噂の遺伝子検査ダイエットとは？気になる6つの検査キット＆口コミも！

今、話題を集めている！遺伝子検査ダイエットとは何者？

「遺伝子検査ダイエット」。
こう聞くと、なんだか難しそうだと感じませんか？

しかし、遺伝子検査ダイエットとは、その名の通り、自分の遺伝子を検査して体質を知るというダイエット方法です。
遺伝子を検査するから痩せるのではなく、自分の体質を知って、より効果が出るダイエットのやり方を見つけ出すというものになります。

自分の体質を知らず、むやみにダイエットを行うよりも、自分に合うダイエット方法を知ってダイエットを行えば、余計な時間や体力を使うことはありません。そして、痩せる効果も出やすくなります。
いわば、遺伝子検査ダイエットとは、ダイエット成功へのヒントとなるのです。

このダイエットを頑張れば痩せられる可能性が高いとわかると、モチベーションも上がるのではないでしょうか？

遺伝子検査ダイエットの詳しいやり方とは？

遺伝子検査ダイエットのやり方は、とても簡単です。
難しい作業を一切必要としません。その方法とは、遺伝子検査キットを購入し、頬の内側にある口の中の粘膜を採取し、指定の場所へと送るだけです。
キットは今、ネット通販などでも簡単に購入することができるようになっています。

採取の際はキットについてくる専用の綿棒を使い、送付もキットについている指定の住所へ送るだけです。そのため、手軽に挑戦することができます。送ったら、あとは結果が自宅に送られてくるのを待ちます。場合によってはWeb上で確認できるものもあります。

送られてきた結果には、キットによって内容は細かく異なりますが、遺伝子からわかる検査主の体質や肥満についての関係、おすすめのダイエット方法などがわかります。
その結果から、自分がどのダイエットに挑戦していくかを決めて、減量を始めることになります。結果に細かいダイエットのアドバイスが記されているキットが多いため、まるで専門のアドバイザーに意見をもらっているような感覚です。そのため、ダイエットへのやる気もさらに上がっていくはず。

自宅で簡単に遺伝子検査？！手軽に購入できるキットのご紹介

遺伝子検査キットは、遺伝子を検査するため、一見手に入れるのが難しそうに感じるかもしれません。しかし、今は手軽に購入することができるようになっています。
そこで自宅に居ながら、簡単に遺伝子を検査できるキットをご紹介していきますね。気になるキットがあれば、あなたも試してみてはいかがでしょうか？

自宅でできる遺伝子検査ダイエット①：DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

化粧品やサプリメントなどを販売するDHCが販売している遺伝子検査キットです。金額は5,000円（税抜）で、DHCのオンラインショップか電話で購入することができます。

この遺伝子検査キットのいちばんの特徴は、4つの遺伝子型ダイエットタイプがわかるということです。

1. りんご型
   1つめは、炭水化物や甘いものを食べすぎてしまうと、内臓脂肪がつきやすくなる「りんご型」です。


2. 洋なし型
   2つめは、脂っこい食事をしすぎると、下半身に皮下脂肪がつきやすくなる「洋なし型」です。


3. バナナ型
   3つめは、筋肉がつきにくい体質で、一度太ってしまうと痩せにくくなる「バナナ型」です。


4. アダム・イヴ型
   4つめは、遺伝子よりも生活習慣がダイエットにおいて重要な「アダム・イヴ型」です。

DHCの遺伝子検査キットを使えば、あなたがこの4つの中のどのタイプかがわかるようになります。また、それぞれのタイプから、おすすめの食事や運動、ダイエットサプリメントを提案してもらえるのも嬉しいポイントです。

結果は、約2～3週間後に2つのレポートとして届きます。
まずは、検査結果と遺伝子における肥満との関係を解説した「検査結果報告書」、そして、遺伝子から判断したタイプごとにおすすめの食生活や運動、おすすめ成分が記された「DHCパーソナル・カルテ」です。
もしこの内容について疑問がある際は、「DHC遺伝子検査相談室」というものも用意しています。

