ありがとう☆コンブチャクレンズ

いきなりの画像ですみません。うれしくってつい載せてしまいました。
でも、これがコンブチャクレンズ効果の真実なんです。

ちなみに、太っていた時の写真がこちらです。

写真が汚くてごめんなさい（汗）
ちょっとわかりにくいかもしれませんが、ウエストは７センチ細くなりました。

写真をふたつ並べると、ちょっとわかりやすいかもしれません。

　腕とかも少しほっそりしたのが分かってもらえるでしょうか？
　それもこれもコンブチャクレンズがんばって飲み続けたからです♪

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簡単な道のりではなかったです。
7キロのダイエットに、3ヶ月かかりました。
コンブチャの味に飽きてきた時期もありました。
正直、大好きか？と聞かれるとそうでもありません。

でも、運動嫌いの私が、痩せるにはこれしかないと思いました。

何度やっても失敗していたダイエットで、こんなに「健康的」に痩せられたのが最高です。
健康的っていうところがポイントですね。
あとでも紹介しますが、ちょっとヤバイ系の薬に手を出して、無理やり痩せたこともありました。
でも、このコンブチャクレンズで痩せてからは、お腹の調子もすごくいいんです。

便秘気味だったんですが、おなかぽっこりもちょっと解消されました。
まだまだ、世間から見れば、ぽっちゃりかもしれませんが、薄着になる季節を前に、少しでもダイエットできたことに満足しています。
コンブチャ効果、ありがとう！

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飽きずに飲めるコンブチャクレンズの飲み方教えます

コンブチャクレンズでダイエット効果を出すには、とにかく、続けて飲むことです。

置き換えダイエットの弱点は、味に飽きてしまい、なかなか続けられないことです。
そこで、私は、コンブチャクレンズを色んなもので割ってみました。

その結果、おいしくて、いくらでも飲めそうな飲み方、これは、ヤバイ！という飲み方がわかったので、効果が上げやすい飲み方を紹介します。

ゴクゴク飲める飲み方ベスト3

豆乳×コンブチャクレンズ

　腹持ち抜群！豆乳のダイエット効果、基礎代謝アップ効果もあり、言うことなし。牛乳が嫌いな人でも、調製豆乳なら飲める♪

紅茶×コンブチャクレンズ

　美味しさNo.1。紅茶×紅茶キノコの組み合わせがレモンティーのような美味しさになる。ゴクゴクいける爽やか系飲み物。

黒酢×コンブチャクレンズ

　不思議な美味しさ。あんなに酸っぱい黒酢もコンブチャと割れば、意外とイケル♪お酢の美肌や疲労回復効果にも期待！

コレはヤバイ！激マズ最恐な組み合わせ

飲むヨーグルト×コンブチャクレンズ

　美味しくない、飲むヨーグルトはカロリー高いでいいことナシ！やる価値ゼロ！

野菜ジュース×コンブチャクレンズ

　もはやこれはミートソース？こんなにグロい飲み物、痩せると言われても飲みたくない＞＜

無糖コーヒー×コンブチャクレンズ

紅茶が美味しいから、コーヒーもいけるかな？と思ったのが、失敗の元でした。
未体験の激まずドリンクのできあがり＞＜

おいしく続けられる飲み方を動画で解説♪

コンブチャクレンズがおいしく飲めて痩せられる飲み方について、動画で紹介します。

コンブチャクレンズは飲みやすくするために、マンゴー味がついています。
原液をそのまま飲んだり、水割りするだけでは、腹持ちも悪く、ダイエットとしてはなかなか続けられません。
ポイントは甘みを抑えて、色んなバリエーションをつけて、それをローテーションで飲んでいくことです。

コンブチャクレンズを愛用する芸能人・モデル

ミランダ・カーが愛飲していることから日本でもブームに火がついたコンブチャクレンズですが、日本の女性モデルや芸能人も多数愛飲しています。
ここで、主だった有名人を紹介してみますね。

山田優

日本のコンブチャブームの火付け役といっても過言ではない彼女です。
山田優のインスタグラムから、爆発的にコンブチャクレンズが売れるようになりました。
今後も彼女の愛用品には注目ですね。

道端アンジェリカ

夜ご飯は遅くとも18時までには食べ終わり、朝ごはんはアサイーボウルなどで酵素を積極的に取る彼女。
毎朝10キロのランニングもかかさないとか。
そんな健康オタク的な道端アンジェリカが飲んでいるコンブチャクレンズは、美容に効果あること間違いなしですね。

