治りにくい胸ニキビを治すための3つのポイントとは？私はこれでキレイになりました！
人に見られるのは恥ずかしいけど、胸元までかくれるようなTシャツばかり着たくない(泣)
「どうやったらきれいに治ってくれるの？！」とお悩みではないですか？
胸のニキビというのは、にきびと言っても思春期の時に出来るニキビとは原因の種類が違う『大人ニキビ』なんです。
そのため、普通にニキビケアをしているだけでは、少しマシになってもまた繰り返しできてしまうなど、なかなか治ってくれません。
それは“根本の解決”ができていないからなんですね。
胸のニキビが治らずに悩んでいる方のほとんどは、このように思春期ニキビと同じ対策しかできていないんです。
そのまま放っておくと、くり返す出来るニキビにお肌がどんどん傷んでいき、シミのような黒ずみやゴツゴツした象のような肌になってしまい、女性らしさを表す大事な胸がどんどん汚くなり、女らしく無くなってしまいます。
男性にとって女性の胸元というのはとても神聖なもので気になるパーツです。
胸の汚い女性は魅力やセクシーさが感じられなくなっちゃうものなんですね。
なるべく早い段階で、本当の原因と正しいケアをするほうがいいと思いますよ。
私もそんな悩ましい胸のニキビには長い間悩んできましたので、あなたの気持ちは分かります。
でも心配しなくても大丈夫です。私はちゃんとキレイに治すことができたんですから、あなたにもきっと出来るはずです。
皮膚科に通っても治らなかった胸ニキビを、色々調べて、いろいろ試した結果たどり着いた方法で治すことが出来ましたが、ケアをはじめてから約3ヶ月はかかりました。
1週間やそこらでは治りません。
もし、あなたが本当に胸のニキビを治したいのなら、きっと参考になると思うので、私のしてきた胸ニキビを改善する方法を紹介していきますね。
胸ニキビが繰り返しできてしまう原因とは？
一時的に収まってもまた出来てしまうくり返す胸ニキビは、いまあるニキビを治すだけでは根本にある原因が解決できていないため、再発しているんですね。
思春期ニキビとは違い、大人ニキビというのは成長過程の原因ではなく、ストレスやダメージの蓄積が原因なんです。
思春期ニキビの原因
・清潔にしていない
・紫外線を浴びすぎて肌が荒れている
・第二次性徴（成長）によるホルモンバランスの乱れで皮脂が過剰分泌する
思春期ニキビの場合は、このような原因なので
【ニキビの殺菌・消炎】、【洗浄】、【肌の保湿】で治ってくれました。
また、成長が進めば自然とホルモンバランスの乱れは収まるので、いずれ治ることが多いのも刺繍機ニキビの特徴です。
大人ニキビの原因
・ストレスや生活習慣、食生活の乱れからの内臓の不調
・ストレスや生活習慣の乱れからくるホルモンバランスの不調
・肌のターンオーバーの乱れからくる肌の乾燥（肌バリアの喪失）
大人ニキビというものは、体の内側と肌の表面（外側）からの両方からのケアが必要で、とくに肌のケアに関しては、プルプルお肌の思春期とは違いしっかりとしたケアが必要になります。
これだけ見ていると「私には難しそう・・・」、「面倒くさいのはできないよ・・・」と思ってしまうかもしれませんね。
じつは私もそうでした(苦笑)
だけど、胸ニキビだけはどうしても治したいので、どうすれば“簡単に”“手軽に”ケアをすることが出来るんだろということを必死で考えたんです。
その結果、（面倒くさがり屋の）私でも出来る（出来た）、胸ニキビをきれいにする方法をあみだしました。
※効果には個人差があります。
方法は簡単にするのですが、これを毎日継続的にケアすることが重要なので、あまり多くのことも出来ません。
なので、3つのポイントに絞って継続し、その3ヶ月後、何とかきれいな胸元（デコルテ）を手に入れることができたんですね。
では、具体的な方法についてご紹介します。
胸キビ改善のポイントその1！【シャンプーと石鹸を見直す】
ドラッグストアで安く変えるようなシャンプーやリンス、ボディソープには“防腐剤”がすごくたくさん入っていることを知ってましたか？
この防腐剤というのは体に付着すると残留しやすい特徴があり、それがニキビの原因にもなるんです。
ボディソープにはオイル系の保湿剤がたくさん入っていることもあり、これもニキビの改善には良くありません。
余分なものが入っていない牛乳石鹸のような固形石鹸か、思い切ってニキビ改善専用の石鹸を使うのもいいと思います。
