えっ自分のワキガは気づかない!?理由・対策・セルフチェック法とは

​自分のワキガになんで気づかないの?

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​ワキガのニオイなら自分自身で気づかないはずがないと思いがちですが、実は意外と気づかないものなんだそうです！

自分がワキガだと気づいている人の中にも、周囲の反応で気づいたという方もいるほどで、それまで自分がワキガだなんて思っていなかったという人もいるほどで、それくらい自分では気づきにくかったりするのです。

となると、もしかしたら自分も気づいてないだけでワキガかも？なんて思ったりしませんか？

そこで、今回はワキガの原因から自分では気づかない理由、セルフチェックの方法まで詳しくご紹介していきます！

ワキガのニオイと原因とは

​まずはそもそもワキガってどんなニオイがするの？というところから見ていきましょう！合わせて、その原因についても詳しくご紹介していきます。

「千差万別」でも基本は刺激臭

よく勘違いされがちなのが、ワキガってすごい汗臭さや強い体臭のことじゃないの？というものです。ワキガはそういったニオイとは違います。

ワキガのニオイは汗臭さとは違い、基本的に鼻につくような刺激臭が混ざります。そんなワキガのニオイがどんなものかイメージしやすいように、ニオイのキツさをレベル毎に分けて、それぞれに例えを集めてみました！

ニオイレベル1：鉛筆のようなニオイ​

​ワキガの例えでよく聞くのが鉛筆のようなニオイです。

このニオイが結構多いようで、「鉛筆の芯のようなニオイ」「鉛筆の削りカスみたいなニオイ」と耳にすることがあります。もうしばらく鉛筆なんて見てないしわからない！という方には古くなった十円玉や錆びたような鉄のニオイを想像して貰えればいいかと思います。

ニオイレベル2：クミンのようなスパイシーなニオイ

こういったスパイスのような刺激臭という声もよく耳にします。この例えに当てはまるニオイのワキガも多く、中にはインドカレー屋のニオイがワキガに似ているという人もいるほどです。

ちなみに、このニオイがイヤだ！という人もいれば、中にはこのニオイなら好きなんだけどなぁという人もいます。

ニオイレベル3：ネギのようなツンとくるニオイ

ネギや玉ねぎが腐ったような刺激臭やお酢のツンとくるような酸っぱいニオイともよく例えられます。

​汗のニオイでも酸っぱいニオイがすることもありますが、その場合は、同時にムッとした熱気のこもるようなニオイがしますよね。ワキガの場合は、それとは違い、鼻にツーン！と来るような刺激のある酸っぱいニオイがします。

ニオイレベル4：使い古した雑巾や腐ったチーズのようなニオイ

納豆のようなニオイや雑巾が腐ったようなニオイなど、腐敗臭に近いニオイがする場合もあります。

そういった場合に、こういった例えで表現されることがあり、もっとストレートになると「生ゴミのようなニオイ」なんて言葉も耳にする程です。

原因：アポクリン腺からの分泌物

そんな様々な例え方をされるワキガのニオイですが、原因は一体何なのでしょうか？

その答えは「アポクリン線」にあります。

アポクリン線って何？

​簡単に言えば、「主な汗腺の一つ」です！汗腺には主にエクリン線とアポクリン線の二種類があり、ワキガに関係しているのがアポクリン線になります。

エクリン線は体温調節などのために汗をかく役割を持った小さな汗腺でニオイはありません。対して、アポクリン線はフェロモンとしてニオイを発するために汗をかく役割があります。

なんでアポクリン線の汗はニオイがするの？

エクリン腺から出る汗は水分と塩分でできておりニオイはありません。ですが、アポクリン線から出る汗には脂肪やアンモニアなどが含まれており、これらの物質を皮膚表面の常在菌が分解することでニオイを発しています。