専門スタッフがあなたのお悩みや疑問に答えてくれるようになっているため、安心して取り組むことができるのではないでしょうか？

自宅でできる遺伝子検査ダイエット②：FiNC遺伝子検査生活習慣パッケージ

FiNCが販売する遺伝子検査キットは、肥満だけではなく、生活習慣についての遺伝子検査を行うことができます。商品代金3,000円（税抜）と別途システム利用料＆送料で1,170円（税抜）で購入することができます。

この遺伝検査キットを使うことで、生活習慣5項目、24遺伝子型がわかるようになります。肥満以外にも健康状態などに関わる自分の遺伝子型を知り、生活に役立てられるのがポイントです。

• 肥満
  糖質と内臓脂肪、脂肪の燃焼しやすさ、タンパク質合成に関係する可能性があるという3つの遺伝子型がわかるようになります。


• 肌質
  光老化やまぶたのたるみ、そばかすのできやすさなどから見た3つの遺伝子型が判明します。


• 酒の酔いやすさ
  アルコール分解の面でお酒に酔いやすい体質など、2つの遺伝子型がわかるようになっています。


• 睡眠
  閉寒性睡眠時無呼吸症候群とナルコレプシーに関係するかもしれない2つの遺伝子型がわかります。


• 検診関連
  血糖や血圧、脂質コレステロール、肝臓代謝機能、痛風といった健康診断の項目に入っている内容にかかりやすい14の遺伝子型がわかるようになっています。

また、FiNCアプリと連動しており、遺伝子タイプごとに結果を確認したり、生活習慣のアドバイスを見ることができたり、遺伝子タイプにあったおすすめレシピを確認することもできます。

つまり、遺伝子検査キットで遺伝子型が判明した後は、アプリにて肥満をはじめとした生活習慣のサポートをしてもらえるのです。肥満だけでなく、日頃の生活習慣を見直したいと考えている方におすすめの遺伝子検査キットです。

自宅でできる遺伝子検査ダイエット③：iGENO ShapeOn,ShapeUpダイエット対策遺伝子検査キット

DNA JAPAN株式会社が提供している遺伝子検査キットで、3,980円（税抜）で購入することができます。
食事をすることによる脂質や糖質の代謝能力の高さや運動することで得ることができる脂肪燃焼効果など、4つの遺伝子を検査することができます。そしてその結果から12種類の体質タイプに分類されるのが特徴です。

そして、その結果を充実したレポートにまとめているため、自分に合ったダイエットがわかりやすいことが人気を集めています。
レポートは、遺伝子型に合っているダイエット方法をレーダーチャートで解説されていたり、糖質制限ダイエットとカロリー制限ダイエットのどちらが向いているかを判断してくれたり、自宅で簡単に取り組むことができるエクササイズを紹介してくれたりするのです。

また、DNA検査の研究者や薬剤師、栄養士など、各分野の専門家からあなたに向けたアドバイスもあるため、よりあなたに合ったダイエットに取り組みやすいのではないでしょうか？

自宅でできる遺伝子検査ダイエット④：GeneLife DIET（ジーンライフ ダイエット）肥満遺伝子検査

ジェネシスヘルスケア株式会社（ジェネシス遺伝学研究所）が提供しているのが、GeneLife DIETという遺伝子検査キットです。

「GeneLife DIET」では、「β3AR」「UCP1」「β2AR」という3つの肥満遺伝子を検査し、「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」「アダム・イブ型」という4つの肥満タイプに分類し、判定します。それぞれのタイプごとに体質や太りやすい食べ物の傾向などを知ることができ、ダイエットの参考にすることができます。

検査キットは、結果をWebのみで確認する簡易タイプと、検査報告書が手元に届くものとがあります。

自宅でできる遺伝子検査ダイエット⑤：Genequest Life（ジーンクエスト ライフ）

株式会社ジーンクエストが提供する「Genequest Life」はダイエットや老化、スキンケア、メタボ、アルコール、AGA、体臭など目的に応じて検査を受けることができます。

ダイエットの検査では、基礎代謝量や食欲抑制、インスリン抵抗性、脂肪産生、脂質代謝や筋力などを調べることが可能となっています。

自宅でできる遺伝子検査ダイエット⑥：DNA SLIM（ディーエヌエー スリム）ダイエット遺伝子検査キット

DNA SLIMでは、内臓型肥満遺伝子「ADRB3」や皮下脂肪型肥満遺伝子「UCP1」、痩せ型遺伝子「ADRB2」に加えて、高カロリー嗜好遺伝子、過食傾向遺伝子の5種類のパターンで肥満遺伝子を検査します。

