デトックス指導者養成コースレポート
オリエンテーション
3月18日〜3月20日の３日間に開催されたデトックス指導者養成コース。
テーマはヨガのデトックス方法『シャットカルマ』でした。
3日間の合宿型で集中的にシャットカルマの実践と理論を学び、一般の方がシャットカルマをおこなうためのサポートに入る研修もある実践的なコースです。
コース期間中に「腸洗浄」「胃洗浄」「鼻洗浄」「断食法」「呼吸法」などを自分で実践し、その経験を他の人にシェアするので、指導者としてすごく役立つ講座になったんじゃないかと思っています。
普段は絶対にやらない”大量のレモン食塩水を飲むこと”や”鼻の穴の中にゴム紐を通すこと”など体力的にも精神的にも大変なことも多かったと思いますが、受講者の皆さんは最後までやりきってくれました！
そんな皆さんの様子を写真やアンケートでご覧ください。
シャットカルマ理論
参加者の皆さんへのアンケート&ご感想
最終日にアンケート&ご感想を書いていただきました。
その中から、ホームページでの公開を許可していただいたものを紹介します。
テキスト
1．デトックス養成コースはあなたにとって想像通りでしたか？
- 初めての事が多かったですが、とっても感激しました。参加して本当に良かったです。
- 予想以上の内容で、本当に満足しています。
- 想像を超えたデトックスでした。内容が濃かったです。
- 納得して、できました。
- アーサナもっとしたかった
- 細かい所まで教われた。経験すること、挑戦することが安心してできた。
2．YOGA SPAのサービスのクオリティーはいかがでしたか？
- グルジとまい先生本当にすごい！！大好きです！！
- お料理やおそうじやお心遣いが本当に愛あるものと感じました。
- 朝早くから夜遅くまで快適に過ごせました。
- 熱意をすごく感じました。
- 普段食べることや触れることのできない料理や商品に出会えました。
アーサナ指導
3．他の養成コースとグルジの養成コースとの違いを感じましたか？
- Yogaの奥深いところが知れました。
- 養成コース初めての受講でした。
- 今回が初めてのグルジの講座でしたので分かりません。
- 本物だと思いました。日本の日常でやるのは難しいかも。取り入れ方を工夫したい。
- 今回初めてグルジのコースを受講させて頂きました。
- 楽しい、エネルギーがわいてきます。
- アーユルヴェーダの話は本当に楽しいし分かりやすいです。
- もっとゆっくりじっくりお話しが聞けて嬉しかったです。
- 東洋医学と西洋医学のバランスがとても良く、1つで、たくさんのことが知れる。
- より深い、根本を教えて頂けました
- 実践が多くて分かりやすかった
- 魂をとおしての教えがあり、心に染みるものがありました。
4．YOGA SPAの清潔面はいかがですか？
- おそうじが行き届いており、快適にすごせました。
- オイルを使う施設なのにきれいで、いいにおいでした。
- いつもすごくキレイです。
サットサンガ
5．ドミトリーでの眠りはいかがでしたか？
- レッスン場で眠るのは初体験でした。いろんなスピリチュアルな夢を見ました。
- 合宿みたいで楽しかったです。
- 自宅以外でその上大勢の方と眠ることに不安でしたが、快適でした。
- 朝アラームならしたままの人がいたのでマナーは守ってほしい。
6．シャワーブースの清潔面はいかがでしたか？
- とても清潔に保たれていました。
- アーユルヴェーダソープシャンプーがセットされていて嬉しかったです。
- 少しだけ排水口が詰まり気味かも…
シャットカルマ実践
7．3日間で家族や日常生活が恋しくなりましたか？
- 逆にもっと波動のよいこの場所に留まりたくなりました。
- 特に恋しくはなりませんでした。学びを深めたい気持ちが強くありました。
- 不思議といつも食べていたものが恋しくなることも、TVが見たくなることもなく、集中して自分と向きあえました。
- もっと長く滞在したいと思いました。
- いいえ。このままの生活ができたら幸せだと心から思いました。
- いいえ
- 気になりましたが恋しくまではなっていません。
- なし
- いいえ
- N0・Yesの間
- いいえ
- 日常のバタバタに戻るのが嫌な反面、子供に会いたい気持ちと両方です
- 家族には会いたくなりましたが、ここでもっと学びを続けたいと思いました。
アーサナ実践
8．養成コースに参加する前に悩んでいたことは何でしたか？
- 悩みませんでした。
- YOGAの本質とは？それを深めていきたい、その環境などについて。