つまり、汗自体がワキガのニオイを出しているのではなく、アポクリン線から出る汗に含まれた物質を常在菌が分解するからニオイが出ているということなのです。

欧米食化で日本人もワキガ体質強化中​

​アポクリン線は人によって数が違いますが、生まれた時の数から年をとる毎に増えたりすることはありません。また、そもそも日本人はワキガの人の数もさほど多くはありませんでした。にも関わらず、現在、日本人のワキガ人工は増加傾向にあるとされています。

原因の一つは食生活の欧米食化

​魚や野菜を中心とした昔の日本人の食生活に比べ、今では欧米のようなお肉が主体の食事だったり脂っこい食事だったりと、高カロリー、高脂質な食生活となっています。こういった食生活が、アポクリン線を活発にしてしまい、さらに汗に含まれる脂質やタンパク質を増やしてしまうため、体臭を濃くし日本人のワキガ人工を増やしている原因の一つとなっています。

自分のワキガに気づかない理由

ワキガは、必ずしも本人が気づくというものではありません。側にいる人からすれば、あんなにもニオイが強いのになんで気づかないの！？と不思議に思うこともあるでしょう。

そこで、ここでは自分のワキガに気づかない理由を見ていきましょう！

単にワキガ臭がでていない​

軽度のワキガである場合など、ワキガの人がみんな常に強いワキガのニオイがするわけではありません。それこそ、たくさん汗をかいた時や夕方以降など、限定的にワキガのニオイがする人だっています。そういった人は、本人では汗が臭う程度にしか思っておらず、ワキガだと気づいていない場合もあります。

嗅覚の疲労​

ワキガの人が自分で気づかない理由の一番の原因が、この嗅覚の疲労です。

例えば、他人の家にお邪魔した時、その人の家のニオイがすぐわかりますが、自分の家のニオイだとあまり気になることもなくわかりづらいものですよね。しかし、旅行などでしばらく家をあけてから帰ってくると、たしかに自分の家のニオイを感じることができると思います。つまり、普段から確実に、自分の家もニオイがしているのに、住んでいる人は気づけていないということになります。

ワキガの人も、これと同じことが起こっています。こういった、同じニオイをかぎ続けることでそのニオイに慣れてしまいニオイを感じなくなることを嗅覚の疲労と言います。

この嗅覚の疲労によって、昔からワキガのニオイを嗅いでおり、慣れきってしまうことで本人では気づけなくなってしまうのです。

他の人のワキガ臭はわかる​

では、ワキガの人は他の人のワキガに気づかないのかというと、そうでもありません。上で、様々な例えをご紹介したとおり、ワキガのニオイは人によって様々です。そのため、自分のワキガのニオイには慣れていても、違うニオイである他の人のワキガには気づきます。

ただし、他の人といえど、家族だったり同じようなワキガ臭の人のワキガには気づきにくくなっています。これも、似たようなニオイであるために嗅覚の疲労によってニオイを感じられなくなっているために起こります。

他の人のSOSサインは要注意​

こう聞いていると、もしかしたら自分もワキガで嗅覚の疲労のせいで気づいていないだけかも！なんて思ってしまうかもしれませんね。だからこそ、他の人の反応から自分がワキガなのかどうかを考えてみるのも一つの方法です。

電車内や会社、学校などでの他人の反応を思い返してみてください。以下のような反応をされていたりしませんか？

 などなど、仲の良い人や身近な人であれば、もうちょっと気を使ってくれることもありますが、赤の他人であれば、露骨な態度をとることもあるでしょう。上でご紹介したSOSサインなどなどを頻繁に見かけるようであれば、もしかすると自身がワキガの可能性もあるため、注意してみるといいかもしれませんね。

あの人にワキガを気づかせる方法

ワキガなど、体臭のニオイについてはかなりデリケートな問題です。気軽になんでも話せる相手でも、面と向かってワキガじゃない？とは言いづらいもの。ですが、そのまま本人に黙っているよりは知ってもらったほうが改善することもでき本人のためになるはずです。

