草加店 館内ガイド
落ちついた雰囲気の草加店。運動以外にも、エステやマッサージルームなど、リラクセーションスペースも充実しています。初めての方でも安心してフィットネスライフを楽しんでいただけるよう、アットホームな雰囲気でみなさまをサポートしてまいります。「リーズナブルで始めやすい」プランも自慢です。
ジム
まずは「調子」の測定から
来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。
フィットネスの定番！ランニングマシン！！
シェイプアップはもちろん、体力増進、心肺機能の上昇など、目的に応じて、膝や腰にも安全に運動ができます。また、日常生活に近い動作のウォーキングから、今流行りのジョギングも、ご自身の体力に合わせたスピードで調整できるため、どなたでも無理なく楽しめます。たくさん汗を流してスッキリ爽快！ストレス発散にも効果的です。ぜひお試しください。
- その他の有酸素マシン
- ランニングマシン以外にも、エアロバイク・ステップマシン・
クロストレーナーなどなど、フィットネスクラブならではのマシンも
多数ご用意しております。
マシンにより特徴が異なり、お客様の目的に応じたマシンが選べます。
どのマシンも操作は簡単！！ぜひお試しください。
理想の体づくりのために必要な空間
お客さまの目的に合わせてトレーニングをしていただける空間です。
- 今明かされる、真の身体！
- 体脂肪量・筋肉量・筋量バランスなど、
今まで知ることのできなかった体のデータが浮き彫りになります。
怖いから知りたくない・・・という方も多く、お気持ちもわかりますが、
自分の身体を正しく知り、向き合うことが
まず大きな第一歩です。
- 修得必須！法則伝授！！
- たくましい、男らしい大きな体を作りたい！
お腹の割れた、引き締まった体を作りたい！
回数・重さ・種目などなど、目的によってトレーニング内容は
多数存在します。目的に合ったものを選びましょう！！
ココを間違っているといつまでも理想の体には近づけません。。。
スタッフ一同、全力でサポートいたします。
- 必見！女性とウエイトトレーニング
- 「筋肉モリモリは困る」、ウエイトトレーニングは筋肉をつけるだけの
運動ではありません。
誤解をしたままでは絶対に損をしてしまいます。
・体脂肪を落とす！
・くびれ・ヒップアップ等、ボディラインを作る！！
・女性は骨がもろくなりやすい。その予防にも効果的！！
痩せたい、シェイプアップしたいという方ほど絶対に必要です。
大切なのは、目的に合ったトレーニングを選択できているか？です。
スタッフ一同、全力でサポートいたします。
- 拡大無限の絶対領域
- 当クラブでは、パーソナルトレーニングをご用意しております。
専門トレーナーによるマンツーマンで指導です。
シェイプアップ、筋力アップ、リハビリ等の運動指導はもちろん、
ボディマッサージやピラティス、人気の加圧トレーニング・・・
お客様個人のニーズにお応えできるサービスとなっております。
初めての方の不安の解消だけでなく、フィットネスクラブをもっともっと
楽しみたい！！！という方まで、まず1度ご相談ください。
スタジオ
運動を効果的に楽しく続けられる空間 Ａスタジオ
運動を楽しみながら汗をかきたいからエアロビクスプログラム、キレイな姿勢を手に入れたいからＹＯＧＡやピラティスプログラム、引き締まった身体にシェイプアップしたいから筋力コンディショニングプログラム など、お客様の期待に応える運動プログラムを週間100本以上!!ご用意しています。運動を続けることが不安・・・と感じるあなたには、楽しく運動を続けられるスタジオプログラムがオススメです。※月会費のみ にて週間100本以上のスタジオプログラムがご利用いただけます
- タイムスケジュール
- スタジオでのプログラムは店舗にて配布しております
タイムスケジュールに沿って実施しております。
レッスンの内容・時間などを知りたい方は、フロント横に設置している
スケジュール、又はティップネスホームページでご確認ください。
- 整理券
- 配布しておりますスケジュール表に「整理券」と記載しているレッスンがございます。そのレッスンにご参加される場合は整理券がないとご参加できませんので、ご了承ください。
