小鼻の毛穴対策スキンケア
ここでは、「鼻の毛穴」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
ふさ 様
2014年6月19日
21歳女です。
長年、鼻まわりニキビと毛穴の黒ずみに悩まされています。
鼻まわり以外は毛穴は目立たず、黒ずみもないのですが、鼻周りだけ毛穴が目立ち、黒ずみもできてしまってます。黒ずみがひどくなってきたなあとおもうと、そこにニキビができたり、時には突然思いもよらないところにニキビができたり…。鼻周りはめだつのに、どこに相談したらよいかわからず、とても辛いです。ネットでたくさん調べているのですが、一応スキンケアの方法を書きます。
お風呂に入って顔は最後に洗います。化粧はあまりしないのですが、ミルクタイプのクレンジングを使ってなでるように洗います。ぬるま湯で落としたら、無添加の洗顔料を、無印のネットであわ立てて、撫でるように洗います。その後ぬるま湯で50回くらいすすいで、最後に10回ほど水で引き締めます。お風呂から出たら、化粧水を軽くつけたあとシートパックをします。乳液はつけ過ぎないように薄くつけてます。
一回だけオリーブオイルで鼻周りの毛穴ケアをしたのですが、それをしても全く変わらず、これを続けていいものなのかもわからないし、でも他に方法もないし…、、という感じで、途方にくれてます。今、鼻の中心に目立つ黒ずみがあって、きっとこれもニキビになるんだろうな…と思うととても悲しいです。
どうしたらいいですか、どこに相談したらよいですか、少しでもいいのでなにかアドバイスをください。よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻はお顔の中でも特に皮脂の分泌が多い部位ですので毛穴や黒ずみといったトラブルが多い部位です。
またご相談者様と同じく鼻は目立つので気になるのもあり、ついつい手で触ってしまいがちな部位でもありますので、雑菌がついて酷くなってしまうケースも多いですよ。
スキンケアの方法についてですがメイクをしない日はクレンジングの必要はありません。
洗顔料を使った洗顔を１度行うだけで大丈夫です。
またオイル系のメイク落としはお肌に残りやすいですので、なるべくジェル系のものをご利用ください。
洗顔はたっぷりと泡立てた泡をお顔にポンポンと乗せていくようにしながら洗顔してください。
泡でお顔をパッティングするようなイページです。
洗顔は15～30秒以内に終えるようにしましょう。
洗顔後はオイルフリーのコラーゲンやヒアルロン酸が配合されている保湿力もある化粧水でしっかりとたっぷり保水を行ってください。
おそらくご相談者様のお肌タイプであれば以上のスキンケアで充分でございます。
シートパックでのケアは週１や多くても週２～３回で問題ございません。
毎日ご利用とのことですが、品質は問題ありませんか？
わりと安価で毎日使えるようなお顔パックが溢れていますが、なかなかお勧め出来ないような成分内容のものもございますので、ご利用になるものはしっかりと確認するようにしましょう。
また肌質的にも無理にご利用にならなくても良いスキンケアですので、思い切って外しても良いのではないかと思います。
さらに乳液は石油系界面活性剤が配合されていることが多く、ニキビには刺激が強いです。
こちらもご利用いただく必要はないと考えます。
お肌の状態が不安定ですと、どうしても様々なスキンケアを行ってしまいがちですが、お肌の状態が不安定な時こそシンプルケアでしっかりとしたスキンケアを行っていくことが大切です。
特にご相談者様は触らない事に気をつけていき、洗顔と化粧水でのしっかり保水を行っていくだけでのケアで充分です。
毛穴トラブルは時間のかかるトラブルです、あきらめずに根気強く行っていきましょう。
また睡眠不足や不規則な生活がニキビを引き起こす場合もございますので、これを機会に日常生活にも気をつけてくださいね。
M 様
2014年3月3日
鼻にニキビができやすく毛穴に汚れが詰まっていて触ったらぼこぼこしているのがとても気になります。ホットタオルで毛穴を開き洗顔をしてもなかなか取れません。
どうしたらいいでしょうか？
あと角栓も出できているので取る方法などあったら教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻の毛穴は奥が深く皮脂がたまりやすいため、黒ずみや角栓ができやすい部位です。
気になって触りたい気持ちはわかるのですが、雑菌がついて更なるトラブルの元となりかねませんので、なるべく触らないように気をつけてください。
残念ながらホットタオルは一時的な効果しかありません。
毛穴トラブルは特に時間のかかるトラブルですので、根気強く正しいスキンケアを行っていくことが大切です。
ケアとしては純石鹸主成分の洗顔料をたっぷり泡立てマッサージをするように丁寧に洗い（20秒前後）、洗顔後はぬるま湯でたっぷりすすぎをしましょう。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかりと保水を行い、お肌の状態を整えてください。
お肌が柔らかくなり状態が落ち着いてくるとともに、角栓はもちろん鼻の毛穴も気にならなくなるはずです。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせません。
おろそかにしないようにしてください。
