目次
- 鼻の周りにはニキビができやすい！
- 鼻の周りに出来やすいニキビ
- 鼻の周りにニキビができる4つの原因
- 鼻の周りのニキビのトラブル対処法
- 鼻の周りのニキビの治し方
- 気になる鼻の周りのニキビは悪化する前に治そう！
鼻の周りにはニキビができやすい！
鼻の周りにできたニキビって痛いことが多いですよね。私もできてしまったことがあって、治すのに苦労したことがあります。だからこそ、今回は鼻の周りにできやすいニキビの種類や治し方を知って、今後はできるだけニキビができないように対策方法も合わせて、ご紹介しますね！私と一緒に美肌を目指して、ニキビを治しましょう。
鼻の周りに出来やすいニキビ
鼻の周りにニキビが出来やすいのは皮脂の分泌が活発だからと先ほど、お伝えしました。鼻の周りに出来やすいニキビの種類や出来てしまう理由をお伝えしますね！
小鼻の溝の「白ニキビ」
ここにニキビが出来てしまうのは毛穴のつまりが原因です。よく毛穴パックをしている人や刺激の強い洗顔料などで洗いすぎると肌が乾燥したり、角質が厚くなってしまいます。そうなると毛穴にフタをしてしまう状態になり、結果、毛穴が詰まってニキビが出来る原因になってしまうので気を付けましょう。更に怖いのはシミやシワまで出来ることがあります。
小鼻の「黒ニキビ」
小鼻などに広がる黒ニキビのことを「イチゴ鼻」と呼ぶこともあります。この黒ニキビは毛穴の中が黒ずんだ感じに見えてしまうので場合によっては相手から不潔だという印象を持たれることもあり、出来るだけ早く治したいものでもあります。
黒ニキビは皮脂や毛穴の付近に溜まる古い角質によって毛穴が詰まってしまい、ごく浅い部分が酸化して黒ずんでしまうのが原因です。黒ニキビは炎症を起こしているわけではないので痛みなどはありません。しかし、白ニキビが少し悪化していることで黒ニキビになっています。このまま、黒ニキビを放置しておくのは見た目的にも今後、黒ニキビを悪化させないためにも治すことが必要です。
鼻の頭や横の「赤ニキビ」
この位置に赤ニキビが出来ると非常にブルーな気分になってしまいます。鼻の頭や横に出来る赤ニキビは基本的に年齢などは関係なく出来るニキビです。思春期の人でも大人でも出来やすいところです。
ここに赤ニキビが出来てしまう原因は…
1．皮脂の分泌が活発なのがTゾーンと呼ばれる、おでこから鼻にかけてです。ここは皮脂の分泌がとても活発なので特に出来やすいと言われています。その出来やすいと言われている部分でも特に出来やすいのが「鼻の頭」です。鼻の頭は皮脂の分泌が活発で毛穴も詰まりやすいのでアクネ菌が増殖してしまい炎症を起こしてしまいます。段階を追って白ニキビや黒ニキビが出来るわけでなく、突然、赤ニキビが出来ます。赤ニキビが突然、出来てしまうのは鼻の下は軟骨なので皮膚が薄くなっているからだそうですよ。
2．心理学の調査によって出た結果によれば1日に30回以上も鼻をかいているそうですよ。しかも無意識のうちにです。
なぜ、鼻をかくのがニキビのできる原因かというと、鼻をかいてしまうと手などについた雑菌、脂を直につけてしまうことになります。このせいでかなり皮膚にダメージを与えてしまっています。皮脂の分泌で毛穴がつまり、アクネ菌が増殖しやすいところに更に無意識で鼻をかくことによる雑菌などの刺激によって赤ニキビはできます。
3．赤ニキビを隠したいからとファンデーションを塗ると更に悪化する原因になります。気になるところですが早く治したいのであれば、ファンデーションの使用は避ける方が無難です。
ファンデーションをつけるということは気になる赤みを消したいので厚塗りになり、毛穴は塞がれます。
鼻の下の「黄ニキビ」
鼻の下に出来る黄ニキビは体内のホルモンバランスが崩れてしまったことが原因で出来るニキビです。特に大人ニキビの代表的存在です。嬉しくはないですが…。日常的にストレスを感じていたり、睡眠不足などで体内のホルモンバランスは崩れます。この時、ストレスに対抗するため、体は抗ストレスホルモンを分泌します。この抗ストレスホルモンは男性ホルモンなので皮脂の分泌を多くする作用があり、ニキビが出来やすい状態になります。