★「整理券」はフロントにて配布しております。
★レッスン開始2時間前より配布いたします。
★電話での「整理券」の取り置きはしておりません。
- レッスンで使用するアイテム①♪
- レッスンによっては、アイテム（道具）を使います。
★身体を引き締めてくれる「ダンベル♪」
★自由自在に負荷（重さ）が変えられる「チューブ♪」
★身体をリセットしてくれる「ストレッチポール♪」
スタジオ以外でもご利用いただけます。
使い方を知れば、お家トレーニングが可能に！！！
是非、ご利用ください♪
- レッスンで使用するアイテム②♪
- レッスンによっては、アイテム（道具）を使います。
★HATHA YOGAのレッスンでは無料でヨガマットの貸し出しを実施しております。
運動を効果的に楽しく続けられる空間 Ｂスタジオ
運動を楽しみながら汗をかきたいからエアロビクスプログラム、キレイな姿勢を手に入れたいからＹＯＧＡやピラティスプログラム、引き締まった身体にシェイプアップしたいから筋力コンディショニングプログラム など、お客様の期待に応える運動プログラムを週間100本以上!!ご用意しています。運動を続けることが不安・・・と感じるあなたには、楽しく運動を続けられるスタジオプログラムがオススメです。※月会費のみ にて週間100本以上のスタジオプログラムがご利用いただけます
プール
大人だけでゆったり運動していただける上質空間
25m先まで見渡せるプールで清潔、クリアが自慢の設備です。大人専用プールで気持ちよくウォーキングを楽しんだり、落ち着いて泳いでいただけるのが特徴です。膝痛や腰痛にお悩みの方も、無理なく運動していただけるエリアとなっており、落ち着いた雰囲気で運動をされたい方は是非ご利用ください。
- プールでの必需品とは・・・
- プールをご利用の際は、水着の他にキャップやゴーグルなどが
必要になる場合がございます。
★忘れた際は、フロントでレンタルもしております。
・水着 税込220円
・キャップ 税込110円
・ゴーグル 税込220円
★キャップ・ゴーグルは販売もしております。
5Ｆフロントにてご購入していただけます。
体の疲れを癒してくれる癒しの空間
25mプールで歩き疲れたり、泳ぎ疲れた時にゆっくり入っていただけるオススメの空間です。ジェットがふくらはぎ、膝裏、もも、ヒップ、腰、足の裏、肩の7箇所にあたります。
風を感じながらリラックスしていただける空間
当クラブのジャグジーは草加の街が見渡せる6階の屋外にご用意しております。。お昼間は気持ちの良い風を感じながら入っていただけるスペースです。
ロッカールーム
大人だけが利用できる場所としての落ち着いた空間
トレーニング前後にご利用いただくロッカーでは落ち着いた空間を提供いたします。お客様がトレーニング後に気持ちよくクラブから出発できるよう、清潔感ある快適な空間をご用意しております。
- 荷物がかさばるから置いて帰りたいな・・・
仕事帰りに施設を使いたい方や
シャンプーやコンディショナーを毎回持ってくるのは大変・・・と
思っている方にオススメ！！！
当クラブでは、プライベートロッカーを貸し出しております。
税込月￥1,080円でかさばるお荷物の持ち運びが解消されます♪♪♪
シューズはもちろん、シャンプー＆コンディショナーなども入ります★
是非ご利用ください！
お帰りのご準備の際も、ゆっくりとお寛ぎいただける空間
存分にフィットネスを満喫された後、ゆっくりとお寛ぎいただきながら身支度を整えられるパウダールームをご用意しています。設備アメニティにはドライヤーもございますので、お出かけ先からの急なご利用時にも大変便利です。
日頃の疲れさえも癒してくれる快適な空間
当クラブの浴槽には、トレーニングの疲れだけではなく日頃の疲れさえも癒してくれるジェットバスを完備しております。
フロント
インフォメーション
クラブの玄関としてお出迎えする空間
全てのお客様がお越しになるクラブの玄関としてフロントスタッフがお出迎えします。また、施設紹介・商品説明を兼ねご見学対応を承ります。お気軽にお越しください。スタッフ一同お待ちしております。
- 持ってくるのを忘れたら・・・
- あっ！ウエア忘れたぁ・・・（＞＜）
タオルも忘れたぁ・・・（TοΤ）
そんな時も安心です！
フロントでレンタルしております（有料）