この検査によってどのような肥満の傾向にあるのか、脂肪がつきやすい部分、必要な栄養を知ることができます。

遺伝子検査ダイエットは病院でもできる！

遺伝子検査ダイエットは、キットを使って自宅で行うだけでなく、病院でも受けることができます。「キットよりも専門家の話を生で聞きたい」「疑問はその場で質問して解決したい」というような方は、病院で受けることをおすすめします。

「ダイエット外来」「肥満外来」がある病院で検査を受けることが可能です。
キット同様に専用の棒を使って頬の中の粘膜を取ります。病院で遺伝子検査ダイエットを行いたいという方に向けて、遺伝子検査を行っている病院を2つご紹介しますね。

肥満遺伝子検査を行っている病院・クリニック①：ウェルネス ササキクリニック

ウェルネスササキクリニックでは、希望者に肥満遺伝子診断を6,750円（税抜）で実施しています。その結果から、あなたの体質に合った運動や食事のアドバイスを行います。

オーダーメイドの肥満治療となっており、先生が直接あなたに意見をしてくれるため、今まで何をしても痩せることができなかった方は一度相談してみてはいかがでしょうか？

肥満遺伝子検査を行っている病院・クリニック②：田口クリニック

田口クリニックでは、ダイエット遺伝子検査を9,720円（税込）で行っています。
5種類の遺伝子の組み合わせから肥満体質を判断し、タイプごとに先生から生活習慣やダイエットについてのアドバイスをもらうことができます。
食事や栄養、運動、ダイエットプランなど、細かいサポートを受けられるため、ダイエットの細かい道しるべが欲しいという方におすすめです。

遺伝子検査ダイエットのクチコミは？

自分の遺伝子タイプが分かり、ダイエットを効率的に行うことができる遺伝子検査ダイエット。では、実際挑戦した方は、どのような感想を述べているのでしょうか？ここでは、Twitterを参考にクチコミをご紹介していきますね。

実際にDHCの遺伝子検査ダイエットに挑戦してみたみたいですね。ダイエットの細かいアドバイスが書かれているところが好評のようです。

なんか、会社の人の知り合いでスポーツクラブ通って痩せなかった人が遺伝子検査ダイエットで自分にあった適切なダイエット法を知ってみるみる痩せたらしいのでやってみよかな…ネットで買えるくさい…

— ㍿ナツキサン (@_sitemap) 2016年8月6日

実際に遺伝子検査ダイエットを行って、自分の体質に合ったダイエットを行い、どんどん痩せていった方もいるみたいですね。やはり、自分に合ったダイエット方法を見つけ出すということは、重要です。

こちらの方もDHCの遺伝子検査ダイエット対策キットを使っています。「脂質を抑えろ」という具体的なアドバイスをしてもらえるため、ダイエットに取り組みやすくなりますね。

遺伝子検査ダイエットの結果がバナナ型だった。通りで二ヶ月糖質オフダイエットしても2キロしか減らないわけだ

— RIKO@映画「このセカ」応援中 (@jbandmonica) 2016年5月27日

こちらの方は、今までのダイエット方法が、体質に合っていなかったみたいです。遺伝子検査ダイエットキットを使うことにより、現在のダイエットが効率悪かったことに気が付いています。これからは、自分に合ったダイエットで、効果をさらに上げていくでしょう。

遺伝子検査ダイエットで、自分の体質に合った減量方法を！

いかがでしたでしょうか。
遺伝子検査ダイエットは、それのみで痩せられるものではありませんが、効率的にダイエットを行うサポートをしてくれます。今まで何をやっても痩せにくかった方や、これを機に自分の体質を知りダイエットを行いたいという方、市販で手に入れることができるキットや病院で、挑戦してみてはいかがでしょうか？

今までとは違った新しい自分を見つけることができるはずです。ダイエットの成功へのヒントとして、遺伝子検査ダイエットもアリかもしれません。