男性は鼻の下はヒゲが生える部分なので特に男性ホルモンの影響を受けやすく赤ニキビから黄ニキビに進行しやすいのです。
鼻の周りにニキビができる4つの原因
鼻の周りにニキビができる原因は大きく分けて4つあります。できやすくなる原因を知って、今後のニキビ対策に活かしていきましょう。
1．生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れによってもニキビはできやすくなります。食生活の乱れや睡眠不足はニキビができやすい要因なので改善するように心がけましょう！
食生活の乱れ
あなたの食事はバランスとれていますか？つい、油っこいものばかり食べて偏った食生活をしていると皮脂が多くなってしまうのでニキビができやすくなります。油っこいものだけでなく、甘いものもニキビができる原因ですよ。
睡眠不足
睡眠不足が続くと肌が生まれ変わるためのターンオーバーという作業がうまくいかなくなります。その作業がうまくいかないとニキビはできやすくなります。自分の今の肌の状態はどうですか？肌がカサカサと乾燥していたり、潤っていないと感じたら、それはターンオーバーがうまくいっていないということです。
2．間違ったスキンケア
間違ったスキンケアをしてしまうと、それもニキビの原因になってしまいます。肌はとってもデリケートなので肌のために良いことをしているつもりが実は悪化させる原因になっている場合もあります。間違ったスキンケアだけでなく、スキンケアのために使っているスキンケア用品が原因ということもあります。
3．手などの外的要因
「人は無意識のうちに鼻をかいている」というところでも触れたのですが手などに付着している雑菌をそのまま、無意識のうちに鼻周りをかくなどして触って雑菌をつけてしまうことでニキビができやすくなってしまいます。
4．ストレス
日常生活や仕事などで感じるストレスによってホルモンバランスが崩れるとニキビができやすくなります。ストレスを受けると人は男性ホルモンを分泌させます。この男性ホルモンには皮脂の分泌が多くなります。皮脂の分泌が多くなると毛穴が詰まりやすくなるのでニキビができやすくなります。
鼻の周りに出来るニキビジンクスがあるって聞くけれど…
確かに「想い、想われ、振り、振られ」というのを聞いたことがあります。
では、どこにできたニキビをいうのかというと
想い→おでこのニキビは片思い
想われ→あごのニキビは誰かに思われている
振り→右頬のニキビは恋人を振りたいと思っている
振られ→左頬のニキビは付き合っている相手から振られる直前にできるらしいです。
こういうジンクスも面白いですよね。ニキビ自体は早く治したいですけどね。
鼻の周りのニキビのトラブル対処法
鼻の周りにできたニキビ。早くどうにかしたい…と思いますよね。今すぐに治すのは難しいかもしれませんが間違った対処法では治るものもなかなか治らないことも…。そうならないためにも正しいトラブル対処法を知っておきましょう！！
鼻の周りのニキビが痛い
鼻の周りのニキビが痛いときのトラブル対処法としては
★冷やした化粧水を使ったコットンパックをする
- 化粧水を冷蔵庫で冷やしておく
- コットンパックをする前にたっぷりの泡で優しく洗顔をする
- 冷えた化粧水を顔につける
- スキンケアをしたら冷えた化粧水をコットンにシッカリとしみ込ませて痛いニキビにつけて2～3分間パックをする
炎症によって痛みが起こっているので冷やすと一時的ではありますが痛みが和らぎます。正しいスキンケアをすることで保湿にもなります。
★鎮痛効果がある軟膏を塗って痛みを和らげる
エスエス製薬「外皮用殺菌消毒薬 メモA」という切り傷や擦り傷などによく効く軟膏薬だそうです。顔に使用することもできます。このメモAは局所麻酔剤であるシブカイン塩酸塩が配合されているので炎症を抑えてくれ、い更に痛みも和らげてくれるので痛いときにオススメです。