そこで、うまくワキガだよと気づかせる方法をいくつかご紹介していきます。

ワキガ家系なら子供に前もって説明

もし自身や伴侶がワキガだというようなワキガ家系であるならば、勇気を出して子どもにも前もってワキガ家系であるということを説明しておくといいかもしれません。

ワキガというのは高い確率で子どもへ遺伝します。これは、ワキガの遺伝子が優性遺伝するためなのです。

優性遺伝とは

優性遺伝とは、優れた遺伝子という意味ではなく、子に受け継がれた時にその特徴が現れやすいという性質を持った遺伝子のことを言います。例えば、ワキガの遺伝子をA、ワキガでない遺伝子をaとします。

すると、組み合わせ的には以下の表のようになります。

この組み合わせの中で、ワキガでないaa同士の子であるaaはワキガの特徴を持っていないため、ワキガという特徴はでません。逆にワキガであるAAの組み合わせなら、子にワキガの特徴が現れやすくなります。

では、ワキガのAとワキガでないaが混ざりあったAaはワキガなのかワキガでないのか、どちらでしょうか？

答えはワキガが特徴として現れやすくなります。というのも、遺伝において中間はなく、必ずどちらか優位にある方の特徴が現れやすくなるようになっています。これが優性遺伝であり、ワキガの遺伝子は優性遺伝するため、高い確率で子にワキガが遺伝するのです。

子どものワキガが出る時期

個人差はありますが、多くの場合思春期にワキガだとわかることが多くあります。これはアポクリン線が思春期の頃になると活発になるためです。多感な時期のため、子供同士の付き合いなどでも、ワキガのせいでいじめられるなど、ありえないことではありません。

そうならないためにも、親がしっかりと伝え、対策を一緒に行ってあげたり、アドバイスをしてあげることでワキガを軽減してあげるのが大切です。

サラッと自然に気遣いつつ伝える​

家族ではなく友達や会社の同僚など、よく付き合いのある人に伝える場合「ワキガが臭うんだけど」とは言いづらいものですよね。ですが、やはり伝えてあげたほうがお互いのためにいいでしょう。

そこで、自分ではなく他の人が言っていたと第三者の言伝として伝えるのも一つの方法です。その際に、自分はそう思わないけどと前置きをしたり、体臭ではなく服の匂いが気になるなど、傷つかないような配慮もしてあげましょうね。

こんな伝え方も！

 ワキガの方は耳垢がベタついていることが多くあります。そこで、それを使って「耳垢べたついてる人は、ワキガの可能性があるんだよー」など、豆知識ついでに伝えてみたりするのもいいかもしれません。

自分を例に出して話をふる

伝える方法として、自分を例に出して話しを振ってみるのもアリです！

例えば「最近体臭に気を使っているんだけど、なんかいい方法ないかな？」とか「この制汗剤、気に入ってるんだー」など、自分のニオイのことから会話をはじめてみてはいかがでしょう？

もしも自身もワキガで対策をしているという方なら、「実は私、ワキガなんだけど、アナタも同じようなニオイがするんだよね」など自分から打ち明けつつ確認をしてみるのもいいかもしれません。そうしてお互いで情報交換をしつつ、ニオイ対策をすることでお互いに解決していくことができます。

正面突破！はっきり伝える

まどろっこしいのは嫌いだ！真正面から相手に伝える！それも一つの方法です！ただ、それでも相手は選びましょう！家族や親友などに限った場合が無難だと思います。

あまり親しくない人に「ワキガだよ！」と伝えた場合、おそらく、嫌われないにしても好感は持たれないでしょう。正面から伝えることができるのはやはり、信頼関係あってこそです。

それでも出来る限りの配慮はしてあげたほうが、相手のためでもあり自分のためにもなるはずです。サラッと自然にのところを活用しつつ、はっきり言いつつも気遣いをすることは大切ですよ！

実はすでに悩んでいる可能性もあり

ここまで、いくつか相手にワキガのニオイがしていると伝える方法をご紹介しました。

ですが、すでに相手がワキガだと気づいている場合もあり、伝えることがダメ押しのようになってしまうことがあります。そのため、例えワキガのニオイが気になっていて、相手に伝えると決めた場合でも、出来る限りの配慮を怠らないようにしましょう。

