ニキビにベビーパウダーは効果なし。しかも悪化のリスクまであった！

ベビーパウダーでニキビは治るの？

はっきり言ってしまえば、ベビーパウダーにニキビを治す効果なんてありません。というより悪化してしまうこともあるので、怖いですね。「どの情報が本当で、どの情報が嘘？」とネットサーフィンしている方にも、ベビーパウダーとはどんなものなのか、それがニキビには良くなく、悪化させてしまうこともありうるということ、そしてけれどプチプラなメイク用品としての使い道があることなども、調査しました。正しい使い方を見つけてください！

ベビーパウダーにニキビ改善効果なし

ニキビにベビーパウダーが効果があると信じてきた方にとって、もしかしたら衝撃かも！？

主成分のタルクとコーンスターチはニキビ効果なし

そもそもベビーパウダーとはどういったもので、ニキビに効果がない理由はどんなものなのでしょうか。

主成分 タルクとは滑石という鉱物を粉上にしたものです。聞きなれているのはミネラルだと思いますが、タルクもミネラル成分の1つです。これは肌の上でどんな役割をするのかというと、肌に乗せたときタルクは球体になりますから、タルクどうしの接着面がなく空間が空きます。すると肌の水分が蒸発しやすいのです。

またコーンスターチはトウモロコシからとれる植物でんぷんです。これは料理などにも使わるので安心な成分です。このコーンスターチのベビーパウダーに混ぜたときの役割ですが、コーンスターチは水分・油分を吸収する効果があります。

そこで、ベビーパウダーがなぜ「ニキビに効果がある」という話になったのか考えてみると、その吸水性からではないかな、と思います。そこには誤解があってベビーパウダーは確かに吸水性がありますが、それが直接ニキビを治すものということではありません。またベビーパウダーのコーンスターチの役割で「油分も吸収する」とお伝えしました。けれどベビーパウダーはもともと赤ちゃんのおむつかぶれなどを防ぐためのものです。すると確かに吸水性は高いと思うのですが、油分をそう吸収するという力は弱いと思っていいでしょう。

酸化亜鉛は効果的なほどの配合なし

酸化亜鉛は亜鉛を酸化させた成分です。この酸化亜鉛は消炎作用、収れん作用、またニキビでは黄色ブドウ球菌の繁殖を止めるなどの効果があります。そのために、ニキビに効くという噂になったのかもしれません。けれどそのような効果を得るためには成分の20％以上を酸化亜鉛が占めなくてはなりません。ベビーパウダーに20％以上配合されているということはなく、やはりこれもニキビに効果があるということはないです。

クロルヒドロキシALで汗が止まってもニキビに効果なし

クロルヒドロキシALには制汗作用があります。そのため制汗剤や、ワキガ商品などにもよく含まれている安全性の高い成分です。けれどベビーパウダーによって汗が止まったとしても、それがニキビに効果があるということでもないのです。というのもニキビの発生は毛穴に詰まったタンパク質、皮脂です。それが進行するとアクネ菌が住み着き炎症を起こすのです。つまり汗を止めてもニキビに対してなんら効果はないでしょう。

そして適度に、さらさらした汗をかくということは、むしろ毛穴にたまっているものを排出する効果もありますから、ニキビには逆効果かもしれません。

毛穴詰まりでニキビ悪化のリスクあり

以上にあげた成分は、それぞれ化粧品に含まれたり、薬にも含まれたりと安全性の高い成分です。けれど、それらは微細な粉末です。すると毛穴が塞がれてしまう恐れがあるのです。ニキビは、まず毛穴にタンパク質や皮脂が詰まることから始まります。するとベビーパウダーの成分が毛穴をふさぐと当然タンパク質も皮脂も出口を失います。するとニキビは悪化してしまいやすくなります。またベビーパウダーのニキビ効果を信じ、使いすぎることでタルクの持つ、水分や汗を吸い上げるというメカニズム、毛細管現象（もうさいかんげんしょう）も逆に働かなくなってしまうのです。

