アレルギー肌のおすすめ洗顔方法 ～肌質改善の予防と対策

アレルギー肌は、ピリピリとした刺激やかゆみ、赤味、薄皮がめくれる、粉が吹く…といった“肌荒れ”や“乾燥”で起こりやすいトラブルが当てはまるため、敏感肌や乾燥肌が抱える症状と似ています。

ですが、花粉症やハウスダストなどあるように、アレルギーの症状は顔に限った話ではなく全身、粘膜でも起こる可能性を秘めているのを忘れてはいけません。

「スキンケアやメイクをした後は、肌がかゆくなる」「最近、部分的に肌が赤くなっている」といった一時的な状態ではなく、急に強く全身からアレルギーの症状が出た場合は、アナフィラキシーショックの危険性もあるのです。
アナフィラキシーショックは、皮膚や粘膜だけでなく、消化器官や臓器といった内蔵も含めてアレルギーの症状が起こるため、命に関わる危険性もある非常に危険な状態。

顔だけでなく体全体にこのような違和感がでたら、すぐに病院に行きましょう。

アレルギー肌の症状は色々なリスクも考えて、きちんとした見極めとお手入れが必要になってきます。

身体が反応する原因

肌質による肌トラブル

アレルギー肌の場合、すでに症状自体が深刻な肌トラブルとなっているのが、他の肌質と大きく違う点です。
とは言え、肌荒れの状態から悪化して、バリア機能の低下やターンオーバーなどに繋がる可能性があります。

バリア機能の低下や古い角質の蓄積、毛穴詰まりなどは避けたいところ…。
これでは、免疫機能が拒絶反応を起こす原因物質が外から侵入した時、より肌の奥まで届いてしまったり肌に蓄積しやすくなるため、肌荒れ症状が長引く恐れがあるのです。

肌バリアの低下や肌代謝が正常に機能しないのは、肌荒れだけでなく大人ニキビやシワ、くすみといった様々な肌トラブルに発展する恐れがあります。
アトピー肌のように複数の原因でアレルギー反応を悪化させないためにも、肌本来の力を衰えさせないのが大切です！

そのため、たっぷりの水分と適度な油分で肌のコンディションを整えたり、古い角質や皮脂汚れを蓄積させないようなお手入れを心がけましょう。

洗顔でのアレルギー肌対策

アレルギー肌の人だからこそ気をつけたい洗顔料の選び方や洗顔方法、そして洗顔後のポイントなどをまとめたので、注意点とあわせて確認してみてください。

洗顔料選び

洗顔料の選び方としては、すでにアレルギー反応の成分を知っている場合、その成分が配合されていないのを選ぶのが前提条件となってきます。

小麦加水分解物（茶のしずく石鹸）

「洗顔石鹸」「アレルギー」と言えば、大きなニュースとして取り上げられた茶のしずく石鹸（株式会社　悠香）を思い出す人が多いのではないでしょうか？

茶のしずくでのみ使われていた小麦加水分解物（別称：加水分解コムギ末、加水分解コムギタンパク）という成分の粒子が肌表面から吸収をされた結果、アレルギー反応を起こしたというものです。

本来、この小麦成分は色々なスキンケア用品で粘土を高める成分として使われていましたが、茶のしずくに限り、その分子量が大きく肌に異物として認識されてしまいました。
肌荒れなど肌表面のトラブルだけでなく、重篤な被害者はアナフィラキシーショックを発症するため今後、一切の小麦食品が摂取できない人も…。

印象的なキャッチフレーズに有名女優を起用したCMは人気だったため影響も大きく、基礎化粧品と安全性を見直すきっかけになった人は多いでしょう。

ですが現在、茶のしずくをはじめ同じ成分が使われた化粧品は発売されていないので、この成分配合の洗顔料を選んでしまう心配はありません。

パパイン酵素

現在はこのような実験結果だったと発表された段階で、パパイン酵素の販売や使用中止といった勧告や大々的な実害報告は出ていません。
ですが、アレルギー肌の人ならリスクを抑えるためにもパパイン酵素の使用は避けた方が良いでしょう。

