鼻の皮がむけた経験はありませんか？いろんな理由で鼻の皮がむけてしまったりしたことのある経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな気になる鼻のがのむける症状や原因、考えられる病気の可能性、対処方法についてご紹介します。

鼻の皮がむけるのはなぜ？試したい５つの対処方法と原因

１）鼻の皮がむける場合の５つの種類と症状の違い

（１）日差しの強い場合

日焼けの場合があります。どうしても顔の中で一番出っ張っている部分なので日焼けしやすいということが言えます。症状としては赤くなります。軽いやけど状態です。

（２）カサカサする

一番多い原因となります。水分と油分のうまくバランスのとれた状態が、潤いのある健康な状態。乾燥しやすいことによって、この関係が崩れて皮がめくれます。

（３）アトビー肌

アトピックスキンという皮膚のバリア機能の低下が起こって、皮がむけます。

（４）オイリー肌だと勘違い

鼻だからオイリーだと思って、洗顔をしすぎたりすることによって起こります。しっかり保湿することが大切です。

（５）鼻をかみすぎる

鼻をよくかんだり、花粉症や、アレルギー性鼻炎などでこすったり、触りすぎたりすることで摩擦が起きて皮がむけてしまいます。ティッシュを使うときなどは、摩擦の少ないものなどを使うとよいでしょう。

２）どうしてむけるの？鼻の皮がむける症状の５大原因とは

（１）日焼け

日焼けの場合があります。鼻は顔の中で一番出っ張っている部分なので、とっても日焼けをしやすい場所。すぐ赤くなり、赤くなった後は皮がむけてしまいます。症状としては赤くなります。軽いやけど状態です。

（２）乾燥肌

一番多い原因となります。水分と油分のうまくバランスのとれた状態が、潤いのある健康な状態。乾燥しやすいことによって、この関係が崩れて皮がめくれます。肌のターンオーバーの乱れでめくれやすくなります。

（３）アトビー肌

アトピックスキンという皮膚のバリア機能の低下が起こって、皮がむけます。むけた部分からアレルギー反応が敏感になり、悪化します。放置しても悪化する一方ですので、病院で診察を受けましょう。

（４）スキンケア

鼻だからオイリーだと思って、洗顔をしすぎたりすることによって起こります。しっかり保湿することが大切です。間違ったスキンケアで保湿成分を奪わないようにして、しっかりした正しい知識を身に着けることが大切です。

（５）摩擦

鼻をよくかんだり、花粉症や、アレルギー性鼻炎などでこすったり、触りすぎたりすることで摩擦が起きて皮がむけてしまいます。肌に刺激が多いと角質層が傷ついてしまい、保湿能力を低下させます。ティッシュを使うときなどは、摩擦の少ないものなどを使うとよいでしょう。

３）試せる応急処置とは？症状へ試してみたいな対処方法とは

（１）化粧水で水分を補う

化粧を落とす際のクレンジングや洗顔は、できるだけ優しく行いましょう。その後にはしっかりと必ず保湿をしましょう。大切なことは化粧水で水分を補うこと。保水力の高い化粧水を肌に浸透させることで角質層が膨らみ、皮むけだけではなくて毛穴も目立ちにくい肌へと変化します。化粧水はこすりつけることはせずに、肌をプッシュするように化粧水をつけていくことがコツです。

（２）乳液を使う

乳液を指先にとり、小鼻に薄く塗り広げます。その際は、乳液でパックをするように、油分でフタをすることにより水分の蒸発を防ぎます。皮むけ、乾燥が激しい時はクリームの使用も効果的です。

（３）睡眠をよくとってみる

正しいスキンケアのあとは、毎日早めの睡眠を心がけましょう。大切なことは成長ホルモンの働きが活性化する『午後10時から午前2時』の間に睡眠をとることがとっても大切です。その睡眠により、ターンオーバーが改善され、徐々に皮がむけにくい鼻へ変化するのです。もちろんですが、鼻以外の肌もきれいに生まれ変わる効果があります。

