歯の色ひとつで、人の顔の印象は驚くほど大きく変わります。

歯を白くする方法として代表的なのは『歯科でのホワイトニング』ですが、1回1～3万円と高額であるうえ、理想の白さになるまでに何度も通わなくてはいけません。

そこで最近人気を集めているのが、“歯磨き粉を使ったホワイトニング”です。歯磨き粉なら、自宅にいながらにして簡単に歯の黄ばみを落とすことが可能です。

ほとんどの商品は歯科でのホワイトニングに比べて効果が低いですが、中には数日で白さを実感できるような高い効果を持つものもあります。

なにより価格が大幅に安く済むため、「少しでも安くホワイトニングをしたい！」という方にはおすすめの方法といえるでしょう。

ホワイトニング歯磨き粉の選び方ポイント

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶうえで気を付けておきたいポイントは以下の２つです。

研磨剤が入っていないこと

「研磨剤」は、市販の歯磨き粉などによく含まれています。

研磨剤入りの歯磨き粉を使ってゴシゴシ歯を磨くと、歯の表面にある「エナメル質」を傷つけてしまう恐れがあります。

エナメル質が傷つくと、細かい傷に汚れが付着しやすくなり、黄ばみの原因になるだけでなく、虫歯や知覚過敏のリスクも増えます。

そのため、歯磨き粉を選ぶ際は必ず「研磨剤なし」のものを選ぶようにしてください。

虫歯や歯周病予防成分が配合されているものを選ぶ

一般的なホワイトニング歯磨き粉には、「歯の黄ばみを落とす成分」などが豊富に含まれていますが、それ以外(虫歯や口臭、歯周病予防)に関する成分は含まれていないものが多いです。

「白さ」と同時に「歯や歯茎の健康」を手に入れるために、効果的な成分が複数入っているものを選ぶと良いでしょう。

以下に、これらの条件を満たしており、なおかつ効果を実感している方が多い歯磨き粉を３つランキングでご紹介します。

人気と実績で選ぶ！歯の黄ばみを落とす歯磨き粉ランキング

第１位：早さを重視する方に！【パールホワイト】

多くの芸能人も愛用しているホワイトニング歯磨き剤として有名なのが「パールホワイト」です。

研磨剤は一切使われておらず、独自のホワイトニング成分によってステインなどの黄ばみのもとを吸着し除去してくれます。

パールホワイトを実際に使った方の口コミで特に多いのが、「コーヒーやタバコによってこびりついた黄ばみや黒ずみが数回の使用でスッキリ落ちた」というものです。

他の商品でもこういった汚れを落とせないわけではありませんが、概ね２週間～１か月ほど使い続けてはっきりとした効果を感じる方が多い印象です。それに対してパールホワイトは、たった数回の使用でもちゃんと黄ばみが落ちて白くなるといった喜びの声が非常に多いです（１回使っただけでかなり白くなる人もいる）。

パールホワイトには美容歯科で行うホワイトニングと同等の効果を得られる人もいると言われており、月に数万円かけてホワイトニングするような方も安価で済むパールホワイトに切り替えている方が多いようです。

パールホワイトの有効成分（何がどのように作用するのか）

他の商品と比べて、「ホワイトニング」「黄ばみ落とし」に関する成分がより集中的に配合されています。これが「実感の早さ」を感じる方が多い要因のひとつと言えるでしょう。

また、多くの著名人が使っていることも信頼できるポイントです。

パールホワイトを一番安く買う方法は？

パールホワイトはamazonや楽天などの通販ショップでも買うことが可能ですが、一番お得に購入できるのは「公式サイト」です。

• 楽天→８４００円（単品購入）
• amazon→７６００円（単品購入）
• 公式サイト→初回３２４０円（定期便購入）

第２位：白さをとことん求める方に！【ちゅらトゥースホワイトニング】

ちゅらトゥースホワイトニングの強みは『圧倒的な洗浄力』にあります。

ポリ・アスパラギン酸という高機能のステイン除去成分が配合されており、食べ物やタバコなどによって着色した黄ばみを徹底除去してくれるのです。

汚れを除去する力は強力ですが、歯を傷つけてしまうような成分は配合されていません。化学反応によって汚れを浮かび上がらせ、エナメル質を傷つけることなく洗い流すという仕組みになっています。歯や歯茎にやさしい成分だけが配合されているため、非常に安心して使うことができます。

