では、「すっぽんサプリメント」の
効果がよりアップする飲み方について見てみましょう。

　すっぽんサプリメントや杜のすっぽん黒酢の効果的な飲み方は、コラーゲンを摂取するという観点から見ると、肌や筋肉の新陳代謝が一番活発になるPM１０時～AM２時頃ですね。
　また、睡眠中にコラーゲンを体内に入れておけば、よりコラーゲンを効率よく吸収することができるので、飲むタイミングとしては寝る前の１時間前ぐらいが理想です。

しかし、ほとんどのすっぽんサプリは医薬品ではなく健康食品ですので、基本的には、好きな時間、都合の良い時間に飲んでも全く問題はありません。

実際に口コミなどを見ていても、すっぽんサプリを飲んでいるタイミングは人それぞれで朝飲むと元気で過ごせるという方や、お昼に飲む人また夕食後に飲む人などバラバラですが、みなさん効果を感じていらっしゃるので、気にぜず自分がいいと思うタイミング充分効果を得られます。

飲む量に関しては、すっぽんサプリの公式サイトで「健康補助食品として１日2粒を目安に、水などでお召し上がりください。」と書かれていますね。ちょうど１袋分が一か月でなくなる計算です。
なので基本は２粒のようですが、薬ではなく健康補助食品ですので個人の健康状態や効果の現れ具合により、調整しても良いかと思います。

また、たまに実際にすっぽんサプリや杜のすっぽん黒酢を飲んでいて効果を感じない人がおられるようですが、飲む量や飲むタイミングが原因しているのではないと思います。

なぜなら、すっぽんサプリや杜のすっぽん黒酢はコラーゲンとアミノ酸を補給するのが、そもそも目的のサプリメントですから、その人の体質と現在の体の中の状態によって、効果の差が現れるのは当然だと思われます。

例えば、そもそもその人の体がコラーゲンやアミノ酸が特に不足していない人は、すっぽんサプリを飲んだところで、体が必要としている以上のコラーゲンを吸収しないと思うので、効果が現れないのは当然ともいえます。

特に効果がでない！という人は１０代や２０代前半の方が多いようです。
いわゆるお肌の曲がり角の２０代後半に達していない、コラーゲンやアミノ酸が特に不足していない方には効果が薄いようです。

また後一つは、継続して飲み続けないと効果が出ません。
ダイエットと同じで、食事制限しても、数日では体重はあまり変わらないですよね。
すっぽんサプリを飲んでいる方で、２か月飲み続けてやっと効果が見えてきたという人もいらっしゃいます。

なので、まずは１週間ほどで、効果がでない・・・・とあきらめず、
少なくとも１ヶ月は続けてください。すると効果がきっと見えてくるはずですから！

　肥満というのは、不必要なエネルギーが脂肪という形で体に蓄えられて起きるわけですから、ダイエットするときは、エネルギー源となる脂肪や糖分を当然控えることになります。
ご飯やパンなどの炭水化物や甘いもの、そして脂っこいものを控えますが、そうすると当然、エネルギー不足になるわけで、そうすると前述したように「代役」としてタンパク質やアミノ酸が動員されます。
こうしたことが極端に進むと今度はタンパク質不足になってしまいます。
タンパク質不足になると、体の抵抗力は落ちるし、ホルモンのバランスは悪くなるし、内臓の働き、特に肝臓などに大きな負担をかけてしまいます。
身体中、あちこちがおかしくなってしまいます。

　何度も言いますが、タンパク質、アミノ酸の代役はいないのです。しかも、その働きは生命を維持する重要な働きをするのですから、絶対に欠かせないものなのです。

簡単にいいますと、アミノ酸（たんぱく質）やクエン酸を定期的に摂取することで基礎代謝が上がりますので、今まで蓄えた脂肪が燃焼されて痩せるのではなく
脂肪を尽きにくくして、日常生活や軽いウォーキングでエネルギーを消費をすることで痩せていくということです。

もちろん個人差はありますので一概には言えないですが、すっぽんサプリメントを飲み初めて７ｋｇ痩せたという方もいます（公式サイトお客様の声より）ので、自分の体系が気になる方は、まず１袋からお試しになってはいかがですか。

　すっぽんサプリは、たっぷり入った天然コラーゲンだけでなく女性に嬉しい美の栄養素が満載です。

美容対策と言えばコラーゲン！！と言われる程、「美」と深い関係にあるコラーゲン♪
しかし残念ながら、体内のコラーゲンの量は３０代をピークにどんどん減少するばかり。

コラーゲンが失われると、シワやほうれい線などの肌への影響やコラーゲンが存在する内臓、骨、間接、髪などにも影響がでてきます。
そこで、対策としては、コラーゲンを外部から補う事が重要になります。

杜のすっぽん黒酢は、厳選された国産すっぽんのみを使用しており、本来の生育環境を実現し、豊かな自然と細かな配慮の中で育てられた栄養価の高いすっぽんからのエキスが満載なので、不足したコラーゲンを補うのに最適です。

さらに、杜のすっぽん黒酢のすっぽんに含まれる栄養素はコラーゲンだけではなく、各種アミノ酸やビタミン、ミネラル、さらには不飽和脂肪酸（DHA・EPA）などの栄養素も豊富でバランスよく含まれています。

不飽和脂肪酸が多く含まれていますから、高血圧や動脈硬化の予防にも適していますので、
美容食品としてすっぽんが愛用されるのはこのへんに理由があります。

すっぽんはまさに美を求める女性にとって、理想の美容食ですね。