美白ボディクリームのおすすめ8選！口コミでわかる実際の効果は？

体の美白ケアもしていきたい！

紫外線や顔のシミ・くすみなどを気にして顔の美白ケアをしている女性は多いと思いますが、体の美白ケアを考えたことはありますか？日焼けによる体のシミなどに悩んでいるひとも少なくないでしょう。では体をどうケアをすればシミなどが改善されるかというと、美白効果のある有効成分が配合されているボディクリームで体をケアすれば良いのです。ここからは、私水野が美白ボディクリームの選び方や塗り方などを教えていきます！

美白ボディクリームの選び方

美白とは、今の肌を白くすると考えてしまいがちですが違うそうです。スキンケアによってシミなどの原因とされるメラニンが作りだされるのを防いだり、化粧品によって日焼けによってできるシミやソバカスなどを予防するということだといわれています。

有効成分配合のものを選ぶ

ハイドロキノン

ハイドロキノンは、皮膚科でも使われている成分で、美白効果が高いとわれています。シミの原因となるメラニンを作る酵素チロナーゼを抑制したり、メラニン色素を作り出すメラノサイトのを少なくさせシミなどを予防する効果があるそうです。さらに、予防だけではなくできているシミにも働きかけるので改善の効果もあるとされています。

ハイドロキノンは肌の奥にまで、色素沈着してしまったシミには効果が期待できないようなので注意しましょう。そして、ハイドロキノンは高い効果からか肌に強い刺激を与えるといわれているので、使うときは用法用量などを守って使うようにするといいでしょう。

ビタミンC誘導体

ビタミンC誘導体は、美白成分として化粧品によく配合されている有効成分です。メラニンが作り出されるのを抑制したり、既にあるメラニンを還元して細胞を元気にしてくれるのでシミができる原因ともなる、肌のターンオーバーを整える効果があるそうです。さらに、シミなどを作り出す活性酵素にも効果を発揮してくれます。ビタミンC誘導体には、皮膚に吸収されやすい水溶性ビタミンC誘導体・肌に与える刺激が少ないとされる脂溶性ビタミンC誘導体・肌への浸透力が高い新型ビタミンC誘導体があります。

アルブチン

アルブチンは、ハイドロキノンと糖を結合させてつくられている成分なのだそうです。肌に優しく、メラニンを黒くしてしまうチロシナーゼを抑制する効果があるので、メラニンが黒くなりシミと化してしまうのを防いでくれるそうです。

そして既にできているシミの改善には効果はないそうですが、悪化させないようにできるので美白効果はあるといえるのではないでしょうか。さらに、アルブチンはビタミンCと一緒に使うことで高い効果を発揮するそうなのでおすすめです。アルブチンには、βアルブチンより100倍くらい美白効果の高いαアルブチンと一般的なβアルブチンがあります。より高いアルブチンの効果を得たいのなら、αアルブチンと成分表に記載されているものを選ぶといいでしょう。

ルシノール

ルシノールはPOLAが開発した成分です。メラニンを黒くさせるチロシンとチロシナーゼが結びつくのを防いでくれるので、美白効果があるそうです。肌に浸透しやすい成分なので、高い効果が期待で着ます。

シミができるのを予防してくれますが、既にできてしまったシミ改善には効果がないそうです。しかし、色が濃くなるのは防げるそうです。ルシノールは天然の植物からできているので、肌に優しいのでハイドロキノンのような肌に強い刺激のある成分より安心して使うことができます。

プラセンタ

良くスキンケア化粧品に配合されているプラセンタは、メラニン色素を作り出すのを抑制してくれる効果があるそうです。さらに新陳代謝を高めてくれるのでメラニンを外に排出するのをサポートする効果やメラニンによって肌が黒くなるのを予防してくれる効果もあるといわれています。

プラセンタは、シミ予防だけでなくシミ改善にも役立つとされているので美白ケアには人気の成分です。プラセンタを塗っただけでは、保湿効果しか得られないそうです。プラセンタを肌の奥まで浸透させシミなどに効果を得るには、化粧品にプラセンタと一緒に配合されている成分が重要になります。肌をプラセンタが浸透しやすくなるような状態にしてくれる成分が一緒に配合されていると保湿以外の効果も得られるようです。

