日本人は口臭がキツイってホント？海外在住者としてのほんとのコト

日本人は口が臭いってホント？

在日外国人に「日本人の口臭にがっかりした経験はあるか？」というアンケートをとったところ

72％の人が

「ある」と答えたそうです。

つまり海外の人からすれば日本人は口が臭いと思われてるようです。

またタイなどでも日本人の印象ナンバーワンが「口が臭い」であることが判明。

これってホントなの？って思う人も多いと思いますが

海外4か国に住んでた経験で言わせてもらうと

これね、ホントです(笑)

厳密にいうと日本人というより
日本人、韓国人、中国人の東アジアの人はなぜか口が臭い人が多い。

海外に長年住んでますが現地の人とかなり仲良くなると

日本人は口が臭い！とたまに会話の中で出てくることがあります。

また、私自身も海外にいるとやっぱり日本人、韓国人、中国人とか
なぜかこの東アジア一帯の人って口が臭いって感じることが結構あるんです。

厳密にいうと、日本人が臭いというか、
海外の人ってあんまり口臭がきつくないんですよね。

海外の人からすれば日本人の口が
他の外国人と比べて臭いからびっくりするわけです。

ただし、別に日本人だけが口臭があるとかそういうわけではないんですけどね。

欧米では口臭治療を専門に行う口臭外来はかなりの数がありますし、
韓国、中国でも最近は口臭外来が大盛況です。

特別日本人が臭い・・・ということではないかもしれないのですが、

いずれにせよインターネットの普及してる現在、

世界では「日本人=口臭が臭い」という印象が急激に深まってるわけですね。

とくに日本人は大便のようないわゆる「硫黄系の口臭」が強いと感じてます。

海外で何度も欧米人や東南アジアの人と共同生活してたこともありますが、
確かに海外の人ってそこまで口臭がきつくない人が多いと感じます。

臭わないわけじゃなくて臭いがそこまで強くないというのが正確な答えです。

また、東南アジア人の場合、
口臭があってもどちらかというとニンニクとか香辛料とかの食べ物由来のニオイで

日本における大便のような口臭ほど我慢できないものじゃないわけです。

ちなみにたまに、
「日本人の口が臭いのはシャンピニオンをとってないから」だの、「モリンダを食ってないから」だの「デオアタックを食ってないだの」という人がいますがあんなの完全嘘。

モリンダなんか欧米にもともとないし、デオアタックなんてごぼう食べるの日本人くらいだし(笑)
シャンピニオンは海外だと日本でいうマッシュルームのことじゃないです。
（シイタケとかレイシとかキノコまとめてマッシュルームですから）

そもそも欧米人ってマッシュルームそんなに食べないですからね。

仕事柄パソコンを教える時なんかに海外の子が顔を近づけてくることもありますが、
彼らの口臭はほとんど臭くないわけです。

特に女性は少ない。

もちろん口が臭い人もいるけど、
なぜかやっぱり海外にいると日本人の口臭の方がキツイ印象があります。

じつは思い当たることがかなりあって

ミャンマーでは知り合いの歯医者から

※仕事柄こういう会話が多いので、
決して私の口が臭いと言われたのではないので

後々聞いたら、日本人は虫歯を治療したのに
なぜか口臭が強いから・・と言われました。

そういえばウチの職場で働いてたミャンマー人の女の子も私の友人（日本人）とつきあってたんですが、

「彼は好きだけどキスが嫌だ」と言ってました。

今思うとあれって口臭のことかなと・・・

「やはり日本人は口臭がキツイのでは・・」
と考えさせられることって海外に住んでるとかなりあるんです。

ちなみに中国人、韓国人も日本人と同じように口臭はキツイと言われています。
なんか東アジア一帯が口臭が強いみたいです。
（たしかに韓国、中国の人と会話してて思い当たることはたくさんある・・・）

