こんにちは☆ アトピママです。   今日もアトピーな娘(1歳)の保湿をせっせと頑張ってます♪   昨日、 上の子の鼻炎が再発してしまって 耳鼻科を受診したところ、 アレロックを処方されました。   やっぱりまた薬か・・・ と、 どよーーーんとしてしまった・・   早く治って欲しいし、中耳炎に移行してしまうと大変。 だからといって、安易に薬を飲ませたくない・・   この葛藤と毎回闘っているのです。私は・・   でも、いつも迷ったあげく、 最速・最上の選択肢と思って、 薬を飲ませています。   要は、普段の健康管理は食生活や生活環境で しっかりする。   病気予防として、赤ちゃんでも飲める サプリやレメディウムやハーブティーなんかも 取り入れたりしています。   何か問題（病気）が起きたら、速やかに処方薬で対処する。 その間、少しでも早く健康に戻れるように食事等の面で サポートする。   これが大事じゃないかなって思います。     アトピーも一緒ですよね(>_<)   下の子（1歳）のアトピーが最悪だったときは、 始めは闇雲にザイザルを毎日飲ませていました。   でも、途中で   これじゃダメだ！！！ このままじゃザイザルがずっと必要なままになっちゃう！   って思って、 なるべく薬を飲む回数を減らそうと努力しました。     中くらいの強さのステロイドで抑えられている今は、 あせもが酷くなったりして痒がる時だけ 「頓服」として寝る前にザジテンを飲ませています。     「ザイザル」や「ザジテン」、「アレロック」。   いつまで飲めば良いの？ 本当に飲ませても大丈夫なの？   本当に判定に困りますよね。 体に残らないって言うし、鼻炎などでも 割と気軽に処方されるんですよね。     西洋薬には頼りたくない・・・ けれど、長引いてもっと深刻な病気になってしまったら大変・・   とくに、下の子はアトピーが生後半年からひどくて ステロイド＆抗ヒスタミン剤が手放せませんでした。   生後半年からずっとガサガサで、 漢方を始めたんだけど、全然よくならなくて。 むしろ、どんどん悪くなってるような・・・   悪くなり始めたのが秋口だったから、 冬に向けて乾燥が進んでいたからかもしれないですが・・   関節の内側（ひじや膝の内側）は 赤くじゅくじゅくしてるのに 体の外側（肩、背中、ふくらはぎ）は乾燥してる・・・   っていう わけわかんない状態になっていました。   そこで、ちょっと遠い所にある小児科にかかったところ、 ①ステロイド ②現在の保湿法 ③寝る前にザイザル この３つを使ったケアを指導されました。   しかし、ザイザルはヒスタミンを抑える力が強めで、 使い始めた当初は 「これがないと娘が全く眠れない」という最悪の状況でした。   それだけアトピーがひどかったんですよね・・     それを少しずつ減らすために、ちょっと強めのステロイド（リンデロン）にしました。 そこから1ヶ月以上かけて、一つ下のランクのステロイド（キンダベート）に落としました。   そして、次はザイザルの飲ませる頻度を落としました。 お肌の調子が良い時や、夜ご飯を食べても痒がらない時 お風呂上がりにあまり痒がらないとき ザイザルを飲ませるのを止めました。   眠れないようなら、起こしてすぐに飲ませるようにしました。 湿疹が酷い時は、迷わず強い方のリンデロンを 頓服として使いました。   ザイザルを減らすことができるようになってからは、 ザジテンという粉のお薬に変えました。   ザイザルは液体なので、処方されてから1ヶ月しかもちません。 この頃から、 娘の受診の頻度は、毎月から3ヶ月に1度（もしくはお薬がなくなる頃）で良くなったので、 液体のお薬だと足りなくなってしまうのです。 （粉薬だと3ヶ月くらいは持つ）     この薬物療法にあわせて、 食事療法と保湿療法を半年程続けた結果、   頓服と中くらいのステロイドでコントロールできるようになってきたので、   結構効き目は出ているのではないかと思っています。     このブログにも載せてたけど、娘の肌は、 この春から良くなったり悪くなったりの繰り返し。   ステロイド抜けた時期も2ヶ月ほどあったのですが、 夏になりあせもがひどくなってしまいました。   娘のアトピーも、私と同じようにこじれ始めています     このままお薬でコントロールしている間に なんとかして娘の自己治癒力や免疫力を 元に戻さなければ・・・。   アレルケアを毎日飲ませてはいるので便秘は治りました。 けれど、もしかして量が足りないのかも。   アレルケアを飲ませ始めてもうすぐ4ヶ月になるので、 乳酸菌はある程度定着してくれているかな？ とは感じていますが （便の状態でしか分かりませんが・・） 飲ませないと便秘に戻ってしまうので、続けています。     乳幼児に乳酸菌は必須、という記事もあれば その逆説もあり、むしろ乳成分に対するアレルギーの原因になるので止めた方が良い、という論文もあるので   もう私には、 何が何だか・・・・   でも、とりあえず、牛乳もヤクルトもチーズも 問題なく食べられてはいるので、 このまま様子を見たいと思います・・・     ああ・・・・・ また長くなっちゃった・・・・   最近、ずっと私のアトピーが改善した話ばっかりだったけど 久しぶりに娘のことを考えたら また悩みが・・・・・・。。。   でも、とりあえず、ここまで良くなれたのは たぶんアレルケアでの菌活を続けている事と、   しみずの無添加とみんなの肌潤糖を使い始めてから かなり肌が強くなって来たおかげです。   あせも以外の体の部分の乾燥は 本当にどこかへ消えたので、 あのガサガサでどうしようもない状態じゃないから それだけで嬉しいです。   お風呂上がりに痒がったり辛そうだったりせずに 上の子と楽しそうに遊んでる娘を見ると 本当にありがたいなーって思います。     そうだ、しみずの無添加・・・ ちょうど２本目が昨日届いたばかりでした。   最初の１本目が1ヶ月以上持ちそうだったので、 定期コースのお届け時期を 1ヶ月から1ヶ月半ごとに変えてもらったんですが、 1本目はまだ残ってるんですよね〜。   コスパの良さに驚いてます！ ２人で使って1ヶ月半以上もったので、ラッキー♪   公式サイトでは、 1本あたり、1人が使って1ヶ月しか持たない って聞いてたので、嬉しいな〜   アトピーケアにはお金がかかるもんね・・・     ひきつづき、がんばりまっす！！