シャンプーに関しては、格安のものに比べると高いものにはなってしまいますが、余分なものが入って無く、ノンシリコンで肌成分に近いアミノ酸系シャンプーだと、体ニキビに影響なく髪にも優しくなれます。
それにリンスいらずのシャンプーにすれば、すすぎ残しやすいリンスやコンディショナーを使わずに済みますし、家計も助かりますよね。
毎日使うものなので、にきびのある肌には極力余分なものを付着させないように、ここにはこだわったほうが改善が早くなります。
胸キビ改善のポイントその2！【食べる順番を変えて皮脂を出し過ぎない】
食事の栄養バランスをしっかり整えるのも、カラダに出来たニキビの改善にはとても必要ですね。
食事の乱れによる『皮脂の過剰分泌』と『血液のドロドロ化』は大人ニキビの大敵です。
ここを改善すれば、かなり胸ニキビも治りやすくなってきますよ。
食事の際に気をつけた方がいい、栄養バランスなどは別の記事で紹介しますので、ここでは一番気をつけるべき内容で、かつ「どうすれば簡単に改善できるか」を紹介していきます。
多くの人が食事の改善には悩まされるところですよね。
『食費がかかりすぎて・・・』『忙しくてバランスの良い食事が摂れない』と取組むのがなかなか難しいんですよね。
私もどうやって、食事を改善して体内からのケアをしようかと悩みました。
そこで取った私の方法は、一応栄養バランスは気を使いつつ、胸ニキビに取って一番良くない血糖値の上昇を急激に起こさないための食べ方をすることでした。
なぜなら、食事での血糖値の上がり方が急すぎると、それを抑えるために『インスリン』というホルモンが分泌されて、それにより男性ホルモンが刺激を受け皮脂が過剰に分泌されてしまい、ニキビの発症につながってしまうからです。
しかも、血糖値の急騰は血液のドロドロ化にもつながるので、本当にニキビの大敵なんですね。
これを避けるためには、本来は“炭水化物”を少なくすることが必要なんですが、私は白ご飯も麺類も大好きです。
私のモットーである『手軽にストレス無く』という方法に反するので、もっとだれでも出来る方法を調べて、『食べる順番を変えればいい』ということがわかりました。
炭水化物は、そのほとんどが血糖値を上げやすい食品なので、それだけで食べないようにし、また順番も野菜から食べ始めて、次にお味噌汁や納豆などの発酵食品を食べ、次にタンパク質、最後に炭水化物を食べるようにすれば、血糖値は急に上がらずに済むんです。
何もおかずがないのに白ご飯を食べるのはツライので、ある程度野菜や味噌汁、卵や大豆などを食べた後にごはんを食べるように心がけていくようにしました。
この食べる順番で血糖値の急上昇を避ける方法は、胸ニキビの改善だけではなくダイエットにも効果的なので、痩せることもできちゃいますよ♪
ここまでが体の内側から胸のニキビを改善していくケア方法でしたが、
どうでしたでしょうか？
それほど難しくないでしょう？これならストレス無く続けられてニキビのできにくい体質に近づけることができます。
では、最後のポイントとして、いまの汚いニキビ肌をきれいな女性らしい肌に戻すために一番重要なケア方法をご紹介します。
胸キビ改善のポイントその3！【お肌を外側からニキビの出来ない肌にする】
胸のニキビができやすく治りにくいのは、体内の不調とお肌の健康状態の悪化が原因になってます。
いまのあなたのお肌は肌のターンオーバーが乱れ、乾燥し、肌のバリア機能が低下してるため、いまあるニキビが薬などで良くなってもまたすぐにニキビが出来てしまう状態です。
ニキビが出来ない、強くて健康的なお肌になるには肌の外側から【殺菌・消炎】、【浸透力が高い保湿】、【お肌を健康な状態に戻すための美容成分】】を補給して上げる必要があるんです。
単なる保湿のみでは、私も経験しましたが、お肌の状態は良くなりませんでした。
それはいまのお肌の状態が『保湿成分が浸透しにくく』『水分を保持しにくい』という不健康状態だからです。
これは、普段の生活習慣の乱れや栄養バランスの乱れ、加齢やストレスからくるホルモンバランスの不調が原因です。
なので、カラダの内側からのケアが重要ですが、それだけでは一度弱ったお肌をもとに戻すのに大変時間がかかります。
『早く胸元のニキビを治したい』『よりきれいなお肌になりたい』という方は、お肌に直接ケアを施して上げる必要があるんですね。
これをするのとしないのとでは結果に大きな差が生まれます。
しかし、この3つのお肌ケア【殺菌・消炎】、【浸透力が高い保湿】、【美容・美白】を継続して行っていくには化粧品をいくつも揃えるのが普通で、費用も月に1万円以上はかかるし手間もかかります。
それではだれでも続けるケアではなくなってしまいますし、私も続ける自信がありませんでした。
そこで私は、胸ニキビと同じく大人ニキビである『背中ニキビ用の化粧品』を使うことにしたんです。
背中ニキビと胸ニキビでは、基本的にケアの方法は同じですし、多くの方がその化粧品で胸ニキビを改善させていました。
この化粧品なら、【殺菌・消炎】、【浸透力が高い保湿】、【美容・美白】を一度でケアできる成分なので、手間もかからずいろんな化粧品を揃えるよりも費用が安く済みます。
口コミの評価では、良い評価も悪い評価もあったので、ほんとうに効果があるのか不安もありましたが、とにかく試すしか効果を感じることは出来ないと思い60日間の返金保証を保険に始まることにしました。
その結果、3ヶ月後には胸の肌がキレイになり、ニキビも再発しないお肌になれたんです♪
もちろん、胸ニキビは肌ケアだけでは根本の解決になりませんが、なるべく早く見た目もきれいな状態に治すにはこのような化粧品は不可欠でした。
このようにニキビのない胸元になれてからは、
●人目を気にせず、胸の開いた洋服でおしゃれが楽しめるように♪
●自分に自信ができて恋愛にも積極的になれた♪
●海でもプールでも、温泉でも胸元を気にせず行けるようになった♪
などなど、鏡で見るたびに嬉しくなったり、かなり前向きに楽しい日々を過ごせてます。
最後に、私の使っていたニキビの化粧品もご紹介しますのでよければ参考にしてみてください。
私の胸ニキビを、キレイな女性らしい肌へと変えてくれた化粧品
私が使っていたのは、口コミでも効果の評判がたくさん投稿されている【ジュエルレイン】というオールインワンの保湿剤です。
これには、ナノ化された肌の保湿成分と高品質のプラセンタなどの美容成分がたっぷり配合されていて、ニキビが治った後もくり返さない健康な肌を作ってくれます。
もちろん、今あるニキビをしっかりと抑えるための殺菌効果や消炎効果のある成分も配合されていますよ。
これらの成分には肌に良くない合成香料やハラペン、アルコール、鉱物油などの添加物は含まれておらず、日本製で医薬部外品なので、安心安全は大丈夫なもの。
効果については、多くの方が実感している実績のある商品ですが、やはり個人差はあるので試してみるしかありません。
その中で「万が一肌に合わなかったら・・・」という不安は返金保証でカバーされています。
私の場合は1ヶ月目にはニキビの量も減ってくれて、2ヶ月目くらいにはニキビ跡が残るくらいになり、3ヶ月位続けるとニキビ跡もきれいになってくれて、新しいニキビは出来てこなくなりました♪
とりあえず、1ヶ月様子を見て変化があるようなら、しっかり3ヶ月は続けてください。
メーカーさんいわく、遅くても4ヶ月で効果は実感できるはずということです。
ニキビがだんだんなくなっていき、胸の肌がどんどん綺麗になっていくのが毎日楽しみで鏡を見てましたね＾＾
人によっては、2週間から3週間ほどで一度ニキビが再発することもあるようですが、それは肌の内部に残っていたニキビのもとが肌の健康にともなって外に追い出されている状態で【好転反応】なので、心配しなくてもいいですよ。
それに効果の早い人なら、1ヶ月ほどでもかなりキレイになっているようです。
とにかく、期待を持って試してみることが大事ですね。
使い方は、お風呂あがりのタオルドライ後と朝起きてから手のひらで抑えるようにして塗りこみます。
手のひらの温度で温めながら塗るようにすれば、しっかり浸透してくれるので薄く伸ばしても大丈夫です。
最初は少量だと保湿感に物足りなさがあるかもしれませんが、ちゃんと浸透してくれているので、ひとつのボトルで1ヶ月間くらい使用する程度で塗っていきます。
ジュエルレインには美白効果のある成分も配合されているので、ニキビが消えるだけでなく、美人肌にもしてくれますよ。
もし、興味がある方は、こちらの公式サイトなら60日間全額返金保証で購入できるので、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
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効果が早く出るといいですね。