ニキビ太郎もかたいニキビや、しこりになった吹き出物が以前は頻繁にできていました。

よく出来る箇所は、鼻や口周り、顎といったUゾーンが多いです。特に乾燥からくる大人ニキビに固いニキビやしこりになる吹き出物が多いとニキビ太郎は感じています。

特徴としては、硬いニキビは非常に大きくなりやすく、また普段よりも赤く、それに熱をもったようになることも、しばしばあります。上の写真は、鼻にしこりニキビ（かたいニキビ）が出来た時の写真です。毛穴の奥で炎症しているので表面は少し腫れたように赤いだけですが、触るとかなりの痛みも伴います。

鏡で大きなしこりニキビが出来ていると、かなりブルーな気持ちになりますよね、、

時には、少し触れただけで涙が出てくることもあります（泣）ふいに当たったりしたらめっちゃ痛いんです。。。出来た事ある人は共感してもらえると思います。

この硬いニキビは専門用語では、「硬結ニキビ」と呼ばれています。芯があるような感じがします。毛穴の奥に膿がこもっているんですね。。

今回はそのかたいニキビ（硬結ニキビ）がどうしてできるのか、その原因と僕が実践している対策について、専門家の方から聞いたことも踏まえて、ニキビ太郎の見解をまとめていきますね！

かたいニキビができる仕組みについて

ニキビや吹き出物といった肌荒れは、毛穴に皮脂が詰まって発生する皮膚の病気だと言われています。

通常だと、毛穴の中に白い皮脂が詰まるので、初期段階であれば白ニキビと表現されることが多いです。

ですが、そこにアクネ菌といったニキビ原因菌が毛穴に侵入し、悪さをすると毛穴が炎症し赤く盛り上がるとされています。これが赤くポツッと出来る「赤ニキビ」になります。

さらに毛穴の中でアクネ菌と白血球の戦いが繰り広げられて、その残骸（膿）が溜まると、黄ニキビになります。

普通はこれらは毛穴の表面近くにまで現れるので硬くはならないのですが、硬結ニキビの場合は、毛穴の奥でコメド（ニキビ）が出来るので、しこりのように毛穴が大きく盛り上がり、激しい痛みを伴うようになります。これがかたいニキビの正体となるんですね。。。

↑上の図よりももっと奥で炎症して膿がたまると、かたいニキビ（しこり）ニキビになるとニキビ太郎は考えています。

ニキビ太郎の場合だと、炎症の中心部分に黄色い芯のような膿が固まってできるしこりタイプや、ただ単に毛穴がパンパンに赤く腫れ上がっているタイプが頻繁にできていました。

ただ単に毛穴がパンパンに赤く腫れ上がっているタイプも、時間が経につれて「炎症の中心部分に、黄色い芯のような膿が固まって出来るしこりタイプ」に進行することが多くあると、ニキビ太郎は経験しています。。。

原因について

この固いニキビや吹き出物ができる原因は、基本的には通常のニキビと同じで、毛穴の中に皮脂が詰まることだと言われています。

その詰まりが毛穴の奥深くで出来ると、硬いニキビ（硬結ニキビ）となるんですね。（時には蚊にさされた！？というように大きくボコっとなることもあります。）

さらいに追求していくと、皮脂が毛穴につまる原因としては、間違ったスキンケアを繰り返していることによる肌の乾燥が引き起こす、肌の新陳代謝機能（ターンオーバー）の低下が挙げられます。

ニキビ太郎の場合は、一日に何回も洗顔料を使った洗顔でゴシゴシと顔を洗っていたことが一番の原因でした（汗）

他にも、睡眠不足やストレス、食生活の乱れが考えられます。以下で少し詳しく取りあげますね！

　睡眠不足

人は寝ている間に、成長ホルモンが分泌され、それによって肌細胞は一定期間で古い角質（細胞）から、新しい角質（細胞）へと入れ替わっていくと、言われています

この一定期間の肌のサイクルのことを、肌の新陳代謝（ターンオーバー機能）と呼んでいます。

ちゃんと規則正しく毎日同じ時間だけ睡眠を取れていれば恐らく問題はないのですが、現代の日本人は世界基準で比較してもかなり睡眠不足な国民と言われています。

毎日十分な睡眠時間が確保できないと、必要なだけの成長ホルモンが分泌されなかったり、されていたとしてもかなり質の悪いものだったりする可能性が高く、それが原因で肌細胞が古いものから新しいものへと入れ替わらなくなりやすくなってしまうと言われています。

つまり、肌のターンオーバーサイクルが乱れ、古い角質が肌の一番上に蓄積しやすくなり、結果として毛穴を詰まらせニキビや吹き出物が発生しやすくなり、しこりになるニキビ、吹き出物の数もそれに比例して多くなるとニキビ太郎は考えます。

ピーリング（酸の強いもの）で肌の角質を剥がしやすくする方法もありますが、これは刺激が肌への刺激（負担）が大きく、一歩間違うと取り返しのつかないことになりかねません。特に肌の乾燥からできるしこしニキビ（大人ニキビ）に、刺激の強いピーリングはNGだと僕は実感しています。