    こんにちは。 いつもはアトピーグッズの使用レビューを 書いている私ですが、 今日は少し、別の話を。   子供のアトピーって、 見ているのが本当に辛いです・・(><、、 私には3歳と1歳の2人の子供がいるのですが どちらも肌は弱いようです。   母親である私はアトピーで、 父親である夫は鼻炎持ちのアレルギー一家。   「アレルギーは遺伝しない」という論文も あるそうですが、、、 こんな現代ですから、 誰にだってアレルギーの一つや二つはあるでしょう。   そんな親から生まれた子も、 やっぱりアレルギーなんでしょうね。   私自身の幼少期のアトピーを振り返って 私は生まれた時にすぐ、"この子は皮膚が薄いからアトピー体質だ" と産院の医師に言われた…と母が教えてくれましたが、 自分では、記憶にないのです。 少なくとも、現在のような炎症体質ではなかったように思います。   強いて言えば、冬場に手の甲ががっさがさの粉ふきになって皮めくれも起こしていましたので、 家族のみんなが私の手を見て【おババの手】と呼んでいました。 また、口角炎にもよくなりましたので、乾燥体質ではあったんでしょうね。 また、とてもやせていたので（よく食べてはいた） 夏のプールは寒くていつも震えていました。   痒みやじゅくじゅくは、夏のあせもくらいで、 アトピーっぽく残った・・なんてことは 覚えている限りありませんでした。   それが、高校生になって 「ドーナツ店」でバイトをするようになってから 肘の内側と手首に、あせもという形で 湿疹が現れるようになりました。   休憩時間に、油と砂糖たっぷりのドーナツとジュースを「賄い」として食べていたので、、、、   それでも皮膚は強かったのか、湿疹は夏限定だったため、 薬なしで自然に治ってました。     人生の中で、最悪の25歳ゾンビアトピー体験 一人暮らしの不摂生が祟ったのでしょう。 両親、、とくに母が、久しぶりに帰った私を見て泣いていました。。   当時、ステロイドで悪化しまくって、 浅い知識で脱ステを試みた結果・・・ 外で働けない位にまでずるむけゾンビになりました。   都内で仕事をしていたので、毎週実家に帰ると 温泉に連れて行ってもらったり、 実家にある光線器具を使ったり… かわいそうな私を見て何とかしてあげたいという想いがあったのでしょう。 悲惨な闘病生活の3ヶ月でした。   ゾンビアトピーになった私に母が言った事 母がこう言ってました。   そういえば、私が母のお腹にいた時、とても悩んでいたと。 父との離婚を考えて、当時1歳の兄を抱えて、常に強いストレスを感じていた。 昔はたばこの害なんて知らなかったから、父の吸うたばこの煙については、 確かに臭いけれど、子供がいたって妊娠してたって気にもしなかった。   それがアトピーの原因じゃないか。   また、こうも言っていました。   兄の世話のため予定よりも1ヶ月も早く破水してしまい産んでしまった。 未熟児だったため保育器に入ったので、赤ちゃんに大事な初乳もあげれらなかった。   そもそも、母乳の出がよくなかったのでミルクで育てたので、赤ちゃんなのに物凄く便秘になっていた。   私は、1週間も出ないこともザラで、よく綿棒浣腸しに小児科へ通ったそうです。   ※乳児と乳酸菌について。 最近の研究では、母乳に含まれる乳糖が善玉菌のエサになり、腸内細菌叢(腸内フローラ)の形成に有効である事が分かっています。   また、腸内フローラは一度形成されるとずっとその状態を維持されやすいという事が解明されています。 つまり、一度腸内が【悪玉菌が優勢】な、【便秘/下痢体質】になると、なかなか変えられないという事。 また、ショッキングな話ですが、腸内フローラは生後1年でほぼ決まるので、生まれてから1年間が勝負時です。 そのため、ミルク栄養の乳児には生後半年までに乳酸菌を与えるべきで、乳酸菌の積極的な投与がアレルギー体質の予防のために肝要だとアメリカの栄養学会では認識されています。（※反対意見を証明する論文もありますので、まだまだ100%整合性が取れない分野です）   赤ちゃんと乳酸菌の関係は日本ではあまり必須ではないですし、こんな情報だれも教えてくれないので、子供がアトピーになってから勉強を始めるため、時すでに遅しとなるケースが多いようです。(T▽T)/   親のせいで子供がアトピーになるのか？ 「生後半年で保育園に入れたから、 十分に母親に甘えられずストレスを感じていたのでは。 それが今のように弱い体を作ってしまったのではないか。」   母は、自分を責めていました。 私の、かさぶたまみれのパンパンに膨れ上がった顔を見て、かわいそう、かわいそうと言っていました。 よくよく思い返してみると、 私は小さな頃から犬と猫、ノミ？ダニ？にアレルギーがあったようで、 犬と猫のいる親戚の家に行くと必ず目と鼻がぐしゅぐしゅになりました。 沢山いる従兄弟や大人の中で、私だけ、なんでだろうねと家族も不思議そうでした。 【アレルギー】なんて言葉は、認識すらされていませんでした。 だから、実家の私の部屋の床は「カーペット」が貼ってあり、ダニだらけの部屋で育ちました。 当時はそれだけの知識でした。   今になって思い返すと、実家の食事内容ひどかった 今になってみると、母は共働きでいつも忙しく、食事は加工品やお惣菜、レトルトばかりでした。 また、ウィンナー、ハムだけでなくかまぼこや厚揚げ、魚河岸揚げなどの一見健康的に見える加工品もよく出されていたので、沢山食べていました。   今年、第2子出産のため里帰りしましたが、実家の食事のメニューが相変わらずで。 結婚してから食事には気を遣っていたので、久しぶりにそういう物のオンパレードを毎日食べるようになり、正直言って、体がかなり反応しました。。。   上げ膳据え膳、とてもお世話になっている身なので何も言いませんでしたが、 「そうだなあ・・。 実家では、毎日がこういう食事だったな。」 と、、、。   でも、同じ場所で同じように生活をしていても、 兄には何もアレルギーは出ず、もちろん両親にも出ない。 私だけが、ひどいアレルギー体質だったんです。 一方、従兄弟は小さな頃から体が弱かったため、おばさまが一生懸命栄養学を勉強されて。。 アレルギーのない31歳。   たまたまかも知れませんが、それが結果です。   私のアレルギーが親のせいかどうか？ それを今から確認する方法はありません。   けれど、現在のように自分の子供がアトピーになってしまったら、、 私は自分のせいだと思ってます。   この空気の悪い土地に住み、汚染された水で体を洗い、 保育園に預けて、子供が油たっぷりの揚げパンを食べるのを黙認している・・   非常に心苦しいです。   自分自身の家庭の食生活を振り返ってみると 私の第1子は、有難い事に皮膚は強めで、生まれた時はあまりトラブルがなかったです。 ただ、出産のため、3ヶ月ほど私と離れていた期間に、物凄くひどい湿疹になりました。   元々膝の裏と頬に、軽い赤みのある炎症を繰り返していたのですが、それがひじ裏と手首、首、まぶたにも広がり、がさがさになりました。 ストレスと、冬の乾燥にやられたのだと思います。 あとは、これまたお世話になっていた夫の実家のお料理に、、、 揚げ物や肉料理が多かったらしく、 夫の鼻炎のアレルギーと下痢体質、そして逆流性胃腸炎も悪化してました。   もう、気をつけなよ！ってあれほど言ったのにねと笑い話になってますが。笑   話は上の子に戻って。 下の子を出産後、家族揃って暮らせるようになり、食事内容に気を遣い、ステロイドを使いつつ保湿を続けました。 湿疹は一番強かったひざ裏だけがうっすら色素沈着になりましたが、ステロイドなしでも過ごせるまでにスッキリ治りました。   今年も、2月ころから湿疹のカサカサが酷くなってステロイドを使いましたが、肌がきれいになった後すぐにステロイドを抜いてスッキリ治りました。 自分で言うのもヘンですが、ステロイドの抜き方、上手になってきた♪(^o^ ▶詳細はこちらをどうぞ。ストレスなく、リバウンドせずステロイドを減らす方法     息子は今3歳ですが、4歳の皮膚がもっと厚くなる頃までには何とか治してあげたいです。 次の壁は冬の乾燥。 その次はまた春の花粉＆黄砂シーズン。 アトピーさんには気をつける事が目白押しですね・・。(^^;   やっぱり食生活には気をつけています 保育園に通っているので、献立表を見て揚げ物や洋菓子が続く様子を見てハラハラする時もありましたが、、 割り切って、せめて家での食事はきちんとしたものをと心がけています。   