どうもみなさん。
今回は「私が体感したオナ禁の効果」をまとめてみたいと思います。
今回は１～１００日までのオナ禁の効果をまとめます。
ただしあくまで私が実感した効果なのでみなさんとは違うかもしれません。
参考程度に見てください。
では早速いきましょう！
１～３日目
では１週間目までを見ていきましょー！・・・と、言いたいところですが、オナ禁は初めの１～３日の間にも効果が詰まっているので、まずは１～３日までの効果をまとめました。
得られた効果
- 目覚めがいい
- 目がちゃんと開いてる
- 眠くなりにくい
１．目覚めがいい
これは間違いないです。
オナ禁したことあるならわかると思いますが、今まで起きるまで時間がかかっていたのにオナ禁を始めると翌朝からスッとベッドから起きられるようになります。
理由はオナ禁による疲労感がないからだと思います。
オナ禁中でも激しい運動とかしちゃうと疲れて寝覚めが悪くなるかもしれません。
まあ私は超インドア派なのでそんなことはないですけどね！
２．目がちゃんと開いてる
これが最初に顔に現れるオナ禁効果だと思います。
オナニーしてた時と比べると全然違います！
以前までは１日中目が半開きで右目なんてつぶれかけでしたが、オナ禁を始めて３日目くらいからパッチリ開くようになりました。
やっぱり疲れてないことが理由なんでしょうね。
目が開いたことによって少し顔が明るくなりました！
３．眠くなりにくい
これも疲れてない、疲れるようなことをしないことが要因です。
今まではずっと眠そうな顔してたし、昼寝は必須だったのですが、今では昼寝なしでも全然いけます！
昼寝の時間がなくなったので好きなことをやる時間も増えましたし。
なので結構ありがたい効果だと思います。
４～７日目
では４～７日までの効果をまとめていきます！
最初の１週間はオナ禁効果が多いですから２パートもありますね（笑）
では行きましょう！
得られた効果
- 元気（精力）が出る
- テンションが上がる
- 目力が強くなる
- 肌荒れが治まる
１．元気（精力）が出る
５日目に実感した効果なのですが、すごーーっく元気が出ます。
それは前と比べると結構違いますね。
以前は何事にもやる気がなかったんですが、元気が出てから仕事の効率とかがよくなりました！
やっぱり元気があると何でもできますね（笑）
多分理由は疲労感がないことと、オナ禁を続けることができているという自信からですかね。
２．テンションが上がる
元気が出て、いろんなことがはかどるためテンションが上がります！
まあこれは私だけかもしれませんが。
テンションが上がると人との関係性も良くなりますね！
暗めより明るめのほうが印象良いですし。
３．目力が強くなる
１～３日では目が開いてきましたが、７日目からは目力が強くなってきました。
これは自分ではあまり気づかないと思いますが、ほかの人から見ると違うらしいですね。
目力が強いと説得力も上がるので強くなって悪いことはないですねー。
４．肌荒れが治まる
体の肌荒れが治まりました。
特に薬とかは使わず放置していたので治まることがなかったのですが、６日目か７日目くらいから肌荒れが治まってきました。
完全に治ったわけではないのですが、多分オナ禁によって代謝がよくなったことからこうなったんでしょう。
オナ禁に感謝ですね！
８～２１日
さっきまでと比べると間隔が広いので得られた効果は多いです。
そして間隔が広いのは具体的にいつ効果が出始めたのか覚えてないからです！
まあそれはいいとして、効果について見ていきましょうか。
得られた効果
- 集中力向上
- 抜け毛、フケが減る
- 肌質向上
- 筋力が少し強くなる
- 人間関係に積極的になる
１．集中力向上
一番実感した効果です！
明らかに以前よりも集中力が増して、「いやだなー」と思う作業もすぐに終わらせることができるようになりました。
元気になって積極的になったことに要因がありそうですね。
集中力が上がって作業効率も上がったので相当うれしいです！
２．抜け毛、フケが減る
抜け毛が減り、フケも減ってきました。
やっぱり清潔感を出すのは大事ですから、この効果も男性としてうれしいですね。
将来禿げる心配も軽くなりましたし（笑）
３．肌質向上
そのままですが、肌質が上がりました。
肌荒れも完全に治まり、指で触ってみても「健康的な肌！」って感じです。