使い続けられるものを選ぶ

美白化粧品を使った次の日、美白効果が得られていないと使うのを止めてしまう人もいると思います。しかし、配合されている成分によっても即効性などがあるか時間をかける必要があるかが決まります。ハイドロキノンや水溶性・新型ビタミンC誘導体などは美白効果の即効性があるといわれています。しかし、美白効果を実感するにはターンオーバーの周期を考える必要があります。ターンオーバーが整わなければいけないので、周期である28日は必要になります。さらに、そこから美白化粧品の効果を得るに約3ヶ月ほどはかかかるといわれているそうです。ハイドロキノンでも約2ヶ月は必要なのだそうです。美白ケアは気長に継続してする必要があります。そう考えると、コスパが良い美白化粧品を選ぶと続けやすくて良いのではないでしょうか。

美白特化のボディクリームTOP3

ラスターは膝下用の美白クリームとして大人気商品ですが、肌に優しい成分配合なのでもちろん顔や他の場所にも使えます。

おすすめのポイントは角質層まで入り込み効率よく黒ずみを除去してくれます。しかもメラニンブレーキという新美白理論を元に作られていて、お肌のターンオーバーを正常にしてくれるグリチルレチン酸ステアリル、シミ、シワ、黒ずみの原因にもなるメラニンを抑制するトラネキサム酸、アルピニアカツマダイ種子エキス、そしてメラニン色素などが沈着するのを防いでくれる党参抽出物加水分解液、油溶性甘草エキスが配合されて、メラニンを抑えたっぷり美白してくれます。

合成香料、着色料、鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤、エタノール、タール系色素の７つの成分は使っていません。

定期コースのみについてくる天然石のローズクォーツ製のかっさを使ってマッサージすると脚やせの効果もあるそうです！美白をしながら脚痩せマッサージも試してみてはいかがでしょうか♪

内容量／価格：60g／6,800円（かっさも貰える定期コースの場合4,750円） ラスターの購入はこちら

​湘南美容外科監修の美白クリームのホスピピュア。＠コスメで黒ずみケア部門１位や、モンドセレクション金賞も受賞した事ある大人気のクリームなので、名前や商品を見た事がある人も多いと思います。こちらも女性の乳首の黒ずみ用の美白クリームですが、デリケートな部分に塗れるのでボディに塗っても大丈夫だし、美白もしっかり出来ます。メラニンが活性しないように抑えてくれるトラネキサム酸が配合されいるので、シミやそばかすから肌を守ってくれます。ホスピピュアのオススメのポイントは天然由来の成分をぎゅぎゅっと13種類も配合しているだけじゃなく、乾燥から肌を守るようにスクワランという潤い成分が内側から肌を保湿して、シアバターが外から乾燥を防いでくれます。

 ちなみに、他に乳首用の美白クリームは脱色剤という黒ずみの色は変わるけど、肌によくない成分も使っているそうです。ホスピピュアは脱色剤不使用で、保湿成分も天然のものを使っているので、肌が弱い人でも体やデリケートゾーンまで使えるのが魅力ですね♪

内容量／価格：30g／9,000円（徹底美白コースの場合5,500円） ​

アルビオンのボディケアシリーズのジュイールのボディミルクです。黒ずみに効果のあるグルチルリチン酸ジカリウムが配合されています。肌を白くする効果はありませんが、ターンオーバーを整えて黒ずみの予防改善に役立つそうです。

さらに、ビタミンC誘導体であるアスコルビン酸2-グルコシドも配合されているので、メラニンが作られるのを防いでシミ・ソバカスなどに効果があるとされています。この二つの成分を一緒にすることで相乗効果がおこり、高い美白効果を得られるそうです。

そしてブドウ葉エキスや酵母エキスなどの保湿効果や肌のコンディションを整えてくれる効果のある成分も多く含まれているので、肌に潤いを与えながら美白効果がしっかりできるのでおすすめです。ボディミルクの伸びも良く、肌にしっかり馴染み香りはフローラルなので、リラックスしながら使えます。ジュイールシリーズの他の商品も一緒に使うと、さらに効果が発揮できるかもしれません。

 シミが薄くなったりと、美白効果を実感しているようですね。香りもとても良いそうで人気のポイントの1つになっています。価格は若干高いですが、効果が高いのでリピート購入している人も多いようです。

内容量／価格：300ml／6,000円

プチプラのおすすめクリームTOP3

人気なスキンケアブランドのジョンソンエンドジョンソンのローションです。乾燥によるくすみに効果があるといわれています。ビタミンC誘導体やビタミンE誘導体の酢酸トコフェロールが配合されています。酢酸トコフェロールには、抗酸化作用がありシミなどの原因でもある活性酵素を除去してくれる効果があるそうです。