土日のおやつもなるべく手作りしています。 私も子供達もかなり食いしん坊で、沢山食べたいのですよ。。笑   なので、砂糖を少なくした豆乳寒天にきなこをかけたものとか、黒ごまとチーズのパンとか。 あとは150wでじっくり火を通したさつまいもはヘルシーですよ。 さつまいもは糖度が高いですが多糖類だし、ビタミンも食物繊維も含まれており、子供のおやつにおすすめです。   あとは、砂糖不使用のかぼちゃのケーキ。かぼちゃはβカロテンが豊富で皮膚によいです。糖質が気になる場合は全粒粉を混ぜたりしています。   また、砂糖の代わりに黒糖を使った黒糖カステラも。黒糖は腸内で乳酸菌のエサになります。   あとの定番は、さつまいもと黒ごまの蒸しパン。黒ごまのセサミンは抗酸化作用ね。   親子で仲良くぱくぱく。余計な物は入れてない、自然の味です。 体も心も、とっても幸せです。   何より、食べたあと痒くならないので、体に良いのだと信じて続けています。   レシピはクックパッドを参考にしていますが、砂糖・油分の量は半量以下にしたりと自己流にアレンジ。 植物油もグレープシードやオリーブオイル、ガーリックオイルなどにしたり、バターにしたり。   母親がしてあげられる事ってこれ位と、あとはこまめな掃除とかしかないですよね。。 でもこれが一番大切なんじゃないかなと、自身と子供たちのアトピーと向き合って来て、今ではそう思います。 アトピーって、本当に【食事、スキンケア、お掃除、ストレスケア】 これらが複雑に入り組んで、お肌に湿疹を作り出してるんだなーと実感しています。 アトピーとデトックス（毒素排出）の記事でも書いた通り、体のSOS信号なのかな、、って。   サプリや抗ヒスタミン剤が効いてるからチョコを食べてもいいかな？とか、 そういうレベルでやってると ちょっと長引いてしまうかもしれませんね。   とはいえストレスもアトピーにとっては良くない。 どうしても食べたい時は仕方ない。 と割り切ることも大切でしょう。   注意してほしい。無意味な食事制限は体を壊します これは個人的な意見ですが、 アレルギーでもない食材をやみくもに排除することには、 かなり強い抵抗を感じています。 たとえば、私が都内に住んでいた頃の話ですが、 美意識がとても高く、ベジタリアンになって、血色がとても悪くなり老け顔になった友人がいました。   彼女は英会話学校のクラスメイトでした。 彼女はもともと肌が白く、英語でいうとまさに「pale (青白い)」。病気のような血色だったのです。 一応、健康体だと自分では話していましたが、異様な寒がりだし、本当に大丈夫なのかな？と疑っていました。   私は学校のカリキュラムを終えたあと、アメリカで1年程仕事をした後彼女と再会しました。 アメリカ帰りで肉食オンパレードでかなり若々しくなった私を見て考えを変えて、 その後、彼女はベジタリアンを撤回して お肉を少しだけ食べてみたところ、 すでに体が受け付けなくなってしまっていたんです。   そうして、バターすら食べられなくなり大変…という話を聞いて、 毒も喰らわば…だな。 と妙に納得した事があります。 まー、着色料や保存料なんかは体に入れないのが良いに決まってますが、 食材を限る事については慎重にしたいところです。   万が一、ある食材が不作や疫病が原因で供給されなくなったら、今あるものを食べられなければ生きていけないですからね。 例えば、鶏肉しか食べられないのに鳥インフルエンザが流行ってしまったら、動物性タンパク質の補給はどのようにするのでしょうか？   また、消化器官である胃も、ある程度使わないと消化機能が衰えると言います。 (友人のケースはこれです。油分が分解できない位、胃が弱ってしまいました。)   何事もバランスが大事ということですね。(^^)     話が逸れましたが、自身がアトピーで、また湿疹のある子供を持つ母親として、もっともっと、知識を持たなければと思う今日このごろです。   先日も別の記事で書いた通り、最近の小児科の医師からは、湿疹からアレルゲンが進入してアレルギー反応が起きる（経皮感作）ことがさらなるアレルギーの原因になるという説が主になってきたという話をよく聞きます。 内側だけではなく外側のケアもしっかり。 ステロイドも怖がらずに。使う時は使う。 ただし、抜くときは慎重に。   続けていきたいと思います。     ▼ブログランキングに参加しています☆ にほんブログ村  応援ぽちしていただけたら嬉しいです！  アトピーのお勉強＆記事更新の励みになります☆

こんにちは☆アトピママです！！   昨日ご報告しましたが、私のアトピーも、そろそろ終わりを迎えてくれるようです これまでひどかった、首、デコルテ、腕、体幹ぜんぶ、足、 特にひどかった、手指の主婦湿疹。 すべて、完治と言えるくらいのレベルになりました。 もう、傍目からはアトピーのように見えないくらいにまでなることができました。 （まだまだ黒ずんでいますが・・・）   これまで自分なりにケアをしてきたことが、なんとか上手く働いてくれていて、 この3年間の試行錯誤（正確には、本気になりだしてから1年弱）の効果を感じています。   アトピーの改善のために気をつけるべきことは沢山あります。   たとえば、食事内容ひとつとっても、 お水、栄養、油や砂糖、肉類、、、 数え上げればキリがありません。   また、生活環境だって同じです。 洗濯洗剤、カビ、環境汚染、花粉、ダニ、、、 ひとつひとつクリアするのにはお金も時間も手間もかかります。   この世界は、アレルゲンだらけですね・・。 宮崎から神奈川へ戻って、なんと空気の汚れている事か。 うんざりします。   加えて、この日本は、ただでさえ気温や湿度が安定しない土地です。 何もせずとも人間は衰えるものですし、疲労も溜まります。 そんな状況で、どんどんアレルギー体質になっていくのは無理もありません。   何も、アトピーになる人が皆不摂生をしている訳ではないんですよね。   毎日ポテトチップスを食べても、何も起きない人もいれば、ただ太るだけの人、ニキビが体中に出来る人、アトピーが悪化する人、ガンになる人、、、千差万別です。   そういえば、昔「アトピーで良かった。と思えるようになりましょう」というキャッチフレーズが心に沁みたこと、あったっけ・・・ あれはたしか、「解毒体質」であることを喜びましょう、あなたは内側に毒素を溜め込むタイプではないのだから、ガンにはならない。という主旨のサイトを見ていたときの事でした。   アトピーの人がガンになりにくいのか？ それは私には分かりません。そんな研究結果、どこにもないんです。探しましたけどね。   ただ一つだけ、私が言える事は、アトピー体質は治せる、という事です。   自分自身の体験の話をします。   3年前、私は第一子の出産後、アトピーが再発しました。 始めは、赤ちゃんのお世話をするために過度に手洗いをしたため、主婦湿疹になったのです。 手の症状のみだったのが、睡眠不足、授乳による栄養失調、運動不足、、すべてが負のループとなり、腕や胸に広がり、アトピーはあっという間に広がり、難治化していきました。   この3年の間、ボロボロのゾンビのようになった時もありました 顔はパンパンに腫れ、真っ赤な目を覆うためのサングラスには、いつも血やフケが付いていました。 手肌もとても痒く、ステロイドが手放せませんでした。