大石絵理

読売巨人軍の坂本勇人選手との交際で話題になったモデルの大石絵理さん。
2016年8月放送のダウンタウンDXで、彼女も愛用者の一人であることがわかりました。
彼女のプロポーションはコンブチャでキープされているんでしょうね。

その他のコンブチャ愛飲セレブたち

ダレノガレ明美
吉川ひなの
森泉

かつての酵素ドリンクブームの時は浜田ブリトニーのようなおデブちゃんが、広告塔になっていましたが、今はすでに綺麗なモデルさんが飲んで人気になるケースが多いですね。

私がコンブチャクレンズを選んだ理由

雑誌に掲載されていたジュースクレンズの記事を読んだことをきっかけに、
「ジュースクレンズダイエットをしよう！」
と思いました。

ジュースクレンズダイエットに興味を持った人のほとんどは、最初にコールドプレスジュースを飲もうと思いますよね。私も多分に漏れず、そう思いました。

けれど・・・
コールドプレスジュースって、飲むメリット以上にいろんなデメリットがあるんですよね。

限られた場所にしか売っていない
高い
通販で冷凍の物も販売されているけど、解凍にレンジや湯せんを使ってはいけない

（中の酵素が熱で死んでしまうんだそうです）

私は結構早いうちに、コールドプレスジュースは諦めました。
コールドプレスジュースのお店が近くにあるところに住んでいて、金銭的に余裕のある人だったらいいと思います。

けれど、それ以外の人にはなかなか難しいのではないでしょうか。
ということで、コールドプレスジュースでジュースクレンズにチャレンジをする線は消えました。

もっと手軽に飲めて、めちゃくちゃ安くなくていいからお手ごろ価格で手に入るジュースがいいな・・・
そんな希望を持って、インターネットのみならず、雑誌やチラシを読んだりして探していました。

候補として上がったのが、酵素ドリンク、グリーンスムージー、コンブチャ。
種類こそ違えど、どれも「食事の代わりにジュースを飲んで、体の中をキレイにしよう！」という内容のものです。

一個一個順番に調べてみました。

まず酵素ドリンク。
すごく有名ですよね。色んなメーカーから酵素ドリンクが発売されています。
飲んだことはありませんが・・・

酵素とは、例えば消化酵素だったり、代謝酵素だったりと、体の中で色んな役目を担ってくれる物のようです。
代謝があがれば痩せるので、代謝酵素を増やすために酵素を取り入れよう！というのが酵素ドリンクの狙いのようです。

次にグリーンスムージー。
最近では粉末タイプの物が主流でしょうか？

いろんな野菜を混ぜて粉末にして、しっかりと栄養を取りつつ断食しよう！酵素もあるよ！

・・・ということで、基本的には酵素ドリンクと変わりないようです。

そして最後に、コンブチャ（KOMBUCHA）。
コンブチャはまだまだ有名というほどではないでしょうか。

コンブチャにも、酵素が入っています。どうやらかなり有力な成分っぽいですね、酵素。
コンブチャにはそれだけではなく、燃焼系アミノ酸やミネラル、ナノ型＆植物性の乳酸菌などなど、さまざまな成分が入っています。

ただ断食するだけならどれでも同じなような気がしますが、説明を読んでいて

「体を本気でキレイにデトックスするならコンブチャクレンズだな」

と思わされました。

ジュースクレンズって、いわゆる断食です。
ご飯の代わりにジュースを飲むんですから、痩せて当然です。

ジュースの成分は、断食して足りなくなった栄養を補ったり、ダイエットを後押ししてくれる成分を取り入れたりするためのもの。
なので、「ダイエットを後押ししてくれる成分」に着目すべきだと思ったんです。
という考えのもと、私はコンブチャクレンズダイエットにチャレンジして、成功したのでした。

コンブチャとは？

コンブチャクレンズのブームが先走りしているようですが、ここでコンブチャとは何なのか？簡単にまとめました。

コンブチャの由来

まず、コンブチャとは、紅茶キノコのことで、1970年台に日本で大流行した健康食品です。
kombuchaはインドネシア語だそうですが、欧米では、紅茶キノコのことをコンブチャと呼んでいるそうです。

