この記事では、このような青クマ↓↓↓を解消する手順と方法についてお伝えします。  

この記事は、原因⇒解消手順といった流れで記載しています。  

今すぐ解消手順を知りたい人はこちらをクリックしてください。（解消手順にジャンプします）

”青クマ”の原因は血行不良！だけど…ケアする上で注意点が2つ！

青クマの原因は、血行不良です。  決して、生活習慣の乱れや睡眠不足などではありません。  

ただ、それらは目元の血行不良に油を注いでいるだけ。まず事前に知っておいて注意点が２つあります。

①目の下の血行不良だけに着目したらNG

青クマがあると、目の下の血流だけに着目しがちですが、青クマがある場合には、顔全体の血行不良が起きていることは間違いありません。

目の下の皮膚は他の場所に比べて薄いため、血行不良が目に見えて目立っているだけ。青クマを解消させるには、顔全体の血行を促進させる必要があります。

②線維芽細胞の機能が発揮できていない可能性が…

「青クマを解消したい！治したい！」と思っていると自然と「色」だけに着目していませんか？

実は、血行不良があると見えないところで、肌の老化…

つまり、乾燥や小ジワ、深いシワ、たるみなど様々なトラブルを引き起こしている or 引き起こそうとしている可能性があります。

血行不良があると、肌の構造を保っているコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す線維芽細胞の機能が衰えてしまいます。

言い換えるなら、線維芽細胞は十分な血液からたくさんの酸素が必要ということです。

青クマがあるだけで、疲れてないのに疲れていると心配されたり、病的に見られやすいですが、見えないところで同年代の人よりも肌の老いが進行している可能性があります。

そのためケアする時には、線維芽細胞を元気にする線維芽細胞増殖因子（FGF）や、コラーゲンの生成を促す成分が配合されたコスメを選ぶことがポイントです。

青クマを解消する手順（3ステップ）

青クマを解消する手順は、３ステップあります。

STEP1：コスメが浸透しやすい環境を整えてあげる

青クマケアは、メイクオフするときから始まっています。  

メイクをきちんと落とさないと、いくら良い成分が配合されたコスメを使っても肌に浸透しないからです。

手順１：アイメイククレンジング

• アイメイククレンジングとベースメイククレンジングは別で考えること
• 専用リムーバーを使うこと（メアイメイクアイテムと同じメーカーが良い）
• オフするタイミングは、入浴前に丁寧に落とすこと

手順２：ベースメイククレンジング

• ベースメイクの濃さに合わせて使い分けること
• タイミングは入浴中がオススメ（温まって落ちやすい）

手順３：洗顔

• 泡立てる洗顔料が好みならTゾーン集中洗顔
• 泡立てない洗顔料も考慮してみる

STEP2:青クマに直撃！徹底スキンケア

STEP1でメイクをきちんと落とし、コスメが浸透しやすい環境を整えたら、次のケアを行ってみてください(^O^)

手順４：顔全体の血流をUPする強力美容法

顔全体の血流を促進させるなら”炭酸”を使ってみてください。

血流を促進させる炭酸コスメとして、ドクターメディオンなどの炭酸パックがありますが、そこまでしなくて良いです。

手軽に血流を促進させるなら”天然炭酸水美容法”がオススメ！ぜひ、この洗顔法を試してみてください。

やり方はとっても簡単。

1. 洗顔後、洗面器を用意する
2. 洗面器の中にのような無糖の天然炭酸水を入れる
3. その中に顔を20～30秒ほど浸す
4. それを５～６回ほど繰り返す

たったこれだけ。（手で顔を擦るのはNG）

炭酸水は、言わずと知れず二酸化炭素が豊富に含まれています。

本来、二酸化炭素は細胞には不要な物質ですが、それが肌に触れて吸収されると、過剰な二酸化炭素を排除しようとして血管が拡張し、血流を促進させるのです。

イメージはこんな感じです↓↓↓

この”天然炭酸水美容法”は血流促進だけでなく、毛穴や肌の引き締め効果を実感できると思います。

また、かなり即効性あって夜の洗顔だけでなく、気合を入れたい日の朝の洗顔後に行うと、血色と化粧乗りが良くなりますよ。ぜひ、試してみてくださいね(^O^)