ニキビも最近発生しなくなりました。
やっぱり肌が健康的だと気分がいいですね！
４．筋力が少し強くなる
やっぱり男性ホルモンの影響で筋肉がつきやすくなってますね。
きんりょくといっても測れるところは握力だけなのですが、両手の平均が４２㎏から４４㎏に上がりました。
数値を見ると微妙ですが、最近握力が低下気味だったのでうれしいですね。
あと握力だけじゃなく全体的に強くなってると思います！
５．人間関係に積極的になる
オナ禁して２０日くらいになると、対人スキル（コミュ力）が上がります。
やっぱり生きていくうえで人間関係は大事なので、対人スキルが高くて悪いことはありません。
そしてオナ禁始めてから友達（男性と女性の割合は同じくらい）が増えました。
オナ禁のモテ効果はこれに関係しているのかもしれませんね。
２２～３５日
では２２～３５日の間の効果です。
では見ていきましょう！
得られた効果
- 性欲がほとんど沸いてこない
- 行動力が増す
- 賢くなる（記憶力がよくなる）
- 「モテてる感」が出る
１．性欲がほとんど沸いてこない
これは男としてどうなのかと思いますが、ほとんど性欲は抑えられてますね。
なのでオナ禁することが苦ではないです。
むしろ当たり前みたいな感じ。
まあ、ふとした瞬間に沸くこともあるので「完全に性に関して興味がない」というわけではなさそうです。
２．行動力が増す
オナ禁で自信がついてきたので、チャレンジ精神が増します。
なので女性に話しかけることなど、今までできなかったことに挑戦することが多くなります。
それに、物事を後回しせずに、「思いついたらすぐ行動！」ということが多いです。
３．賢くなる（記憶力がよくなる）
多分集中力が増したからなのでしょうが、記憶力がよくなります。
これにより多くの知識を蓄えることできるようになり、賢くなります。
「受験の時にオナ禁しとけばよかったー」って思うくらいに（笑）
４．「モテてる感」が出る
モテてる感、一般的には「モテオーラ」といわれるものが出始めます。
これも目つきなどと同様に周りの人から言われたことなのですが、オーラが出てるようです。
確かに周りからの視線（女性）を多く感じます。
イケメンに近づいてる気がしてすごいうれしいですね！
３６～５０日
では３６～５０日までの効果を見ていきましょう！
この期間は精神的な成長ができた期間だった…。
得られた効果
- 恐怖心が少なくなる
- ポジティブ思考になる
- 涙もろくなる（感情移入しやすくなる）
- 想起力が上がる
１．恐怖心が少なくなる
やっぱり、霊的なものとか暗闇って怖いじゃないですか。
みっともないってのはわかってるんですが、やっぱ怖いものは怖いです。
でも恐怖心をなくす方法とかわからないので生まれてからずっと怖がりでした（笑）
でも、オナ禁始めてから恐怖心が和らぎました。
「自分には怖いものがない！」と思えるようになったってことですね。
自分の中では一番の成長です！
いろいろなことに恐怖心を持ってましたがひとつづつ克服していきたいですね。
２．ポジティブ思考になる
オナ禁をしていると、思考も変わってきます。
今までは決してネガティブというわけではなかったのですが、「ポジティブ！」って感じでもありませんでした。
しかし４０日を超えたくらいから、「失敗？次できるようになればいいじゃん！」って感じですっごい前向きになりました。
「この調子で行けばいつかすごいことできるんじゃね！？」って思えてきますよ。
ポジティブになったことで毎日が楽しいです。
オナ禁に感謝ですね！
３．涙もろくなる（感情移入しやすくなる）
これは…オナ禁の効果なのかどうかはわかりませんね（笑）
今までは映画、ドラマ、アニメで泣いたことはおろか感情移入もあまりしてこなかったのに、オナ禁してからすごく感情移入してしまいます。
そして先日、とあるアニメで泣いてしまいました…。
今まで感動作を見ても泣いたことはないのに、このアニメの最終話で号泣してしまいました。
やっぱりオナ禁で集中力が上がったからなんでしょうね。
感情移入すると作品がより楽しめるのでいいですね！
４．想起力が上がる
「想起」ってあんまり聞かない言葉だと思うので意味を載せておきますね。
以前にあったことなどをおもいおこすこと。
なので想起力とは『思い出せる力』ということになります。