またほかにもベビーパウダーをニキビ予防に使うことによるデメリットもあり、顔に使うことで呼吸器に入ってしまうというリスクも。またベビーパウダーの特性から水分を吸い上げるわけですから、肌が乾燥してしまいます。

ニキビに悪いベビーパウダーの使い方

牛乳と混ぜてパック

牛乳パックの方法は以下の通りです。

1. 洗顔する
2. 牛乳にベビーパウダーを入れ、混ぜる（牛乳100㏄に大匙2杯程度）
3. 顔に塗って10分置く
4. 乾ききらないうちに洗い流す
5. 保湿をする

というものです。これがニキビに効果があると言われているのですが……。この方法でニキビを解決することはできないでしょう。というのも汗や皮脂を吸い取るという効果さえ、この方法ではできません。液体と混ぜるとベビーパウダーの成分は吸着する力も失うからです。またベビーパウダーが毛穴に詰まりやすいのでしっかりとした洗顔も必要になってしまいます。

夜寝る前にたっぷりつける

この方法が、ニキビに良いとされているのは、おそらく寝ている間の皮脂の分泌をベビーパウダーが吸着してくれるのだ、ということを期待して行われているのだと思います。確かに寝ている間の皮脂はある程度は吸着されるかもしれません。けれどそれ以上にベビーパウダーは「水分」を吸着します。つまり肌が乾燥しやすくなり、乾燥からニキビができる、悪化するということもあり得ます。

オロナイン＆ベビーパウダー

この方法もニキビに良いという噂です。方法は

1. 顔にベビーパウダーを塗る
2. オロナインを塗布する
3. さらにベビーパウダーを塗る

という物です。

けれど先にもお伝えした通り、ベビーパウダーは水分と油分を吸着するものです。それを寝る前に塗るという行為は肌の乾燥を加速させるということはさきに触れましたが、油分の多いオロナインをベビーパウダーでサンドウィッチすることで、オロナインの油分も奪われ、カチカチに固くなったオロナインは薬効どころか毛穴をふさいでしまいかねません。これはオロナインの薬効は期待するけれどベタベタするのが嫌だ、ということから編み出されたニキビケアだという気もしますが、むしろニキビに悪影響を及ぼしかねません。

ニベア＆ベビーパウダー

この方法は

1. 洗顔後化粧水をつける（またはつけない）
2. ニベアを塗る
3. ベビーパウダーを塗る

というものです。これが「ニキビに効く！」とされているのは、ニベア万能説である「ニベアはニキビに効果的」という説から始まったのだと思います。ですが、ニベアは油分です。それを毛穴の中に皮脂が詰まっている状態で使うことは、たいへん危険だということはわかると思うのです。またそのニベアのべたつきが気になるからこそベビーパウダーを塗るのだと思いますが、微細な粉末とニベアの油分が混じることによって、それが毛穴をふさいでしまいます。ニベアの保湿成分は、スクワランとホホバ油なのです。それらも油分です。結局ニベアを塗ってもその保湿成分の恩恵も受けることができないのです。

ベビーパウダーのおすすめの使い方

ニキビに効果が期待できないということを知り、さらにその怖さも知ってしまうと、「ベビーパウダーってなんて使えないの！」と思った方もいると思います。けれどおすすめの使い方もあるのです。

ファンデ代わりにお化粧に使う

ファンデーション選びはどうしていますか？肌のことを大切に考えた場合、中でもリキッドファンデーションが最も肌に負担をかけます。というのもリキッドファンデーションは油性のファンデーションのもととなる粉を、界面活性剤を使って水に混ぜたものだからです。この界面活性剤は肌のバリア機能に隙間を与えるなど、肌に大きな負担となります。また水と混ぜるわけですから、防腐剤なども含まれていることも多く、それも刺激となります。テクスチャから肌が乾燥していると使いたくなるリキッドファンデーションですが、かえって負担も大きいのです。そしてニキビにもよくありません。