【取扱いレンタル】（税込価格）
バスタオル（130円）、フェイスタオル（120円）、ウエア（220円）、
シューズ（220円）、水着（220円）、キャップ（110円）、
ゴーグル（220円）、靴下（220円）
- スポーツブティック
- 当クラブでは、スイム小物や、より運動の効果を出していただくためのサプリメントなど
様々な商品を取り揃えております
（ウエア・シューズ等は取り扱っておりません）
何を選んでいいのか不安な方はスタッフまでお声掛けください！！
お客様にピッタリな商品をお選びいたします★
- 貴重品BOX
- 当クラブのフロント横に貴重品BOXを備え付けております。
運動中の貴重品の保管にご利用ください（無料）
フィットネスのあるライフスタイルを演出する空間
当クラブでは運動を通じて、快適な生活文化を皆様に提供・提案をしてまいります。忙しい毎日の中で運動だけに来館するのではなく、ゆっくりとした余暇を過ごしていただくためのスペースをご用意しています。また、館内利用中の休憩をはじめ、お食事会や会員様同士のコミュニケーションの場としてもご利用いただけます。
ビューティー
ボディケア
エステルーム（GRASA）OPEN
本格的な痩身から癒しのフェイシャルまでメニューが豊富♪ご不明な点はエステルームスタッフまでお声がけ下さい。是非この機会に足をお運び下さい。＜営業時間＞・平日 12:00～21:00・土曜 11:00～20:00 ・日曜、祝日 11:00～18:00
- ゲルマニウム温浴
- 体脂肪減少したい方・冷え性・むくみのある方はコレ！！
１回の温浴で約６００Kcalの燃焼が期待でき、末端からの代謝を大きくＵＰさせます。冷え症やむくみのある方、是非お試しください！！！
- ボディトリートメント ＆ 痩身
- 痩せたい体は脂肪燃焼！
疲れた身体はトリートメント！
運動との相乗効果で体脂肪を減少させ、理想のボディラインに近づけるコースや
天然のアロマオイルの香りに包まれながら、
たまった疲れをオールハンドのトリートメントでほぐすコースをご用意しています。
はやく目標をクリアしたい方、疲労の強い方にお勧め！
◆40分と60分のコースをご用意しております。
- フェイシャルコース
- 顔のコリをすみずみまでほぐすことで、
お肌の本来の透明感
そしてハリを取り戻します！
◆美白フェイシャル・小顔フェイシャル・若返りコースをご用意しております。
試す価値あります！！！
皆様がより自身の身体に優しく向き合える空間
当クラブ内には接骨院も併設されております。毎日を忙しく過ごされている皆様にとって、自身のお身体としっかり向き合える時間は限られています。今、こうしてフィットネスを取り組もうと思った気持ちには、何かに気付いていることが多くあると思います。ささいなことでも構いません。お身体のことでお悩みのことがあれば、是非とも当接骨院にご相談ください。ご自身のお身体にケアを施し、無理をしすぎず優しく接してあげてください。スタッフ一同お待ちしております。
リラクセーション
空に広がる星を見ながらリラッスできる空間
夜はライトアップし、落ち着いた上質空間を演出。屋外にご用意しておりますので、空に広がる星を見上げながらゆったりと寛いでいただける草加店のオススメNo.1スポットです。
マッサージチェア
男女ロッカールームに無料にて15分間利用できる最新のマッサージチェアがございます。身体を鍛えるだけでなく、癒しの時間に是非ご利用下さいませ。
草加店 店舗情報
| 住所 | 電話番号 | 営業時間 | 休館日 |
|---|---|---|---|
| 〒340-0034 埼玉県 草加市 氷川町2127-13 草加ＴＩＰ’Ｓ４～６Ｆ | 048-929-1231 | 平日 9:30-23:30 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-19:00 祝日 9:30-19:00 | 毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
| 駐車場・駐輪場 | 設備 | 設備詳細 | ||||||||||||
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