顔が臭い?(笑)そんなわけ・・・クサッ!30~40代男の顔の臭いの原因とは?
洗っても洗ってもすぐに臭くなる顔の臭いに悩まされていませんか?
私も最初は、「顔が臭くなるなんてありえない!」と思っていました。
はじめましてyouheiです。サラリーマン38歳です。妻子持ち。洗顔したその時はよくても、少し経つとすぐに復活する顔の臭いに毎朝ゲンナリしていました。洗っても洗ってもダメ。このままじゃ絶対解決できないと思い、顔の臭いの原因を調べ、解消法を探す事にしました。このサイトは、私が調べて学んだ事、そして私が顔の臭いを解消出来た方法をシェアする目的で立ち上げました。
実は私と同じように顔の臭いに悩んでいる30~40代男性は多いようで、
- 両手で顔を覆って臭いを嗅いだら臭かった
- 手が臭いと思ったら顔が臭かった
- チューの口をして臭いを嗅いだら臭かった
- 小鼻を指でぬぐって嗅いだら臭かった
- 横になった瞬間ふわっと臭かった
- うつ伏せに寝ていたら枕が臭くなった
など、顔の臭いに気付かされるシチュエーションは色々あるようです。
私は顔を両手でゴシゴシした際に気づきました。ちゃんと朝晩洗顔フォームで顔を洗っているのですが、洗顔しても数時間とたたず、すぐに臭くなってしまいます。
30を過ぎ、顔の皮脂が多くなりだしてから臭くなった気もします。
上の図を見るとわかるように、男の場合10代からの皮脂の増え方が女性の倍なんですよね。そして、女性の皮脂は徐々に減る傾向にあるのですが、男性の場合は60代までほぼ横ばいです。この差は男性ホルモンが関係します。
ただ、理由がそれだけだと10代後半ぐらいから「顔が臭い!」状態にならないとおかしいですよね。もちろん皮脂は関係するんでしょう。でも、30~40代の顔の臭いはそれだけじゃないと思ったんです。
疑問に思ったので更に詳しく調べてみることにしました。
30代は色々な臭いが混ざり合う年代!そりゃ顔も臭う!
赤ちゃんは甘い匂いがします。これは母性本能をくすぐって大切に育てさせる為だと言われています。その後幼児になるとお日様の匂いや埃っぽい匂い、中学性くらいになると思春期独特の臭い、思春期を過ぎて20代になると汗の臭い・・・と、人は世代によって臭いが変わります。これを、世代臭といいます。
世代臭は徐々に移り変わるものであって、「はいキミ!今日から加齢臭ね!」という事はありません。
図から、30~40代は直前の汗の臭いと、40代から出始める加齢臭に挟まれた、まさに一番臭いが強い世代だということがわかります。
特に30~40代の臭いはミドル脂臭と呼ばれ、その原因となるのが「ジアセチル」です。このジアセチルを中心に色々な臭いが混ざり合って臭いが発生しているんです。下の図を見てください。
ストレスや運動不足などで汗の中の乳酸が特に増えやすい30~40代。汗をかくと皮膚の常在菌によって乳酸が分解され、ジアセチルが発生。このジアセチルが、常在菌によって分解された皮脂(中鎖脂肪酸)と一緒になると、ミドル脂臭を発生させるんですね。
- 脂っぽい臭い
- ゴミ捨て場の臭い
女性にはこのような表現をされる事が多い程、とにかく酷い臭いが発生します。しかもその拡散力は加齢臭のなんと100倍!
そして忘れてはいけないのが、この年代は加齢臭も発生し始める年代だということ。年齢を重ねると皮脂にパルミトオレイン酸が増え、これが過酸化脂質と結びつくと加齢臭の臭い成分「ノネナール」を発生させます。
ミドル脂臭は主に後頭部から、加齢臭は主に背中から発生すると言われていますが、汗腺や皮脂腺は体の至る所に存在します。しかも鼻やTゾーンなどは皮脂腺の集中する場所なので、顔は皮脂の酸化臭・ミドル脂臭・加齢臭が発生しやすい場所なんです。
さあ、顔の臭いの原因はわかりました。あとは対策するのみです!
30~40代男の一般的な顔の臭い解消方法とは!?