それよりも負担が少ないのはパウダータイプのファンデーションです。これは肌に浸透するような刺激を与えるものがそれほど含まれていないからです。けれどそのパウダーファンデーションであっても肌には負担をかける部分があり、粉末が毛穴をふさぐ、パフやスポンジにとって塗るときに、どうしても刺激となってしまうからです。そしてそれらのファンデーションを使うと、必ずクレンジングをしなくてはならなくなります。そのクレンジング剤も多かれ少なかれ肌への負担となります。

すると……今までニキビに悪影響とお伝えしてきたベビーパウダーですが、「それらと比較するなら」ファンデ代わりに使うのも良いでしょう。それによって肌をきれいにしたり、ニキビを治したりという効果は期待できません。けれど今までファンデーションを使ってきた、という方なら、ベビーパウダーに変えることで美肌効果を感じることができるかもしれません。

つまり「リキッドファンデーション＜パウダーファンデーション＜ベビーパウダー」で肌に負担をかけません。

メイクにおすすめのベビーパウダーは？

ファンデーションをベビーパウダーに変えた、という場合にそのベビーパウダーが肌に優しいものであってほしいですよね。そこでおすすめベビーパウダーをご紹介です。

ジョンソン®ベビーパウダー微香性

これは原料がタルクと香料のみです。そのため、肌の水分を奪いすぎない点、刺激も少ない点がおすすめの理由です。水分を奪われた肌は、皮脂分泌も多くなり、ニキビができやすくなってしまいます。これならばその心配が最小限で済みそうです。140gで218円。メーカーはジョンソン・エンド・ジョンソン。ブランド名はジョンソンベビーです。ドラッグストア等店舗、Amazon、楽天でも購入できます。

ビジョン　ベビー薬用固形パウダー

こちらの商品には、タルクの他に、酸化亜鉛も含まれています。また成分表に寄れば、「トウモロコシデンプン」という記載があるので、コーンスターチも含まれていますね。そのため水分を吸収する力も大きく、大人の顔には不向きのような気もしますが、汗でファンデーションが崩れやすいなどの夏場には有効活用できそうです。また固形で飛び散りにくく、コンパクトケースに入っていて、パフ付きですからポーチなどに入れて持ち運びも便利なことも人気の秘密かもしれません。45gで341円、メーカー、ブランド名ともにビジョン、ドラッグストア等店舗、Amazon、楽天でも扱われています。

※以前、ベビーパウダーに一般的に含まれるタルクに発がん性があると言われたことがありました。1980年代頃のことです。確かに当時そのような事実はあったようなのですが、それから、現在も厚生労働省が厳しくチェックし、品質検査も厳しくなったということで今、そういった心配はないです。けれど並行輸入に関しては、まだあり得るということらしいので、そこには要注意なのかもしれません。

よりメイク感がほしいときは

ミネラルファンデーションという言葉も一般的になりましたが、それはいったい何なんだろうと思う方もいると思うので、ミネラルファンデーションのおさらいです。

このミネラルという言葉ですが、これは鉱物という意味です。するとすぐに思い浮かぶのがベビーパウダーの主成分である、タルクだと思います。またベビーパウダー同様、油や水を使っていない点から、添加物がほぼないと言ってもいいところも魅力です。ベビーパウダーにないカバー力、きちんとした席で「メイク感」などが欲しいというときもあると思います。そのような時でも肌に負担をかけたくない時にぜひ使っていただきたいのが、ミネラルファンデーションなのです。またベビーパウダー同様、クレンジング剤を使わない、洗顔料で落ちるものがほとんどなので、それも肌に負担とならないメリットです。

そんなミネラルファンデーションを1つ推薦します！

エトヴォス　ミネラルファンデーション

毛穴のカバー力に優れていて、セミマットな仕上がりのため、つるつるの陶器肌が出来上がります。敏感肌、ニキビ、カバー力も欲しい、肌に負担をかけたくない、乾燥も気になる……という欲張りな大人の肌に最適なファンデーションです。その肌への優しさはつけたまま眠れるほどです。紫外線もしっかりカットしてくれ、つけ心地も重くありません。メーカー、ブランド名ともにエトヴォスです。初回限定のスターターキットは500円オフの1,800円です。