ちゅらトゥースホワイトニングの成分

ちゅらトゥースホワイトニングはホワイトニングに特化している歯磨き粉だと言えるため、「白さをとことん求める方」におすすめです。

ちゅらトゥースホワイトニングの購入方法

現在、ちゅらトゥースホワイトニングを購入できるのは「公式サイト」だけです。

楽天やamazon、ドラックストアなどでは買うことができませんのでご注意ください。

第３位：自然由来成分だから安心！【プレミアムブラントゥース】

プレミアムブラントゥースは、海外でも爆発的な販売数を誇るセルフホワイトニング剤です。

いつもの歯磨き粉をプレミアムブラントゥースに変えるだけで良いので、特別な手間がかからず、毎日継続しやすいのがメリットです。

また、他のホワイトニング歯磨き粉と比べて大きく違う点として、植物由来の成分がふんだんに使われているため、より安心して使えるという点です。

プレミアムブラントゥースの有効成分（何がどのように作用するのか）

このほかにも、口の中を整える植物エキスが16種類も含まれています。

実際に使ってみた感想としても、ミント風味が特徴的で磨いたあとの爽快感、スッキリ感は断トツで良かったです。虫歯や歯周病に効果的な成分も豊富に含まれていますので、通常の歯磨き粉の代わりとして使うにはぴったりの商品だと感じました。

プレミアムブラントゥースの価格│一番安く買う方法は？

現在、プレミアムブラントゥースを購入できるのは「公式サイト」のみとなっています（Amazonや楽天でも取り扱いはありません）。

購入方法は以下の２パターンがあります。

1. 通常購入9980円+送料650円＝10630円（税抜き）
2. 定期購入3980円+送料無料＝3980円（税抜き）

ご覧のとおり、定期購入することによって非常にお得に購入することができます。

ホワイトニング剤は長く使い続けるほど効果を実感しやすいですし、定期購入なら毎月購入する手間も省くことができます。

少しでも安く購入したいという方は定期購入を利用されることをおすすめします。

歯の黄ばみの原因にはどんなものがある？

歯の白さが失われて黄ばんでしまう原因は大きく分けて3つあります。

1.着色汚れ

私たちが普段口にする食品の中には、歯の表面に付着して色をつけてしまうものがたくさんあります。

歯の表面には肉眼では見えないほどの凹凸があり、そこに色素が入り込んで定着してしまうのです。

また、歯磨きが不十分で歯の表面に歯垢がこびりついている状態では、さらに色素が沈着しやすい状態になりますし、反対にブラッシングのし過ぎでも歯の表面のエナメル質に傷がつき、汚れと色素が付きやすくなります。

2.歯石の付着による黄ばみ

歯垢が歯の表面に付着し、長期間除去されずにいると、固くなって「歯石」に変化します。

歯石は歯と歯茎の境目や、歯の裏側などに溜まりやすく、その色は黄色くくすんでいます。

歯垢の状態ではブラッシングで取り去ることができますが、歯石となり固く凝固してしまうとふつうのブラッシングでは除去できない状態になり、さらに歯石は大きくなっていきます。

