精油、エッセンシャルオイルの働きは、想像以上にすごい。でも、よくわからない、と言う人には、「SHIGETA」のブレンドエッセンシャルオイルがお勧め。 植物油で薄めて使ってもいいのですが、パーフュージョン、またはフリクションという原液でつぼやその場所に直接すりこむやり方もできます。「SHIGETA」のいいところは、目的別にできていて、分かりやすいこと。みんなが一番興味があるのは、スリミングじゃない？肩こり、むくみ、冷えなどは、リバー・オブ・ライフ。おいしいものいっぱい、肝臓も疲れ気味の人にはイノセント・ピュリティ。これでおなか周りを毎日マッサージしてみて。すっきりするから。 「SHIGETA」は普段はパリに住むシゲタチコさんのブランド。チコさんと私のビオ代官山は、同じ代官山で歩いて５分ほど。元気いっぱいで、チコさんと私が一緒にいると大変！とみんなが言うよ。9月5日、6日に白金台の「ビオトープ」のカフェでチコさんとトークショーをします！また詳細はこのブログでお知らせします。 ローフードダイエットして、チコさんの精油でマッサージ。夏は、心も体もスリムに！ ジェイアール名古屋タカシマヤにてお会いできるのを楽しみにしています。 

今年の夏～秋にかけて全国の皆さんにお会いする機会がたくさんもてそうです！名古屋の「ナチュラルビューティスタイル展」が終わったらすぐに福岡。その後は京都です！  Webムービーに出演させてもらっている、大正製薬の「密」hisoca のトークショーです。是非遊びに来てくださいね！ ■岩田屋本店■ご予約： 092-734-2082＜事前にご予約ください＞参加費： 無料日時 ：8月28日（土）、29日（日） 10:30～ 場所： 岩田屋本店　新館地下2階　BPQCテーマ：『飲むだけで簡単エイジングケア』 ■ジェイアール京都伊勢丹■ご予約： 必要ありません参加費： 無料日時 ：9月4日（土）、5日（日） 11:00～ ／ 15:00～場所： ジェイアール京都伊勢丹 2F エスカレーターホールテーマ：  『美容家 吉川千明の植物美容でキレイになる！』               ～オーガニックコスメと漢方ではじめるアウトサイド＆インサイドビューティ ■過去のブログはこちらからhttp://chiaki-spa.jugem.jp/?eid=174■大正製薬オンラインショップはこちらから。 http://www.taisho-direct.jp/products/hisoca/lp_hisoca.html

家族で使えるシャンプーやコンディショナー、良質なオイル、クリーム、ボディローションなどを探していたら、「be my self」のハーティタッチシリーズは、とてもお勧め。オーガニックや選ばれた植物素材を使っていて、香料や精油を入れていません。種類は5種類。赤ちゃんやお子さん、香りが苦手な人、これまで、お薬をずっと使っていた人が、自然化粧品をスタートする第一歩にとてもオススメ。そして、手作りで自分だけのコスメを作りたいアロマ好きには、ベースとして最適。探してみるとアロマのための、無香料の基材を見つけるのは意外と大変。探していた人も多いのでは。 オリジナルの精油も６本あります。ブレンドは、本当によくできています。モーニング、ナイト、バランス、コンフォート、ブレス、そして女性系のバランスを整えてくれるのはメール。女性に限らず、「自律神経とホルモン系を整えて、やる気！」だったり、「鎮静」だったり、一日の自分を上手にサポートしてくれるね。 朝、シャンプーを手の平にとって、モーニングを１，２滴落として使ってみて。ナチュラルやオーガニックものって、髪がきしんだりしやすいけれど、これは使いやすい。クリームもお勧め。お顔とボディと兼用してもいいの。先週、中目黒の「be my self」で、ご飯を食べながら、いろんなことを４時間も一緒に話したかな。ビーマイセルフはRIKACOさんの本気。自然に対する気持ちは、本気よ。そして、本当に香りが好きなのね。香りのない媚薬はない。そして、世界中の寺院や祈りの場で、香りが使われている。アロマテラピー好きでもなくても、香りの素晴らしさをもっとみんなに知ってもらいたいな。 ジェイアール名古屋タカシマヤにてお会いできるのを楽しみにしています。