ニキビ対策は基本のスキンケアが効果的

ネットで噂される、さまざまなニキビの解消法。けれどそのジプシーになってはいませんか？「今度こそ！」と新たな「即効」などを謳った治療を行っていては、ニキビは消えてくれません。結局のところ地道なスキンケアでニキビをなくし、そしてニキビのできにくい肌へと整える、これこそが、ニキビをなくす最短の方法なのです。

ニキビスキンケアの基本

クレンジングは最小限に

経験のある方は多いと思うのですが、オイルクレンジングは素早くメイクになじみ、またオフも簡単ですよね。けれどやはりそこにも落とし穴もあります。メイクと水は同化しません。けれどその同化をさせているのは界面活性剤です。界面活性剤は肌のバリア機能を低下させてしまいます。そこでおすすめはクリームです。次にミルク、ジェルですね。オイルクレンジングのようにぬるま湯で流そうとしてもなかなか落ちにくいと感じることもあるかもしれませんが、次のステップである洗顔で落ちればいいのです。またシートタイプのクレンジングは旅先などでは役立つものの、刺激が強すぎるのでNGです。

洗顔は肌に優しいものを選ぶ

洗顔でも乾燥しやすいものには要注意です。洗浄力が強いものが、やはり良いと思いがちなのですが、落としたいのは肌表面の汚れと毛穴のつまりです。洗顔料選びは、きちんと毛穴のつまりも落とすけれど、肌に優しいというものがいいですね。洗浄力が強い洗顔料を使うことによって、皮脂を奪いすぎれば、肌は乾燥を感じ、さらに皮脂を分泌させてしまいます。それはニキビにつながります。そして乾燥はバリア機能の低下につながります。するとさらにニキビはできやすくなってしまいます。やはりここでも界面活性剤を不使用の洗顔料を選ぶこともポイントです。また添加物が入ったものより、無添加の洗顔料は今あるニキビを治すためにも、予防するためにも効果的です。

たっぷり保湿ケア

どんなに優しくと意識してクレンジング、洗顔を行ってもやはり細胞間脂質やNMFは流れていってしまうものなのです。するとバリア機能の大切な役目「保水力」を損ないます。そのために特に化粧水の場合はヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、グリセリン、プロピレングリコール（PG）、ブチレングリコール（BG）NMFにもともと含まれている成分を補うと乾燥しにくくなり、ニキビ対策にも効果的です。またセラミドは「細胞間脂質」であるために油分です。そのため化粧水より乳液やクリームに多く配合されています。当たり前のようですが、保湿ケアとは化粧水で美容成分を肌に届け、乳液でセラミド等を補い、クリームの栄養を肌に与えるとともに、その前の段階のケアを逃さないよう、フタをするということがベストな保湿ケアとなります。

必要に応じた角質ケア

このケアに対してはそれほど神経質にならなくても大丈夫です。ただターンオーバーの過程でうまく肌表面の古い角質などが残っている場合や、ターンオーバーが乱れているなと感じる場合は、やっていただきたいケアです。古い角質がなくなるとターンオーバーも正常化しやすくなるからですね。また穏やかなピーリングは毛穴の出口を作ってくれるという効果もあるので、ニキビ対策にもなります。ただし注意したい点が、もともと肌が薄い人はやらないこと、頻繁に行わないという点です。やりすぎるとターンオーバーの正常化というよりも、早くなりすぎてしまい、肌表面に未熟な細胞が並んでいるという状態になってしまうからです。手触りもゴワゴワとした不快なものとなり、乾燥も進みます。もちろんバリア機能も働きませんから、ニキビも悪化、できやすくなってしまいます。

主にピーリングをする際に使われるのは、ジェル状のピーリング剤や酵素洗顔ですが、酵素が強すぎないフルーツの酵素などを選ぶといいかもしれません。

抗炎症作用も取り入れる

ニキビができている肌なら、抗炎症作用にも惹かれます。化粧品に含まれる代表的な抗炎症剤は、グリチルリチン酸ジカリウム、グリチルリチン酸ステアリルの2つです。特にグリチルリチン酸ジカリウムは、副作用がないことで安心して使えます。そしてグリチルリチン酸ステアリルは高い抗炎症作用も持つのですが、副作用がステロイドに匹敵するという声もあります。けれどご安心を。通常の化粧品に、ステロイド並みのグリチルリチン酸ステアリルが多く配合されているとは考えにくいのです。どちらもニキビ用の化粧品に多く含まれている成分で、配合されていても安全性は高いでしょう。