（４）オイリー肌と勘違いして

自分の肌はオイリー肌だと勘違いして、洗顔のし過ぎには気を付けましょう。洗顔をしすぎると、必要な油分まで落としてしまうことになりかねません。洗顔は優しくを心がけ、必要な油分はしっかり保湿し、肌に閉じ込めましょう。

４）赤い状態が続く？病気かどうかのチェック項目と判断基準とは？

鼻が赤いからといっても必ず＝病気というわけではないのが、この症状です。というのも、原因はさまざま。花粉症や鼻炎で、鼻をかみすぎて赤くなったりする場合も多数あります。あとは、ケガ、ぶつけたなど、自覚症状があるものもあると思います。

ですが、なぜかわからないのに鼻が赤くなるというのはとても心配ですよね。病気に関わることも出てきますので、チェックしてみましょう。まずはお酒を飲むか飲まないか。肝臓に異常がある場合は、毛細血管が赤くなり、皮膚から浮き出た感じで赤く目立ちます。これが赤くなる原因と言えます。もしも、肝臓に異常がある場合は鼻が赤くなることもありますので、注意してください。

５）症状が続く場合は注意・・！可能性のある６種類の病気とは

（１）毛細血管拡張症

血管が拡張し、血流量が増加することにより、血管の色が表皮を通して透けて見えるのですが、これにより鼻が赤く見える症状です。血管が拡張したままになるため、赤みがずっと消失しません。毛細血管は通常、皮膚の表面からは見えないのですが、皮膚の最上部の表皮が薄いと透けて見えるので赤く見えるのです。特に鼻や頬の皮膚は薄いため、赤くなりやすいです。

（２）ニキビ跡

ニキビが落ち着いてきたにも関わらず、シミのように色素沈着したニキビ跡ができることを、炎症性色素沈着と言います。痛みやかゆみなどがないからといって、そのまま放置しておくと、治しにくい茶色のシミや赤みが残ってしまいます。これは、ニキビが原因なので、ニキビはできるだけ早めに対処しましょう。

（３）酒さ

酒さは中年以降によくみられる原因不明の皮膚病になります。鼻を中心に、頬やおでこ、口のまわりなどの皮膚の薄い部分が赤くなっていき、次第に毛細血管が拡張し、血管が浮き出てきます。酒さ皮膚炎は、慢性皮膚病などで、ステロイド軟膏を長期に渡り塗り続けた方の副作用として現れる症状です。治療でステロイドを使用できないので炎症を抑えられず、完治しにくい皮膚病です。

（４）脂漏性皮膚炎

髪の生え際や小鼻の脇、頭皮に多く発生するもので、赤みを帯びた紅斑や、脂っぽいかさぶたなどを伴うケースもよく見られます。皮脂腺が発達し、皮脂分泌の多い部分に発症するため、鼻の周り、頬、額、眉間、胸、背中、腕などの顔や頭以外の場所にも出現するものです。かゆみを伴うこともあるのですが、ほとんどの無症状の人から、ひどいかゆみに悩まされる人まで様々います。

（５）血管腫

血管内皮細胞が増えることで、表面が鮮やかな隆起性腫瘤となります。生後に増殖をして、その後退縮へ形態を変化させます。その状況によった治療方針の判断が必要となります。特にできて半年くらいまでは急速に大きくなることが予想されますので、注意が必要です。

（６）赤くすみ

紫外線対策（日よけ）を怠ることで、紫外線Ｂ波が皮膚の表側にメラニンを作り、これがシミやくすみの原因になります。加えて皮膚細胞の遺伝子を破壊したり、酸化という風に皮膚に錆を起こさせることで、皮膚の表の角質のターンオーバー（代謝）が遅れることによって、くすみの原因を作ります。皮膚の真皮にまで到達する紫外線Ａ波が、真皮のコラーゲン繊維やエラスチン繊維を破壊し、肌の土台を壊してしまうため、たるみや弾力性が失われてしまいます。これが皮膚の表面を凸凹にしてしまい、くすみや暗い影を作ってしまいます。紫外線対策用のクリームなどを使って対策をしましょう。