★鼻の周りのニキビがかゆい
できてしまったニキビがかゆい！でも、かいてしまうと、更に悪化してしまうこともあるのでなんとか、かかずにかゆみを抑える対処法はないのでしょうか？ニキビがかゆくなる原因の一つが乾燥です。洗いすぎてしまったり、保湿を控えてしまうことも乾燥をさせることになります。また雑菌が繁殖している場合にもかゆくなります。
そんな、かゆいニキビをかかずにするには、ひとまず冷やしてみましょう。温まることでかゆみが強く感じることもあるので冷やして和らげてみましょう。先ほど、痛みを和らげる対処法でお伝えした、冷やした化粧水を使ったコットンパックをすると少しかゆみも和らぐと思うので試してみて下さいね！
鼻の周りのニキビの治し方
正しいニキビの治し方を覚えておくことで悪化を防げます！
生活習慣を見直す
鼻の周りのニキビを治すためにも生活習慣を見直しましょう！特に睡眠不足はよくありません。肌の再生をしてくれる時間の確保のためにもしっかりと1日6時間以上、規則正しい睡眠をとりましょう。またバランスのいい食事を摂ることも大切です。油っこいものや甘いものはできるだけ控えておくほうがいいですよ！そして美肌のためにもビタミンCやビタミンAを摂りましょう。
外的刺激を減らす
外的刺激は紫外線、電磁波、ほこり、汗などです。こういった外的刺激を減らすことでニキビができてしまう原因を減らしていきましょう。
ストレスを解消する
ストレスを感じることでニキビはできやすくなります。ストレス解消をすることがニキビを治す方法の一つと言えます。ストレス解消って何をすればいい？と深く考えすぎずに自分が楽しいと思えることをするといいですよ！例えば買い物や仲のいい友人とのおしゃべり、ドライブなどもストレス解消になります。
正しいスキンケアを行う
スキンケアの基本は洗顔・整肌・仕上げになっています。洗顔は汚れを落とし、整肌は化粧水をつけて水分を補給する、仕上げは乳液などで肌にフタをします。このように正しいスキンケアを行うことが大切です。中でも洗顔はとても重要で汚れを残したまま、最後の仕上げをしても意味がなくなってしまうので注意しましょう。洗顔のポイントはしっかりと洗顔料を泡立てることです。泡でマッサージをするように洗います。洗う時に絶対にこすってはいけません！
スキンケア用品をニキビ専用に変える
ニキビ専用のスキンケア用品に変えてみるといいかもしれません。
【保湿しながら毛穴スッキリ】ノブAC(NOV)
保湿も美白も出来てニキビ肌をケアしてくれるのがこのノブACです。毛穴汚れもマイルドピーリング効果でスッキリ取り除いてくれます。敏感肌の人でも安心して使うことができます。そして保湿に大切なうるおいもしっかりできます。更に美白ケアも合わせてできるので明るい肌になれますね！
【保湿しながらニキビにアプローチ】ルナメアAC
ルナメアACは植物の繊維が毛穴のつまりを絡めとってくれます。ニキビの原因に直接届くアクネシューターの成分が集中ケアしてくれます。植物由来のうるおい成分によって乾燥しやすい肌も優しく潤います。富士フィルム独自の技術、ナノテクノロジーを応用して作られたルナメアACはニキビの原因に直接届くから効果を実感する人も多いそうですよ！
気になる鼻の周りのニキビは悪化する前に治そう！
今回は鼻の周りにできるニキビの原因や対処法、そして治し方までをお伝えしてきました。できてしまうと、治るまで気分がブルーになりがちな鼻の周りにできるニキビは早めの対処法をしていくことや日常生活の改善をすることで更なる悪化を防ぐこともできます。ニキビができてしまう原因は一つではないため、心当たりのあるものはできるだけ改善していき、ニキビのできにくい生活を心がけることも大切です。ストレスを溜めてしまうこともニキビの原因になるのでストレス解消をうまくすることも大切です。鼻の周りにニキビができたときは焦らずにそして、かいたり、触りすぎないように注意して、正しいスキンケアをしましょう。