嫁から「ウンコより臭い」と言われた34歳男性です。

7か月前にです。

冬です。冬なのにです。汗かいてない冬なのにです。

一瞬、自分でも考えました。

「ウンコってあのウンコだろうか？」と。

僕でもウンコは知っています。毎日、我がウンコとは対面をしています。3回ほど。

(毎日快調なんです。笑)

解消だと体臭は臭くないと記事でも読みましたし。

でもウンコよりも臭いというのです。

そうです。

加齢臭です。

その時は加齢臭と分かりませんでした。33歳だったので。

でも色々調べるとやっぱり加齢臭だったんです。

僕は加齢臭という「社会から抹殺される悪霊」と付き合うことになったのです。

なので、その死神の「ケツの穴から手つっこんで奥歯ガタガタいわして」退散させた時のノウハウをまとめておきます。

(必死に本とか読んで、石鹸とかも変えた時の話です。)

30代がピークの加齢臭

加齢臭と言えば50代くらいの「おじさん」から漂うニオイと思っている人が多いかもしれませんが

実は皮脂が分泌されるピークは30代が一番多いみたいなのです。

なぜか脂っぽいニオイがする
朝から居酒屋に行ったようなニオイがする

というのは、30代特有の加齢臭のようです。

調べると年代別皮脂の分泌量がありました。※

※簡単にまとめています。

10代⇒2.5
20代＝5
30代⇒7.5～8
40代⇒6～7.5
50代⇒6

※皮膚1cm2中に出る皮脂の分泌量(単位：0.001ｇ)

この皮脂が酸化して「ペラルゴン酸」※という物質に変化し、脂臭いニオイになるようです。

30代と40代の加齢臭は原因が違う

加齢臭と言う悪霊には柿渋石鹸だ！！！

と思い込んで僕は2か月柿渋石鹸を使っていました。

っが！！全然効果ありませんでした。

っでちゃんと調べると30代の加齢臭は原因が違うとのこと・・・

30代はペラルゴン酸

先ほど説明したように30代特有の脂臭さは皮脂が酸化してペラルゴン酸になった結果です。

どこにも飲みに行っていないのに

串カツ(串揚げ)屋に行ったようなニオイ
お好み焼き屋に行ったようなニオイ
居酒屋に行ったニオイ

が夕方くらいから漂ってきます。

僕のウンコより臭い原因はこれだったのです。

40代はノネナール

40代のウンコより臭い先輩方のためにも調べたところ

40代からは原因物質が異なるようで、ニオイも変わるようです。

40代からは皮脂が酸化してノネナールという物質が発生するようです。※

脂くさいけど古臭い感じ
ポマードのようなニオイ
古い図書館のようなニオイ

を発します。

ただこのノネナールが原因の加齢臭は嫌いな人、好きな人が分かれるようです。
(めっちゃいいですよね。僕なんかウンコですからね。)

