アトピーに良い食べ物・悪い食べ物

1: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/02(日) 11:57:02.16 ID:5l2F8I5k




6: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/02(日) 21:27:30.84 ID:uaFe4uwW

俺の血を受け継いで赤ちゃんもアレルギーぽいのだが、経験からビタミンC風呂と冬はボディソープ洗いを時々さぼったり、保湿でなんとかガサガサは顔を出すが乗り切ってる
キューピーのビン入り離乳食をあげているのだが、国産さつまいも、かぼちゃ、人参、ほうれん草、コーンなどなど消化されやすいペーストになっていて味も自然な甘味でなにしろ110円程度で安い!
これに10分粥を作って冷凍
離乳食消化にいいし俺のアトピーよくなってきた
盲点だった


10: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 01:49:53.10 ID:W8zwwm4J

炭酸水飲んでいる方、毎日どのタイミングでどのくらい飲んでいますか?
悪いものではないからダメ元で飲んでみようかと思っています


14: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 17:41:00.08 ID:RfgFcWsS

>>10
冷たいものなのに悪くないのでしょうか?


18: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 20:45:06.40 ID:vYudfTo9

炭酸水は常温で飲んでますよ。アトピーの方は冷たい飲み物は禁物。冷蔵庫では冷やさないでね。


毎日、500ml~1000ml、職場にも持って行って、少しづつ飲んでます。


23: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 23:23:43.33 ID:W8zwwm4J

>>18
詳しく教えてくれてありがとう
今日おすすめのゲロルシュタイナー見つけたので試しに買って一本飲んでみたけど
これはなんていうか結構…刺激的というか…きっついですねw
かなり苦手な味でなかなか喉に通らず、正直ちょっと厳しかったです
とりあえずあと2本あるので頑張ってみますw
あ、でも血管拡張はわかりませんがお腹には効きそうな感じしました


20: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 21:48:23.02 ID:vYudfTo9

以前はミネラルウォーター(ヴィッテル)飲んでましたが、炭酸水に変えました。

炭酸水の効果は血行促進、便秘解消、整腸作用、消化促進、利尿作用、ダイエット効果などがあります。

私は冷え性が随分マシになって、足の冷えがほぼなくなりましたよ。アトピーもマシになってきました。

炭酸水を選ぶ際は、ミネラルなどが豊富に含まれた物を選んで下さいね。私はゲロルシュタイナー飲んでますよ。


22: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 22:13:29.58 ID:vYudfTo9

暖かい飲み物が一番良いと思いますが、アトピーに良い飲み物、ルイボスティー、杉茶、紅ふうき茶、しょうがを入れた飲み物などありますが、炭酸水は常温で飲んでも、血管拡張して血流が良くなり、逆に身体は暖まりますよ。


26: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 00:11:52.40 ID:P6FcnQqN

>>22
だから炭酸水はアトピーには良くないのです
どうしても炭酸水を飲みたいなら沸騰させてから飲めばいいでしょう


28: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 03:04:37.25 ID:b4meddEy

カルキじゃあるまいし何が抜けるんだよ。
立派なこと言う前にそこから自分で調べて考えろっての。

炭酸水を飲むのは栄養を期待してじゃなく腸に刺激を与えるためだろが。
そもそも炭酸水を沸騰させたら炭酸が全部抜けてただのお湯になるだろ。
>>26におちょくられただけなのに気づけよww

炭酸水が便秘に効くってのは炭酸のシュワシュワが腸を刺激するからで
刺激ってのはすなわちストレスでもあるの。そのストレスに耐えられないと
炭酸水はアトピーを悪化させることにもなりかねないの。
効果があるか悪化するかは人それぞれ。


25: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/03(月) 23:47:57.21 ID:q/0haBb6