ずうっと、強力ランクのアンテベートを塗っていました （※ステロイドのランクについてはこちらをどうぞ：ステロイドの強さのランク一覧とアンテドラッグステロイドまとめ）   湿疹は体中に広がりました。 体幹は今でもたまに掻き壊しています。でも、ステロイドなしでは生きていけなかったことを思えば、市販薬のラナケインを一度塗るだけで治ってしまうほどの軽度なものです。 ステロイドを塗るときの精神的ストレス・・・計り知れないです   足のアトピーは今はもうほとんど痒くないのですが、2年間掻き壊した痕がまだら模様に残っています。自分でも、見ていて本当に気持ち悪いです。 今年の夏は、人目のつきにくい場所で少し日焼けして、傷跡を紛らわせたいと思っています。   繰り返しますが、私は3年間、アトピーに苦しみましたが、「治すぞ！」と決めてから少しずつ出来る事を増やしました。 何度かご訪問くださっている方にはきっとお分かりいただけるかと思いますが、その間は、試行錯誤することを諦めませんでした。よね？！   その全ては、このブログに詰まっていますが、この経験を少しでも多くの人に知って欲しいので、これから少しずつ別のブログの方にまとめていきたいと思います。 以前もご紹介したことがありましたが、今後は「サプリ編」「食事編」に分けて整理していきたいと思っています。どうか是非お付き合いのほどを   このブログの過去の記事と重複しますが、「３本の柱」をテーマにシンプルにまとめてみました。 ステロイドが必要なくなった！主婦湿疹＆アトピー改善・3本の柱。   そして、このブログは、未だアトピーを克服できずにいる私の1歳の娘のために、まだまだ「闘病記ブログ」として、運営していこうと思っています。   また、実は、先月6月に転地療養＆移住の下見に訪れていた宮崎へ引っ越すことが決まりそうです。   これまで、私のひとりごとに「いいね！」をしてくださった皆様、またコメントをくださった皆様、個別に質問や励ましのメッセージを送ってくださった皆様、有り難うございました☆ あなたの応援があったから、私はこのように、３年間こじれまくってしまったアトピーを終わらせることができました。   あとは、娘のアトピーです・・・！！！   まだ道のりは遠そうです。 娘はステロイドに戻ってしまいました。 私と同じボディーソープを使っているのに、みんなの肌潤糖を使っているのに、まだまだスッキリしません。 私と娘の違う点は、サプリと食事内容です。 これらをきちんと整備しないと、やはり彼女のアトピーは治ってくれないのかも。   けれど、転地療養も含め、変化があることは間違いありません。今からどんなご報告ができるかと、ワクワクしている次第です。   これからまだまだ頑張ります！！ よろしくお願いいたします☆   【最新の人気記事】 《2017年7月版》アトピー改善に試したアトピーグッズと効果のまとめ《スキンケア》 「アレルナイトプラス」9日目改善！！凄まじい。肌見せ解禁間近か？！ 【経過のご報告】主婦湿疹・改善!! 結婚指輪が入るように!! (T▽T)

こんにちは〜☆ 脱ステロイドからもうすぐ1年・・・ 長かった・・・   そして、辛かった・・・   私の主婦湿疹＆アトピー、、、 改善しています！！   脱ステしてからぐちゃぐちゃになってしまった私の手・・・ パンパンにむくんで、水泡だらけだった私の指・・・   ついに！！ 指輪が入るようになりました！！！   じゃんじゃじゃーーん！！！   まだ、少しむくんでいますが、、、   6/25に宮崎で魔法のように改善したけど、主婦湿疹がしつこかったせいか、まだ手指はとてもむくんでいて、指輪はまだ入らなかったの。。。   でも、先週末、なんだか手がすっきりしてきたな〜って思って、 試してみたら・・・入りました！（やせた訳じゃないですw）   （このブログを初めて見た人、すみませんこれはダイエットのブログではなく、アトピーのブログです）   このブログがはじめての方のために、 私のアトピー＆主婦湿疹な過去を少しお話ししますと・・   私は、今は顔を除いた体ほぼ全身がアトピー状態でして、 特に手指は1年以上ステロイドを塗っていました。 最初はキンダベート軟膏（中程度クラスのステロイド）を塗っていましたが、次第に効かなくなり、アンテベート軟膏（強力クラスのステロイド）を毎日2回塗っていました。 去年の夏頃、少し炎症が和らいだので脱ステロイドして、、、 無理の無いようには心がけていましたが、炎症がとても酷くなり、 でも、ここでステロイドに今更戻りたくない！と我慢し、 あれから1年間・・・リバウンドにずっと苦しんでいました。   私の主婦湿疹がどんな経過を辿ったかっていうと・・・   こんな感じでした。 2016/10/18  常にかゆくて、かきむしっていたためパンパンにむくんでいますが、 これでもリバウンド初期のじゅくじゅくからは解放されていました。 皮膚がとても弱く、痒みが強いため、引っかき傷がとても深いんです。 シャワーも家事も、風さえも全てしみる。 ハンドクリームはママアンドキッズを除いてどれも痒くなり、辛かった・・   2017/4/19 写真の日付が2016年になってしまってますね・・ごめんなさい ヒューマンフローラを使い出して数週間した頃。 むくみは少しだけ引いて来たけど、 まだまだ痒くてつらい水泡が出来まくり、 それなのにガサガサに乾燥しまくるという状態。 ハンドクリームが手放せませんでした。   2017/5/25 ハンドクリームの塗り直しが減って来たころ。 良いときは一見アトピーって分からないような感じになったり、 でも、ちょっとしたきっかけで4月のころのように悪化してしまったり、、、 まだまだ不安定でぶり返しも強かったです。 引っかき傷も、まだまだ深く掻き壊してしまい、 一度出来た掻き壊し傷が治るのに3日ぐらいかかりました。   そして、、 6/25　宮崎旅行（6/22〜6/25）で奇跡の回復！ 痒い事すら忘れていたので、この写真は帰りの電車で気づいて、慌てて撮りました。   6/29　神奈川に帰り、ものの3日で悪化・・・。 空気が汚いのがすぐに分かりました。水も痛くてしみる。 環境による違いはこんなにも大きいのかと、ショックを受けたのでした。 このあと更に悪化しましたが、全て出切ったのか？途中で悪化は止まり、そのあとどんどんよくなりました。 思い返せば、アレルナイトプラスを始めたのが6/30で、それから好転反応？みたいな最後の悪化ラストスパートみたいのがあって以降、あまりひどくなっていない。   7/19　それが、今これ！！ 嬉しいから、また載せちゃおう〜 ね、ね、 なんだかほっそりしたでしょ？！？！ 掻きむしるのを繰り返していたせいで硬く分厚くなっていた肌。 シワくちゃでキメの粗いボコボコ肌。 滑らかでキメも整って来ました。   うれしい・・・ うれしすぎます   やっぱり、これまで試行錯誤してきたことは きっと無駄じゃなかったんだ・・・   本当に、そう思います。   まだ、痒い水泡がぽつぽつと出来るときはあるけど、 薬を付けないで、ワセリンだけで勝手に治ってしまう程度。   何より、主婦湿疹は、毎晩1時くらいに起きてはボリボリ・・ っていうのをずーーーーっと繰り返していたので、   自分の手がこんなに綺麗になるなんて、 アトピーがこんな風に治るなんて。   子供達と自分のシャワータイム以外は洗剤なんて触らないのにもかかわらず、 ずっと悪化を繰り返していた私の主婦湿疹。   