その昔は「株分け」と称して、自宅で作る方法も流行したそうですが、作り方の煩雑さや、飲みにくさから、コンブチャクレンズのような、様々な健康成分が配合された、いわば進化版紅茶キノコが流行したものと見られます。

コンブチャの成分と効果

コンブチャは発酵食品です。腸の活動を促進して、内側から美しくなろうというのが、コンブチャのコンセプトです。
以下、主な成分を紹介します。

乳酸菌

食品における乳酸菌は、不愛や食中毒の原因になる微生物の繁殖を抑えます。
人間の体にも常在菌として存在し、「善玉菌」として、病原菌からのバリヤー機能として作用します。
また乳酸菌は発酵の際、ビタミンCも生成するため、コンブチャを通じてビタミンCも摂取していることになります。

酵素

酵素は栄養学上、人間が生きて行く上で欠かせない成分の一つです。
ビタミンやミネラルを積極的に摂取している人は多いですが、酵素が不足していると、体内で十分に作用しません。
また、酵素はタンパク質でできているため、熱によって変性しやすい特徴を持っています。そのため、普段から意識して摂取しなければ、取りにくいのが酵素です。
コンブチャは基本的に常温で飲むため、酵素を生きたまま体内に補給することができます。

コンブチャクレンズで痩せて、幸せになりました

私は32歳の独身女です。
体型は、人によってはデブと言われたり、ぽっちゃりと言われたりするぐらいの感じです。

今回、コンブチャクレンズにチャレンジして成功しましたが・・・
私はこれまでいろんなダイエットにチャレンジしてきました。

とは言っても、運動は大の苦手なので「ラクしてやせる」系のダイエットばかりです。

「そんなもので痩せるか！！」
と、周りから幾度となくツッコまれてきました・・・。

今回、コンブチャクレンズで成功したので「痩せるのもあるんだなぁ・・・」と言われるようになりました。

1番失敗だったなぁと思うダイエットは、海外の痩せ薬です。
とあるテレビ番組で「海外では本当の痩せ薬がある」というようなことを言っていて、私は食いついてしまいました。

インターネットで検索し、個人輸入できるサイトからその薬を輸入して飲んでいました。
すごく簡単に輸入することができたので驚きました。
ゼニカルのジェネリック版、オルリファストというやつです。

食べた物の油分を吸収せずに排出してくれるということで、それだったら高カロリーなものをいくら食べても痩せられる！と、私のハイテンションに。
結果、苦しんだだけで痩せませんでした・・・。
汚い失敗談であればインターネットにいくらでも転がっていると思うのですが、私はもっと違うところで「これはだめだ」と思いました。
オルリファストを飲むと、機嫌が悪くなるんです。

「気分」じゃないですよ？「機嫌」です。
なんだかすっごくイライラしてしまって、普段は怒らないようなことでも過剰に怒ってしまったりして・・・。
周りから「最近、どうしたの？」なんて心配されてしまいました。
しかも、痩せない。

油分が出て行くから大丈夫♪と安心しすぎて、食べ過ぎてしまっていたんですね。
これでは痩せるはずもありません。
私は薬を飲むのをやめました。
そうしたら、イライラすることもなくなったので、やっぱりオルリファストが原因だったんだと思います。

せっかく痩せたって、周りとの関係が悪くなったら意味ないんですもんね・・・。
薬でイライラしていたことがきっかけで、疎遠になってしまった友達もいます。
コンブチャクレンズに成功した後、その友達のことを思い出して・・・胸が痛みました。

その子は別に何も悪いことをしていないのに・・・
本当にちょっとした、どうでもいい言動に対してつっかかるように怒ってしまった・・・
せっかく見た目も変身できたんだし、心も生まれ変わろう。
そう思って、疎遠になっていた友達に連絡をしてみました。
そうしたら、すごく簡単に仲直りできました！
気持ちの持ちようって大切ですよね。

「どうせ太ってるし・・・」と思っていた時期より、今の方が、誰に対しても素直で明るく振舞えるような気がします。
そのおかげなのか、痩せてかわいくなれたのがきっかけなのか、年下の彼氏もできました・・・。

今まで付き合ったことのないようなすごくカッコイイ男の子で、何で私なんかと？と太っていた時期のネガティブな自分がたまに出てきてしまいます。
コンブチャクレンズって、もしかして開運効果もある！？なんて思ってしまったぐらいです。