Search results for “遺伝子検査 ダイエット あざらし”
遺伝子検査結果
ダイエットの参考になればと思って、DHCの遺伝子検査に挑戦。
2週間待って、今日結果が届いた。
『洋ナシ型』だって。
甘いものの食べ過ぎで太ったのかと思っていたら、脂質の代謝が苦手で、脂質で太るタイプらしい。
特徴は、太るときは腰回りから。肉や揚げ物、クリームが大好き。ストレスがたまると、たくさん食べたくなるって。
まさにあたし！
遺伝子ってすごい！
DHCの遺伝子検査・ダイエット対策キットをやってみた
遺伝子検査結果！
ついにきたぞ〜！
ダイエット遺伝子検査の結果。
私は混合型肥満みたい！
なんか書いてあることあたってて顔が引きつっちゃったよ…笑
自分の脂肪のつきやすい部分もあたっててこわかったー！！！
私は普通の人より基礎代謝が低いみたい。
筋トレもウォーキングを合わせた運動をしたほうがいいらしい。
さっそく今日からやるぞー！！(੭ु´ᵒ̴̶̷̤ωᵒ̴̶̷̤`)੭ु⁾⁾
77.9kg 40.4%
ダイエット遺伝子検査の結果が出た
どうやら脂質とタンパク質リスクがやや高いようだ
筋肉がつきにくく下半身太りタイプだそうだ
糖質は摂っても大丈夫だそうで、
糖質制限ダイエットをしても効果があらわれなかった訳だ
遺伝子検査をやっておいて良かった
間違ってた(°Д°)
私バカだー！！
むかーしやった遺伝子検査で洋ナシ型だったのに、炭水化物抜いてた。。。
私が押さえるべきなのは、脂質！！
食事内容は
たんぱく質20%
脂質20%
糖質60%
どーりで低糖質ダイエットしても痩せないはずだわ(((^_^;)
てか、遺伝子検査、ようやく役に立つときが来たのね(笑)
てか、生理来たので痩せ期ー
夫婦二人とも、太る遺伝子を持っていた！！！！
昨年9月12日から『1ヶ月、1kg』、『10ヶ月、10kg』を目標にダイエットに挑戦して、奇跡的に目標体重になりました。
目標体重になったら、今度はリバウンドとの戦いです。
リバウンドとの戦いが辛いので、私自身の太る原因を調べる為に遺伝子検査を受けてみました。
遺伝子検査の結果は、ビックリする程正確で私は【脂リスク型】でした。
私の食事は、脂質を少なめが良いことが分りました。
主人も遺伝子検査を受けてみると、主人は【脂・筋肉リスク型】でした。
主人の身体は、私より多くタンパク質を必要としているそうです。
夫婦二人とも太る遺伝子を持っていることが分ったのは、正直言ってショックでした。
ダイエットは孤独で辛かったので、思い切って遺伝子検査を受けて、本当に良かったです。
遺伝子博士？
遺伝子博士とかいうサイトで遺伝子検査で最適なダイエット方法を教えてくれるそうで。どんだけふんだくられるのかと思ったら￥４０００。安いかというと決して安くないが、ネタとしては許容できる範囲なので受けることにした。サイトみるとスゲーチープでうさんくさそうでほんとにちゃんと遺伝子検査するのかすら疑わしいけど、糖質制限ダイエットに向いているのか、そうでないのかだけでもわかればよしとする。申し込み完了。
遺伝子検査したことある人居ますか？？
ちょっと気になってる遺伝子検査。
DHCとか、あるじゃないですか。
自分に合ったダイエットを遺伝子検査で見つける！…ってやつ。
そこまでお高くもないし、いいようならやってみようかなー？って気もするけど、実際やった方おられます？？(´･ω･`)
節約中なので、そんなに高くない、とはいえ、悩むところ。
やっぱりわかると違うわ〜って、実感できるものなのでしょうか？あんま意味ないよーって感じでしょうか。
体験談求む。
遺伝子検査ー
ついに買いました
ダイエット遺伝子検査キット( ´ ▽ ` )ﾉ
ジムで売ってて
オススメされたから
彼氏に頼んで買ってもらった！
7000円しましたσ(^_^;)
食生活のアンケートと
付属の綿棒に
口の中の粘膜をつけて送る！
ほっぺの裏側を
左右10回ずつ軽くこすって
容器に戻すだけ
簡単でした( ´ ▽ ` )ﾉ
一週間で結果が届くとの
ことなので楽しみだなー
133日目
遺伝子検査。
した事あるんです。
私は特に油物を控えたほうが
痩せるらしい。
油物を全部カットしちゃうとびっくりするくらい肌がカサカサになるので（過去のダイエットで経験済（笑）
控える....といいらしい。
が！
最近ちょい油モン多かったー(；´Д｀)
うっかり！(´>∀<>
気を付けます。
遺伝子！！
ダイエット遺伝子検査キットの検査結果が来ました( *＾皿＾)
いろんな事が書かれてたけどその検査によると私は…