お肌の状態は一朝一夕には改善されません、早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでくださいね。
よっこ 様
2013年8月5日
普段は皮脂がういたりしていないのに、ファンデーションをつけると、鼻と額の部分の皮脂がういてきたりして、（毛穴から白いもの）困っています。顔がざらざらしているのも、気になっています。
どうしたら良いのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
気になっていらっしゃいますTゾーンの鼻は特に皮脂の多い部位ですので、ご相談のように皮脂がつまりブツブツと白く見えたりすることがございます。
おそらく角栓であることが考えられます。
時期的なものもございますので、ある程度は仕方がないといえるようなものもございますが、見た目にも気になりますよね。
あぶら取り紙で何度も擦ってしまったり、毛穴パック等で無理にはがしてしまいますと、一時的には改善したように感じますが、すぐに元に戻り皮脂分泌過多の原因となりますので、なるべく自然と落ちるのを待つようにしましょう。
皮脂が特に多い夏の時期はファンデーションをパウダータイプのものに変える等して様子を見てください。
（ファンデーション下地はオイルがたっぷりと含まれていることが多く、メイクが浮いてしまうことがございますのでお気をつけください。）
また、お顔がザラザラしているとのこと、肌荒れ気味ですね。
お肌の調子が悪いときにいろいろなことをするとますますお肌の調子が悪くなりますので、スキンケアは必要最低限に抑えましょう。
肌質からも洗顔・化粧水でのケアで十分です。
肌荒れの原因としては、睡眠時間や食事などの影響も考えられます。
スキンケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが大事です。
バランスのよい食事を心がけ、その他日常生活にも注意してくださいね。
あやめ 様
2013年7月28日
４年前から鼻回りの赤みとにきびが目立つようになりました。化粧をすると隠れるのですが、すっぴんになった時に赤みと肌のぶつぶつがよく目立ちます。肌のぶつぶつは触ってみるとざらざらした感じはないのですが。原因はなんなのでしょうか。また、どうやったらなおりますか。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくお鼻回りは皮脂の分泌過多が原因ではないでしょうか。
ご自分の皮脂にかぶれて赤みがでて、毛穴が開いてしまっている状態であると考えられます。
お鼻周りは皮脂の分泌が多く、トラブルの出やすい部位です。
毛穴トラブルに発展してしまいますと時間がかかるトラブルではあるかと思いますが、じっくりと焦らずにスキンケアを行っていきましょう。
スキンケアは朝晩行い、洗顔・化粧水のみのケアで様子をみていきましょう。
オイリータイプのお肌であると考えられますのでオイル系製品のご利用は控えてください。
あぶらとり紙やシールタイプの鼻パックは、肌荒れの原因となりかねませんのでご利用には十分ご注意ください。
また、睡眠不足や偏った食生活等も肌荒れの大きな原因となります。
少し時間が必要ですが、根本からお肌の環境を整えるようにあせらずにケアをお続け下さい。
たまご 様
2013年2月11日
22歳の女です。
鼻の毛穴トラブルの相談です。
現在、鼻中央は黒ずみでびっしりで、ところどころ赤くなってしまっている状態です。(ぎゅっと顔のパーツを真ん中にあつめると鼻が上に持ち上がり、黒ずみが全部ボコボコしてしまうのがよくわかりますが、通常の場合は黒ずみがぽつぽつしてるだけです。)
小鼻のきわはにょきにょき細い皮脂が見えていて、小鼻全体はボコボコ穴が空いてる状態です。
毛穴の種類が違うので場所によってケアを変えるべきでしょうか？？
また、特に困るのは、鼻の中心が日によって皮脂が詰まって広がった状態になるなど、状態が日によって違うということです。
基本的な化粧水と乳液のケアはしていますが状態によってはケアの方法が違っているように感じます。
鼻の肌は、普通か、場所によってはややオイリーだそうです。
良いケア方法を教えていただきたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の状態がオイリータイプですと、どうしても毛穴トラブルに悩まされがちでございます。
特に毛穴の開きや黒ずみが気になっているようですが、場所によってケアを変える必要はございません。
お肌の水分と油分のバランスが崩れてしまっていることが考えられますので、毛穴トラブルは時間がかかりますが、根気強くスキンケアを行っていくことが大切です。
基本は正しく洗顔を行う事ですが、同時に食生活や生活習慣もできる範囲で見直しましょう。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
化粧水での保水は日中もこまめに行うと良いですよ。
お肌の水分量が保たれますと、お肌が柔らかくなり角栓や黒ずみも自然と気にならなくなるはずです。
食生活ではビタミン類をサプリメントなども活用しなるべく心がけてとりましょう。
緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
お肌の状態は一朝一夕には改善されません、早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでください。