パーソナルトレーニング
スポーツ選手などのサポートとして知られていた個人トレーナーの指導によるパーソナルトレーニング。今では、すっかり定着し、男性だけではなく、女性も利用するトレーニングのスタイルです。人気のワケとその効果をご紹介します。
パーソナルトレーナーとは？
マンツーマンで指導を行うトレーニング指導者のことです。体には個人差がありますので、パーソナルトレーナーが専属のアドバイザーとなり、あなただけの無駄のないプログラムをご案内します。
パーソナルメニュー
理想の体型や目的をお伝えください。個人に合ったトレーニングメニューと食事改善方法をパーソナルトレーナーが作成します。一人ではできないトレーニングをマンツーマンでしっかりと行うため、短期間で効果が感じられます。
変更可能なプログラム
当ジムはパーソナルトレーナとマンツーマンで行うため、理想の体型に合わせたその都度のご要望に対応することが可能です。自分の体型が変わっていくのが分かりやすく実感できるため、「もっと来たい」など無理なく続けて頂けます。
パーソナルトレーニングって
どうなの？
もしかしてパーソナルトレーニングと聞くと、「本当に痩せるのか不安」「続けられるか心配だ…」「食事制限がきつそう」「リバウンドするのでは」なんて思っていませんか？
「結果が出ない」「リバウンドする」ダイエットではやる意味がありません。
パーソナルトレーナーが個人に合わせた食事制限・トレーニングを提案することでリバウンドを抑え結果を出せるプログラムになっています。
変化しているのを見ると、「よほど辛いんだろうな」
と思うのもしかたないのかもしれません。
このページをぜひ最後までお読みください。
これまで痩せられなかった方やリバウンドを繰り返してきた方にこそ
来てほしいパーソナルトレーニングジムです。
なぜなら24/7Workoutのコンセプトが
3食きっちり食べて痩せる無理のないダイエット法だからです。
24/7Workout
パーソナルトレーニングの特徴
- 3食食べて痩せるダイエット
- 偏った食事制限が無いので続けられる
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーナーが目標に合わせて指導
- 目標達成の成功事例が多数
- とにかく成功事例が圧倒的
- 驚きの低価格を実現
- マンツーマンパーソナルトレーニングジムで驚きの価格
ダイエットに成功した方が続出中！
夜ご飯を食べなかったり、何かに置き換えたり。
しかしこのようなダイエット法で満足いく結果を得られた方はいなはずです。
理由は簡単、一生夜ご飯を食べないわけにはいきません。
つまり続けることができないからです。
一時的に体重が減少したとしても、また夜に食事をとり始めると必ずリバウンドしてしまうからです。
つまりダイエットに成功したければ無理のないダイエット法を取り入れなくてはなりません。
もちろん暴飲暴食はいけませんが、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素のみを食べるようにコントロールすれば実は太ることはありません。
例えば、どんな食事を食べることができるのか一例をあげますと、ステーキ、焼肉、焼き鳥、すき焼き、パスタ、お米、お蕎麦、パン、和菓子などなど
※食べられる食事は目標体重によって調整いたします。
「食事制限がきつそう・・・」という不安はなくなるはず。
それどころか、時間がないなどの理由で朝食を取っておらず1日2食だった方などは、3食に増やしていただく事になるので、「え？食事増やして大丈夫なのかな？」と感じるかもしれませんが、3食きっちり食べることはダイエットにおいて非常に重要な要素ですし、なによりリバウンドをしないということが大切です。
サポートしていきます。
あなたの理想の体型を教えてください
24/7Workout自慢のトレーナーが2ヶ月であなたを
理想の体型に
萩原 裕司
経験年数 11年
金井 理恵
資格など
ジュニア野菜ソムリエ・ヨガアライアンスRYS200取得予定
石田 真紀
資格など
ジュニア野菜ソムリエ・TRXサスペンショントレーニング
小川 隆太
経験年数 11年
週2回マンツーマンの
本格トレーニング
パーソナルトレーニング&ケア
「意味のある」「結果の出る」科学トレーニングができます。
スペシャリストに
お任せください！
「痩せにくくなった」と感じたことはありませんか？
その原因は筋力の衰えによる基礎代謝の低下。
生活スタイルによって変動はしますが、何もしなければ20代後半を境に筋力は低下し、加齢とともに太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
といっても心配はいりません、体質を変えて痩せやすく太りにくい体を作るのは2ヶ月もあれば十分にできることです。
特にこだわりを持っています。
全国から集めたプロのトレーナーだけを揃え、さらにそこから独自の筆記試験と実技研修を経て店舗デビューとなります。
理由はトレーニングやダイエットの知識が豊富でも、それをしっかりと教える（伝える）ことができなくては痩せさせるプロとは言えないからです。
知識が豊富であり同時に教えるプロにならなくてはプロのパーソナルトレーナーとは言えません。
ですので研修期間は設けず試験に合格するまでは店舗に立つことは許されません。逆に、現在店舗で教えているトレーナーはその誰もが知識豊富でダイエットとボディメイクのプロでありながら教えるプロと断言できます。
それはダイエットやトレーニングの知識に詳しいというだけではなく、「トレーナーがいたから達成できた」「一緒じゃなきゃ無理だった」と言われる存在であることが重要になります。
実際にジムに通っていたみなさんの
生の声をご覧ください。
※スクロールでアンケートをご覧いただけます。
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
絶対の自信を持っています。
あなたの理想の体型をお聞かせください。
2ヶ月で体型を変える最適なアドバイスをいたします。
「辛い・我慢」ではなく「やりたい・楽しい」というのを実感できると思います。
そして、体重が落ちてくると、「こういう体型になりたい」というさらなる欲が出てくるはずです。
実際に細くなると、「やはり細すぎるので筋肉をつけたい」と変わる方は非常に多いです。そのような場合でも遠慮なくトレーナーにお伝えください。
ご希望をお伝えいただいた上でトレーナーとよく相談し、体重をどこまで落とすのか？どこに筋肉をつけるのか？を決めてくだされば、短期間で理想に近づけることは十分に可能です。
※成功事例はホームページ下部にまだまだ掲載しております。
でも・・・「ビフォアーアフター」つまりダイエット前とダイエット後の結果だけを見せられても、
本当に自分がダイエットに成功できるかどうかイメージしづらいと思います。
もちろん結果は重要。
でも本当に知りたいのは結果だけではなく、実際に２ヶ月間のパーソナルトレーニングを終えた方々が、
この２ヶ月間でどのように体重が落ちていったのか？
どのように体型が変化していったのか？その過程ではないでしょうか。
２ヶ月間のダイエットを終えた方々が実際にどのように体型変化していったのかを詳しく公開いたしました。
ご覧ください。
※表をクリックすると拡大できます。
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※スクロールでアンケートをご覧いただけます。
結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
いかがでしょうか？目標体重もひとそれぞれですし、みなさん理想の体型に合わせてトレーニングプログラムも違います。
でも、お客様の生の声を見て共通していえる事、それは理想の体型を手に入れるのは２ヶ月で十分可能だということ。
目標や生活環境で個人差はあるとはいえ、
- 最初の2週間で見た目の変化は無いものの、体重はすぐに落ち始める。
- そして開始から１ヶ月もすれば見た目も変わり周りからも気づかれ始める。
- その後、残りの1ヶ月でさらに体重が減り、落ちにくいと言われているお腹周りがスッキリする。
おおよそこのような流れで体重や体型が変化していることが分かります。
もし、本気で「痩せたい」「体型を変えたい」とお考えならダイエットのお手伝いをさせてください。
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結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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| その他パーソナルジム | |
|---|---|
| 食事制限 | |
| 偏った食事制限はなし！3食たべてきっちり痩せるダイエット。 | 偏った制限あり |
| リバウンド | |
| 3食たべて痩せるのでリバウンドしにくい。 | 偏った食事制限をすると、食べたときにリバウンドをする可能性も。 |
| 料金 | |
| 広告費・固定費を抑えることで低価格を実現！ プロテイン1ヶ月分が料金にすべて含まれます。 遠慮なく他とお比べください！ | プロテインなど別料金が発生し、 ３０万円～４０万円の費用がかかる場合が多い |
| トレーニングジム | |
| 完全個室のマンツーマン！ | 個室がないなど周りの目を気になる場合も。 |
24/7workoutは固定費と広告費の削減することにより、低価格を実現しました。
遠慮なく他パーソナルジムとお比べください。
週2回（全16回）×75分
（予定があわなかったなど16回消化できなかった場合など延長可能）
月額98,000円
入会金38,000円
24/7workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものはすべてこちらで貸出し＆提供しております。またジム内は、代謝を促し体内環境を整えると言われている水素水が飲み放題となっていますのでドリンクも必要ありません。もちろん個室シャワー室も完備しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください。
24/7workoutではプログラム内容に絶対の自信を持っております。
それでも万が一、痩せられない場合、ダイエットのプロとしてお金をいただくわけにはいきません。ですので完全返金保証をおつけいたしました。
1ヶ月で体重が落ちなかった場合、すべての料金を返金いたしますので30日以内に遠慮なくお伝えください。