洗顔方法

洗顔は、キメ細やかな泡を利用し毛穴の奥までしっかり汚れを吸着して肌を清潔に整えるのが目的。

わずかですが、肌に必要な水分や油分も汚れと一緒に洗い流してしまうので、肌に負担をかけないよう３０秒～１分程度で終わらせる洗顔をしていきましょう。

ですが、いくら時間をかけない洗顔と言っても、もちろん洗顔の目的である肌の汚れ落としはアレルギー肌にとっても大切なケアで、クレンジング剤の残りや古い角質、皮脂汚れが蓄積は肌に良くありません。

短い時間できちんと汚れを落とすのなら、吸着力を高める泡立てをしっかりやるのがポイント！

顔を洗いながらではなく、洗う前に手や洗顔ネットで丁寧に泡を立てていきましょう。
水分が多すぎるとベチャッとした泡になるため、こまめに水を足していきながら、最後は泡の気泡を潰すのが濃密泡の作り方です。

そして、顔の中でも皮脂量が多い額や鼻のTゾーン部分から洗い、フェイスラインのUゾーンは最後に泡で簡単に擦り、場所によって洗浄時間を変えるのもおすすめです。
しっかり泡を立てていれば軽く泡で擦る程度でも、十分汚れを落とすことはできます。

最後に洗い終わったら生え際や小鼻、顎などにもすすぎ残しのないよう、きちんと洗い流しましょう。
季節を問わず、洗顔で使うお湯は触ってぬるく感じる３０度くらいが、肌への刺激が少なくかつ泡立ちがしやすい温度となっています。

洗顔後

汚れを落としきった洗顔後はタオルで優しく拭く…というのが一般的ですが、アレルギー肌の場合、ここも気をつけたい部分。

洗顔での注意点

アレルギー肌の洗顔では、洗顔料の配合成分、タオルなどがアレルギー反応を起こす恐れがあり、洗顔でのお湯の温度、手やタオルで擦る摩擦が肌への刺激に繋がる可能性を秘めています。

特に洗顔料選びは、自分にとってのアレルギー物質を知るまで買い直したり、使い続けても途中で合わなくなったり…乾燥肌や脂性肌、混合肌など肌質の中でもっとも洗顔料の選び方は大変と言えるでしょう。

ですが、肌のコンディションを整えてバリア機能の強化、肌代謝の正常化をしていくのに洗顔は大切なお手入れのひとつ。

と、諦めたり我慢するのはいけません。

ネット通販では返金保証や１回目から解約OKの定期購入などもあるため、店舗のお試しサンプルとあわせて利用していきましょう。

もっとアレルギー肌を改善したい！

アレルギー肌の人は顔だけでなく身体にも同じような症状が出ることが多く、トータルケアとして肌質改善をしていきたいと考えている場合も…。
そこで、洗顔からもう少し視野を広げて全身にも有効なアレルギー肌の改善方法を調べてみました。

洗顔以外の体質改善

まとめ：アレルギー肌のお手入れは、洗顔も大きく影響します！

アレルギー肌の根本的な原因には幅広い対策が必要ですが、洗顔は肌質改善に関係ない…ということはありません。

洗顔で肌の汚れをきちんと落とすのは、その後のスキンケア効果の浸透力を高めて効果を引き出すのに大切です！

それにより水分と油分のコンディションを整えていけば、アレルギー肌の症状を改善するのに必要な肌バリア機能の強化、肌代謝の正常化に繋がっていきます。

いわば、洗顔はアレルギー肌を改善させる外側から取り組めるケアと言えるでしょう。

もちろん肌への負担を抑えた洗顔料選びも大切ですが、強く健やかな肌作りをしていくためにも正しい洗顔方法で予防や改善ケアをしていきましょう！

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