炭酸水飲んでても暴飲暴食してたら意味無いけどな


27: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 01:58:43.99 ID:4v1WKzR8

沸騰さして炭酸水を飲むと栄養分が抜けてしまうのでは…

良くないかどうかは実際に試してから合うか合わないかを自分で見極めるべきですね。民間療法でも何に関してもそうですが…人それぞれですからね。


29: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 03:41:42.16 ID:P6FcnQqN

別におちょくったわけではなくてアトピーの場合、炭酸水が良くはないのでお湯ってだけw
この炭酸水以外にもアルカリ水とか酸性水とか水に纏わる方法があるけれど全部アウトだから
効果があってもプラセボでしかないよ
プラセボがある以上、当然、効く人も必ず存在するけどね


32: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 09:26:09.54 ID:rePA7QYO

「ミネらるウォーターの炭酸水」なら
そらミネラル含むがCO2混ぜたH2Oには栄養ないよっていってんでしょ

>>29が批判してるのはイオン処理したアルカリ/酸性水のことだろう


30: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 03:54:32.63 ID:b4meddEy

そりゃ失礼。
でも炭酸水沸騰させたら炭酸が全部抜けてただのお湯でしょがww
普通のミネラルウォーターを沸かすのとどこが違うのよ。
ゲロルシュタイナーなんかはかなりの硬水みたいだけど炭酸抜けたら
どんな味なんだろう、飲みにくくないのかな。

ともあれそんな「炭酸湯」でもありがたがって飲んで効果が出るやつが
いそうなのがこのスレの怖いところww


42: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 04:34:23.83 ID:nRfBpyPa

>>30
ゲロルいいよ
夏はさっぱりして最高


31: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 09:11:28.41 ID:4v1WKzR8

炭酸水の効果は炭酸だけではないですよ。ミネラル成分(マグネシウム、カリウム、カルシウム、ナトリウム)などが含まれてます。これが栄養分です。

炭酸は沸騰なんかさせなくても、炭酸水の場合は直ぐに抜けていきます。

炭酸が抜けてもミネラル成分は残ります。

確かに炭酸は腸のぜん動運動を促進するので、それに耐えれるかどうかは人それぞれですね。

ミネラルウォーターなどもダメって、飲み物は何を飲んでるんですか?


33: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 10:04:14.73 ID:4v1WKzR8

あなたが話ししていたのはゲロルシュタイナーのことでは?

ゲロルシュタイナーは硬水なので、ミネラルたっぷり、ミネラル炭酸水ですよ。
アルカリイオン水、酸性水は電気分解したお水ですよね。使用してるので解りますが、ただアルカリイオン水もアウトって、飲み水としても合わないってことなんですよね。


34: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/04(火) 21:10:28.38 ID:rePA7QYO

合わないっていうか似非科学の詐欺商品だって言ってんじゃないかな

最近発見したのだが、チップス系どうしても食べたい人はメキシカンスタイルを取り入れて
ディップを使うとようにするといいかもしれない、グアカモーレなんか栄養価高くて美味くてすごくいい


44: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 05:14:59.11 ID:fk03DAE9



48: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 14:35:53.85 ID:GLC1rofd



49: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 16:44:41.51 ID:VyVHECPJ

>>48
微塵も理解してないくせに偉そうな書き込みって、見てて恥ずかしくない?
いや君のことなんだけどさ


50: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 18:22:57.09 ID:GLC1rofd

>>49
俺が恥ずかしいのは別に構わないけどさ、小麦のグルテンで腸に穴が開く人ってどれくらいいるの?
パン食、麺食の人ってみんな腸に穴が開いてるの?
情弱にデタラメ吹き込んで何が楽しいの?


52: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 21:04:37.74 ID:NljSjo22

>>50
7~8割だってさ
全員でもないだろうが、ほとんどは開いてるだろ
てゆーかそんなこと書いてる時点で理解度2%だね
情弱が情弱の心配すんなよ


55: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 22:00:59.12 ID:GLC1rofd

>>52
7~8割も開いてるの。
だったら別に開いてても問題はなさそうだね。


56: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 22:29:58.22 ID:nRfBpyPa

>>44
そーなんだ。ありがとう。
パン食べるのやめなきゃな


51: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/05(水) 18:35:26.93 ID:r7gNiALH

