肌が絶望的に汚いです。

肌は再生します。
きっとあの手この手で色んなことを
なさってきたのだと思います。
肌に関してはそういったことは
マイナスに作用するのだと最近痛く思い知っています。
お友達が美肌なのが全てを物語っているじゃないですか。

宇津木龍一さんの著書を読んでみて下さい。
これに私は救われました。
目から鱗が落ちました。

色々やってこられたようなので
お友達にようにはいかないかもしれませんが
きっと見違えるようにキレイになるのではないでしょうか？
だって２５歳ってとってもお若いですもの。

私も汚い肌です。
お金も、我慢も、努力も10代の時から頑張ってました。

子供の頃から、アトピーにアレルギー蕁麻疹。
思春期にはニキビ。

友達は何もしてないのに、ツルツル。
ジャンクフードもチョコも食べてるのに、ツルツル。

羨まし過ぎて、嫉妬しまくってました。

子供が生まれて、シャンプーなどに気を使うようになってから、肌が落ち着いてきました。

シャンプーやリンスを顔にかからないようにして、それから洗顔。泡のみで擦らない。

すすぎは、しっかりする。

40歳の今は、毛穴は目立ちますが、化粧で何とかなっています。

肌とか髪の強さは生まれつきの部分が大きいです。
私はお友達と同じで何もしなくてもいい状態のまま来ました（もう50歳）
今は親に感謝してますが、ただ親がどうにかできるものじゃない。
アトピーだって、親はそうならないように生みたかったはず、でも仕方ないのです。
できることをしましょう。

化粧品よりも食べ物はどうですか？
野菜も含めバランスよく食べるだけで結構違ってきますよ
肌を作ってるのは食べ物ですから。

肌は内臓(主に腸)の状態をそのまま反映しているそうですよ。外からいくら高い化粧水をたたこうが、9：1の割合いで内臓の状態が外に現れてしまいます。

腸の状態がよい方は、1日に2回バナナ状の便がスルっと出るそうです。臭いもほとんどない。拭いても紙に何もつかない。
主さんはそういう状態ですか？

腸の状態がよいことを前提に、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、等必要な栄養をバランスよく摂る。時々ではなく、常にずっとです。

これができれば、肌も髪もつやつやですよ。

何も、何も、そんなことありません。
人並みにしてるから綺麗なのでしょう。
汚い、お手入れに間違いか合っていない、そういうことではないかと。
手遅れになる前にしっかりケアを憎しみをバネにジャンプ～～～どう。笑

皮膚科、中でも美容に力を入れている皮膚科には行ったことはありますか？エステではなく。無いのなら、一度ちゃんとお医者さんに診てもらって指導を受けた方がいいですよ。

素人の私が思ったのは、トピ主さん、素人判断で肌をいじりすぎていないですか？お友達の肌がきれいなのは、もともとの体質もあるでしょうが、変に肌をいじりすぎていないというのもあるかもしれません。

日焼け止めを塗ってファンデーションを塗る。大事なのでしょうが、肌が弱めな人にしたら、これだけでもかなりの刺激です。で、夜になったらそれを落とすためにまた薬品を使い、肌をこすり・・・皮膚を保護するための最低限の皮脂までもごっそりそぎ落として、刺激ばかりを与えているのではないでしょうか。

私も肌は弱いです。先日、ドラッグストアで試供品のＢＢクリームを手の甲に塗ってみたら、翌日かぶれてました。できるだけ刺激のない生活にしようと改めて思いました。

ちゃんとお医者さんに行くこと、しばらくの間は日焼け止めとせいぜいアイメイクとリップくらいにして、「治療」に専念しては？

凄くよくわかります！
私も主さんと一緒です！
肌が弱くてウンザリします

私はサプリや足ツボとか、あと食生活ですよね
ちょっと食べ過ぎたら即肌荒れします

私も２５歳位の頃、トピ主さんみたいでした
が、彼氏が出来て頻繁に外食等して沢山食べ
る様になったら、ピタッと全くニキビができ
なくなりました。体重も少しは増えましたが。