カッコいいダンディーな男性からしていると「男の渋いニオイ」と捉える女性も多いみたいです。

ただし、このような加齢臭と

タバコ
お酒
居酒屋の空気
汗

と混ざると不快なニオイへと変わるので、しっかりとしたケアが重要のようです。

【お風呂】重点的に洗うべきところ10箇所

とりあえず「皮脂」がペラルゴン酸やノネナールに変わるということで、皮脂をしっかりと落とすことが重要だったと聞いたので、毛穴が多いところを重点的に洗いました。

人間の中で、より多くの皮脂が発生するところは10箇所あり

そこをしっかりとケアすることで、皮脂残りがなくなり、加齢臭は軽減するようです。

僕もここの10箇所は必死に洗っています。

頭皮
おでこ
鼻
耳の後ろ
首
胸全体
両脇
背骨のところ
へそ
ちんこ

ここであげた10箇所は毛穴が多いので、皮脂が多く分泌されてしまうようです。

しっかりと洗い、皮脂が変化したペラルゴン酸やノネナールを落とすようにしましょう。

加齢臭はお風呂上り12時間後から発生する

しかし残念ながら、しっかりと皮脂を落としても、皮脂は体を守るために必要な物質なので、絶対に出てきてしまいます。

お風呂を上がってから12時間後に発生し出すみたいです。

つまり、夜の21時にお風呂に入った人は出勤前午前9時には加齢臭を出しはじめるようです。

これでは働いている時、家族で外出している時、加齢臭をガッツリまき散らしているではありませんか。

ですがこれを防ぐ画期的な方法があったのです。

それが「朝シャン」です。

かりに朝の7時にシャワーに入れば午後19時まで加齢臭を抑えることができます。

【40代のウンコ先輩】柿渋石鹸は40代から

柿渋石鹸は40代以降から発生するノネナールの除去率は非常に高いようです。

ペリカン石鹸の実験によれば

ノネナールの減少率は

柿渋石鹸⇒96.6％
普通石鹸⇒33.1％

と大きく異なることが分かりました。

つまり先ほどの10箇所を重点的に洗ったとしても普通の石鹸ではノネナールが60％以上も残っているんです。

なので、40代以降のウンコ先輩は柿渋石鹸を使うことをオススメします。

逆にですね、僕みたいに30代の人が「ウンコよりも臭い」と言われた時はあまり効果がないってことなんです。

Ag＋は加齢臭を抑えない

もう長くロングセラーとなっているワキシュー「Ag＋」ありますよね？

僕も「ウンコよりも臭い」と言われてから、これ試しました。

しかし、実はこのAg＋という商品は銀イオンの効果で消臭をするのですが、これには

加齢臭の元となるペラルゴン酸やノネナールには効果を発揮しないんですって。

なので加齢臭対策としてAg＋を使うのは間違いのようなのです。

Ag＋はあくまでも
「汗が常在菌等と混ざって発するすっぱい汗臭いニオイ」を防ぐものです。

ちなみに足のニオイは嫁から

「牛乳拭いたゾウキンが教室の隅っこに放ったらかしにして2週間たった時のニオイがする」というスペシャルな例えをされるくらい臭いです。

ですが、足とワキはこのAg＋で簡単に解決できました。笑

でも相変わらず加齢臭はありました。

サウナは加齢臭を軽減してくれる

サウナ好きなウンコ先輩には朗報です。

サウナなどの汗を積極的に分泌するような行為は、汗と一緒に毛穴の汚れや皮脂を外に出す効果があるので、体臭が抑えられるようになるみたいです。

その他にも
ランニング・ホットヨガ・半身浴などの汗を多くだすような行為も毛穴をキレイにしてくれるので加齢臭対策にも有効です。

私はとりあえず運動とかクソくらえなので、半身浴して汗をかきまくりました。

もちろん体がウンコより臭いという理由で

嫁⇒子ども⇒僕の順でお風呂に入らないといけません。

秋冬に加齢臭がひどくなる原因

なぜ僕が2月という真冬に「ウンコより臭い」と言われたのか・・・

一応シェアしておきます。

皮脂の量は変わらない

夏は汗を多く書いて、秋冬は汗をかきにくくなりますが

出ている「皮脂」の量は一切変わらないみたいなんです。

こまめに対処しない

なので、秋冬もしっかりと「汗」のケアではなく「皮脂」のケアをしなければならないのです。

確かに僕も真冬だったので完全に油断していました。

汗をかいていないだけに、こまめにシャワーを浴びなかったり、ボディシートで体を拭かなくなることが秋や冬に感じる加齢臭の原因のようです。

こまめに洗濯しない

あと「汗を書いていないから」という理由で、ワイシャツを使いまわしたり、コートの首元についた皮脂がどんどん酸化して加齢臭を発しやすくなってくるようです。

このように皮脂の量は年中一緒なのに

秋冬が一番油断をしてしまっているのです。

体臭がウンコより臭い僕のような人は注意が必要です。

【年代別】コンビニや薬局でで買えるケア商品

というわけで、コンビニやドラッグストアで買えるオススメ商品を紹介します。

30代のペラルゴン酸に効くもの

30代の加齢臭がペラルゴン酸であると見つけたのは「ライオン」です。

「おはようからおやすみまで暮らしを暮らしをみつめてくれる」あのライオンです。

そのライオンさんからでているペラルゴン酸に効く商品がこれです。

「PRO　TECH」シリーズです。

実は私もこれで相当こまめにお風呂に入るようにしました。

ただ、色々調べていると、ペラルゴン酸に効く有効成分(メマツヨイグサエキス)はボディーソープにしか入っていないようです。

なので、私は最初少しだけボディソープを使って、頭皮をマッサージして、その後、シャンプーとトリートメントでケアしています。