- まだインストラクターではないけれどついていけるだろうか？
- 日程の調整
- 始めて会う方々と同じ部屋で寝ること
- 何か不足する心を持っていました。・・・がどうでもよくなりました。
- 今すぐシャットカルマを教えることができる機会がないかもしれないと思って。
- やったことないのに大丈夫かな
- 時間を作ること
- 自分には、学びの上での時期がまだ早いのではないか？
- 自分のヨガが、師から受け継いだものから離れていっているのではないかと不安だった
- 自分でもちゃんとできるのか。基礎科しか出ていないのでちゃんとわかるのか心配でした。
シャットカルマ実践
9．養成コースを知ってからすぐに参加を決められましたか？
- 申し込みは遅れましたが、ある事を知った時から参加することを決めていました。
- 瞬間で申し込みました。
- 少し悩みました。多少の距離があった事、ヨガクラスを代講をたてることになる事。グルジの事は知ってはいましたが、お会いした事はありませんでしたので、参加すべきか葛藤がありました。
- 見つけた時は運命だと思いました！
- はい
- はい。告知されて少し考えてから申し込みしました。
- 仕事や家の用事もあり、1度はあきらめたのですが、どうしても気になって自分を変えるつもりで来てみました。
- 仕事の休みの調整ですぐに決められなかった。
- はい
- いいえ
- Yes
- 少し悩みました
- 悩んだ。子供が心配で
- 家族の了承を得て、すぐに決めました。
シャットカルマ見学
10．何が決め手となって参加いただいたのか教えてください。
- 他にはないYogaの根本、そしてYogaspaさんで行われる事。
- 経験豊富なグルジの指導、気になっていた浄化法の実践講習
- グルジに一度お会いしてみたい、シャットカルマをこのように学べる機会はなかなかないと感じました。
- Yogaを深めたい、身体の悪い物を出したい、新しい自分に会いたい。
- シャットカルマをインドの伝統をふまえ、またアーユルヴェーダ理論とあわせて学ぶこと
- 3日間外と関わる事なくシャットカルマに集中できる事とそれを自分のものにして、多くの方とシェアしたいと思いました。
- 内容やヨガスパさんの施設。
- 自分のために必要だと気付いたので。
- やり方をきちんと教えてもらえるから
- ヨガの浄化法を体系的に、しかも安全な指導のもとで学べる、またとないチャンスだと思ったから。
- TTで経験していたので、さらに深めたかった
- 自分の中で、どうしても取れない違和感をとりたかった
- まい先生からのお誘い
- 本格的なクリアをグルジが教えてくれると言うので。
シャットカルマ理論
11．実際に参加されてみていかがでしたか？
- 最高でした！！3日間ありがとうございました。すぐに、アーユルヴェーダ、ドーシャ別YogaのTTを受けたいです。
- このコースを受けられて本当に良かったです。ヨガのさらに奥を知りたくなりました。
- 素晴らしかったです。伝統とグルジの経験からの事を細かく教えて頂きました。貴重な時間となりました。
- Detoxって奥が深い！身体がきれいになると心も頭もすっきりして気持ちいい。でも出した後はすごく疲れました。「よっぽどたまっていたんだろうな。私の身体がんばったな」と思いました。
- 身をもって体験することが出来、また一緒に学んだ仲間の方の意見やボディータイプについてのことも参考になることが多く、とってもよかったです。
- 参加して本当に良かったと思います。シャットカルマだけでなく、YOGA、AYURVEDA、人としての生き方、様々な知識を頂きました。
- 心が満たされました。体をきれいにするという意味(とらえ方)が変わりました。参加されている方々もステキな方がいっぱいでよかったです。
- 練習して伝えて行きたいと思いました。
- デトックスをする前した後のことを教われてよかった。
- 大変勉強になりました。テクニックだけでなく、特に生き方という面で。
- もっと実践して、いろいろな経験をしたいと思いました。マイ先生やスタッフの方々、皆様で作っていただいて感謝です
- ヨガの上級者向けにシャットカルマがあると思っていましたが、そうではなく、早く知った方が良い！と思いました。
- 楽しかったし、充実していた。すべての内臓をたくさん使った感じ
- 課題はたくさんあるので少しづつクリアしていきたいと思います。
養成コースで良かった点、改善してほしい点をどうぞご記入ください。
＜良かった点＞
シャットカルマ食事理論
