年をとれば、がんや糖尿病などの生活習慣病にかかるリスクが増えます。一方、国家レベルでは国民医療費の総額は年間38兆円を超えており、医療費の削減は緊急の課題です。
　自らを振り返ってみても、20代は力任せの体力で乗り切り、30代もその延長で、多少の暴飲暴食も土日に十分な睡眠を取れば、なんとかなりました。ところが30代の後半からは、何もしないでいては体力および体調を維持することはできません。
　便通は悪くなるし、なんだかストレスで体の節々が痛くなったり、だるくなることも。サプリメントで乗り切るケースが増え、ウコンに、必須アミノ酸に、セサミンに、DHA＋EPAに、ブルーベリーに、もう沢山（笑）。あげくの果ては、イチョウ葉エキスにミトコンドリア（驚）。体調を維持し、仕事のパフォーマンスを高めるためとは言え、サプリメントのオンパレードになってしまいました。
　でも、健康ってこんなにサプリを飲まないと維持できないの？って思いますよね。私も、いくら食品では取れないからと言って、死ぬまでこんなに沢山のサプリを飲まなくてはならないの？と心の中では思っていました。

　そんなときに、NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」で紹介されて出会ったのが「ヒートショックプロテイン」というタンパク質です。日本語では「熱ショックタンパク質」と呼びます。
　また、別のサプリの紹介？と思われたかもしれませんが、これは「飲む」ものではなく、自分の体の中でできるタンパク質なんです。
　そう、飲むのではなく自分の中で作りだすタンパク質で、傷んだ細胞を折りたたんで修復する機能を持っています。
　人間の体には60兆個の細胞があって、日々生まれては死んでを繰り返していると言いますよね。その中には傷んで死にいたる細胞もあれば、傷んだ細胞が突然変異して悪い細胞に変わることがあります。

　人間の細胞は、紫外線、放射線、低酸素、猛暑などの物理的ストレス、ヒ素、重金属、化学物質などの化学ストレス、リストラ、いじめ、激務、受験などの精神的ストレスにさらされています。短期的な傷害（ストレス）は修復できますが、継続的に傷害を受けると細胞の中のタンパクが傷つき、異常なタンパクができてしまいます。それが、がんなどの病気につながります。そこで登場するのが、ヒートショックプロテイン（HSP）です。HSPは異常タンパクができないように修復をし、異常なタンパクができてしまった場合は、それを細胞死させる働きをします。
　HSPは小さな大腸菌から、トマトをはじめとする植物、ショウジョウバエなどの虫、ネズミなどの動物、もちろんヒトに至るまでほとんどの生物に存在します。
　HSPは免疫力ではなくたんぱく質です。免疫は特異（はしかにかかってはしかの免疫ができる）ですが、HSPは細胞正常化全般に機能します。だから、HSPが免疫機能物質（NK細胞等）も活性化させます。

　番組ではこんな感じの説明でした。

　同じことが、愛知医科大学の伊藤要子先生の著書『HSPが病気を必ず治す』にも詳しく書かれてあります。
　なるほど。いたんだ細胞を修復するのであれば、定期的にこのHSPを出しておけば、細胞がイキイキとして体調が良くなるかもしれない。こんな印象を持ちました。番組でもこのHSPを出す方法として、42度の熱めのお風呂に長めに入ることを勧めていました。私も文字通りにやってみましたが、確かに良さそう、しかし熱い湯船に長くつかるのは息苦しくてちょっと勘弁でした。
　そんな時に出会ったのが、この「温熱発汗 Stone Box」でした。このボックスは１畳足らずのスペースに設置できて、中に特殊な鉱石が敷き詰められています。このボックスの中は、45度～50度に保たれているのですが、サウナや熱い湯船につかるときの息苦しさはありません。中に40分ほど入っていると大量の汗が噴き出てきて、とてもすっきりします。HSPも出るので、「デトックス＋ヒート・ショック・プロテイン」という二つの効果が望めます。

　ところで、このStone Boxに週2回ほど入ることで気がついたのですが、体温が35度台から36度台に上がりました。
　少し前に『体温を上げると健康になる』という本がベストセラーになりましたよね。本には、体温が１度下がると免疫力が30％下がると書かれてあります。体温が35度台だと、どうりで風邪もひくし、インフルエンザにもかかるというわけですね。体温を上げておくと、かからなくても良い病気にはならなくてすみそうです。
　先のNHKの「ためしてガッテン」では、体を温めると血管が若返るという例も紹介されていました。「和温療法」というやり方が慢性心不全の治療に使われているそうですが、それは60度のサウナに15分入って、その後30分間保温して安静にするというものです。体を温めれば、血管が柔らかくなって、全身の血流が良くなるとか。

　最後にデトックス（毒素の排出）についても少し書いておこうと思います。
　最近の新聞でも話題になりましたが、多くの人に水銀中毒をもたらした熊本の水俣病、同じくカドミウム汚染で多くの被害者を出した富山のイタイイタイ病が、発生から30年以上も経って、ようやく終息しようとしています。水銀は魚介類に紛れ込んだことで、またカドミウムは米に取りこまれたことで被害が拡大しました。「魚と米」、どちらも日本人の食生活に欠かせないものですよね。
　ところで、この公害による被害は「過去のもので今は関係ない」と思っていませんか？　それは大きな間違いです。たとえば、水銀は今でも魚に蓄積されており、特に食物連鎖の頂点にあるマグロには高い濃度で含有されています。そのため、厚生労働省は妊婦の女性にはマグロを食べるのを控えるように呼びかけています。それ以外にも原発事故によるセシウム、住宅の水道管につい最近まで使われていた鉛、住宅資材のアスベストや粉塵、お隣の中国から飛んでくるPM2.5など、枚挙にいとまがありません。

　つまり好むと好まざるに関わらず、重金属などの毒素は体にたまっていくのです。現代に特徴的なのは、防腐剤などの食品添加物や（微量でも）農薬が含まれた食品です。これらを知らず知らず体に取り入れることで、私たちの活力が奪われている可能性があります。なんとなく「体が重い」「だるい」「やる気が出ない」など、体からサインは出ていませんか？

　さて、このStone Boxですが、わずか一畳たらずのスペースに設置できる大きさ（幅1200mm×奥行900mm×高さ1600mm）で、ボックス内部に特殊な鉱石を敷き詰めています。この鉱石から発せられる遠赤外線効果によって体の内部をあたためるとともに、HSPの産出や発汗、デトックスを促します。

　外観はこんな感じです。
　洋服ダンスくらいの大きさなので、部屋の片隅にもおけますし、すでに整体院・整骨院や美容サロンをやっておられる場合でも、大きなスペースは必要ありません。デザインは内装に合わせて、いかようにでも変更が可能です。
　製品の特性上、週に１度もしくは２度入るような習慣性の高いサービスであり、また揉んだり施術をしたりといった体力を使う必要がないため、簡単に導入することができます。

　東京都内では2ヶ所（港区南青山と杉並区上高井戸）のサロンに導入されており、実際に入って体験することができます（写真は杉並区の八幡山店です）
　初回は1回1,500円で入室できるので、是非こちらから Stone Box 体験セッションを申込んでみてください。