こうなるとなんか東アジア系の人間がなんらかの遺伝的にそういう原因があるのかなと思います。

なぜ日本人は口が臭い？原因は？

なぜ日本人の口は臭いのか？

「日本人の口が臭い原因は日本では欧米と比べてオーラルケアが遅れてるから」
という意見もあります。

欧米は確かにオーラルケア進んでますので
日本のオーラルケアが遅れてるのも
日本人の口が臭い原因の一つかもしれません。

ただ、
海外在住者として感じるのは

日本人の口臭のニオイは口腔内から発生してるニオイだけじゃないんですよね。

つまり歯磨きだけの問題じゃないと感じています。

あくまで個人的な意見ですが、
以下に日本人の口臭の原因について考えられる原因をまとめてみました。

日本人の口臭の原因で考えられること

勘違いしてほしくないのですが「日本人は歯磨きしてないから口が臭いんだ」と考える人も多いと思いますがこれは大間違い。

実は日本人の一日における歯磨きの回数は世界的平均に比べて平均以上なんです。

また比較的オーラルケア用品も諸外国と比べると比較的進んでる方です。

ついでに言うと毎食後歯磨きしてるのに口が臭い日本人を私もたくさん見てきています。
つまり歯磨き以外に原因が考えられることなんです。

ということで歯磨き以外に日本人の口臭の原因として考えられるものについてまとめました。

・腸内細菌

結構これが個人的に正解かなと思いますが、
日本人って口が臭いと言われてますが実は大便も臭いとよく言われています。

つまり腸内細菌が違うのかなと。

腸内細菌と口臭の関係はよく言われていますし、
日本人は口が臭いとの同時に大便も臭いと結構いろんな人に言われます。

また欧米人と比べて日本人は胴長短足
というのはよく言われますが日本人の胴が長いのは腸が長いからなんです。

穀物やを好む長い腸だからこそ特別な腸内環境であり、
そこに住む菌も特別なのかなと思います。

また、欧米人って海藻を食べ過ぎるとおなかを壊す人が多いんですが、
欧米人が弱いというより
日本人が海藻を消化できる特殊な腸を持ってるようです。

実際に大便が臭い人って口臭もキツイですし、
結構腸と口臭って関係してると思っています。

介護施設などでは介護する側の負担を減らすために
シャンピニオンエキスを入居してる高齢者に飲ませて
大便の臭いを抑えてるらしいのですが、
このときなぜか口臭もかなり減ると言われています。

シャンピニオンエキスってマッシュルーム由来のエキスなんですが、
腸内環境を整える効果があるとかでこれも腸と口臭が関係してる事例だと言えます。

そういえば昔、

タイ人の医者から

というやり取りをしたことがあります。

これ、実はミャンマーでも別の人に
「日本人はおならがとてもクサイ」と言われたので、
日本人は外国人と比べて大便が臭いのかもしれません。

つまり腸内になんらかの関係があるのでは？と感じています。

・ストレスや胃炎持ちが多い

東南アジアに住んでると思うんですが、
中国、日本、韓国などのいわゆる東アジアの人ってストレス指数が高いんですよね。

でもってここの人たちみんな口が臭い(笑)

そもそも日本人は対人関係や
仕事などいろんなことにストレスをためがちです。

ストレスがたまったり緊張状態が続くと唾液が出にくくなったり胃炎などを引き起こします。
唾液不足は口臭の一番の原因なので特にこれはあるんじゃないかなと思っています。