ぶっちゃけ、今まで苦労して色々調べましたが、この効果はヤバかったです。

僕、このPROTECH使って、たぶん1週間くらいで「ウンコより臭くない」と言われましたからね。

40代のノネナールに効くもの

30代のペラルゴン酸に効くものはPROTECHがいいですが、40代のウンコ先輩方はノネナールに効く柿渋石鹸がいいです。

先ほど説明したようにノネナールの除去率が桁違いだからです。

ドラッグストアに売っている柿渋石鹸であれば、効果は高いと思うのですが、エキスが高濃度に入っているものであればペリカン石鹸の柿渋石鹸がオススメです。

特に固形の石鹸の方が柿渋のエキスが高濃度に入っているので、オススメです。

固形の石鹸は1個200円くらいなので、コスパ最高です！

ちんこに効くもの

他の記事でも紹介しました「Funga　Soap」(ファンガソープ)です。

非常に抗菌力のある成分が入っており、消臭にも効果があります。

いま、私はちんこをこれで2度洗いしています。。

ちなみにガ◯ジダにも効果のあるソープですのでそういうお店に行く人も使うと良いでしょう。笑

ちなみに僕が使い始めたのもガ◯ジダにかかったことがきっかけです。笑

口臭予防になるもの

これも他の記事で紹介しましたが、デンティスは口臭予防にいいです。

ぶっちゃけ歯磨き粉は1000円くらいするので高いんです。笑

なので私は気になる時だけこのマウスウォッシュを使うようにしています。
そう、嫁とキッスする前はこれを使うわけです。

マジでやって欲しい皮脂対策

次にペラルゴン酸やノネナールに変化する「皮脂」の分泌を抑えるための方法をご紹介します。

確かに僕はウンコより臭かったです。

見下しているかもしれませんが、ガチで臭かったんだと思います。

でも今はウンコよりフローラルになっているんです。

だから間違いないので、お風呂上りガチでやって欲しいことがあるんです。

しっかり保湿をする

まずしっかりと保湿することです。

皮脂は乾燥からお肌を守るために出ているものです。

女性はお風呂上りに顔には化粧品、美容液、保湿クリームや乳液を付ける人が多く、人によっては体にもボディークリームを塗ります。

しかし男の人は顔や体のケアを全くしない人がおおいですよね？

僕もびゃーって体拭いて、そのままちんこブラブラさせながらリビングで遊んでいました。

でも、何もケアしないとお肌が乾燥状態になり、ダメージを受けやすい肌になるみたいです。

それを防ぐために皮脂を分泌するのですね。

よって、きちんと保湿すると

体は

「この液体は何だ？皮脂じゃん！もう皮脂出てるじゃん！皮脂出す必要ないじゃん！」

となり皮脂の分泌は抑えることができるのです。

つまり、加齢臭の元が出にくくなるってことなんです。

皮脂をこまめにふき取る

でも皮脂というのはしっかりと落として、保湿をしても全く出てこないということはありません。

よって、30代の脂っぽい加齢臭、40代の古くさい加齢臭、が気になる方はこまめにウェットタイプのボディーシートなどでふき取るようにしましょう。

これらにはアルコール等の成分が入っているので、しっかりと皮脂や皮脂が酸化して変わったペラルゴン酸やノネナールを落とすことができます。

ちなみに僕はこれ使ってます。

僕はロフトで買いました。

食べてはいけないもの一覧

ウンコより臭いの言葉がショックすぎて加齢臭マニアになったので、一応、体臭がきつくなる食べ物書いておきます。

でも僕はほとんど気にしていません。

もしラーメン食べるなと言われたら、僕はウンコより臭い体をとります。笑

動物性の脂(牛・豚・鶏など)
バター
こってりしたラーメン
スナック菓子(揚げたもの)
揚げ物
ニラ
ファーストフード
にんにく
お酒
タバコ

要は、動物性の肉や、揚げたものは「油」「脂」が多いので、どうしても皮脂の分泌が多くなってしまうようなのです。

積極的に食べるもの一覧

どうしても体の中から体質改善をして加齢臭を消したい場合は以下のようなものを積極的に摂取するといいでしょう。

オリーブオイル
お魚
人参
ほうれん草
トマト
レモン
ゴーヤ
お酒の中でも赤ワイン
大豆製品
ヨーグルト

このような食べ物は体の「酸化」を抑えてくれるので、皮脂が酸化し「ペラルゴン酸」や「ノネナール」に変わるのも抑えてくれます。

ただし、赤ワインはアルコールなので、アルコールが分解されてできるアセドアルデヒドに変わり、これは強い体臭のもと(お酒臭いニオイ)になるので飲み過ぎには注意です。

まとめ

体臭は加齢臭であれ、汗臭いものであれ

原因さえ分かり、しっかりとケアすれば、必ず消えます。

僕のウンコより臭い加齢臭もかなり軽減しているようです。

嫁は正直なので、本当だと思います。

今では1週間に1回だけ抱かせてくれます。

やみくもに

いいニオイがする石鹸
いいニオイがする香水
いいニオイがする柔軟剤

を使っても、そもそものニオイの元である「ペラルゴン酸」や「ノネナール」をしっかりと落とさないと意味がありません。

また皮脂の分泌を抑える又は遅らせるかも重要です。

このような基本的なケアが出てきこその香水や柔軟剤です。

自分自身、初めはショックを受けました。

でも、逆に「加齢臭」のことを嫁が言ってくれなかったら、会社の同僚や部下にずっとウンコ臭いと思われたままだったと思えば嫁に感謝するしかないです。

ありがとう嫁。

ありがとうライオン。

ありがとうガ◯ジダを治してくれるやつ。

ありがとうちょっと高いクチュクチュぺー。

この記事がウンコより臭い先輩、後輩の役に立てばうれしいです。