顔の臭いを解消するには、一般的にはどのような対策があるのか、調べてみました。
ミドル脂臭対策
- 汗に含まれる乳酸を減らす
- 分解される皮脂を減らす
汗に含まれる乳酸を減らすには、人がどうやってエネルギーを得るかを知る必要があります。
人がエネルギーを得る時、血液に酸素が十分にあり、クエン酸が十分にあればクエン酸サイクルという反応系でエネルギーを得ます。
逆に、酸素が不十分でクエン酸も不十分だと、解糖系という不完全燃焼の形でエネルギーを得ます。解糖系は反応時に乳酸を発生させるので、乳酸を減らす為には体をクエン酸サイクルにしなければなりません。
その為には、適度な運動で酸素を多く取り込み、クエン酸を果物やドリンクなどで補給する必要があります。適度な運動をし、食事に気をつけている人が臭わないというのはこういう事が関係しているんです。
加齢臭対策
- 酸化される皮脂を減らす
- 活性酸素を抑制して過酸化脂質を減らす
活性酸素を抑制するために必要なのが抗酸化物質です。抗酸化物質を摂って抗酸化力をアップさせ、過酸化脂質になる皮脂を減らすことができればノネナールの発生を抑える事につながります。
抗酸化物質が多く含まれる食べ物は、バナナ・大豆・プルーンなどが挙げられます。できれば毎日食べたいところです。
共通する対策
皮脂を減らすというのは双方に共通しています。皮脂を減らす為には摂取する脂質を減らす必要があります。脂っこいものを控えるということですね。マヨネーズやバターも脂質が高いので控えます。食生活を肉中心の洋食から和食へシフトする必要があります。
・・・と、やる気まんまんで調べたまでは良かったものの、実現できそうにない。
まとめると、適度な運動で汗を流し、クエン酸を補給。脂質を減らして抗酸化物質を毎日摂り入れるという事が必要です。あとは、活性酸素はストレスによっても増えるので、ストレスを溜めない努力も必要です。
仕事をしている以上ストレスを溜めないことは不可能ですし、運動をする時間が無いほど忙しい時もあります。食生活も、どうしてもお昼を安く早く済ませようとすると脂質の多いファストフードなどに頼ってしまうんですよね。牛丼とかハンバーガーとか。
一般的な解消方法は生活に組み込むまでのハードルが高すぎて、私みたいに要領の悪い人間は仕事辞めて専念しないと無理なレベルです。
なので今度は、「今の生活をできるだけ変えずに顔の臭いを解消する。」そんな都合の良い方法はないか、真剣に調べ始めました。
そんな時に私の目に飛び込んできたものが、AGICA(アジカ)という黒い石鹸でした。
公式サイトの内容を見て即買ってしまいました!わりとケチな私が即購入に至ったのには理由があります。
即購入の決め手は「消臭効果」と「持続力」
- 吸着力の高い「竹炭」と殺菌力の高い「銀」が配合されている。
- 「竹炭」が皮脂を吸着除去。「銀」の力で殺菌し、皮膚を抗菌コーティング。
- 「銀」のマイナスイオンが活性酸素の働きを抑える。
アジカはこのような特徴を持つ石鹸です。
公式サイトには加齢臭対策石鹸と書いてあったので、ミドル脂臭には対応していないのかなと一瞬思ったのですが、ミドル脂臭もカバーできると気づくまでにそんなに時間はかかりませんでした。
もういちどこの図を見ればわかります。殺菌・抗菌力に優れていれば、乳酸や皮脂の分解を長時間抑える事ができるので、結果的にミドル脂臭対策になるんです。
それに加えてマイナスイオンが活性酸素を抑えてくれるわけです。私が悩んでいる臭いを全てカバーできる石鹸と判断。当時の私には買わない理由が無かったんです。
乳酸、皮脂分泌などはどうしても体の中からの対策が必要なので、石鹸で臭いの原因を全て対策するのはもちろん不可能なんですが、一方の原因(菌)を潰す事(殺菌・抗菌)で、臭いを減らす事は十分可能だと考えました。
肌への優しさにもこだわった石鹸というのも決め手の一つでした。
実際に使用してみた感想
専用の泡立てネットで泡立てると、市販の石鹸では見られないキメの細かい泡がモリモリっと出てきます。
あまり泡立てネットや石鹸に水をつけすぎると泡の密度が薄くなり、殺菌コーティング力が落ちるので、私はほんの少しだけ水に浸け、かなり濃い目に使っています。その分泡の量が減りますが、顔だけなら全体を十分にカバーできます。
泡切れも良くてヌルヌル感ゼロ!洗い終わった後は超サッパリです。なのにつっぱる感じはありません。とにかく洗いあがりが最高に気持ち良いんですよ。市販の洗顔フォームとは比べ物にならないくらいに・・・。
洗うという直接のアクションなので、その効果は洗った直後に実感できます。ただし問題は持続力。
もちろん、時間が経つと皮脂は出ますよ?皮脂の分泌量は変わってませんから。でも、抗菌コーティングが持続しているお陰で顔の臭いが目立たないんです。私の場合は夕方くらいまで持続を実感できました。