どこかへ消えました。   本当に信じられません。   きっと、何もやっていなかったら、 ザイザルを漫然と飲み続けていたら、 ステロイドを何も考えずに塗り続けていたら、 アレルナイトプラスを飲んでいなかったら、 肌潤糖に出会っていなかったら、、、   今頃、こうはなっていなかったと思います。   この暑さの厳しい夏、、 どんな風にアトピーがこじれていたのか・・と思うだけでゾッとする。。   さすがに、肌潤糖なしでは、まだお風呂上がりは結構地獄ですが・・ （たまに調子に乗って肌潤糖を使わないと、手も体も地獄を見ていますww）   肌潤糖を使うと使わないとでは、朝の潤い持続も全然違う！！ 朝起きた時に体中の皮膚がつっぱらないのが本当に幸せ     だから、お風呂上がりにアトピー肌が乾燥して辛い、とか、 お風呂で温まるとどうしてもムズムズしてしまうっていう人は 絶っっ対！一度は肌潤糖を試してみると良いです。 私の場合は、２週間目ぐらいから、はっきりと違いを分かるようになりました。   また、アレルナイトプラスを飲み始めてからですね、私のアトピー改善スピードが早まったのは。 私の場合、アレルナイトプラスの方が実感し始めるのが早くて、3日目ぐらいからだったです。夜、痒くないし、途中で目も覚めない。 いつもイライラしていたのが遠い昔のように感じるよ・・   おかげさまで睡眠も腸内環境もバッチリなので、 強い皮膚になってきている感じ。     このまま今のアトピーアイテム達を継続して、 もっともっと綺麗なお肌になりたいと思います！！！     ・・・あ、そういえば。 「肌潤糖」にはココナッツオイルが入っていることは以前も書きましたが、、 ココナッツオイルにはカンジダ菌をやっつける力があるので、 アトピーなお肌にも腸内にもおすすめな一品です   詳しくは、私の理系ブログのほうに載せていますので、 カンジダ菌のアトピーとの関係について知りたい方は是非覗いてみてくださいねん♪ ステロイドなしのアトピー治療法：食事編【砂糖がアトピーを悪化させる理由】   みんなの肌潤糖の詳細が知りたい人は公式サイトへどうぞ。 →お風呂上がりのムズムズを強力に沈静！肌潤糖   愛用中のアトピーグッズの最新レビューはこちらへどうぞ。 【みんなの肌潤糖】リピート購入しました〜。夏の乾燥肌の救世主！！ 【アレルナイトプラス】9日目改善！！凄まじい。肌見せ解禁間近か？！

こんにちは★ こちらのブログでも、ちょくちょく記事にしている「みんなの肌潤糖・アトケアタイプ」・・・ 先日、3回目のリピートをしました。 （関連記事：【みんなの肌潤糖】リピート購入しました〜。夏の乾燥肌の救世主！） それで、リピートしようと思って肌潤糖の公式サイトに行って、 注文しようと思ったんだけど、割引の画面がちょっとわかりづらくって・・ 迷いに迷って、定期コースにしたんだけど、もっと分かりやすいように出来たらなって思って、ココにまとめてみます     そもそも、私、肌潤糖は・・・   継続使用でアトピーの乾燥が改善 ↓ 使い切って乾燥しはじめる ↓ 乾燥がどうにも我慢できない・・・ ↓ ここでやっと「みんなの肌潤糖」リピート購入 ↓ 商品が届いて、すぐまた使う ↓ お肌がうるおう   っていう、一見ワケわかんない事を繰り返してるのですが、、 これを繰り返すことで、 【みんなの肌潤糖が本当に私と子供（１歳）のアトピー肌を改善してくれてるのか？】が明らかになってきました。   アトピーって基本、一進一退だしとっても敏感。 お肌の状態が良くなってるのは、悪化してるのはどうしてか？ 季節の変化じゃないのか？食事によるものじゃないか？   これらを確かめるには、 いままで続けていたことをバッサリ止めたり、はたまた これまでしなかったことをイキナリ始めたりすることで その効果を実感することができますからね。   ・・・検証結果は、大成功でした     みんなの肌潤糖は、私の肌にも子供の肌にも、 とても優しく！かつ、グイグイ浸透してくれて、 その結果、私たちのアトピーによる乾燥はちょっとずつ潤ってきてます。 先日のグルテンの摂り過ぎ？による激悪化も、サクっと治りました。   お肌のチカラが、、 少しずつ強くなってきてるんだと思います。 しみずの無添加と肌潤糖を併せて使うようになってから改善具合が顕著だからね。   だから、 肌潤糖、毎日たっぷり、沢山使いたいのはもちろんなのですが・・   やっぱりちょっとお値段高め。   だから、これまではチマチマ使ってたけどw 今回のリピート注文から、【定期コース】に切り替えてみました。     どんなアトピーグッズでもそうだと思うけど、 定期コースにすると、割引率が15%以上も高くなるのでお得です。   普段、自分にも娘（1歳）にも使っていて 1個だけでは1ヶ月ももたない我が家にはとっても助かる   なので、うちは・・・   今回のリピート購入から 【3ヶ月の定期コース】！！ で、お得にゲットすることにしました〜   前置き、長くなった お得情報をまとめるつもりだったのに、つい・・・   ちなみに、みんなの肌潤糖が割引になる定期コースは３種類あります。   正確に言うと、「みんなの肌潤糖」を販売してる「北の快適工房」という会社のグッズには全部このシステムが採用されてるんだな。 たとえば「みんなの肌潤ろーしょん」もそうだし「カイテキオリゴ」もそう。     ３種類の定期コースは何がどうお得か？っていうと、 ある程度の期間の分をまとめて買うと、単価も低くなるし、まとめて送るから送料（195円）も1回分だけでよくなるのでお得になる。 ってこと。   ちなみに、3種類の定期コースにはどんな違いがあるのか？を比較すると、   たとえば肌潤糖を単品で買うと1個あたり3,000円なんだけど まとめ買いする個数によって割引率が違うので、こんな感じになる。   ★「年間購入コース」→2,400円（20%割引） ★「3ヶ月毎お届け基本コース」→2,550円（15%割引） ★「お試し定期コース」→2,700円（10%割引）   ま、これだけなら話は簡単なんだけど、、 やっぱり定期コースにはそれなりに「縛り」みたいな「利用規約」もあるから、知っておくと良いです。それがこれ。   ★「年間購入コース」→2,400円（20%割引） →12ヶ月分をまとめて申し込むので、途中解約・返金不可。 →お届け日は変更可能。翌年解約可能。   ★「3ヶ月毎お届け基本コース」→2,550円（15%割引） →3回以上の継続がお約束。   ★「お試し定期コース」→2,700円（10%割引） →いつでも中止することができる。 →キャンセルの連絡がなければ毎月10%オフ   だから、もしこれからはじめて使ってみたいな〜って思ってるひとは、 いつでも中止できて割引のある「お試し定期コース」なら 一番お得かつリスクなく始められると思いますよん 私も、お試し定期コースから始めたし。     実際に今回の注文メールを見てみると、ちゃんと15%割引になってました！ 毎日使うものだから、少しでもお得に買えたらうれしい   ↓注文すると届く自動メール。 割引率が良くて嬉しくなってしまった 本当は始めから定期にしたかったけど、、お肌のテストは必須なので   ==== 私の注文メールのコピー ==== [商品]  『みんなの肌潤糖～アトケアタイプ～』お徳用パック（100g）（3ヵ月毎お届け基本コース）　 ×　 3個 [小計]  9,720 円(税込) [割引]  1,458 円←ココ重要！！   [送料] 195 円←都度お届けだと、x3回かかるところを1回分 [合計] 8,457 円(税込) ====================   わかりづらかったかな なるべく、分かりやすいようにと思って書いてみたんだけど・・ 参考になったら嬉しいな   あ、あともう一つ。 肌潤糖は返金保証もあるから、結構リスクが少なくてお試しできる。 公式サイトには利用規約が詳しく載ってるから、気になったら見てみるといいかも。 【みんなの肌潤糖】公式サイトをチェック