３年以上に及んだ私の歯の矯正が終わりました。まだリテイナーは必要なものの、矯正装置が外れました。実は、私の矯正は、５年目。最初の矯正が終わりかけていた３年前、偶然のことで、その矯正が失敗していたことが発覚。２年間かけて、歯のアーチを広げていた治療を３年間かけて、歯のアーチを閉じて、理想的な噛みあわせに戻していきました。大人になって、それも５０歳近くになってのやり直し矯正。難しく、時間のかかるやりなおしを引き受けてくださったのが与五沢先生です。 突然発覚した出来事に、気を取り直して再出発するのは、さすがの私とて！気の重いことでしたが、そんなことは、すっかり忘れて、与五沢先生という人と彼の仕事に出会えて、わたしは、ほんとうに幸運だと思っています。 一流の人の仕事は、ほんとうに素晴らしい。技術も経験も、人への思いやりも・・・。そして美意識も！しっかり噛めて、妥協なく、すがすがしく美しい歯になりました。お願いして記念撮影。先生が可愛がっているスプリンガースパニエルのサリーちゃんも入って。先生と、お世話になったウランさんと稲垣さん。先生のクリニックは、静かな中に、水が流れるような連携で治療が進んでいきます。緻密な仕事にも乱れやいらだちはありません。 いつも朝の早い時間に伺っていましたが、オープンの診療ベッドには、お声さえかけないけれど、知り合い達もたくさん来ていました。 やりなおしでなくて、最初からいい先生のところへ行くのがいいわね！歯を絶対に抜かない矯正というのがあるけれど、それは、なし。歯を抜かないでいいこともあり、絶対に抜歯が必要なこともあり。それは、その人のケースによって違います。欧米人と日本人の顎は違います。欧米人の顎は、抜かなくてもおさまることが日本人より多いようですが。歯の健康と、快適と、美は、一つのものです。健康的にきちんと噛める時、美しさも連動します。あの３年間の失敗矯正から、私も随分たくさんのことを学びました。 もっと詳しく知りたい人は、増田美加さんの本を読んでみてください。私の事例もでています。「後悔しない歯科矯正」増田美加著　小学館１０１新書 与五沢先生のお弟子さんたちが作る協会－ＪＩＯもご参考に。

移民の国、オーストラリアやニュージーランドはとにかく自分のランド、土地を大切にするのよね。狂牛病の時も、牛肉を売る、ということより、病気が国内に入ってこないことをとても大切に考えていたし。作物を育てることもそう、お商売ベースを超えて、オーガニックに取り組もう、食べるものも、できるだけ汚染のないものをとみんなが考えているのがわかります。 コスメもいいものがたくさんあります。「キャロルプリースト」はその中でも、最近の注目株。いろんなブランドが入りたがっている銀座の真ん中の百貨店、銀座松屋の目にとまって、７月から正式オープン！「キャロルプリースト」は、パッケージは素朴だけど、中身が本当にどれもこれも素晴らしい。ローズの化粧水、クリーム類・・・。とくにアボカドのクリーム「モイスチャーシールド」は最高。アボカドの匂いがするよ。ダマスクローズのエイジングクリーム、「インテンス・ナイトクリーム」も！クリームタイプのクレンジング「ローズ＆アーモンド」はうちの雨宮さんが大好きとのこと。食べるものも、肌につけるものも、一緒よ。どちらも体の中に取り込まれる。体が反応するの。健康で、誠実なものをつけて。肌はわかるから。 ジェイアール名古屋タカシマヤにてお会いできるのを楽しみしています！

この秋からはじまるホリスティックビューティ検定の前哨戦！！（古くさいね、この言い方は）？岸紅子さんがセミナーをします。ああ、目前の8月29日。生、岸紅子が見られます。そして、岸さんもそうだけれど、麗しの千葉れいちゃんのヨガもあり。自分をど～したい、と思っている人、行ってみて！ この6日間名古屋での「ナチュラルビューティスタイル展」を通じても思ったこと。皆さんが、「自分が自分のためにできる心とからだのケア」がいろいろとあることを知らないな・・・って。知っているのと知らないのとは、人生が、毎日が、全く違うの。ホリスティックな考え方を身につけることは、楽しい人生を送る知恵なのよね。 日程：8月29日（日）15:20～17:30@中目黒ラウンジ 内容はホリスティックビューティ検定開始記念ビューティセミナーテーマ：ホリスティックビューティ事始めコンテンツ：１）美容アナリスト岸紅子×アロマティスト小泉美樹による　　「ホリスティックビューティとは？」　　「検定問題を使ったホリスティックビューティ度チェック」２）ヨーガマスター千葉麗子×美容アナリスト岸紅子　　「ヨーガ的ライフスタイル」　　「美肌のためのヨーガプチレッスン（呼吸と瞑想）」３）質疑応答  詳細・お申込みはコチラから