それこそ、よほど親しい間柄でない限りは、親切にやんわりと伝えてあげましょう！

 自分がわきが体質かチェック！

それでは、早速、自分がわきが体質なのかどうかをチェックしていきましょう！まずは、以下のチェックシートを見て、いくつ当てはまるか見てみてください！

 このチェック項目に当てはまるものが多いほど、ワキガの可能性が高まります！

耳垢が湿っている

耳垢がカサカサと乾いている人もいれば、湿っぽく粘っこい人もいますよね。この違いはアポクリン線にあります。耳の中にエクリン腺は存在しないため、通常の汗をかくことはありません。ですが、アポクリン線は存在しています。

つまり、耳垢が湿っているのであれば、アポクリン線から出た汗で湿っているということになるのです。耳の中にもアポクリン線があるため、単純に生まれたときからアポクリン線の数が多いと考えられ、ワキガである可能性も高まります。

両親もしくはどちらかがワキガ

これについては、上でもご紹介したとおり、親がワキガであった場合、非常に高い確率で遺伝しています。そのため、もしもお父さんやお母さんがワキガである場合には、自身もワキガの可能性があると思っていいでしょう。

ちなみに、両親のうち、どちらかがワキガである場合、確率は50～70％、両親ともワキガである場合、80％以上の確率で遺伝すると言われています。

汗ジミが黄色い

わきが​の方は、脇に汗をかいた時服が黄色くシミになることがあります。これは、わきが​の原因であるアポクリン線から出る汗に含まれている脂質やタンパク質、アンモニアなどの成分によって黄色くなるのです。

そのため、汗で濡れた箇所が黄色くシミになる場合には、アポクリン線から出た汗だということになり、わきが​の可能性が高まります。

脇毛が濃い

濃いといってもただ脇毛が多いからわきが​であるというわけではありません。わきが​の場合、脇毛に特徴があることもあり、男性なら脇毛は柔らかくふわっとしており、全体的に広がっている場合が多くあります。女性の場合なら、一本一本の毛が濃く太い、一本の毛穴から毛がニ本生えているといった特徴があります。

もしこういった脇毛の特徴があり、他のチェック項目にも当てはまるのならわきが​の可能性があります。

​脇汗をかきやすい

​脇はよく汗をかく場所ではありますが、それでも場所や季節など、時期や状況に関わらず、常によく汗をかいているという方は、脇のアポクリン線が多いと考えられます。

ここで明確に違うのが汗っかきとわきが​の汗です。汗っかき、多汗症という方は暑い場所や緊張する状況にいるなど、汗をかく状況や時期に全身に多くの汗をかきます。ですが、アポクリン線が多いことによる大量の汗は、そういった状況等は関係なく年中流れるものです。そのため、しっかりと汗をかくタイミングや箇所を観察してみてくださいね。

脇毛に白っぽい粉がついている

この白い粉はアポクリン線から分泌された成分が結晶となってできたものになります。そのため、この白い粉が脇毛についていたら、間違いなくアポクリン線から汗がでているということになり、わきが​のニオイがする可能性が一気に高まります。

お風呂上がりでもニオイがする

一生懸命、ボディソープで身体を洗い、もう大丈夫だと思っていたのに、いざお風呂から上がってみるとニオイが取れていない。そんな場合、そのニオイはわきが​のニオイかもしれません。

というのも、わきが​のニオイは普通のボディソープなどではまず取れません！そのため、いくら洗ってもニオイが取れないという方はわきが​の可能性があります。

可能性アリなら「わきが度」チェック！

以上のチェックリストを見て、わきが​体質だった！という方は、「わきが度」チェックをしてみましょう！

わきが度「軽度」

• ​汗をかいた時にわきが​のニオイがする
  
• 服の脇の部分を嗅いでみるとわきが​のニオイがする
• 脇を直接嗅いでみるとわきが​のニオイがする
• 耳垢が若干湿っている
• 夕方くらいになるとニオイがする
• たくさん汗をかくと黄色いシミができる