さらにターンオーバーを促すので、古い角質なども排出できるのでエイジングケア効果も期待できます。美容成分も配合されているので、保湿効果もあるので肌に潤いを与えてくれます。スズランとジャスミンの香りがリラックスさせてくれるので、心地良くケアができておすすめです。

ローションの伸びも良く、肌に良く馴染むそうです。価格も安いので、たっぷりと使えるのでコスパがとても良い美白ボディクリームです。アルコールフリーになっているので、敏感肌の人にもおすすめです。200mlと用量も多いので、1本で長期間使うことができます。

アルコールフリー

やはりコスパが良いという意見が多くありました。使用者は美白効果も実感できているようで、とてもお得ですね。保湿力もあるのに、ベタつかずに使えるので夏でもすっきり使えておすすめです。 

 内容量／価格：200g／オープン価格

 プチプラで人気のスキンケアブランド、ニベアのリフレッシュシリーズのボディミルクです。このボディミルクは紫外線によるシミ・ソバカス・乾燥などに効果があるとされています。ビタミンC誘導体のアスコルビン酸グルコシドが配合されているので、メラニンが作られるのを防いでシミやソバカスを予防してくれるそうです。

潤い成分として、オリーブ油やユキノシタエキスも配合されているので乾燥した肌もしっかり保湿して、潤いのある肌へと導いてくれる効果があるそうです。紫外線のダメージが気になる、春や夏におすすめといわれています。香りもオレンジとベルガモットティーの香りなので、スッキリした気分になります。

プチプラなので、遠慮なく体に塗り込むことができて効果が高いのはとてもお得で良いポイントですね。伸びも良く少しで体全体のケアができるので、毎日の美白スキンケアにとても良いのではないでしょうか。

プチプラなのに保湿や美白ケアができるので、人気のようです。ドラッグストアなどで買えるのも良いポイントです。使用感もサラリとしているので、ベタつきが嫌いな人にもおすすめです。 

内容量／価格：150ml／オープン価格

化粧品や健康食品で人気のあるファンケルのボディミルクです。保湿や美白効果だけでなく、エイジングケア効果もできるとされています。 トラネキサム酸PTが配合されていて、肌への摩擦によって作られるメラニンを抑制してくれるのでシミやソバカスなどを予防してくれるそうです。

肌のくすみの原因となる肌荒れにも効果があるそうなので、黒ずみが気になっている人にもおすすめです。さらに、肌に潤いや水分を保って肌のバリア機能を整えてくれる成分処方や大黒豆エキスがエイジングケアに必要な肌の成分をサポートしてくれるといわれています。肌に優しいフリー処方なので、敏感肌の人でも安心して使うことができます。

肌の黒ずみやくすみを起こす原因でもある毎日の肌への摩擦を軽減するため作られているので、保湿効果が高く肌のバリア機能を整えてくれるので毎日のスキンケアにはとても便利です。

防腐剤フリー・香料フリー・合成色素フリー・石油系界面活性剤フリー・紫外線吸収剤フリー

乾燥肌の使用者は、高い保湿効果を実感しているようですね。少量で伸びもいいので、1本で長期間使えるのが魅力的ですね。価格が安いのに、美白効果やエイジングケア・保湿などの得られる効果が豊富なのでおすすめです。 

内容量／価格：150g／1,200円

美容大国韓国で人気のクリーム3選

ブラックショット｜リアルホワイトニングエフェクト

韓国コスメで人気のブラックショットのリアルホワイトニングエフェクトは、肌の黒ずみなどに効果があるとされています。ハイドロキノンを配合していないので、肌に低刺激の成分で作られています。配合されているナイアシンアミドはがメラニンが作られるのを抑制したり、肌荒れを防いだり肌のバリア機能を助けなど肌を整える効果があるそうです。また、肌に優しい成分なので肌がデリケートな人でも安心して美白ケアができるのでおすすめです。さらに、シア脂、マカダミア種子油、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されているので使用後の肌はしっとりとしています。テクスチャーが滑らかで塗りやすく、全身のケアができる黒ずみが気になる人には一度試していただきたいクリームです。

アルコールフリー・パラベンフリー

内容量／価格：100g／8,125円(販売サイトによる価格です)