歯の表面の根元付近がとくに黄色い場合は、歯石が原因による変色だと思って間違いないでしょう。

3.加齢による黄ばみ

人の歯は、加齢が進むとエナメル質が薄くなってきます。

エナメル質の内側にある歯の本体「象牙質」は、日本人の場合真っ白ではなく薄い黄色をしていて、透明なエナメル質が薄くなったことで透けて黄色く見えてしまいます。

しかし年齢とともに歯が黄ばむのには個人差が大きく、それは「歯の健康状態」で決まると言われています。

エナメル質の再石灰化がきちんとなされ、厚みも十分にあれば高齢の方でも白い歯の方は多くおられますので、ふだんのケアがいかに大切であるかがわかります。

歯磨き粉で黄ばみが落ちる仕組み

歯の白さを健康を保つには、日頃の歯磨きが基本となります。

しかし、現在ドラッグストアやスーパー・コンビニなどで売られている歯磨き粉の多くは「研磨剤」によって汚れを落とすものが多いのも事実です。

研磨剤は硬く細かい粒子によって歯についた汚れを除去する仕組みですので、場合によってはエナメル質を傷つけてしまう危険性もあるのです。

最近では、この一般的な歯磨き粉が原因で歯に黄ばみができることが専門家から指摘されています。歯を大切にする人ほどブラッシングの時間が長いため、それが原因で黄ばみをつくってしまうという皮肉な現実もあるようです。

とくに低価格の歯磨き粉で、「歯を白くする」ということを強調した商品には注意しなくてはなりません。

こういったものには、一般的な歯磨き粉よりもさらに硬く大きな研磨剤が配合されている可能性が考えられます。

一方、歯についてしまった細かい傷を修復し、黄ばみを除去したり予防してくれる優秀な歯磨き粉も存在します。

『オーラパール』という歯磨き粉はその典型で、「ハイドロキシアパタイト」という成分が歯の表面のミクロの傷を再結晶化し、表面を滑らかにしてくれます。

ホワイトニング歯磨き粉の安全性について

これまでの歯磨き粉とはまったく違う方法で歯の白さを取り戻すことを目的とした「ホワイトニング歯磨き粉」も存在します。

例えば『ちゅらトゥースホワイトニング』のような歯磨き剤は、研磨剤による「削り取って落とす」という仕組みではなく「化学反応で汚れを浮かして除去する」というメカニズムですので、エナメル質に傷をつけずに汚れだけを落とすことができるのです。

”化学反応”と聞くと少し怖い感じもしますが、日本で売られているホワイトニング歯磨きに含まれている美白成分は厚生労働省の認可を得た安全性の高いものです。

歯科・審美歯科で行われる「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」で使われる過酸化水素による歯の漂白剤とも違い、ステイン汚れや歯垢を除去して本来持っている歯の白さを取り戻すことが目的です。

歯の色素汚れや歯垢を除去し、エナメル質の再石灰化を促進させることで白さを取り戻すのですから、安全性も高く歯の健康を維持することにもつながるのです。

白さを実感するために歯磨き粉の活用と同時に行いたいこと

歯の白さを実感するためには、機能性の高い歯磨き粉の活用と同時に行うべきこともあります。

基本的には「食べたら磨く習慣」をつけることが大切であり、職場の環境などでそれができない場合には、水による「うがい」の習慣を癖づけることが有効です。

歯が白くなったと同時に、ステインの再付着を気づかうことで、長く白さが維持されます。

とくにお茶や紅茶、清涼飲料などの飲み物にはあまり注意が払われませんが、これも歯の黄ばみをつくる原因になります。またタバコのヤニ汚れも、歯を黄色くさせる嗜好品と知っておく必要があります。

こういった嗜好品を摂ったあとも必ずブラッシングをするか、最低でもうがいをしてケアしましょう。

歯磨き粉以外で黄ばみを落とす方法にはどんなものがある？

ブラッシングに使う歯磨き粉以外にも歯を白くするグッズはたくさん売られています。

フッ素ジェル

歯の再石灰化を促進させてエナメル質を堅強にし白くしたり、汚れの再付着も防ぐ。

歯のトリートメント

歯の表面についた小さな汚れを修復して質感を高めることで白くしたり、汚れの再付着も防ぐ。

歯のマニキュア

安全な塗料を使い歯の表面に塗り込み一時的に白くする。

結婚式の写真撮影など、早急に歯を白くしたい人に最適。

歯の消しゴム

特殊な素材の研磨スティックで物理的に歯を磨き大まかなステイン汚れを除去する。

その他の洗口液

「液体歯磨き」とも言われる洗口液には、ホワイトニング歯磨きに使われる美白成分が配合されているものもあります。

ブラッシングする時間がない人のケア法としても人気があります。