皮膚科で処方される、ディフェリンゲルやベピオゲル、そしてエピデュオゲルといったニキビ薬にもピーリング作用があると言われているので、僕はこれらのニキビ薬を使用することを強くオススメしたいです。

　食生活の乱れが原因？

普段の食生活が不規則だと、これもやっぱりかたいニキビの原因となりやすくなります。

先述しましたが、肌のターンオーバーに必要や栄養素は食事から摂ることが基本となり、例えば毎日コンビニの野菜がすくなく、だけど添加物や高脂質に偏った食品ばかりを食べていると、腸内環境が劣悪なものになり、肌の細胞分裂に必要なビタミン類や質の高いタンパク質を、満足に摂取することができなくなる可能性が高いと言われているからですね・

これについては、以下のリンク先記事に詳しくまとめているので、是非参考にしてみてください！

　ストレス

人はストレスを感じると、それに対抗するために体内の男性ホルモンの分泌を増やします。そうすることで、ストレスによる免疫力の低下などに対抗しているのですが、それと引き換えに、通常よりも皮脂を多く分泌したり、肌の角質層をいつもより厚くしてしまったりする作用も同時に起こると言われています。

つまり、毛穴に皮脂が詰まりやすくなったり、古い角質が毛穴を塞ぎやすくなり、かたいニキビを作りやすくなるといったことになります。なので、なるべくストレスは溜め込まないようにしなくちゃいけません。

このように、固いニキビや吹き出物も、多くの原因が複雑に絡み合うことによって発生する肌の病気なんですね。。（汗）

なので、普段からこれら硬いニキビの原因を1つひとつ取り除くように生活習慣を見直していくといったことも非常に重要になってきます。

また、かたいニキビは適切な処置をしないと、こもった状態になり、気づけば大きな黄ニキビ、紫ニキビへと進行していたりすることもあるので、正しい対策方法や治し方は絶対に知っておく必要があると強く思います。

ニキビ太郎やっている対策と治し方について

ニキビ太郎のケースだと、皮膚科でかたいニキビや吹き出物用にダラシンTゲルというニキビ薬を処方してもらいました。

これを塗り始めてからニキビが炎症しても、圧倒的なスピードで回復していくようになりましたよ！

また、皮膚科にいって適切な処置をしてもらうことも大切になってきます。皮膚科ではお薬を処方してもらう以外に、毛穴に詰まっている皮脂を取り除く処置も施してもらえます。

かたいニキビやしこりになる吹き出物は、奥で炎症していることが多いので、皮膚科で適切な施術を行ってもらうことは非常に重要です。

　オロナインパックは辞めた方がいいと思います。

他のニキビ関連のサイトやブログさんでは、硬いニキビに、オロナインパックをオススメされているところが多いですが、これニキビ太郎も実践してみましたが、まったく良くなることはなかったです。むしろ悪化したとさえ感じてしまいました（汗）

硬結ニキビをよくするために、オロナインを塗るよりも、皮膚科で処方してもらえるニキビ薬の方が費用対効果はめちゃくちゃ高いと感じています。

　メルラインよりも皮膚科のニキビ薬

あご周辺に、しこりのような吹き出物が出来やすくなる確率は高いとニキビ太郎も思います。

そこで他のニキビ関連のサイトやブログさんでは、その対策としてメルラインという商品を紹介されているところもありますが、これもニキビ太郎はおすすめできないです。。

僕もしばらく使用してみましたが、これといって効果がなかったからです（汗）

これよりも、皮膚科のお薬の方が費用対効果は高いと実感しています。

メルラインは極力使用しない方がいいと僕は思います。

潰すのは絶対にNG

大きくなったかたいニキビ、しこりのようになった吹き出物は、普段できるニキビと違った感じがして、ついつい触ってしまったり、潰したくなったりする感情がむくむくと出てくることがあると思います。

ニキビ太郎もそうだったので、その気持ちが本当によくわかります。無意識に触ってしまっていたってこともありました。（汗）

ですが、かたくなったニキビや吹き出物は絶対に潰さないようにしてください。

自己流で潰したり、触ったりしていると炎症が更に悪化してしまい、最悪のケースだと酷い色素沈着やクレーターといったニキビ跡として顔に残ってしまう可能性が高くなってしまうからですね。

また、繰り返しできてしまうのも、しこりニキビの特徴だと言えるので、適切な処置は本当に大切です。

何度も繰り返しになりますが、しこりニキビ、硬い吹き出物を一日でも早く良くするためには、皮膚科で適切な処置をしてもらい、症状にあったニキビ薬を処方してもらうことが1番治るスピードが早くなる選択だとニキビ太郎は実感しています。

長期化すると、それだけニキビ跡がよくるまでの期間も長引くので、早く皮膚科に行く事をオススメしたいです。

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です！

優光泉（ゆうこうせん）

　 ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

　体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

　優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります！ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう！！！

　何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

ビーグレン（b.glen）

　ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン（b.glen）に出会いました。

　当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

　人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン（b.glen）は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

神仙桑抹茶ゴールド

　ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。　朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

　ある日、神仙桑抹茶ゴールド（しんせんくわまっちゃごーるど）という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

　それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。　神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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