シークレットキー｜スノーホワイトミルキーローション

スキンケア化粧品で人気のシークレットキーのローションです。有効成分のナイアシンアミドが配合されているので、美白効果が高く塗ったてすぐに効果が実感できるといわれています。アロエベラ葉抽出物・緑茶抽出物などの植物性抽出物も配合されているので美白効果だけでなく肌のコンディションを整えてくれます。特にアロエベラ葉抽出物には、ターンオーバーを整えてくれる効果があるといわれていて、シミやソバカスなどを薄くしてくれる効果が期待できるといわれています。緑茶抽出物には殺菌効果や活性酵素を取り除く効果があるそうです。さらに、ヒアルロン酸には肌に潤いを与える効果があるので、しっとりした肌に整ええられます。みずみずしいテクスチャーが肌によく馴染み、顔から体まで塗りやすくなっています。

パラベンフリー・色素フリー・ミネラルオイルフリー・フェノキシエタノールフリー・ベンゾフェノンフリー

ローションとクリームを一緒に使っている人も多いようです。単体でも美白効果があるそうですが、合わせてつかうとより効果が得られるようです。アトピー肌の使用者でも使えるのは肌に優しい成分でできている証拠ですね。韓国からの取り寄せなどになると、配送料などもかかる場合がありますが本体の価格が安いので試してみる価値はあるかもしれません！ 

内容量／価格：120g／1,980円(amazon価格)

美白ボディクリームの効果的な塗り方

タイミングはお風呂上がり

化粧水なども、お風呂上がりにつけると効果があるといわれていますよね。ボディークリームも同じです。入浴は後は、肌がとても乾燥しやすい状態になっているので肌の水分が蒸発してしまう前にケアする必要があります。タオルで体を拭いてしまうと、肌が乾燥してしまうそうなので入浴後に体を拭かず、軽く水分を払ってボディークリームを体に塗ると良いそうです。

そうすると、肌に付着していた水分も肌に吸収されて保湿効果が高まり、さらに配合されている美白有効成分も肌に吸収されるので美白効果が期待できます。そして、ボディクリームを塗り終わったら余分な水分をファオルで優しく取って終わりです。

※ハイドロキノンが配合されているボディクリームなどの美白化粧品を使うには注意が必要です。ハイドロキノンは美白効果が高い分肌に強い刺激を与えるので、肌質によっては合わない人もいるそうです。さらに注意すべきことは、紫外線にあたるとシミを濃くする可能性があるのでハイドロキノンを使った場合は日焼け止めを使うなど紫外線対策をしっかりとするようにしましょう。

そして肌に刺激が強い成分なので、常用はしないで効果が実感できたら使うのを止めて、肌に低刺激な成分で美白ケアをするようにすると肌への負担も少なく使えるそうです。

パーツ別の塗り方

美白ボディクリームを塗るときは、比較的紫外線を浴びやすい手・脚・デコルテなどを中心にしっかり塗るようにしましょう。基本的な流れは、以下の通りです。

1. 手にボディクリームを乗せます。大体100円玉くらいの量。
2. 手の平にボディクリームを馴染ませて、腕などのパーツごとに塗っていきます。塗る時に軽くリンパの流れなどを意識しながら塗ると、マッサージも兼ねることができるのでおすすめです。

手・腕

まず、脇の下のリンパを押して、腕の血行を良くします。ボディクリームを腕や手に伸ばして、肘が乾燥している場合などはしっかり塗ってあげるといいでしょう。手の甲は手首に向かって流すように塗り、グーの手で手首に向かって流しまます。指は1本ずつ丁寧に塗り込んであげるといいでしょう。シワが多い部分は、気にしながら満面無く広げるように気をつけましょう。

デコルテ

首やデコルテにしっかりクリームを塗ります。デコルテはあまり力を入れすぎないように顎の下から首の付け根に向かって手の平で流すようにします。鎖骨の上辺りは内側に流して鎖骨下は外側に流すようにしていきます。そうすると、マッサージをしながらボディクリームが塗れるそうです。

脚

手の平にボディクリームをのせて、脚の付け根を軽く押して血行を促します。そして脚全体に塗ります。膝の後をグーの手で押してリンパの流れを良くします。さらに脚の裏にもボディークリームを塗って、親指で土踏まずに圧をかけていきます。そして足全体にボディクリームが濡れたら完成です。

体の日焼けやシミも美白ケアをしよう

みなさん、いかがでしかた？肌のくすみや黒ずみ・シミ・ソバカスなどが気になっているけどどうしたらいいのか分からない人も多いのではないでしょうか？どのような成分がどのような症状に効果があるのかを判断するのは難しいですよね。自分がどんな美白効果を求めているのかを把握することも重要です。美しい肌をいつまでも保ちたいのなら、顔だけでなく体の日焼けやシミも美白ケアをしてあげるようにするといいでしょう。