オナ禁して初めのほうに記憶する力は上がりますが、昔のことを思い出す力は以前と変わらないままでした。
しかしオナ禁から５０日くらいになると昔の記憶が鮮明に思い浮かぶようになりました。
やっぱり知能が上がってる、というか脳の整理がついているからでしょうね。
ポジティブになって脳もやる気を出したのかもしれません。
５１～７０日
では５１～７０日までのオナ禁効果を見ていきます。
この期間は周りからの反応が変わった時期ですね。
得られた効果
- 男らしさが出る
- 女性から誘われる
- 髪質がよくなる
１．男らしさが出る
これはあんまり自覚症状がないと思います。なので一人でいることが多い人は気づきにくいかもしれません。
でも友達とよく会う人とかは、「お前男らしくなってるな～」って言われると思います。
まあどこが変わっているのか聞いてもみんな「なんとなく」と答えるんですがね（笑）
男らしいオーラが出てるんでしょう。そういうことにしときます。
これはオナ禁して男性ホルモンの量が増えたことに由来するのでしょうか？
具体的な根拠がないので何も言えませんが、とにかくいい効果！ってことはわかりますね！
２．女性から誘われる
オナ禁初めて６０日くらいから女性に誘われることが多くなりました。
時に遊びだったり、食事だったり、合コン（笑）だったり…。
どれも楽しい時間を過ごせるので楽しみが増えてうれしいです！
ですが行為には及びません。まあ、そんな雰囲気にならないからなんですけどね！
とにかく「オナ禁したらモテる」ってこういうことなんだあ～と実感しました。
そして私がモテる理由は不明です！
３．髪質がよくなる
さっき紹介した限りでは抜け毛・フケが減るといった効果だったのですが、ここまで続けると髪質が段違いによくなります！
モデルさんの髪には及びませんが、ツヤも出て整ったいい髪になります。
以前と比べると触り心地も違います！断然こっちのほうが上ですね。
シャンプーとかは変えてないのにこんな髪になるってことは「オナ禁は美容に良い！」ってことでしょうね。
これは実感して初めて知ったので勉強になりました。
７１～１００日
とうとう１００日目まで来ました！オナ禁始めて１０から１００日は結構早かったですね。（体感的に）
では７０～１００日のオナ禁効果を見ていきましょう！
得られた効果
- 直感が当たるようになる
- 嘘を見抜ける
- 目がかっこよくなる
- 周りの人からの人気が高まる
１．直感が当たるようになる
なぜか直感が当たるようになります。
というか直感が当たってることに気づきやすくなった？って感じです。
あるクイズ番組を見てたら４択問題が全部当たってたっていうのは奇跡ですけど（笑）
これは記憶力と想起力が上がったからかもしれません。
まあ考えても結論は出せませんでした。
でも直感が当たって悪いことは何もないのでいいことですね。
２．嘘を見抜ける
嘘を見抜ける、というか相手の考えていることがわかるようになります。
かなりオカルトな効果ですが実際に嘘を見抜けるようになったので間違いないかと。
集中力が上がって相手の仕草、顔を良く見るようになったからだと思います。
なんかメンタリスト的なこと言っちゃってますが。
嘘を見抜けるというのは、言い換えると相手のことを知ろうとすることでもあると思うので、これはいい効果だと思います。
３．目がかっこよくなる
久しぶりに出た身体的変化です。
鏡を見てると確実にオナ禁する前と比べて目がかっこよくなっているのがわかります。
イケメンに近づけた気がしてうれしいです！
４．周りの人からの人気が高まる
周りの人からの人気（人望）が高まります！
信頼されていると感じることが最近よくあるし、誘われることが１．５倍くらい増えました。
人気が出ることは悪いことじゃないし、気分もいいのでずっとこのままがいいですね。
まとめ
今回はオナ禁１００日目までの効果をまとめてみました。
あくまで私が実感した効果なので参考程度のものですが、これらの効果が出る人は少なくないと思います。ほかの効果も出たよーって人は報告してくれるとありがたいです！
あと、オナ禁１００日くらいになると鬱とか精神的に病む方もいらっしゃるようですが、そんな気配全くありませんでした！
オナ禁しているときはポジティブな気持ちが大事です！
オナ禁は何度でも再チャレンジができるので、気楽な気持ちで始めると意外と続きやすいですよ。