- 分かりやすくて、帰ってから早くこの感動を生徒さんに伝えたいです。グルジとまい先生の優しさが心にしみました。ありがとうございました❤︎
- 経験豊富なグルジの指導を直に受ける事ができた点
- 清潔で明るいスタジオ
- フカフカのお布団
- 自主性の求められる環境
- 心あたたまる数々のホスピタリティ(ロッカー・タオル・ドライヤー・シャンプー等)
- 的確な指導
- グルジのあたたかい魂と気持ちに癒されました。また宜しくお願いします。
- グルジ、まいさん、経験が深くあって、様々な対処を教えて頂けたこと、アットホームでリラックスしながら過ごせました。
- 日本でこのような内容をこのような環境で学べる事は貴重です。
- 皆さんの応援もあり、何とかクリアも行えました。ありがとうございました。
- シャンカで腸の中が全部出せたのは爽快でした。
- リラックスして受けたらどの浄化方法も自分の身体で実践できたのでよかった。
- Yogaをする上でのシャットカルマの大切さが学べました。
- 必要なものが全て準備されていて感謝です。
- タオルやバックまで講座中に移動もしやすく、うれしかったです。
- 絶対自分ではあきらめてしまいそうなクリアにも挑戦できたこと。
- 共有出来る仲間と出会えたこと
- 受講生を受け入れるグルジ、まいさん、皆さんの愛を感じられました。
- 受講生の皆さんにも助けられ、素晴らしい経験をさせて頂きました。
- フォローの態勢も整っていると思いました。グルジの熱いお話を聞けてよかったです。
- 実際にお客様がこられたのが勉強になりました。
- グルジに言われた通りやるとできたこと。
- やるだけでなく、やる前、やる後、注意点等がしれてよかった。
- モニターの人を入れてくれてよかった。ネティの角度など、説明するって、やはり積み重ねがないと難しいんだと再確認。
- 一度で全てを完全に学ぶのはなかなかできないので、家に帰ってからも読み返したり、最中でも確認とれるテキストがあって非常に良かったです！
- いろいろな点ですばらしいフォローでした。
- SPAなので、食事面やタイミングなど。環境が整っていた。
- 人数がちょうどよかった。
- いろいろな例がみれた。
- 養成のため、指導者向けの指導方法などが分かりやすく、教えて頂けたと思います。(実際に、モデルの方に指導する経験ができた)
- 3日間、どうもありがとうございまいた。
- まい先生とグルジの、良いものを妥協せずに伝えたいという熱意がすごく伝わって来て、そこもエネルギーになりました。私もそれを他の人に伝えていきたいです。
- 色んな人とまずつながれました。自分が得た経験は宝物です。指導者としての自信をこの出た課題をこなしてつけていこうと思います！ありがとうございました。
- 本格的なスートラネティは教えてもらえてよかったです
＜改善点＞
シャットカルマ理論
- ありません。今後とも応援しています！
- 実践してから学ぶのが大切なのはすごくよくわかったけれど、疲れちゃってなかなか話が入ってこなかった。自分での実践を続けて再チャレンジしたい！！
- 4日間あってもうれしいです。
- 夜、眠かったです。
- もう少し人数が少なくてもいいから1人1人やっている所をみてもらえるから(できていない所、できてる所や何ができていないのがわかるから)
- もう少し長い期間だともっと良かったかも…。
- 1日目〜2日目にかけての睡眠時間がもう少しほしかった。
- TTで経験していたので、さらに深めたかった
- 改善というより希望です。養成コースではなく、リトリートでまずは体験だけしてみたいです。(自分のことでいっぱいになてしまったので・・・)
- 終わる時間がもう少し予定通りにいけばうれしいです。実家に泊まったりするので。
最後に
集合写真
最後に、クリシュナ・グルジとYOGA SPA代表 鈴木麻衣から参加者の皆さんにメッセージを送ります。
【クリシュナ・グルジより】
シャットカルマはハタヨギーに必須また、瞑想するために取り入れている方法でもあります。
ヨガの目的それは瞑想。瞑想への近道を皆さまへシェアできたことに感謝します。
【YOGA SPA代表 鈴木麻衣より】
デトックス養成コース受講ありがとうございました。
ヨガの方法で簡単に健康を手に入れられるシステムが広がることを祈っております。
これからについて
2017年以降もいろいろな養成コースを開催していきます。
企画が決定したらいち早く知りたいという方は、下記のフォームからご登録ください。
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