こんにちは★ 今日はめずらしく土曜の更新です。   というのも・・・ 私、じつはまた、やらかしちゃいました。   なんだかここのところ、グルテン摂りすぎたり アカンことばっか続いてるんですが、   そんな矢先、、 「nico石けん（ニコとよむ）」っていう無添加固形石けんを試してみたんです。 こんなかわいいロゴ どうやら今週、新発売されたばかりだったのか いきなり広告を目にするようになって・・・   アトピーオタクの私の目にも新しい、 「ウチワサボテン」の保水力を応用した とーってもナチュラルな固形せっけん！！！   まだ新発売だけど、モニターテストも行って反応がよかったみたいでした。 nico石けんの公式サイトには、レビューも載ってて 「お風呂上がりのすべすべに感動！子供（2歳）がぜんぜん痒がらなくなりました！」 「お風呂の翌朝、しっとり、もっちりの肌に！（3歳）」   子供の髪にも体にも使えるので便利。 それに毎月先着100名はお手頃価格だそうな。     アトピーさんな私と娘（１歳）は ここのところ、ずっと「しみずの無添加ボディーソープ」を使ってて、 大分肌も回復してきてるし、しみずの使い心地の判定自体は出来ているから、 ちょっとやってみよう！ と、、、     しみずを愛用してたのに ボディーソープジプシーの血がうずうずして、 つい。( ´艸｀)     でもいいよね？！ 真に効果のあるものを探したいんです私は   それに、使い心地がどうであれ、 ここにレビューとして残しておけば、 アトピーに悩む誰かの役には立つんじゃないかと思ってる     そんなわけで・・・ポチっとな♪して・・・     nico石鹸、届きましたーー♪ ２個セットで2,138円なり。   お安い♪♪   泡立てネットも付いて来た。 ネットが袋になってて泡立てやすい！ お〜〜〜〜   写真パシャパシャ     と、喜んだのも束の間。   シャワータイムは地獄となりました。   ・・・・   どうなったかというと・・・   １ヶ月くらい前まで 娘：お肌の乾燥がひどく、お風呂上がりはいつもグズグズ 私：乾燥がひどく、落屑だらけのボロボロ肌。 　　日中は掻くのを我慢しても、シャワー後だけはかきむしってた   しみず＋肌潤糖に変えてから、これまで 娘：お風呂上がりはグズらずに普通にお兄ちゃんと遊んでたり、そのまま寝ちゃうことも 私：最近はもうボリボリ掻きむしりたくなる衝動はなくなってた   ニコ石けん試したら 娘：シャワーで流してる最中から泣き出し・・・ 　　お風呂上がりもぎゃーぎゃー叫び・・・掻きむしる・・・ 　　夫に「何使ったんだよ？！」と責められる始末・・(="=;;;;   私：石けん流した瞬間からつっぱる！つっぱるゥぅーー！！ 　　タオルで拭くとさらに地獄に！！ 　　ボリボリ掻きむしりすぎて体中が血だらけ・・     いや〜〜、、いつも私、お風呂は 娘を先に洗って、ダンナさんに渡してから 自分を洗ってるんですが、 自分を洗いながら、娘の泣き叫ぶ声が浴室にまで聞こえてきましたよ・・   で、あ〜そうか、nico石鹸は合わなかったか・・・と思いながら 自分はシャンプーしてたんですよね。 そしたら、ダンナさんが娘を連れて浴室まで戻って来たんです。     いったい何した！！！！って     え？   うそ   そんな違う？   って感じ・・・     それで、私がもっとバカだったのが、、   せめて「みんなの肌潤糖」を一緒に使えばよかったんだけど、 肌潤糖はつい一昨日かな？注文したばっかりだったから切らしてるんだよね・・   でもその方が、石鹸の効果が分かるかな？と思って 石けんだけしか使わなかった。     マジでつらかった・・・・ マジで掻きむしって、涙が出ちゃったよ・・   私たち母娘は、いつもかきむしり対策で爪をものすんごく短く切って、 ヤスリも毎日かけてるんだけど   それでも、昨日のお風呂上がりは乾燥がつらく、肌がガサガサ。 短い爪で、血が出るまでかきむしってしまった、、、   我ながら、バカぢから。   あは     いちばん酷かった手指だけ、どうしても痒みが辛くて、 非ステロイドの薬を塗ってもずっと痒くて・・・   なので、洗面所でしみずの無添加を使って手だけ洗い直してみたら、 痒みと乾燥のつっぱりと、落屑がしっとり落ち着きました。   こんな経験、前にもあったな・・ ヒューマンフローラ使ってたころ、ちょっと浮気して、痛い目みたよね・・   関連記事：ヒューマンフローラに救われた件     娘も、、、 やっと、肌潤糖のケアを頑張って 頭皮のあせもを痒がるのを克服してきたと思ったのに、、、 一発でカユカユに逆戻り     2個同時に買うと返金保証が付いてるので、 大変申し訳ありませんが、、 ２個とも返品します。     これもきっと個人差でしかないんだろうけど、 やっぱり私たち母娘は、「しみずの無添加」が合ってるようです・・・ ビオチンと天然セラミドの保湿のおかげってことなのかな？   あと、今回わかったことは、 やっぱり固形石鹸は、いくらナチュラルな原料で作れるとしても 保湿力は液体石鹸に勝つ事はできないのかもしれないってことでした。   あと、今さっき、しみずも返金保証あったっけ？ と思って公式サイトを見てみたら、ちょっとリニューアルされてた。   ついこの前、2017年のモンドセレクション金賞取ったみたいですね！！ だって、これ本当にアトピー肌には良いもん。   しみずの無添加ボディーソープ、まだ知らない方は見てみるといいよん ボディーソープジプシーな私が真に認める良品です。 私は返金保証もある「快適ケアコース」にしてまーす。 かきむしり肌には【しみずの無添加ボディソープ】     【関連記事】 ▶これまでの私が使ってみてダメだったボディーソープ ▶2017年7月版・おすすめケアアイテム