これらに当てはまる方は、まだ軽度のわきがだといえます。おそらく、まだ誰かに指摘されたこともないでしょう。

自分自身でも気づきにくいレベルだと思いますので、市販の制汗剤やデオドランド製品を使ったり、食生活から高カロリー、高脂質のものを減らすことで改善していけるはずです！

わきが度「中度」

• ​鼻を近づけなくても脇からわきがのニオイがする
  
• デオドランド製品があっても、たくさん汗をかくとニオイがする
• 服が黄色いシミができ目立ってしまい、白い服が着れない
• 耳垢がベタベタする
• 汗をかくと周りの人がニオイに気づく
• 仲の良い人に指摘された
• 直接ニオイを嗅がなくても服の脇の部分からニオイがする

こういった内容に当てはまる方は、中度のわきがだといえます。この段階になると、近くにいる人にニオイが届いていることが多々あり、大量に汗をかけば多くの人が気づくでしょう。

しっかりとしたわきがケアを行っていく必要があり、わきが対策になるせっけんやデオドランド製品を使いつつ、食生活の改善を行っていくことでニオイを軽減していきましょう。

わきが度「重度」

• ​制汗剤が効果なし
  
• 常に脇からわきがのニオイがしている
• 1m離れてもわきがのニオイがする
• 脇汗だけでなく手汗なども多い
• 服に濃い黄色のシミができる、茶色っぽくなる
• 自分がいたところにわきが臭が残る
• 狭い空間だとニオイが充満する
• 耳垢が粘ついて茶色くなっている

こういった内容に当てはまる方は、重度のわきがだといえます。また、中度までとは違い、この段階になると自力では手の打ちようがありません。

わきがを改善する方法として、病院での治療が必要となってきます。

ニオイを消す対策＆治すための治療

​それでは最後に、わきがのニオイを消す対策や治療法についてご紹介していきます！上でのわきが度チェックのレベルによって対応は変わってきます。

軽度ならセルフケア

基本的に、自分でもよく嗅いでみないとわからない、周りにもあまり気づかれていないというような軽度のわきがなら、セルフケアで事足りる場合が多いです。

汗のケアを怠らない

わきが臭の原因はアポクリン線から分泌される汗にあります。そのため、軽度の方の場合は、汗をかいた場合にニオイが強くなることが多いと思います。なので、汗をかいた時のケアこそ大切になります。

​まずは、しっかりと汗を拭きます。そして、制汗剤やデオドランド製品を使ってニオイを抑えましょう。​ただし、やりすぎてしまえば逆効果になるので注意してください。

殺菌効果のある石鹸で洗う

​お風呂に入った時に、普段使っているボディソープとは別に殺菌効果のある石鹸を使って脇を洗うのも効果的です。脇の雑菌を減らすことでニオイの元を少なくしましょう。

食生活の改善

食生活にも気を使い、高カロリーな食べ物や高脂質な食べ物を減らすことも大切です。摂取する脂質が多くなると汗に脂肪分が多く混ざるようになってしまい、それがニオイの元となってしまいます。汗のケアだけでなく、食生活の改善も初めてみるのがいいでしょう。

汗を抑える内服薬や外用薬

基本的に、軽度のわきがならば病院に通って治療する必要はほぼほぼありません。ですが、それでも治療したい！という方は、汗を抑える薬を使いましょう。内服薬なら「プロバンサイン」や「デパス」といった薬を病院で処方してもらえます。

中度ならクリニックで簡単治療​

中度のレベルになってくると、毎日のケアをしつつ、クリニックなどに通ってみるのも効果的です。

食生活の改善

軽度のときと同じく、食生活の改善はとても大切です。それほどわきがのニオイは食事と密接に関わっています。肉類や動物性脂肪は汗の脂肪分を増やします。極力抑えつつ、魚や野菜といった食事を増やしていき、摂取する脂肪分を減らしていくことが肝心です。