高カロリー嗜好タイプ内蔵脂肪型
らしい。
ジャンクフードやご飯、麺などの糖質を遺伝子的に好むらしい^_^;
からの筋肉が付きにくく特に糖質を燃やしにくい体。
だから糖質や油を抑えて有酸素運動と筋トレをすればダイエット効果出るそうです！
結果出てやっぱりかって思いました…
この世で好きな食べ物第1位に白米だったので(´Д`|||)
小さい時から必ずごはんま2杯はおかわりしてきたし…
でもでもこれ知れてよかったな
遺伝子的にこれが太るんだよって言われたら誰に言われるより説得力があるから頑張ろって思えました＞_＜！
さっそく旦那と筋トレ！
旦那はあと1週間に結果来るのかなー
明日やろうはバカやろうだ！
頑張る！
絶対続ける！！
228日目 遺伝子検査結果☆
昨日、待ちに待った遺伝子検査の結果が届きました！！
結果は予想通りの『洋なし型』。
そっかぁ～！！
じゃあこれからは、洋なし型が燃焼の苦手な『脂質』に気をつけて食事とらないとなぁ～
なんて思いながら、私のカルテの詳しい内容を読んでみると、
私、β３AR遺伝子（りんご型）・UCP1遺伝子（洋なし型）･β２AR遺伝子（バナナ型）の
どの遺伝子にも片方だけ異変（ヘテロ＋）がある。でした(x＿x；)
コレがいわゆる複合型なのでしょうか？？
それでもUCP1遺伝子の結果を重視して判断するらしく、
一応、ダイエットの型としては『洋なし型』となるようなんですが。。。。ｳｰﾝ… "σ(･Д･｀*)
簡単に言えば、3つの型のどれにも当てはまるというわけです。
最悪でしょ。（Tд⊂）
検査の結果、私は、とっても太りやすく痩せにくい、ということがハッキリしただけでした。
結局、効果的なダイエット方法も見つからず、糖質も脂質も摂取を控えなきゃダメ
筋肉はつきにくく、ついた脂肪は落ちにくい。
遺伝子検査をして、ダイエットの近道を見つけようと、
ちょっとでも楽できる方法を探していた私には、ショックな結果でした～。oﾟ(p´□'q)ﾟo。
結果を受け止めて今日一日、なんだかやる気が無くなってしまいましたけど
でも。。。。改めて、食べ物の質や量を考え直すいい機会になりました！
それに今までやっていた運動に間違いは無かったですから！！
そこはバッチリポイント押さえれてて、間違えてなくてよかったです♡
とりあえず、気分新たに（何回目か分からないけど（笑））
明日からがんばります(♡´∀`)
遺伝子検査の結果。
実は、２週間程前に遺伝子の検査をしました。
何度ダイエットに挑戦しても痩せられずリバウンド。
そんな時、妹に言われたことが、
「雑誌に載ってる○○で１０kg痩せました！とかっていうのは
その人に合ってるダイエット法だったからでしょ？
お姉ちゃんに合ってるダイエット法にしないと痩せられないんじゃない？」
でした（＾＾；
妹スゴー!!と思ったものです(笑)
ちなみに妹は私よりも１０cmも背が高いのに、私より５キロもやせてます(笑)
体脂肪率が１５％ぐらいしかないっていう・・・なにこの姉妹・・・。
それで妹の言葉に凄く納得して、色々調べてるうちに遺伝子の検査にたどり着きました。
私が試したのはDHCの遺伝子検査キットでした。お値段５０００円。
でも遺伝子って一生変わらないものだから安いもんだと思います！
それで待ちに待った今日、ついに結果が届きました！！
私の予想では、お腹がぽっこりのりんご型か、下半身太りの洋ナシ型・・・。
結果・・・・・
まさかの・・・・
「♡ ゆい♡ さんの遺伝子は バナナ型 です」
ええええーーーーーーーーーーー(＠_＠;)
予想外すぎてビックリ(笑)
遺伝子的には太りにくい体質らしいのですが・・・・
昔からぽっちゃりです(笑)
ただ、妹の体形を考えると納得がいきます。（同じ両親から遺伝子もらってるので。笑）
私も頑張れば妹のようになれる・・・かも？
ちなみにバナナ型はタンパク質を素早く代謝してしまうので筋肉が付きにくい体質らしいので、
筋肉量を増やしていくことを今後の課題にしていきます！！
今回の結果をみて、自分がこれからどうしていくべきなのかが凄くわかりました。
もし興味のある人がいたら是非やってみてください♪♪♪
DHC遺伝子検査の結果
体温 36.72
以前ダイエッターさんが利用されているのを見てやってみました。結果は下半身太りの洋ナシ型。うんまあそうだよねどう見ても。
詳しくは
β3AR遺伝子 ワイルド（-）
USP1遺伝子 ヘテロ（+）
β2AR遺伝子 ヘテロ（+）