怒りっぽい人、アトピーの人、花粉症の人、視力が悪い人。
みんなカルシウム不足が原因です。
でも乳製品から摂っちゃだめだよ。
肉類や加工食品など、カルシウムの排泄を促す食品を食べ過ぎないことが重要です。


60: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/06(木) 00:24:13.98 ID:mXtj6n/t

小麦(グルテン)は腸に穴をあけるてしまうから大変危険

グルテンを摂った人の7,8割は腸に穴があいている

パンも麺もクッキー類も食べてはいけない


62: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/06(木) 00:44:49.68 ID:LI3r2wv4

グルテンって、強力粉をコネコネしてできたやつだよね
クッキーってコネコネしなくね?


63: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/06(木) 01:12:59.88 ID:j2O/S1JV

コネコネは関係ない。
小麦粉にもともと入ってる成分。


73: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/06(木) 10:36:58.20 ID:SDIJ847a

市販の野菜ジュースは良くないですね。ミキサーやジューサーで手作りしたジュースが1番。

豆乳は栄養価が高い飲み物なので、いいですよ。


74: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/06(木) 11:30:44.78 ID:6zw3KXli

豆乳は良くないって聞いたけど。
コップ1杯の豆乳で大豆約120粒分、それを一気に摂ってしまうと処理能力の限界を越えてしまうのでアトピーに良くないみたい。


84: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/06(木) 22:36:32.04 ID:BO+YLumA

チキングリルとか食べると肌がしっとりしてはりが出るの俺だけ?
週一ぐらいで食ってるんだが
ちなみに乾燥系のアトピー
食い物は甘いものや刺激物がダメ


86: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/07(金) 02:30:55.71 ID:FID9ht03

>>84
貴方にとってそれが正しいのなら
鳥肉を煮込んで食べる方がいいかと


87: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/07(金) 03:37:23.26 ID:++e4LlzM

鶏肉なら手羽先、皮、軟骨にはコラーゲンが含まれてるので、肌はしっとりする効果はありますよ

魚ならカレイ、うなぎ、すっぽんなどもコラーゲンが含まれてます。

サプリでコラーゲン摂取するよりかは効果的だと思います。天然素材のサプリなら別ですけど…

私は毎週鶏肉の軟骨、手羽先を煮込んだ物を食べてます。やっぱり食べた翌日、翌々日は肌の調子が良いですよ。コラーゲン摂取したら、同時にビタミンCも一緒に摂取すると効果的です。


90: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/07(金) 14:09:01.51 ID:FID9ht03

>>87
手羽先は、美味しいし
野菜いっぱい入れれば最高♪


107: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/07(金) 22:12:57.56 ID:NkRTU2RA

うどん県住みだが、糖尿全国NO1はだてじゃない
俺も朝に食パンバター、昼うどん2玉毎日してて、、
筋トレやめて、毎日のオナニーやめて男性ホルモン弱まったら見事にアトピー発症しますたわ
しかし発症したら手遅れですな


113: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/08(土) 09:09:46.03 ID:IfYfX+FM



114: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/08(土) 09:17:01.44 ID:QvFpg9DO

わからん
ぜんぜんわからん もっとわかりやすくおねがい(´・ω・`)


117: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/08(土) 11:21:46.61 ID:IfYfX+FM

>>114
小麦感受性について

小麦を食べて腸のバリアが壊れる人と、壊れない人がいる
ただ、壊れない人の中には逆に、腸のバリアが過剰に作られる人もいる
そういう人は免疫が活性化しやすいし、腸のカビに反応しやすい
小麦をやめて改善するかどうかはよくわからないけど、まあ少し控えてみて改善するかどうかで判断すればいいんじゃないかな
改善しなければ無理することもないし


121: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/08(土) 23:39:55.39 ID:bYxaKO5j

数年食生活見直してわかったけど、確かにアトピーには食事の影響はあるような気がする。
しかし重症化する前やステロイド中毒になる前に始めないと意味がないと思う。もうゴワゴワの固い皮膚は一生ものである事は間違いない。


