Wiiジャストダンスで痩せたい

体重減っておめでとうございます。
私も、１４７センチ５８キロの者です。
ダイエットがんばってます。
昔の服がきられるように、お互いがんばりましょ。

私もジャストダンス大好きです。痩せないけど…。だから肉団子さん尊敬しちゃう。やっぱり自分が楽しく取り組めるものが一番なんでしょうね。

私は安室ちゃんとビヨンセとホットスタッフとインドの踊り(曲名わかりません)をヘビロテです。もっと洋楽があったら良いのにって思います。ガガ様とか踊りたいです。2も出ないかな～と期待してます。

あの中のダンスで一番キツいのって、民族のお面みたいなのつけて「ラララララララ～」って歌の踊りじゃないですか？動きは単純なのにめっちゃキツいです。曲名わからないですがすみません。肉団子さんはどうですか？あえてキツいの挑戦してますか？

ジャストダンスが出た時に購入し
1週間で2ｋｇがくんと体重が落ちました。
コアリズムも飽きていたところでした。

結局トータル7ｋｇ減
167ｃｍ、51ｋｇ　体脂肪19％を維持しています。
7号も入りますが、背が高いので9号を着ています。

1日のノルマを踊りきってから、お風呂に入っていました。
踊る前には、カルニチンを飲んでいましたよ。頑張って！

＞りんさん
レスありがとうございます！身長体重が近いですね。私も今の服は横幅合っても
丈やウエストラインが合わないので身長に合う服が着れるようになりたいです。


＞こでぶっこさん
ビヨンセとホットスタッフ私も好きです！インドは私には難しくて手と足がついていかず苦戦中です（笑）
踊れるなんて凄いですね！アフリカ民族っぽい奴は私も全く体がついていきません（笑）確かに難しいですね。
私は難易度関係なくＡＫＢ、ゴリエ、ラスプーチン、ホットスタッフ、気志團、Ｓ.Ｏ.Ｓ、ビヨンセが
好きなのでこれで５０分踊ってます。特に気志團、ゴリエ、ラスプーチンの３曲が好きでヘビロテです。
私も２の発売を心待ちにしています。

＞ゆっきーさん
７キロ減なんて凄いです！ありがとうございます！成功者がいるとモチベーション上がります。
私も次に続くようジャストダンスで運動してダイエット頑張ります。
運動前にカルニチンですね。早速参考にさせていただきます。情報ありがとうございました！

この１年で５キロ太ってしまいました
まずはジャストダンス前にカルニチンを飲んで
ダンス踊りまくって
次はカーヴィーダンス即やせをやってますー
好きな曲はラスプーチンです。たのし～
まだ減１キロですががんばります。

倖田來未ちゃんを完コピ出来るのを目標に頑張っています。
お尻が上がりました。
痩せると言うより引き締まりましたよ。
本気で踊ったら汗が凄いですもんね。
次回はパヒュームを入れて欲しいです。あの人形のような動きはコアマッスルを鍛えられそう！

何か運動をしなきゃ・・と思っていたところです。
ウォーキングは花粉症がひどいので辛いし、スイミングは
水着を着る勇気がなくて・・
そんなとき、このトピを見て、買ってから1度も開けていない
Wii ジャストダンスを思い出しました。（すっかり忘れていました）
昨日、早速、娘二人（中2、高1）と始めました。
すっかりはまり、休憩をはさみながら4時間踊りました。
今日は身体もガクガクです。

ゴリエ、倖田來未、ラスプーチン最高！

でもどうしても高得点が出ず、娘達に勝てません。
持ち方の秘訣ってあるのでしょうか？

7月までに何とか10キロ減を目標に頑張ります。
2週間続けてまた何キロ痩せたか報告しますね。

肉団子さん、こんにちは。
私もこのトピを見てジャストダンスを購入しましたよ。
でも意外と難しい～～。

今はピンクレディーのUFOで悪戦苦闘しています（涙）
取り合えず手の振りだけでも完璧目指してますが５０歳には厳しい～。
でも、でも．．．楽しいんです！
へたくそなダンスだかなんだか分からない、ただドタバタしてるだけなんですけど
今にAKBや倖田來未ちゃんも踊れるようになりたいなぁ。
体重も減るといいなぁと夢は広がります。
こんな姿、夫や娘には絶対見せられません。
どんだけバカにされるか．．．（笑）

お互い、頑張りましょうね。

皆さんレスありがとうございます！ジャストダンスの楽しさを共感しあえてうれしいです！
私は最初に２キロ落ちてから今の所まだキープ状態で減ってません。
この連休は旅行で食べ過ぎてしまい体重が0.5キロ増えてしまいましたが、
食べ過ぎた時は３日以内に食事で調整すれば脂肪にならないと以前ジムで教わったので
旅行中ジャストダンスはお休みでしたが食事で何とか元に戻りました。
そしてゆっきーさんのアドバイスでカルニチンのサプリを購入し再びダンス開始しています！
燃焼系の体に早くなりたい！！

体重の変化は無いのですが、ゴリエやラスプーチンをヘビロテしまくって上半身を動かしているからか
心なしか制服のベストがゆるくなってきた気がします。肩の肉が減ったのでしょうか？？
単純なので嬉しくなってしまって肩甲骨のストレッチもやるようになりました（笑）
ジャストダンス、カルニチン、肩甲骨ストレッチでまた新たに頑張ります！

仲間がいるとうれしいですね～このトピお気に入りに入れました。

さてさて私の一工夫。
効果のほどはわかりませんけど（笑）

振り付けの都合もあると思うのですけれど、右腕には負担がかかるんだけど左腕がそうでもないなあ・・・と常々思っていたのです。
左腕のプルプル（！）にも効いてほしい・・・
で、ひらめきました。

左手にも何か持てばいいんじゃないかと！

最初は半量ほど水を入れたペットボトルを持ちました。
シャカシャカ音もするし楽しい～でも飛んで行きそうで不安。

色々試した結論、コントローラーを左手にも持てばいい。
家にはふたつありますので。

気のせいかもしれませんが、前よりも左腕に効いている気がしています。
これからも二刀流でがんばります！
トピ主さんもがんばってね～

このトピを読んで、買ってしまいました！

ビヨンセが踊っていて楽しいです。

楽しく踊って痩せたいです！

まだ3日目ですが楽しい～！

完ミのため産後ダイエットがうまくいかず始めたんですが、細切れ時間でできるし全身動かせるのでダイエット期待してます！

とりあえずお通じよくなりました。

ラスプーチン、コサックが私にはむずかしいです。ひそかにHOT STUFFヘビロテ中です！

このトピ見て、買っちゃいました。

ＡＫＢ，ラスプーチン、ゴリエ、あと、ＴＲＦとＢoaにはまってます。

きっと、好みが分かれるんでしょうね。

適当に踊ってても、けっこうきついです。
１日７曲になると、腕がガクガクです。

でも、楽しい～。

昨日デビューです！朝起きたら二の腕が筋肉痛（笑）お腹周りが浮袋つけてるみたいにダルダルになってしまって（泣）そろそろ本気になって何とかしないと！みんなで頑張りましょー！

皆さんレスありがとうございます！だんだん薄着の季節になってきてますます肉が気になりますね（汗）

ジャストダンス２か月目ちょっとの途中経過ですが、あれから５００ｇ減って５７ｋｇ台に突入し（１年ぶりくらいにみた）、
５７.２～５８前半をいったりきたりしています。
生理近いので代謝が悪くなり、なかなか５８キロの数字がなくなりません。

ラスプーチンとインドの曲は１万点台を出せるようになりました。でも団地なので騒音出せず
あのコサックの屈伸する部分の足ができません。
ゴリエもＡＫＢも振付は完全マスターできたので思いっきり飛び跳ねて踊りたい今日この頃です。
私は逆に安室さんとかＢＯＡとかＫＡＲＡとか女性らしさを強調した振付が何度挑戦してもできない。
洋楽の方が合ってるようです。あと、気志團みたいなパラパラとか昔のディスコ曲をジャストダンス２でもっといっぱい
出してくれないかなぁと思います。

２出ませんかね？飽きた頃に発売されないかなと心待ちです。
ではまた体重動いたら報告します！

身長１５０ｃｍ、体重６０ｋｇと聞いて。
私と全く同じ体型だー、と思ってうれしくなり、
私もＷｉｉを買ってしまいました(笑)
いまは準備運動がてらスポーツリゾートのピンポンやボーリングで
カラダをほぐしてます。
明日いよいよジャストダンスが届くので
私も頑張ります♪

このトピを見つけてから1週間…私も買ってしまいました！！
ラスプーチンとモー娘。がお気に入りです。

155cm、59kg。人生で１番体重が重いので、まずは頑張ってマイナス5kgを目指します！

ゴールデンウィーク中に過食してしまい、旅行期間はジャストダンスできなかったので
すっかり、報告が遅れてしまいました。
現在、私は1キロ減ですが、娘達はジーンズがゆるくなったそうです。
けっこう、腰を動かしますよね。息切れはしなくなりました！

BOAを1日2回、ラスプーチン1回、ゴリエ2回、その他気分に合わせて踊っています。
ラスプーチン、どうやったら1万超えるのか・・トピ主さんすごいですね！

踊るだけではなく、プチダイエットも始めようと思います。

レスがおそかったかな～

実は私も１か月で３キロ落ちたんです。

炭水化物ダイエットやらグレープフルーツダイエットやら
肉だけとか色々やってきましたが、ぜ～～ンゼン無理で
もうええっか。と諦めて焼け食い

そしてビリーにも入隊しましたがあっけなく脱退
コアも全然。。

でも　このジャストダンスだけは　不思議と時間が来ると
やりたくなって　めっちゃ下手くそなダンスなんですよ。
足なんてついていけてないし　
コサックダンス？　曲名わすれましたが
ミドリの服のオッチャンが出てくる曲です。
あれは　オオトリに絶対やってます。

あとは　オレンジのお兄さんとお姉さんが
チャチャチャラッチャ♪
みたな音楽で指をインドの舞踊のようにするダンスもいいですね～
お面のダンスも外しません

３０分くらい毎日してるだけで　適当な食生活してて　もちろんおやつも食べてますが
全然体重増えません。　このまま目標までいきたいな～

ちょっと　ジャストダンスの検索かけたらこちらがアップされたので　コメさせていただきました！
頑張りましょうね～♪

ジャストダンスは、発売後すぐ買ったのですが、少しやったら飽きてしまい、それから数か月放置してました。でも、先日友人が遊びに来た時に一緒にやったら、なんだかハマってしまい、それからは毎日夕方の日課になっています。
好きなのは、ＡＫＢ、恋のダイヤル、ＢＯＡ、ミスター、ＳＯＳ、Ｔｏｘｉｃ、あと仮面のやつ（笑）
本気でやるとすごい汗をかきますね！
コアリズムもビリーもカーヴィーもなかなか続かなかったけど、これは「もっとうまく踊りたい！」と、自然とやろうと思えるのがいいですね。
頑張って、あと５キロは落とします。
皆さん一緒にがんばりましょう！