゼントしていただきました。　　それでもって、　　便利で、かわいい　　「ぽこぽこスプーン」もつけてくださいました。　　この　スプーンについて語りますが、、　とても便利です。10粒単位で救えますが、、　１０粒でなくても、、　ここにのせると、、数えやすいし、　手でサプリをつかむ必要がないので、　いいです。。。　さて、、、　　肝心の　「ダイエット」ですが、、　土曜日に、法事がありまして、それ用の服を着たのですが、、　　2週間前に、　これまた法事で同じ服を着たときと、違いウエストが、　楽に　なっていました。。　　　めっちゃ、、うれしかったぁ。　ただ。。。法事ということで、、お昼に、、出された会席を、完食してしまい、、　これまた、　たくさんいた…

Naleluさんの「チェンジダイエット」サプリをいただいて飲み出してから、今日で、まる　10日がだちました。このサプリを１５粒飲むのも、、、舌のちょうど、まんなかあたりに、サプリをのっけると、、と～～っても、　飲みやすい　ということに、気づき　　今では、、とても、スムーズに飲んでいます。。お電話で、サポートしていただけるので、ほんと心強いです。今回、　この企画に、選んでいただいて、、ダイエットにむけて、背中を押していただけました。「このままでは、あかんなぁ。。。」「もっと、やせなくちゃ。。」って、頭ではわかっていたのですが、、なかなか　はじめられずにいました。それに、、　太る　→　そのことでストレスを感じる　→　　これがまたストレスになるといったやや悪循環にも陥っていました。　こないだは、　ウエストは、３ｃｍほど、細くなったのですが、、体重のほうが、なかなか落ちないと、お電話でお話しました。それで、、　夜　夕ごはん後に、ウォーキングを取り入れています。梅雨で雨が降っても、かさをさしな…

モニプラさんの案件から　、Naleluさんの、　チェンジダイエット企画に当選しました　　～送っていただいたのは、　こちらです。７００粒入りです。。一日だいたい４５粒が目安なので、ざっと、　「１５日間」くらいの分量が入っていますね。まず、事前に　「メール」か「電話」にて、サポートしていただけるとのことでしたので、私は、　「お電話」でお願いしました。それまでには、ざっと、いただいたパンフ、目を通しておいたのですが、やはり、、こうやって、スタッフのかたに直接お話していただけるのは、とても、わかりやすいです。ポイントを押させるという点では、自分で、パンフとにらめっこしていても、　頭にちゃ～～んと、入っていないことが、多いです。　まず、、　食事を食べる前に、このサプリを飲みます。これ、、１５粒あります。食事前に飲むのですが、　これだけあると、、もう食事の一部のようなものですね。　お味は、、　正直、、あまり　おいしく…

Nalelu様の、大人気健康サプリメント『チェンジダイエット』をモニターしています。６/６朝から飲み始めて、昨日で１５日目が終わりました。過去の記事はこちら。http://ameblo.jp/happy-runpo/entry-10555092992.html http://ameblo.jp/happy-runpo/entry-10563913886.html ダイエットはこれで終わり、２キロは減ったけれど、いまひとつ・・・自分ではもうワンステップ進みたいと思っていたところ、なんとNalelu様より、継続モニターの案内が来ました～そして、追加商品を送っていただきました♪ 嬉しい今回はポコポコスプーンもいっしょに同封されていました。ポコポコスプーンは、チェンジダイエットをすくって左右に軽く振ると、ちょうど１０個がスプーンに残り、あとは５個なり６個なりを、自分で加減してすくうという具合～便利です♪ということで、さらに１５日間、…

Naleluファンサイト応援中http://monipla.jp/bl_rd/iid-16675920514beac18192805/m-4ac5deb6646b7/k-1/s-1/チェンジダイエットのモニターを始めて、今日で１０日になります。週末はお出かけだったので、ちょっとカロリーオーバーしちゃったのですけど、それでも順調です♪ダイエットの壁１０箇条、結局私はすべてあてはまってたの？(笑)１０個の「ダイエットの壁」：１．便秘２．水分の摂り過ぎ３．低体温４．食べ過ぎ５．加齢６．疲れ７．酒・たばこ８．ストレス９．飽きる１０．目標設定（短期間で痩せたいがために無理な目標設定をするとリバウンドしやすい）おかげで体重は、１０日で２キロ減りました！といっても、開始から５日目にはすでに２キロ減っていて、そこからの壁を越えることが出来ないのですけれど、でも、快腸のおかげで、お腹まわりがすっきりしてきました♪♪♪パンツのサイズ、まだワンサイ…