138: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 23:13:37.24 ID:GdQys/8Q

>>121
つーか、ほとんど食生活ですよ、原因は。それと、塩素たっぷりの水道水、
日本独特のゴシゴシ体をあらう生活とかも。

>>132-133
油はよくないという患者さん、多いですね。(とくにギトギトの肉やラーメン)
わき、股、ひじや膝の裏、首などにジュクジュクの湿疹が出やすいみたいですね。


140: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 23:21:35.86 ID:xRU7TEgJ

>>138
日本でアレルギーが増え始めたのは、内風呂が普及して毎日風呂に入るようになってからだという説があるね
1960年の終わりから1970年の初めぐらいに爆発的に増えた
そこから鼻炎もアトピーも激増した


126: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 11:42:12.01 ID:xRU7TEgJ



127: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 11:58:47.23 ID:KWpr6iuE

コラージュフルフルのシャンプーとボディシャンプー使ってたけど全然よくならなかったよ
むしろ刺激で悪化した


137: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 23:02:08.34 ID:OLrdyGmT

カレーのような刺激物はアトピーによくない、なんて話も聞くけど
必ずしもそうではないと思うね。
辛さ◯倍なんて狂ったようなのならともかく、普通のカレーなんて
中身は胃薬の材料ばっかりだから胃腸に悪くないはず。
そういえばカレー喰って腹壊したなんて記憶ないしな。
とにかく、自分で材料調節しながら美味しく食べられるなんて最高。


143: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 23:28:38.81 ID:X7sCthWp

アレルギーが増えたのは、毎日風呂に入ったからってのは
確かに唐突すぎるな

60~70年ごろって、公害とか住宅の鉄筋コンクリ化とか
調べなくっても、思いつくだけで環境の変化ありすぎるじゃん


144: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/09(日) 23:50:11.97 ID:MdNKpAUW

原因は、シャワーだろな


155: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/10(月) 10:44:20.83 ID:h4gWcYIc



159: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/10(月) 14:02:23.17 ID:Ihp2vT7m

表皮細胞間脂質が乏しい人が入浴、シャワー、石鹸で皮脂を喪失させ皮膚バリア機能が低下
住環境の変化によるアレルゲンの増加と大気汚染物質によるアジュバンドの増加
感作しやすくなったんだろうなっと


160: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/10(月) 14:10:07.27 ID:ERqsLYwN

皮膚のバリア・・・プッ
そんなのが原因だったら保湿剤塗ったらアトピー治るだろww


173: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/10(月) 21:31:36.55 ID:j8YLuaE1

>>160
皮膚のバリアが発症原因なのはフィラグリンで確定

まぁおまえらみたいのはバリアとか関係ないけどな
ステで弱った肌に住み着いた菌がボロクソにして、ペリオスチンでグチャグチャ
終わってる


182: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/10(月) 23:01:58.16 ID:ERqsLYwN

>>173
わかったからワセリンでも全身に塗っとけよww


206: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/13(木) 11:52:25.37 ID:IvAnPHUF

野菜作るのめんどい(というか作り方よくわからん)から
711で野菜ボールよく買うんだけど
隣に20円で売ってる小さいドレッシングも一緒に買うこと多かったんだが
1.9gも食塩相当量の塩分入ってんだってよ
こんな塩まみれのもの食ってたんかおれは


207: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/13(木) 13:39:23.14 ID:m/pN/Mrp

アトピーと塩分って別に相性悪くない気がするけど


212: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/13(木) 17:55:56.25 ID:IvAnPHUF

>>207
現代人は塩分とりすぎだからさもあらずだと思われ
Na/Kバランスが崩れるからね


224: 名無しさん@まいぺ~す 2012/12/14(金) 17:39:12.31 ID:99dd/1TQ

原材料名の表記が多い物ほど悪い。
カップラーメン、レトルト食品、菓子パンなど。

>>207
塩分はカルシウムの排泄を促すから過剰摂取はよくないよ。



アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part24
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1354417022/
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