最初にこの感じを味わった時は超嬉しかったです。
使用感がかなり気に入っているので、定期購入しています。
私は専用の泡立てネットが欲しかったので定期コースで申し込みました。初回はこんな感じです。
あとはアジカをより効果的に使うためのマニュアル、臭い対策サプリメントのデオトールスリー(期間限定)です。そう、サプリがおまけで付いてくるんです。
「おまけで付いてくるサプリなんて別に大したもんじゃないだろ」
って、最初は思ってたんですが、このサプリ、実は結構本格的な臭い対策サプリのようで、普通に買ったら2100円するそうです。で、成分がスメルナーク、柿渋エキス、茶カテキン。これ、調べたらそれぞれ独立して色々な消臭対策グッズに使われている成分なんですね。
そんな成分が3つも入ってるんですよね。しかも茶カテキンには抗酸化物質も多く含まれていて、加齢臭対策にもってこいなんです。さっき、「こんな事できるかー!」といって否定した内部対策が、実はこのサプリでそこそこできてしまうんです。
ただしサプリメントは期間限定なので、いつ終了になるかわかりません。 キャンペーン中に定期購入に申しこめば、キャンペーン終了後もずっともらえるとのことです。
もはやどちらが本体かわからないレベル・・・。
サプリを口に含んだ感じは、「ん?フリスク?」。という感じでした。
飲んでしばらくすると気持ちお腹がスッキリした気分に。まあでも、「洗う」という直接の対策に比べたら正直な所効果は良くわかりません。サプリに関してはこれからも続けていきたいと思います。
これが2回目の内容です。初回よりも小さい箱で届きましたが、中にはサプライズでサプリメントケース、石鹸ホルダーが入っていました。
石鹸ホルダーは初回の時に100円ショップで買っちゃったんですけどね・・・。できれば初回に欲しかったです・・・。サプリケースは便利です。これで袋を持ち歩かずに済みます。
定期購入の場合、今使っている石鹸が左の大きさになるくらいに届きます。結構余裕がありますね。私は朝に洗顔、夜は顔・耳の後ろ・後頭部を洗う程度なので、結構減りが遅いです。
洗顔だけだったら2ヶ月近く持つと思うので、その場合は電話1本で配達ペースを変更できます。
ちなみに左にあるスポンジタイプの石鹸ホルダーは100円ショップで買いました。すぐに水が切れるので衛生的です。用意しておくと良いかもしれません。
最後に
私も、最初は「洗っても洗ってもすぐ顔が臭うんだから、洗うことでは解決できないんじゃないか?」と思っていました。
だからこそ、原因を調べて、解決策を模索したわけですが、出てくるものは全てすぐに挫折しそうな方法ばかり。運動しろとか脂質を減らせとか果物や野菜を沢山食べろとか。
仮に体内から改善しようと試みたとしても、いつ解消できるかもわからない。そんな不確かなものに時間を割きたくありませんでした。
結局、私にとって「顔を洗う」という方法が一番シンプルで、一番信用出来る方法だったのです。
もちろん、一番信用出来る方法が食生活改善や体質改善であればそちらを頑張る方が良いのだと思います。その方が根本的な解決になります。ですが、食生活改善や体質改善はとにかく時間が掛かります。解決までの時間はもちろん、対策にも時間を取られます。
また、食事内容を変更するということは、良い油に変えたり、抗酸化物質を多く含んだ食材を買ったりと、色々な出費がかさみます。食材に対する知識を得る時間もかかります。私にはちょっと出来そうもありませんでした。
だから私はアジカを使っています。もちろん、アジカと食生活改善等を併用できるならそのほうが効果は高いと思います。もしもできるのなら、是非チャレンジしてください!
で、このアジカを見て、最初思ったんです。
結構いい値段する石鹸だな・・・と。
ただ、定期で3カ月続けたとしても1日当たり85.4円なんですよね。毎日ワンコイン以下の価格で顔の臭い対策・全身の臭い対策ができるのであれば、良いかなと。
妻も化粧品に毎月月数千円使ってるし、この石鹸を使う事で妻に不快な思いをさせずに済むなら良いかなと。そう考えて購入しました。
今はもう顔のニオイ、気になりません。小鼻をコスっても臭くありません。
単品購入もできますが、定期購入も45日間返金保証ありますし、「定期購入は○回の注文がお約束!」のような縛りもないので、単品購入するメリットはありません。実際私も、初回から定期購入し、ダメなら返品して他のモノ試すかーぐらいの気持ちでした。
正直、10年前は顔の臭いなんて無いのが当たり前でした。だから、今の私はただ臭わない状態に戻っただけです。ただ、その当たり前の状態を取り戻せたのがこんなに嬉しい事だとは思いませんでした。
あなたにも是非、この体験を味わって欲しいと思っています。