Naleluさんの、大人気健康サプリメント『チェンジダイエット』のモニターに当選しました♪ よーしこれで、夏に向けての本格ダイエットに挑戦するぞ～！！て、かなり期待していますYo(^-^)というのは、このチェンジダイエットは、日本人女性の体質に合わせたもので、「日本人女性」のほとんどがぶつかっている、１０個の「ダイエットの壁」というものを乗り越えられるように作られてるんですって！１０個の「ダイエットの壁」とは、１．便秘２．水分の摂り過ぎ３．低体温４．食べ過ぎ５．加齢６．疲れ７．酒・たばこ８．ストレス９．飽きる１０．目標設定（短期間で痩せたいがために無理な目標設定をするとリバウンドしやすい）・・・・・て、７以外、全てあてはまってる気がするんですけど・・・（ーー；）ダイエットするのに大切なのは、リバウンドをしないことで、リバウンドしないで痩せるには、体の調子をどんどん良くし…

Naleluさんが提供しているチェンジダイエット飲み終えました。ちなみに飲み始めの記事はこちらです。容量 ：　170g　（約700粒）入っており最初一日４５粒も多いかなって思ったのですが粒も小さめだし３回に分けて飲むので慣れてくると特に違和感なく飲めました。私の場合は５粒づつ３回に分けて飲みました。最初はしくしくお腹の痛みがちょっと気になりましたが慣れてくるとだんだん軽減してきました。自然なお通じが実感でき、そのあとのすっきり感はもうたまらないですね。体の中からいろんな毒素や老廃物が一気に出た～って思う瞬間です。最初の一週間くらいは体重もウエスト周りもそれほど変わらなかったのですが変化を感じたのは１１日目あたりからかな～１袋あたり１５日分あるのですが後半になってウエスト周りに変化が。マイナス３センチになりました！これはうれしい。ただ食べ物の量なんかも影響するのか私の場合はマイナス２センチと３センチをいったりきたり・・ただ体重はそれほど変わりませんでした。個人差があり体重が変わらないの…

チェンジダイエット飲んでいます。Naleluさんが提供してくださっているダイエットサプリです。一日３回、食事一口食べた後に各１０～１５粒飲むのが理想だそうです。送ってくださってから毎日飲んでいますが即効で実感したことはお通じです。飲んで数時間後にお腹当たりがしくしくして今までにないほどの・・最初の３日はお腹のしくしくが気になりましたがやはりメールでのサポートを希望していろいろサポートしていただいている時、やはりお腹の冷えが原因だとわかった。おそらく私は毎日大量の水を飲むのでそれが原因かな？腸がびっくりしたのかも？でもだんだん慣れてきたのかしくしくする痛みが軽減されたので適応するようになったのかな・・気を付けていることはお腹を冷やさないことですね。まださわやかな季節なのでできるだけ腹巻きをするようにしてあっためているせいか手のひらでお腹を触ってもそれほどひやっとしなくなりました。日本人の体質に合わせて作られたサプリなのでもっとも効果的なのですね。１袋１０５００円とお値段はそれなりにする…

年齢で 諦めてはいけません！　健康的に 痩身！　目指しております、ただ今 私└(￣▽￣)┘夏に向けて変わろうと 宣言したところチャンスの神様が私に微笑んでくれました ＼(≧▽≦)丿　ヤッター こちらの　　からお力添えいただけることになったんです 社名 が ユニーク な　株式会社 七十八パーセント さんから送られてきました ストレートな商品名 「チェンジダイエット」サプリメントチャレンジ ＆ チェンジ　　（*⌒ｍ⌒*）ふっふっ