という結果に。この三つは肥満に関連する遺伝子なそうな。この結果から言えるのは、まず脂肪が燃焼されにくく下半身に脂肪が蓄積されやすい傾向あり。脂肪が分解されやすいので比較的太りにくいが、たんぱく質が代謝されやすく、筋力が付きにくい傾向があるため、一度脂肪がつくと落ちにくい。とのことでした。
脂肪が分解されやすくても燃焼しにくかったら意味ないんじゃ、とは思いましたが、とりあえず一度脂肪がつくとまずい、というわけでそしてその状態にすでになっているということは理解。
ということで脂質をカットしたんぱく質を積極的に摂ることを心掛けたい。あと糖質のことはわからなかったけど、PFCバランスは2:2:6推奨らしいので、糖質カットダイエットは私には必要ないのかもしれない。
そしてこの遺伝子検査結果から適したサプリメントセットがあるということで買ってみました。今日の夜から開始。効果が出るなら続けてみたいところ。
０日目
DHCの遺伝子検査の結果が届いた今日、改めてダイエット開始します(ง •̀_•́)ง
検査結果はまさかのアダムイブ型ฅ(๑*д*๑)ฅ!!遺伝子よりも生活習慣で太りやすいみたいです(º﹃º )
まぁー今日はもぅ夜なんで、明日から頑張ります←おいw
明日は久しぶりにジム行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
グリーンスムージーも再開するぞo(・`д・´｡)
痩せてキレイになってウエディングドレス着るぞ(*ﾟ∀ﾟ艸)
109日目 遺伝子
増えたけど気にしなーい。
しかたないよ休み明けだもん♪
前向き前向き♪
注文してた「DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット」が届きました。
これで自分にあったダイエット方法が見つかるかなー。
こんなのに４７００円・・・と思いましたが
最近めっきり減らないので何か抜け道が見つかればと思って。
また結果も載せまーす。
肥満遺伝子検査
新しいもの好きというか、良いと思ったことはすぐに試したくなる私は、肥満遺伝子検査に今非常に興味があります。
本格的な奴は数万円かかってしまうので、単なるダイエット目的ではなかなか手を出しにくいですが、簡易的な検査なら7000円程度で済むのもあります。
DHCのは検査結果がシンプルすぎるらしいので、これを考えています。
http://www.herseries.co.jp/wrk/t_diet/
目的は、自分の体質にあった減量方法を確立するための判断材料を得ることです。
もし、これを見ている方で試したことがある方がいたら、感想とか教えて下さい。
よろしくお願いします。
遺伝子検査に挑戦
朝：玄米フレーク+豆乳
昼：ハムサンド、サラダチキン、きのこペペロン
間食：ふわとろくりぃむわらび
夜：DHCプロテインダイエット
__________________________________
昨日のカレーでドーンと増えるかと思っていたら、それほどではなくて一安心。
今日はセブンイレブンでサンドイッチ買ってきました。
停滞期入った頃に「止まった！なんとかしなければ」と、試してみたＤＨＣの遺伝子検査。結果が今日届きました。
私のタイプはリンゴ型。
ざっと見たところ、インスリンの効果が弱いから脂肪をエネルギーに変えにくいとか、たんぱく質がエネルギーになりやすいから筋肉がつきにくいとか書いてありました。本来は太りにくい体質らしい。（なのになぜ……）
糖質制限ダイエットが効果的とのことで、あんまり白米やパン、うどんを食べないように心がけたいと思います。
遺伝子検査！
ジムの紹介特典で遺伝子検査を受けました。
私は糖質で太る体質だそうです！
逆に脂質はわりと太りにくい方だそうな。
ちなみに糖質で太りやすいタイプは上半身デブ
脂質で太りやすいタイプは下半身デブになりがちだそうです。あってるー！！！！(バーソロミュークマ)
まあ、つまり、ダイエットは今まで通りにやればいいってことですね。
ちなみに最近、紅茶と高いチョコを2粒だけ食べたりしてます。
満足感高いー！ありがとうバレンタインー！
最近、気疲れすることが多いので、チョコで助かってます。
驚いた!!＼(◎o◎)／
ダイエットに役立てればいいなぁと遺伝子検査してました。
林檎か洋ナシかくらいに思ってたらなんと結果はバナナ型(@_@)！！！
一度太ると痩せにくいと…タンパク質とってしっかりと筋肉つけなきゃです～簡単なストレッチも組み合わせてしっかりと頑張る!!
基礎代謝は高めらしいのでしっかりと運動して筋肉つけたい!!
そして目指せメリハリボディー(゜◇゜)ゞ