ニキビ対策におすすめの基礎化粧品4選

ノブAC

このノブACは敏感肌にも使える処方となっていて、低刺激なんです。潤い成分と肌荒れ予防成分を同時に配合しています。刺激のない、優しい保湿、ニキビケアに効果ありそうです。ニキビもできるのに、乾燥肌という方の大人ニキビにも効果があるところもうれしいですね。初めてなら1週間分のトライアルセットで試せます。クレンジング、洗顔フォーム、フェイスローション、モイスチュアジェルのセットです。1,620円、送料無料です。メーカーは常盤薬品、ブランド名はノブです。

ニキビが改善されたようですね。また皮脂の分泌も抑えられているみたいです。そしてなんといっても敏感肌でも使える低刺激処方。肌荒れしたらコレと決めている方もいるようです。

ルナメアAC

クレンジングも肌に優しい、ハーバルモイストエキスが配合されています。洗顔料には食物繊維が毛穴を掃除してくれ、うるおいとニキビ有効成分を肌に同時に与えてくれます。水分量も大幅にアップ。フランス製クレイが毛穴汚れをキチンと吸着してくれるので、大人ニキビにも効果が期待できます。モチモチ泡だから洗顔時に肌に刺激を与えません。ジェルクリームも軽い感触でさらっとみずみずしい仕上がりです。これらルナメアACの効果を実感できる1週間お試しキットが1,080円です。メーカーは富士フィルム、ブランド名はルナメアACです。

ルナメアAC　ファイバースクラブの口コミです。

ちゃんとニキビケアもできるのに、大人でも使える処方のようですね。効果はちゃんと感じている様子。これからニキビの予備軍にも、できてしまったニキビにも、コットンパックは効果がありそうです。

オルビスクリアシリーズ

クリアシリーズは周期ニキビ、うるおい不足、あご・口周りニキビなど、思春期ニキビだけではなく大人にも優れているものです。肌バリアが弱る時期、弱ってしまったときにバリア機能をアップさせます。また甘草由来のグリチルリチン酸ジカリウムが、今あるニキビにも効果を発揮します。薬用トライアルセットは税込で1,296円、メーカー、ブランド名ともにオルビスです。

ニキビに対する効果は確かにありそうな口コミです。トライアルだけでも実感があるのがすごいです。セットで買うとついてくるタオルはどうやら不評のようですが……。特に思春期はニキビができやすく、そして本人が気にしてる問題です。そっとプレゼントしてもいいかもしれません。

ラ・ミューテ

ラ・ミューテは女性ホルモンに働きかけ、ホルモンバランスを整えてくれます。ナノ化された保湿成分がリッチに肌を潤わせ、バリア機能を高めます。十分な保湿をされた肌は、ニキビができにくいのです。さらにプラセンタがニキビ跡の赤みを修復し、ターンオーバーも正常化。またタルクが毛穴の中を優しく大掃除してくれるので、ニキビができにくい肌へ導いてくれます。ラ・ミューテは美肌セットが1.5カ月分で、通常価格17,100円ですが、半額お試しコースは50％オフの8,550円です。送料無料で180日返金保証もうれしいですね。

テクスチャも好評です。さらっとして馴染みやすいなら、あの「イラっと感」がなくなります。香りによる女性ホルモンんのアップは確かにあるようで、周期的なニキビや不安定な肌にも効果があるようですね。

ニキビを治すには情報に惑わされないで

ニキビに対する「これで治る！」という情報はネットでも氾濫しています。「これが即効」という情報も。ですが、それらは一部では本当のことなのかもしれませんが、ほとんどは信じてはいけないものだったりもします。ニキビケアはキチンとしたスキンケアのステップを踏み、ニキビ予防、ニキビを治していく、これこそが「最短」なのです。