こんにちは★   先月から使い始めた「みんなの肌潤糖」、 本品がなくなったのでようやく・・・   先日、本品リピートしました(・▽・）/~~     いやあねえ・・・     この前、肌潤ろーしょんを買った時に 肌潤糖の100円サンプルも一緒にお願いしてたので、   それをチマチマ   ほんとにチマチマw   娘の全身だけに使ってたんだけど、   (はやく買えばよかったのに、なんかその気になれなかったズボラな私ww）   そしたら、母親のわたくしが、ですね・・・   肌潤糖使わないと、お風呂上がりの痒みが日増しに強くなりましてですね・・     かたや 娘は使い続けていて、   このところ環境の変化やあせもなんかによる 多少のアップ＆ダウンはありますが   なんだかんだ、悪化を防いでくれてるんで   とりあえず3ヶ月定期コースを頼んでみましたよ〜。   詳細は、理系ブログの方に更新してみました。   もし、 夏場に保湿？！どうして？！   うさんくさい！   ww   って疑問に思った人は是非覗いてみてくださいな。   ま、完全に私と娘のお肌に使用した、あくまで個人的な感想なので、 誰もに当てはまるわけではないでしょうけど・・・少なくとも、2分の2の確率で、効果はありますね〜。 あ、私のレビューじゃなくて、肌潤糖の詳細を見たいかたは「みんなの肌潤糖」公式サイト へどうぞ。   あ、それと。 先日紹介した脱保湿方法については、、、 止めました。     私は皮膚科医でもないので、詳しくは書けませんが、 やっぱり夏場であっても、脱保湿は無理があった・・   どんな方法であれ、やっぱり使用してみた感じがどうなのか？ が、その方法でのケアが長続きする秘訣だと思います。   たとえば、   バリバリに乾くのが好きな人（いるのか？！そんな人w）は、 脱保湿が合ってるんだと思う。   脱保湿・脱ステを無理にして半年ボロボロになっても、 薬をどうしても使いたくないなら、頑張ればいいんだよね、と思います。     ただ、私は、 責任ある親の立場として、 1歳の子供には、最良のケアをしていきたいと思います。 自分自身が良いと思っていて、かつ、娘もストレスを感じない方法がベストです。     さて、そんなわけで、 グルテンが犯人？と疑ったここ数日のアトピー激悪化、はやくも沈静化してきました みんなの肌潤糖には、ココナッツオイルも入っていてカンジダ菌をやっつけてくれるので重宝してます。なくなると・・・いや、本当に焦ります   ※カンジダ菌ってなんぞや？というかたは理系ブログはこちらをどうぞ： 「バイバイ、ステロイド。」ーステロイドなしでアトピーを治す自宅ケアのまとめ     関連記事： 2017年7月・アトピーグッズまとめ ヒューマンフローラvsしみずの無添加！！ みんなの肌潤糖、アトピーにはどれが一番おすすめ？ アトピー肌が悪化したボディーソープまとめ

こんにちは。 昨日、信じられないくらい酷く悪化してしまいました。   理由は・・・     おそらく・・・     グルテンです。     この所、とてもお肌の調子が良く、痒みもほぼ感じないレベルになっていた私。   久しぶりに両親とランチ♪でレストランに行きました。     それで・・いつもは私はお肉とご飯を注文するのですが、 （それか焼き魚などの和食）   昨日はなんか、 期間限定の特別なメニューが出ていて、 それが・・・   パスタでした。   しかもさー・・・   他人のせいにしちゃうけど 両親がよかれと思ったのか、 私、大食いなので、、 沢山注文してくれちゃったわけです。   んで、私も普段、外食はあまりしないので（健康とお金のために） 調子に乗って、色々な種類のパスタ（本当にパスタばっかり！！）を食べちゃったのね。   いやしかし、すっごい食べたな・・・ パスタばっかり・・・     話を少し整理すると。     グルテンは普通に食べてたときもありました。 ただ、今みたいに良くなってなかった時だから参考になりません。 もしかしたら昔ずっと悪化したままだったのは、グルテンについて気にしていなかったからかもしれませんが、今となっては不明。   そんで、つい先月、グルテンの悪影響について知ってからというもの 何とな〜く避けてました。   どのくらい避けてたかというと、、   朝食はいつもパン（ココナッツオイルとシナモンを塗ってた）だったけど、 コーンシリアルに変えました。   私の場合、白米にクラス１のアレルギーがあるので、 朝ご飯にまで白米を食べると３食すべて白米になるため、 アレルギーが心配。なので、朝食はシリアル必須です。   断食できそうだな〜という日は、野菜ジュースのみだったり。   というわけでパンはもう1ヶ月ほど、ずっと食べていませんでした。 パスタも食べてなかったです。     でも、宮崎旅行（めちゃくちゃアトピー改善した）のとき 朝食ビュッフェでめっちゃパン食べたけど悪くならなかったので、 パン食べてもいいんだ！と勘違いしてしまった・・   ・・いや、パン好きなんです私・・     しかも、最近の改善のおかげで 自分がアトピーである事を忘れてしまい すっかりグルテンに対してノーマークになってたので、 (だって痒くなかったもん・・)   いつもと同じ量、食べました。   そしたら！！   午後から・・   急激に痒みが出て来て・・・     体中かきむしってしまった！！！   今、まだ ものすごく痒いです   ここ1ヶ月、すっかり症状が消えていた腕にまでかゆい水泡が・・・   ああぁぁ・・・     グルテン、やっぱりアトピーのズタボロ腸内にはキツいんですねぇ。。。     あ、、 そういえば、日曜日の夜もちょっとムズっとしたけど、 たぶんあれは 義実家で頂いたマカロニサラダとサンドイッチに反応したんだろうか・・   いやすんごい炭水化物のオンパレードだなと思ったんだけどね。 （義実家も実家も、あんまり栄養バランス気にしないタイプ）   少し位甘いものやフルーツは食べても痒くならないけど、 グルテンはてきめんに悪くなる・・・と実感してます。     それにしても、 グルテンは食べると結構反応が早く出るのかもしれない。。   特に、量を多く食べると一気に腸粘膜にダメージを与えるそうですわね・・・   ふふふ。   やってもーた。   一度傷ついた腸の粘膜。 修復には少し時間がかかりそうです・・   気をつけてね

こんにちは〜★ 自身の成人アトピーと、 1歳の子供（娘♪）の小児アトピーと奮闘しております アトピママです。   今日は、なんと〜〜〜   アレルナイトプラスを始めてからというもの   凄まじい改善を見せている   私のアトピーの経過報告です！   これまでも記事にしたけど、どんどん良くなってますよ 関連記事は、文末にあるけど、とりあえずご報告を。     あっははぁ〜〜〜 それにしても、 嬉しいいい     すみません・・・   どんだけ良くなったのよ？！ ってことがあなたは知りたいのですよね？！   では、さっそく・・・     経過報告のほどを、写真にて。     ↓   一応、まだ患部はアトピーっぽいからね、   キモかったら、   すぐに閉じてください！！     お願いします。     ↓   前回の記事にも載せたけど、もう一度。 アレルナイトプラス6日目の写真。 このころは好転反応？！というような不自然な水泡がぶくぶく   ほんっっっっとに 辛かった〜〜〜 左も酷かったけど、一番酷かった右手。     それが・・・・   ほんっっっとごめんなさい・・ なんかソフトフォーカスか解除出来ないんですけど・・w   Android・・・・   今年中には、iPhoneに戻りたい！！！！   余談はさておき。     右手、どうですか？！？！ すごいでしょ？！？！   あんなに水泡やら掻き壊しやらで 真っ赤っか、かゆかゆだったのに、   今日はもうかさぶたはほとんどないし、 赤味もかなりなくなってるの、わかりますよね？！？！   手のひらも・・・ あああ〜〜ソフトフォーカス・・・ でも、小指と小指の付け根に繰り返し出来てた かっっゆーーい水泡ができなくなりました。   なんか知らないけど、 腕もかなりきれいになりました。   つい先月まで、ガサガサだったもんな〜全身・・     6/25に宮崎から神奈川へ帰ってきて、痒みがぶわーっと爆発してしまった 首やデコルテの痒みも、かなり良いペースで回復してます。   