きっと、何かの栄養が足りてなかったんだと
思います。シミの出来やすさは生まれつきの
ものなので、それに関しては紫外線に気を
付ける以外ありません。私もです。
あとは洗顔時にも絶対に肌をこすらないこと。
頬なんかは泡が乗るだけでもう充分だそうです。

あと口の周りのニキビは乾燥からできるそう
ですし、一番大切なのは肌の潤いです。私は
ドクターシーラボのアクアコラーゲンゲルを
使ってから粉も吹かないしニキビもできないし、
肌が正常に、元気になったと実感してます。

とにかく、乾燥状態ではニキビ跡やくすみ等、
治るものも治せないままらしいです。夜は
プルプルの潤ったお肌にしてから沢山眠って
ください。あと値段よりビタミンＣ誘導体入り
の化粧水が一番おすすめ。調べてみてください。
ニキビ跡にもくすみにも。

あと化粧はしないほど肌が綺麗になります。

すぐ皮膚科に行きましょう。
もしかしたら、基礎化粧品にかぶれてるのかもしれません。
昨日まで平気だった成分が今日はダメになる事もあります。
皮膚科だったら飲み薬も処方してくれるし、余分なものが何も入ってない化粧水など処方してくれる所もあります。
それから、睡眠はちゃんと取れてますか？
肌の健康はまず身体から。
美味しく食べてぐっすり眠る、身体のコンディションを整えるのも大切です。

それは受け継いだDNAの差か、DNAの突然変異か…トピ主さん一族の肌は如何ですか？つまり自分ではどうしようもない原因である可能性があるのです。そうならいくら嘆いても仕方ない。

考えられる対策としては、食事や生活の見直しを前提として、美白や修復能力が高い化粧品・肌に良いサプリメントを気長に使うことぐらいでしょうか。あと、美容皮膚科で相談するとか。

それから、これは是非伝えたいことですが…嘆いても仕方ないことをいつまでも嘆いたり、友人を羨むのはやめましょう。その強い拘りが、美点まで霞ませてしまうかもしれません。

皮膚科に行きましたか？
ニキビ跡は皮膚科で相談した方がいいのでは？

病院へ行くんだ！

肌って意外と、あまり手をかけないほうが良かったりしますよ。

私も長年、色んなアイテムをガンガン使うような手入れをしていたのですが
どうにも一向に良くならない…むしろ悪化するという感じで
３０代に入ってから「肌断食」ってやつを試してみました。

結果としてこのほうが私は良かったです。
ただ、あまりに何もしなすぎるのはダメで、少量の化粧水と椿油だけはつかってます。
そしてたまーに（２ヶ月に１回くらい）シートパックで集中ケアっていう感じ。
洗顔料もなるべく使わないようにしていて、オイルクレンジングは使ってますが二度洗いはしません。

この辺りは個々に合ったやり方があると思いますが、とりあえず１週間だけでも完全な肌断食を試してみてはどうでしょう。
そこから自分に合った手入れを探ってみては。

「肌断食」で検索して出てくる結果で大体合ってます。

焦る気持ちはわかりますが、化粧品でどうにかしようとするより、
一度皮膚科に行って、原因を突き止めてみては？

私が学生時代ニキビに悩んでいた時、効果があったのはオロナインです。

夜は、植物性の石けんで洗願→オロナインを付けるだけ。
朝は、ぬるま湯洗いをして（油分が気になる時は、ホットタオルで顔を拭く）
その後オロナインを付け、紫外線吸収剤の入っていない日焼け止めと、
プレストパウダーを軽くはたくのみ。
ファンデを塗らなくても、ポイントメイクを濃くしなければ違和感ありません。