唾液がネバネバして本来はサラサラした清流のような
唾液がドブのようによどみ、臭いを出しやすくなります。

さらに心理的ストレスが継続的になると自律神経のバランスがおかしくなり、
本来口腔内に口臭の原因がない人でも口が臭くなることがあります。

ストレスは胃炎や腸内環境に悪影響を及ぼす場合もあり、
これも日本人の口臭の原因となりやすいのかと感じています。

なんにせよストレスは口臭以外にもいろいろな問題を引き起こしてしまいます。

鼻炎持ちが多い

海外の人と比べ日本人の多くは鼻にトラブルを持っています。

日本は「乾燥」「四季の変化による温度変化」「杉が多い」「大気汚染」
などなど鼻炎や鼻のトラブルになる要素が多いんです。

海外に住んでいても欧米人や東南アジア人よりもはるかに鼻炎、アレルギー、花粉症に悩まされる人が多く、これも口臭に関係あると言えます。

実は鼻炎や鼻のトラブルになると舌の奥から口臭が発生しやすくなります。

蓄膿症なども口臭の原因となりますが、普通の鼻炎でも口臭が発生する場合もあるんです。

鼻の粘膜では戦った白血球の死骸やらゴミやら鼻水やらが鼻から体外に出たり、しますが一部は鼻水として喉に流れ着きます。
これらは舌の汚れとなり臭いやすくなります。

また、一部は臭い玉つまり膿線として喉に固まる場合もあります。

四季の寒暖差が激しい日本では体調も崩しやすく、
どうしてもこの鼻や喉に口臭の原因ができやすいと考えられます。

比較的鼻のトラブルの多い日本人特有の口臭の原因と考えられます。

またこれに関係していますが、日本人って小さいころから鼻づまりの人が多いので口呼吸の人が多いんです。

やはり口呼吸になると歯周病菌の増加、虫歯になりやすいなど口臭の原因になる要素が増えますので口臭もきつくなります。

日本人の口臭とその原因のまとめ

海外住んでて感じることですが
日本人に口臭が強い人が多いのは
少なくとも歯磨きをしてないということではないと思います。

そもそも「日本人によくある口臭」は歯磨き不足による
歯石系の臭いじゃないからです。

どちらかというと緊張時やストレス、腸内からくるような
「大便のような臭い」の口臭を出す人が多いんです。

ちなみに「日本人は舌磨きをしないから口が臭い」
という意見もありますが
海外でも舌磨きをしない人も結構多いのでこれは違うと思います。

ただ、先ほどの鼻炎の話で鼻からの汚れが舌に詰まりやすく
舌が臭くなりやすいことはあるので、
喉や舌の上あたりが臭いと感じる人は適度な舌の清掃は必要かもしれません。

実は口臭って要素が絡み合ってることも多いんで
これが原因だという特定が難しいんですが、

胃炎によって唾液が出なくなり舌が乾燥して臭う、
さらに鼻水などの汚れが発酵するようになり、
臭うなどいろいろな原因が絡み合う場合もあります。

なんにせよ正しい口臭対策は必要ですね。

なぜ口臭が少ない人が多い？不思議な東南アジア

実は仕事柄スラムなんかの超貧困地帯で住むことが多かったわけですが、

ああいう貧困層ってみんな歯磨きなんて日本の小学校みたいに
歯科医師が指導するわけでもないし、

誰も舌磨きもしないし、
オーラルケアなんかまったく進んでないのに彼らは口臭がそこまで臭くないんです。

彼ら貧困層の口臭として多いのは歯磨き不足による病的口臭があります。
つまり歯石や虫歯などの臭いですね。

これについては歯磨き不足やオーラルケアが遅れてるからでしょう。

でも日本人に多い大便のような不快なにおいを出す口臭とはまた別なんですね。

歯磨き粉も特別でもない、というか日本より品質悪いですね。

みんな使ってる歯磨き粉は1、2ドルくらいで買えるものばかりです。

東南アジアに住んでてよくわかりますが、
食品、水、空気、食品添加物、衛生面などなど日本と比べると
東南アジアの方がはるかに悪いのです。

なのに口臭が少ない人が多いんです。

もちろん東南アジアの人も日本人と同じような口臭を持ってる人もいますが、
やはりそこまで臭いが強くない印象があります。

まあこの辺については
そのうち歯医者さんが真相を解明してくれるとは思いますが・・・。

なんにしてもとりわけ日本人が不潔だとか、
オーラルケアがいい加減だとかいうわけでもないのですが、

日本人はとにかく口臭が臭う人が多いので海外の人との会話は注意すべきですね！