「ラ・カスタ」は日本のナチュラル、オーガニックヘアケアの代表格。とてもよく売れていて、よく見かけるブランドさんですが、中身はカジュアルでなくて、本当にプロフェッショナル。自分の髪質ようのシャンプーとコンディショナーを使うと、本当に髪が扱いやすくなる、と教えてくれたのは、「ラ・カスタ」の皆藤さん。 使ってみたら、本当に本当にその通り。私の髪は、細くて、腰がなくて直毛。その直毛が「ラ・カスタ」を使うと軽いパーマをかけたようにふんわり柔らかになります。ふうふわ、ボワッーと広がる人は、しっかりまとまりやすくなります。さすが、プロ用から出た製品ね。洗い流さないヘア用美容液もすごくいいわよ。ドライヤーをかける前に後に。髪って大事よね。 詳細はこちらから http://www.jr-takashimaya.co.jp/event_yokoku/d-6035.html#6035ジェイアール名古屋タカシマヤにてお会いできるのを楽しみにしています。

オーガニックのチョコレートトリュフ。ミルクなしのチョコってど～なの？おいし～～～！！「ブージャ・ブージャ」を扱う、おもちゃ箱の専務さんとお話しをしました。健康にいいことも大事だけれど、これは味で選びました、って。繰り返しですが、おいし～～～！ちょっと別格。しっかり甘くて、後味がよくて。体にも優しい。チョコ好きでしたら、要チェック！ 写真は一番人気は「シャンパン」と「コニャックバナナフランベ」。一時、ハーゲンダッツ中毒だった私が、めっきり禁断症状！もなく、アイスクリームやチョコレートをこのところ食べなくなっていたのですが、「ブージャ・ブージャ」には手が伸びるのね。 脳によいカカオが行く感じ。おいしいポリフェノール補給！は「ブージャ・ブージャ」で！ ジェイアール名古屋タカシマヤにてお会いできるのを楽しみにしております！

わたしなんぞが何も言わなくても、あまりに有名な「ガミラシークレット」ガミラおばあちゃんの？おばさんだったかな？石鹸です。学校で教育もしっかり受けなかったというおばちゃんですが、村の大事なオリーブの木や家族の健康を代々守ってくれる秘伝のレシピを大切にこの石鹸が生まれたということ。ローズやゼラニウムの香りもいいよね・・。でも暑い夏は、スペアミントがいいじゃない!!暑苦しい夏に、お風呂でこれを使ったら、涼しくなるわね。夏のプレゼントにも最適！この石鹸を溶かしながらお風呂に入っても。石鹸のベースとなる植物油の威だね～。お肌はすべすべに！ ジェイアール名古屋タカシマヤにてお会いできるのを楽しみにしております！  

対馬ルリ子先生と私は、小学館から「女性ホルモン塾」と「プレ更年期からの女性ホルモン塾」という2冊の本を出しています。2003年が初版だから、元祖ホルモンコンビね。重版に重版を重ねているなかなかの名著！ であります。そして、私たちは、月に一度は、銀座の対馬先生のクリニック「ジュノ」で「女性ホルモン塾」というセミナーを開いています。女性ホルモンの基本から、不調の具体的対処法について。女性ホルモンの波と女性のライフステージを二人でわかりやす～く、私のボケと突っ込みなど入れながら、お話ししていきます。低用量ピルやＨＲＴのお話しもします。ややお年頃という人も、更年期という人も、更年期以降の人も、まだまだだけど上手に生きて行きたいという人は、ぜひどうぞ。いろいろ具体的にお見せしながら進めていきます。一度聞いておいていただくと、これからきっと「得！」すると思いますよ。待ってま～す。対馬ルリ子と吉川千明の「もっとキレイの女性ホルモン塾」2011年5月25日（水）18時30分～20時30分［場所］ジュノ・ウィミンズ・ウエルネス銀座産院・健康院内スタジオ中央区銀座2－6－5　銀座トレシャスビル7階［定員］先着30名［参加費］２０００円［お申込み］株式会社ユーノ（ジュノ内）　03-3535-2995［内容］●女性の一生と女性ホルモンの波●女性のかかりやすい病気と治療●アンチエイジングと女性ホルモン●女性検診●アンチエイジングのためのスキンケア●アンチエイジングのためのメイクアップ・ヘアケア●ホルモン力をあげるメンタルケア