市販の口臭対策サプリメント6選｜口から嫌なニオイがしなくなる商品を総まとめ

口臭が起こる理由は人によってさまざま。口内のケアが足りないだけでなく、口内の病気や胃腸の病気の場合も考えられます。ここでは口臭の原因となる生活習慣や病気をご紹介します。

ほとんどの口臭の原因は、食習慣、たばこや飲酒にあります。食事の際、何も考えずに多量のニンニクやコーヒー、糖分を摂ると口臭の原因となってしまいます。臭い成分の強いこれらの食事が歯や舌に残り、口臭の元となります。つまり、食生活を見直すことでも口臭を防ぐことが可能です。

また、たばこのタールやニコチンの成分も粘膜や舌に付着することで口臭の原因となります。飲酒にも気をつけないと、分解されたアルコールがアセトアルデヒドという悪臭を放つ物質となります。たばこや飲酒によって口の中が渇くため、口内の細菌を洗い流す唾液が不足してしまいます。

口臭の抑制には生活習慣を見直し、1日2回の歯磨きをしっかりすることが重要です。よく水を飲み、うがいも意識的に行いましょう。これだけでほとんどの口臭はかなり良くなります。

生理的口臭とは、口内の状態や体調によって唾液の分泌量が減り、一時的な口臭が起こることをいいます。前述の食習慣や飲酒、喫煙などの生活習慣にも影響される口臭のタイプです。

口内には常に細菌が棲んでいて、この細菌が増えることで口臭が起こります。この細菌を増やしすぎないことが、口臭予防には必要になります。特に夜中に細菌の動きが活発になるため、起床時は生理的口臭の一番代表的な例です。

口内の病気によって口臭が起こることもあります。一番代表的なのが歯周病。歯茎や舌の不調は口臭にそのまま結びつきます。その他、虫歯や詰め物付近が不衛生になったことによる口臭、扁桃腺に細菌と免疫の死骸が固まってできる臭い玉も口臭の原因として挙げられます。

ストレスや体の不調によって舌に付いている舌苔が臭くなることもあります。これも口臭の主な原因とされています。

消化不良も口臭の主な原因です。これらは体調不良やストレスによって胃腸の機能が正常に働かなくなり起こります。消化不良によって胃で発酵した食物の臭い成分が血液を介して肺に運ばれ、口臭として排出されるというプロセスです。

胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃がんなどの可能性もあるので、一過性や生理的以外の場合、速やかに内科医の診断を受けるべきです。食事後はきちんと歯磨きをしているのに口臭がきつい、歯周病や虫歯がないのに口臭がするというときは要注意。

口臭にお悩みの方は口臭サプリを試してみると良いかもしれません。口臭を抑えるサプリメントで口の中をすっきりさせることができます。

口臭サプリとは、栄養補助食品であるサプリメントのうち、口臭抑制または消臭の効果があるものをいいます。吐く息を良い香りにする「香り成分」が配合されたもの、臭いを放つ細菌に対して殺菌力を持つもの、腸内環境を改善してお腹もこちの中もスッキリさせるものと種類が分かれています。

日々の食事で不足がちな鉄分やカルシウムを補うものも市販されており、口臭の改善に役立つだけでなく、体全体が健康になると人気です。

口臭サプリの多くは、口臭改善のための成分が含まれています。口臭改善が期待できる成分とは、ローズ、シャンピニオン、乳酸菌、柿タンニンなど。口臭改善に良いサプリを選ぶ時はまず、成分に着目する必要があります。

口臭サプリによる口臭の除去の効果には個人差があります。ここではそれぞれ口臭タイプが違えば、適した口臭サプリも違うことを念頭に置いて下さい。

口臭サプリは薬ではありませんので、1回きりで摂取を止めてしまうと口臭改善の手助けができなくなってしまいます。最低でも3ヵ月続けて効果が実感できなかった場合は、口臭サプリとの相性が悪いということになります。その場合は他の口臭サプリか、サプリ以外のこうし対策を試してみると良いでしょう。

効果がないという口コミのほとんどは口臭サプリを1回きり、または数回で止めてしまう人に多く見られるようです。

口臭のタイプにはさまざまあり、その口臭を抑制するサプリも種類が分かれています。

口臭サプリは悪臭の元を抑えて口臭を発生させないようにするものです。同じ目的であっても、口臭サプリにはいくつか種類があり、これは前述した主成分の違いでも分けられます。口臭のタイプには種類があるので、有名なものや友人のオススメを購入するよりも、自分の口臭タイプを知り、そのタイプに合った口臭サプリを購入するのが良いでしょう。

香り成分を体内に取り込むことで口臭を抑えるタイプサプリ。バラやジャスミンなどの香り成分が配合されているものが多く、吐息の悪臭をカバーするというコンセプトです。吐息や体から良い香りを排出させるものですが、商品によって香りが違うので、いくつか試して自分に合ったものを見つけるのが良いでしょう。