手順５：魔法のタイミングでコスメの効果を最大限引き出そう 

スキンケアコスメはどのタイミングで付けていますか？  

実は、スキンケアコスメを使うタイミングを変えることでも、効果を高めることができるのです。

スキンケアコスメの効果が高まる”魔法のタイミング”はお風呂上り。  正確には入浴直後です。  

スキンケアコスメを浴室または脱衣所に置いておいて、出る直前に顔に塗って体を拭くようにしましょう。

これが一番効果を高めるタイミングです。  

入浴直後は、お風呂の湿気によって角層の水分量が増え、角層がふやけた状態になります。  

また、洗顔などで肌表面の汚れや皮脂膜が洗い流されるため、皮膚のバリア機能も弱くなり、美容成分が肌により吸収されやすい状況になっているのです。  

そのため、そのタイミングでコスメを使うことで、普段は角層バリア効果で浸透しにくい美容成分も肌にしっかり浸透することができます。  

「それなら着替えてから、急いでコスメをつけても同じでは？」  と、思っているかも知れませんが、そんなことはありません。  

温度も湿度も高い浴室では肌はしっとりと潤っていますが、お風呂で洗ったあとの肌は皮脂が少なく、体温も上がっているので短時間のうちに水分が蒸発し乾燥していきます。  

浴室を出てわずか10分程度で入浴前の状態に戻るというデータもあり、浴室を出た瞬間から肌の乾燥は始まります。  

特に目元の皮膚は他の部位に比べて、皮膚も薄く皮脂腺が少なく乾燥しやすいので、出る直前にポイント的にケアしておくことが良いです。

浴室に準備するスキンケアコスメは…

• 化粧水
• 線維芽細胞増殖因子（FGF）や、コラーゲン生成を促す成分が配合された美容液

を用意しておけばOK。

まずは化粧水で顔全体の保湿を行い、その後に美容液を目元に塗り込むか、コットンに染み込ませた美容液を目元にペタペタ貼っておきながらその間に体を拭いてあげればOKです。

ここで使いたいコスメは、アヤナスかビーグレン

どちらもトライアルセットがあるので、ぜひ試してみてください。

アヤナス

アヤナスは、敏感肌のために開発され、CVアルギネートにより、真皮のコラーゲン生成を促進してくれます。

また、ヒト型セラミドにより強力に保湿し、ベントナイトによって肌のバリア機能を強化してくれる働きがあります。

アヤナスを使えば、コラーゲンの生成を促しながら、夜と朝に強力な保湿が出来ます。ちなみに、2016年10月にリニューアルされました。

アヤナスのトライアルセットは、化粧水、美容液、クリームの3点セットに、アイクリームのおまけが付いています。

ローション（化粧水）は少しトロッとしていて、つけた瞬間からしみ込みます。とろ〜りとしていますが、つけた後はさらりとベタつきません。

エッセンス（美容液）は真っ白で、濃厚なテクスチャーです。乳液のようなこっくりした感じです。つけて寝ると翌朝には乾燥でしぼんでいた目元がぷにっとしています。

クリームは、リニューアルされて保湿力がUPしました。とにかく保湿力がすごいのですが、お肌はテカりません。2、3日で自分の肌の違いに気づきますよ。

アイクリームは、2016年11月に発売されたばかりです。以前のアイクリームも濃厚でしたが、こちらも濃厚。特に乾燥がひどいと感じている方にはオススメです。

まずは10日感ほどお試しください。日頃からPOLAやオルビスをお使いの方ならこちらの方が好きかもしれません。

ビーグレン

一方、ビーグレンのトータルリペア・アイセラムには、FGF（線維芽細胞増殖因子）が配合されており、線維芽細胞を増殖・活性化させコラーゲン線維やエラスチン線維、ヒアルロン酸などの生成を促進してくれます。

また「α-グルコシルヘスペリジン」「アイリジェナー」という成分が滞った血流に作用し、青クマの改善をサポートしてくれます。

ビーグレンのトライアルセットは、洗顔料、化粧水、美容液、目元用美容液、クリームの５点セット。

洗顔料は、泡立てないクレイ洗顔で、泡立てる洗顔料とは洗い上がりが全然違い、今までにない感じです。肌に引っかかりを感じず、ツルツル・スベスベ。「余分なものだけを落として潤いを残した肌」という感じです。