６）専門家での受診を！治まらない場合へ試したい検査・治療方法

（１）皮膚科

まずは、カウンセリングから開始します。そして、何に関わる病気かを判断し、また何の病気なのかを検査し、皮膚科で治療できるものであれば治療します。治療法は、レーザー、内服薬や塗り薬になります。

（２）内科

これは肝臓に異常をきたし、鼻が赤い場合には内科を受診する必要があります。肝臓に障害が起こることにより毛細血管に異常が起こることがあるので、血液検査などで肝臓の数値などを調べます。そして、適した治療を行います。

（３）耳鼻科

この場合は、蓄膿症及び花粉症などのアレルギー疾患の可能性がある場合です。鼻をよくかむために鼻が赤い場合には、耳鼻科でアレルギーの血液検査や、蓄膿症の場合にはレントゲンを撮ったりして調べます。蓄膿症の場合には、しっかり治すことが大切です。花粉症やアレルギーの場合には、内服薬をもらい、対処することが大切になります。

７）生活習慣から改善を！鼻の皮がむける症状への予防習慣とは？

（１）洗顔し過ぎない

顔を洗う時に、力任せに強くゴシゴシこするのは厳禁です。洗顔のし過ぎは、皮膚にとって多くの刺激となって炎症が発生、小鼻の赤みの原因になる可能性があるからです。何回も洗顔することは、皮膚の大切な脂分を流してしまって、小鼻の赤みの原因である皮脂が分泌されてしまうことがあります。洗顔は朝晩の２回が望ましいです。洗顔をするときは、泡で軽くマッサージすることが理想です。こすらず優しく包み込むように洗うことが大切です。

（２）食生活を見直す

食生活においては、皮脂の分泌を抑えるために脂っこいものを控え、ビタミンＣを積極的に摂取することが理想です。ビタミンＣは皮膚の栄養素として、コラーゲンを作るのに役立ちますので、意識して摂ることが理想です。食生活のみで摂取が難しい時には、サプリメントで摂取してもよいです。

（３）化粧品は肌に合うものを使用する

化粧品を選ぶ際は気を付けてください。なるべく皮脂量を減らすことが鼻の赤みには効果的だと言われています。脂分の多いスキンケア商品は避けることが理想です。可能ならば、外出しない日は化粧をしない日を作ることも大切です。なぜかというと、どんな化粧品でも、多少なりとも皮膚に負担がかかるからです。化粧をするときも、ファンデーションの厚塗りをせずに薄付きで化粧するのもいいでしょう。

（４）日焼けに注意する

鼻の赤みのある時には、日焼けをできるだけ避けましょう。鼻は顔の中でも目立つ位置にあります。日焼けをしたときには、炎症を起こしやすい場所になるのは間違いありません。紫外線によって、鼻の赤みにかゆみが伴う場合があると言われています。日焼けによって分泌される皮脂に含まれるスクワレンと呼ばれる物質は、紫外線によって酸化します。炎症のきっかけになる可能性もあるのです。すでに鼻に赤みがある場合に、それにプラスして悪化する場合があるので、日焼けには十分に気を付ける必要があります。

（５）毛穴パックＮＧ

鼻に赤みがあるときには、毛穴パックはやめましょう。毛穴パックは、鼻が赤い時には刺激が強すぎるため、悪化させてしまったり、改善しずらくします。これと同じようにスクラブも刺激が強いため控えることが望ましいと考えられます。鼻の赤みをとにかく治したいのであれば、優しくスキンケアすることが鼻の赤みの改善のはじめの一歩です。

（６）コンシーラーで隠す

一般的には、鼻の赤みを改善させるためには、化粧品類を使わないことが条件ですが、どうしても隠したい場合というのが女性にはあると思います。そんな、鼻の赤みを隠したい時には、コンシーラーなどは欠かせないメイクアイテムの１つだと考えられますが、皮膚に刺激が加わらないように厚塗りをしないことが重要です。コンシーラーを使用するときの注意は、決してこすらずに肌に乗せる感じで使用することが大切です。そして、肌に合わない場合には使用を中断しましょう。低刺激のコンシーラーもあるので、それを選ぶことも必要でしょう。

今回のまとめ