ゆうべも、痒みで起きる事は一度もなかったし。   奇跡のような体験です。     でも、やっぱりまだアレルナイトプラスのおかげかどうかは分からなかったので、   先週土曜日（写真撮った日の夜7/8ね）〜日曜日の朝にかけて、飲まないでみたんですよね。   そしたらね、やっぱり   痒いんですよね・・・   手と背中と腕と首が。   ムズムズ、むずむず。   あは。     ちょっと汗かいただけでムズムズっとして、 起きて、ひとしきり掻いてしまいました。   起きたのは明け方だったのですが、 もうひと眠りしたかったので、アレルナイトを飲んで眠りに戻りました。   そっからは、よく眠れた〜ww   あぁ・・・でも ちょっと久しぶりに夜痒かったな〜・・・ 久しぶりなんて・・夢のよう。 毎日むずむずにうなされて、 腕と手と背中が痒くてゴロゴロのたうちまわってたのにな・・   アトピーが治るときって、知らない間に良くなってるっていうウワサをよく耳にするけど、こういうことなんですかね？？   アトピー完治させた人なら分かります？この感じ・・   痒みを感じない生活。 チクチクしない人生。 ザイザルに頼らない夜。 ステロイドに頼らない毎日。   痒みを感じないから、人生を100%楽しめて、 人生を楽しんでるうちにアトピーは完治していくんだな〜って実感。   ７年前、ゾンビアトピーから3ヶ月で完治したときも、知らない間に治ってた。   とにかく、ちょっと久しぶりにアトピーのこと忘れた週末でした。   夜、ムズムズするようなアトピーの痒みや、 ストレスで眠りにつきづらいことで 悩んでるなら、   アレルナイトプラスは一度試してみるべし、です。     あ、そういえば、みんなの肌潤糖がないと、 お風呂上がり（というか、シャワーの後？）は 少しだけ痒いのでそれも継続はしてます。 「しみずの無添加」も継続して使ってます。     私と娘の魔のアトピータイムは 「お風呂上がり」と「寝てる間」なので、 アトピー改善に効くアイテムを駆使して なるべく痒みを感じないように生活してます。     うん。     良くなって来た。       久しぶりに、、今朝は   アトピー完治に向けて、手応えのある朝、、   でした。     娘はこの週末、あせもが悪化して、またステロイド復活しました。。 アレルケア飲んでるけど、やっぱり著功はないのよね・・ アレルナイトプラス飲ませたいけど、成分が強すぎるためNGです。。   9歳以上の方、妊娠中・授乳中でない方はアレルナイトプラスを飲めるから、試してみた方がいいよ。マジで   関連記事： 「アレルナイトプラス」３日目のレビュー記事はこちら 「アレルナイトプラス」６日目のレビュー記事はこちら 「アレルナイトプラス」公式ページはこちら

こんにちは！ 先日、脱保湿のHowTo本を買ってみて・・・   夏だしお肌全体の乾燥がなくなってきたので   実践してみようと思い、、、。   やってみました！   池田先生（皮膚科医）の本 「10万円のクリームより効く【何もつけない】美肌ケア」によると・・   脱保湿のやり方はざっとこんな感じです。   ＊　＊　＊   ◆脱保湿のやり方   ポイント ①すべての化粧品を一気にやめる ②乾燥肌の状態にはワセリンを塗る ③洗顔料・クレンジングを使わずに洗顔する   肌のバリア機能を傷つける行為を見直す ①肌を濡れたままの状態にしない 　※　化粧水でうるおす事も含まれる 　※　洗わないことで肌の善玉菌を育てる ②界面活性剤に触れない 　※　クリームには界面活性剤が入っている ③体温より高いものに触れない 　※　シャワーの温度に注意 　※　入浴はなし 　※　湯シャン ④肌をこすらない   ＊　＊　＊   早速一昨日から実践してます。   アレルナイトプラスが良い仕事してくれてるから、 脱保湿やってみる勇気をもてた。。   そして！     今日、３日目なんだけどね。   う〜〜〜ン・・・   乾燥しますね〜（T▽T)   本にも載ってたけど、   乾燥からくるつっぱり感？   ハンパない・・・     でも、これまで自分が作り出してない「不自然な保湿剤」に毎日甘えてたから・・・   っていうか私、このブログで保湿保湿ずっとキャンキャン叫んでたのに・・・   脱保湿やるハメになるとは、、   なんたる矛盾   でもいいや。   娘と私のアトピーを完治させるためなら、 何でもやるんだぞ私は。     脱保湿の始めのころは、 ある程度のつっぱりが生じるのは仕方の無いことだそうです。   本によると、 「脱保湿を行う季節や、個人差によって異なりますが、 この「つっぱり感」や「チクチク感」の期間は２〜３週間続くでしょう。   この間に、これまで不足していた 「天然保湿因子」や「角質細胞感脂質」が徐々に回復してきて、 洗顔してもつっぱり感の起きにくい肌に変わっていくのです。」 ・・・とのこと。     そして、本では この「つっぱり感」の時期を乗り切るために 「ワセリン」を使うことが推奨されてます。   ワセリンの使い方について、 これまた本に書いてあることをざっくりまとめると、、、 ワセリンがキモいのは量を付け過ぎ。 ごく少量をのばして使う。   ワセリンはマッチ棒の頭くらいの量を少しだけ取って、 手の甲に乗せて、ゆっくりのばして・・・   頬や、乾燥が気になるような部位だけに塗るのがポイント。   ワセリンを塗った後、ティッシュを押さえてオフしても良い。 それでも十分な量のワセリンが角質層に残る。   ・・・だそうです。 本には、丁寧な図解が載ってます。       ・・・・ワセリン塗ってみました。     うーーーーん。     ワセリンぬると余計にキモいんですけど。   どうしよう（；；）   私、このまま脱保湿続けられるかな・・・   とりあえず、今使ってる 「しみずの無添加」と「みんなの肌潤糖」 だけはお風呂場で継続して、 シャワー後の 「みんなの肌潤ろーしょん」での保湿は一切止めました。   初日、肌潤糖もやめてみたら痒くて肌がボロボロに・・w だから肌潤糖は速攻復活w   あぁ。。でも・・・ ろーしょん塗らないだけでもかなり辛い・・・ 娘もカサカサですわ〜。   けど！！ せっかく、このジメジメな夏だし   頑張ってみます       あ、湯シャンだけは   やっぱダメだ・・   かゆくなりすぎて辛い（TT)   これまでも、ノンシリコンのシャンプー使ってたし、 冬場は1日おきのシャンプーでいけてたから 私の頭皮は比較的　湯シャンにも耐えられるかも？   って思ってたけど   全く耐えられなかった。。。   アブラギッシュすぎて、 永野みたいになっちゃいました。   くさいし。   しかも！！   そんな時に限って歯医者の予約があったことを当日の朝に思い出し、   アブラギッシュのまま 治療を受けるハメになるというww   大人としてどうなのよ〜〜みたいなww     あ。     湯シャンは、本によると 「頭皮にトラブルが無い人はやらなくてもok」とあったので   冬にやろうと思います。。     1歳の娘も、時期を同じくして脱保湿を試みてますが やっぱりカサカサ湿疹、少しだけぶりかえしました・・   非ステロイドの軟膏で凌ぎきれるかな？！？！ (>_<;;;;   またレビューします！ 脱保湿の本についてもう少し知りたい方はこちらもどうぞ〜。   関連記事： 脱保湿のやり方。「何もつけない美肌ケア」の本について