化粧水は、とにかく浸透力がすごいという印象。今までは、化粧水だけで「すごいな」と実感できるものはあまりありませんでしたが、これはすごいと思いました。

美容液（Cセラム）は、高濃度のピュアビタミンが配合された美容液で、付けた瞬間「ポッポッ」と温かみを感じます。

ソフトピーリング作用もあるので、青クマだけでなく肌全体のくすみなども解消してくれる優れもの。

１回だけでも、くすみが取れて肌の色が明るくなるのを実感できると思います。

目元用美容液は、少ない量でかなり伸びるので持ちが良いです。

刺激などは全くなく、目元にハリが出てきてふっくらしてきまし、翌朝の引き締まり感がすごいです。

青クマだけでなく、目尻や目の下の小ジワ、深いシワ、上下まぶたたるみ、目の上下のくぼみなど…

様々な目元のトラブルに効果があるといった印象です。

クリームは、濃厚なのにベタつきがないのが特徴で良いです。こちらも伸びが良くてちょっとの量でもOK。

夜使って翌日の肌のキメや触り心地と、保湿感はあるのに朝使ってもサラッとしていてメイクの邪魔をしないところがお気に入りです。

個人的には、ビーグレンを使ったことがないなら、一回は使ってみて体験して欲しい。使った翌朝「あ、良いかも」と、違いが分かると思います。

STEP3：1分で出来る就寝前の青クマケア

スキンケアが終わり…あとは寝るだけ。

寝るまでの間、スマホやテレビを見たり、本を読んだり…色んな趣味をしても構いません。

しかし、たった一つ…試して欲しいことがあります。

手順6：それは…プラセンタを飲むこと。

これは「絶対に！」という訳ではありませんが、10日～1か月程度試してみると、その凄さに驚くと思いますよ。

プラセンタは、「胎盤」という意味ですが、哺乳類の胎盤から有効成分を抽出した胎盤エキスのことを、一般的に「プラセンタ」と呼んでいます。

プラセンタには、

• 線維芽細胞増殖因子（FGF）
• 表皮の形成に必要な上皮細胞増殖因子（EGF）などの成長因子
• アミノ酸やタンパク質、脂質、糖質などの栄養素
• 身体の動きを活発・血行を促進するビタミン・ミネラル・核酸・酵素といった生理活性成分

など、かなりの有効成分が含まれています。

小さな受精卵を、たった数ヶ月で大きな赤ちゃんに成長させる胎盤ですから、いろんな栄養素が含まれているのも納得です。

正直、私はあまり信用していませんでした。

しかし、飲み続けて10日程でしょうか…

まず、効果を実感できたのは鎖骨周辺と首回り。

鎖骨周りのガサガサが消えて、首周りのシワが消えてきました。

それを起点に目元のシワや肌ツヤ、上下瞼のたるみ、肌のトーン、朝の目覚めや疲れなど、体調まで良くなってきました。

スキンケアを頑張っていたからかも知れませんが、プラセンタ…「結構いいな」と思いました(笑)今ではリピして飲んでいます。

私が飲んでいるのはTP200という馬プラセンタサプリ。

手軽に摂取できるプラセンタには、馬プラセンタと、豚プラセンタがありますが、馬の方が豚よりも300倍近くアミノ酸の含有量が高いそうです。

代表的な馬プラセンタには、TP200の他、母の滴プラセンタEXや、エイジングリペアがありますが、どうせ続けるなら、コスパに優れたものが良かったのでTP200を選びました。

でも正直かなり迷いました…(ーー;)

TP200は、純度100％の馬プラセンタで、定期コースに加入すれば１箱2,700円。（1回でも解約OK）

母の滴プラセンタEXは、プラセンタ＋へその緒の成分も含まれた「スーパープラセンタ」で、１袋3,750円（5袋購入すると）

エイジングリペアは、プラセンタの他、20種類の美容成分が含まれた「美容成分濃縮プラセンタ」で、１箱4,400円（初回のみ）

効果で選ぶなら…母の滴か、エイジングリペア。

コスパで選ぶなら…TP200。かな？と思って、まずはコスパ重視でTP200を選びました。私には合っていたようで、このまま引き続き使っていきます(^O^)

まとめ

青クマを解消するには、

• 顔全体の血行を促進すること
• 線維芽細胞を元気にする成分を取り入れて、今まで血行不良で失った肌のハリや潤い、弾力をUPすること

がポイントとお伝えしました。

そして、私が使って「これいいな」と思ったアヤナスとビーグレンを紹介しましたが、あなたが信頼するコスメを使い続けても勿論OKです。

そのコスメに、天然炭酸水美容法を加えてあげたり、コスメを使うタイミングを変えたりするだけで、青クマは今よりもっと良い状態になると思います。

もし機会があったらプラセンタも考慮してみてくださいね(^O^)