化粧直しはティッシュで油分をオフするだけ。パウダーの重ね塗りはしない。
おでかけしない日は、余計な物は一切付けず肌断食。

私のニキビはこれでほとんどなくなり、今は肌綺麗と言われるようになりました。
（30過ぎて、乾燥肌寄りになったので、オロナインをニベアに変えました）

トピ主さんが油性肌か乾燥肌か（または違う原因か）で変わってくると思いますが、
私の周りでも、シンプルケアの人の方が肌が綺麗な人が多いですよ。

私もニキビが酷かったですが、化粧水をやめたら改善しましたよ。
日焼け止めも塗るのをやめて、外に出る時は綿のマスクをするようにしました。
肌の状態があまりにも悪いときは何もしないのが一番です。

ＭＭさんのおっしゃるように、腸の中がきれいか、否かによって、肌は変わると思います。
ヨーグルトなどの乳酸菌を摂って、腸内細菌のバランスをよくすること。
そして、栄養バランスの良い食事に気を付ければ、皮膚はずいぶんきれいになると思います。

肌はほぼ遺伝で決まってしまうとは思いますが、
やれることはあります。

高い化粧品がトピ主さんの肌に良い物であるとは限りません。
肌にとって一番いいのは水分量を増やすことです。
水分がたくさんあれば、日焼けもしづらくなります。

肌に水分補給をするゲルやローション、
自分に合うものを探してください。
自然派だからいいとも限りませんし
やたらたくさん成分が入っているのがいいとも限りません。
肌のケアはできるだけシンプルにして
水分補給をしたら油分で閉じ込める…くらいの手間にしておくといいです。
自分に合うオールインワンが見つかるといいのですが。

それから食生活です。
栄養が偏らないよう、バランスの良い食事を一日三食。
不規則にならないように食べてください。
コンビニやスーパーのお総菜やジャンクフード、ファストフードなどは
たまに食べるだけにして、できるだけ自分で作って食べて下さい。

それから身体の水分補給。
水を（ポカリのようなものでも）適度に飲んでください。

これを数年続けると、肌も必ず変わってきます。
身体の細胞は日々生まれ変わっていますからね。

トピ主に有効かわかりませんが、

１０代半ばのニキビ花盛り時、
父の転勤で水の都（水道は一定料金の地下水）に。

数ヶ月でニキビは消滅（でも潰しまくり跡形が）
日差し燦燦で真っ黒。
皮捲りが趣味の一環（美少女と言われていたのに癖、日焼の皮捲りなんて言えない）⇒親友や妹から「半魚人」って言われたなあ。

ふと気がつく（高３時、街でスカウトに何度か）と超美肌に。
日焼皮を捲って擦ってピーリング？
若いから大丈夫と言った母（薬剤師）に従いニベア以外何もなし。
で20代出産後、赤ちゃんのベビーローションに目をつけクレンジングに。

40の声が聞こえる現在、シミも皺もタルミもないですよ～
「毛穴もないんじゃない？」と友人達に言われる美肌キープ。

色白は遺伝ですが、シミ皺タルミなしは、
充分な運動（階段昇降・倒立・逆立ち歩き・開脚・ブリッジは毎日、欠かさず）
大食漢（Gソネさんに近い、揚げ物。甘いものは欠かせない）
牛乳飲みで快腸生活（都心在住で水道水飲まないので。蒸留水の栓もありますが料理に使用）。

ヒントあるかな？

若い女性なのにつらいですね。

私は昔からお肌に自信がありました。私はヘアムースに荒れる事がわかって

から、髪にはベビーオイルや馬油など肌につけても問題ないものを使っています。

オールバックにして髪の毛を結わき、顔にかからないようにしたらさらに綺麗に

なりました。自宅に居るときだけでもやってみてください。

皆さんもおっしゃるように、早く病院に行って良くなることを願います。

私も昔そうでした。なにをしても綺麗にならない。
ある日、人に勧められてクロロフィル化粧品を使い始めましたが、
これが大変な手間がかかる使用法！しかし、劇的に綺麗になりました！
1年後には、どんな化粧品を使ってるの？と聞かれるようになりました。

手間暇を厭わないならお試しすることをお勧めします。
因みに私は、その手間ゆえに3年後には普通の化粧品に替えましたが
今でもツヤツヤピカピカで、若い子にほめられますよ。