消臭効果のある柿タンニンやカテキンなどを多く配合したタイプのサプリ。消臭効果の期待できる成分が口臭を起こす細菌の力を弱めるというタイプのものです。消臭効果が期待できますが、口臭を抑えるというものではなく、口臭タイプによっては確実に口臭がなくなるというわけではありません。

腸内環境を整えることで口臭予防が期待できるサプリ。前述した通り、腸内環境が悪くなることで起こる口臭もあります。このタイプの口臭があるときは、シャンピニオンや乳酸菌など腸内環境を整える作用のあるサプリがオススメです。これらのサプリは口臭を抑えるだけでなく、便通が良くなる効果が期待できます。

前項で述べた通り、口臭サプリは口臭のタイプによって選ぶ必要があります。ここでは、人気の口臭サプリの特徴と該当のタイプをご紹介します。

自然の力で臭いをリフレッシュしてくれると人気のサプリ。14種類の植物の有効成分をブレンドして、森の持つリフレッシュ効果「フィトンチッド効果」を再現しています。成分を3倍濃縮しているので1日1粒で、しっかり効果を実感。1日中効果が持続。

にんにく料理やアルコールをよく摂る人にオススメ。口臭だけでなく、体臭にも効果が期待できます。足の臭いやトイレの後の臭いが気にならなくなったという声が多くありました。

女性に絶大な人気がある薔薇の香りのサプリ。口臭をカバーする香り成分タイプのサプリです。10mg取るために薔薇30本が必要なローズオイルが、1粒に5mg配合されている上、ビタミンEやグレープシードオイルも豊富に配合されているので、女性のお肌に嬉しい効果を発揮。

高貴で香り高いブルガリア産ダマスクローズから取られたローズオイルでコレステロール値は０％の健康オイルです。特に女性にオススメしたいサプリです。

抗酸化作用が強い柿とお茶の抽出物を配合した消臭タイプのサプリ。柿は昔から押し入れの中に柿渋で染めた渋紙を入れたり、葉で寿司など食べ物をくるんだりと、消臭パワーを利用されてきました。この柿に含まれる消臭成分 柿タンニンに話題のカテキンが含まれる茶抽出物を加え、臭いの原因に働きかけます。

体内環境をサポートしてくれて身体がすっきりするとの声も。サプリメントというよりは、フリスクのようなので気軽に安全に試すことができます。柿は昔から、人々の暮らしの中で重宝されてきました。

大手メーカー森永から販売されるオーラバリアは、ラクトフェリンとラクトパーオキシダーゼの抗菌パワーで口臭の元になる細菌を撃退し、抑制、唾液量の減少をサポートします。口臭対策で多い、ミントの香りで口臭をごまかすのではなく、口臭の元から除去。

この成分は森永乳業が半世紀かけて研究した特許成分であり、副作用もなく衛生管理も万全。メーカーネームバリューと高い品質を求める人にオススメのサプリです。細菌による口内の ねばつきや唾液不足による ぱさつきどちらにもアプローチしてくれます。

楽臭生活は、腸内環境を整えるタイプのサプリ。腸内環境を整えるマッシュルーム抽出のシャンピニオンエキスを主成分としていて、腸内から口臭を治すことができます。

累計販売数230万袋を突破した人気商品。世界10か国の製法特許取得でつくった、今注目の消臭成分デオアタック(R)も配合されています。テレビCMで人気を集め、お試し価格の商品もあるので試してみるのも良いでしょう。2015年のモンドセレクションでは銀賞を受賞しています。

昨今のパクチーブームの中でオススメしたい商品がこのパクチーエナジーゴールド。沖縄産パクチーを100%使用し、活性酸素を抑制し、体内から臭わない体をつくるサプリです。国産の天然成分でつくられているので安心できる商品。口臭だけでなく、ニキビや二日酔いの予防にも効果的が期待できます。特にパクチー好きの人にオススメ。

口臭対策でいうとパクチーは生食で食べる方が効果的ですが、独特の香りがあり日本では食生活に取り入れにくいのが現状。パクチーエナジーゴールドは、一粒に濃縮のエキスをぎゅっと凝縮しとじ込めているので、独特の香りがしません。飲みやすく手軽なサプリとして人気があります。

口臭の原因は人によって違います。ですので、合う口臭サプリも人それぞれ。自分に合うのが口臭抑制タイプなのか消臭タイプなのか、腸内環境タイプなのか、口臭サプリのタイプを見極めて、継続的に使うことが最も効果的な口臭対策となります。ここで紹介したサプリはほんの一部なので、ぜひあなたにより合ったサプリを探してみて下さい。