しっかりデオドランドを選ぶ

​市販のデオドランド製品でもいいのですが、できればわきが対策に効果のあるデオドランド製品を選ぶようにしていきましょう。この時に香料が含まれていないものを選びましょう。でないとニオイが混ざってしまい強くなることがあります。オススメなのがノアンデというデオドランド商品です！

オススメデオドランド：​NOANDE　ノアンデ

ノアンデは菌の繁殖を抑えてくれるイソプロピルメチルフェノールと汗を抑えるフェノールスルホン酸亜鉛に、消臭効果のある柿タンニンやシャクヤク、甘草などの天然由来成分を独自に配合しており、高い消臭力を持っています。また乾燥にも強く、肌に潤いを与え健康で清潔な状態を保ってくれるため、1日1回つけるだけでしっかりニオイを防いでくれます。

値段は通常価格で、9,800円と少し高くなりますが、定期コースで4,960円になる上に、定期コースならば効果がなければ無期限の全額永久返金保証がついています。もし、気になった方は是非試してみてください。

ボトックス注射

​中度のレベルになってくるとクリニックなどで、治療を受けるのも効果的です。その場合に受ける治療の一つがボトックス注射です。

オトックス注射とはボツリヌス菌から抽出されたタンパク質であるボツリヌストキシンを注射することによって、アポクリン線に作用し働きを抑えることができます。そうして汗を減らすことでわきがを軽減することができます。

電気凝固法​

ボトックス注射以外にも、電気凝固法という治療法があります。こちらは名前の通り、電気を使ってアポクリン線やエクリン腺を熱で固めてしまい汗を止める方法です。皮膚を切ることがないため、ダウンタイムがなく、効果もすぐ実感できるなど、お手軽ではありますが、保険が効かない、何度か施術する必要がある、ニオイが消えるわけではない、再発の可能性がある、などデメリットもいくつかあります。

重度は本格的に治療

重度のわきがになると、病院での治療が必要となります。ですが、だからといって食生活の改善が必要ではないかと言われると、そうではありません。やはり、この段階でも食生活の改善は役に立ちます。治療と合わせて軽度、中度と同じように改善していきましょう。

主に手術

重度のわきがの場合、治療法は主に手術となります。その手術には直視下手術法と非直視下手術法の二通りがあります。

剪除法（直視下手術法）

直視下手術法の剪除法はわきがの手術ではメジャーな手術になる、大抵の場合、この手術を行うことになります。保険が適用される場合には、4万円程度、自由診療の場合には30～50万円の費用がかかります。

手術の内容は、医師がその目で確認しながら直接汗腺を切除していくという治療法になり、とても治療効果が高く、後遺症もほぼないため、確実性の高い治療法となります。

ただし、デメリットとして手術跡が残ることや、ダウンタイムとして2週間ほどかかるなどのデメリットもあります。

皮下組織吸引法（非直視下手術法）

こちらは皮膚に小さな穴をあけて、そこに吸引器を差し込みアポクリン線を吸い取る方法になります。こちらは傷もほとんどできず、身体への負担も少ない方法で一週間程度で運動もできるようになるなど、比較的気楽に受けることが出来る手術になります。

ただし、デメリットとして、確実性に欠けるという点があります。というのも、全ての汗腺を除去できるわけではないので、ニオイは軽減しますが完全には治りません、また術後に皮膚が腫れることもあります。

費用は、保険適用で5万円程度、自由診療になると10～30万円ほどの費用がかかります。

デリケートな問題だけどなんとか対処しよう

​ニオイの問題はとてもデリケートな問題です。わきがの方は、自分のニオイが気になってしまい普段通りに生活できなくなってしまうこともあり、周囲の人もどう伝えればいいものかと気に病んでしまいます。

ですが、だからといってほうっておくわけにもいけません。周囲の人なら傷つけないように、でもしっかりとわきがであることを伝えてあげて、わきがの方ならわきがのレベルに応じて適切な対処をしていきましょう！