なぜダイエットするの?

本人はダイエットの必要があると思っているからです。
「必要ないけどダイエットする。」と決心する人間などいるわけないでしょう。

美しいからだはもっと細めのシルエットになると思っているから痩せたいのです。
女性タレントが体重の数値を誤魔化さなきゃならないほど、
女性の体重は小さな数値だと世間で吹聴するから痩せたいのです。

流行だからって、まさか、「私ってこんなにスリムだけど、お友達がみんなダイエットするから私もしなくちゃ。」という理由でダイエットする女性がいるかも、と思っているってことですか？
それはいないと思います。

私は人からはスリムだと言われるのですが、そんなことはありません。
お腹から下は太ってます。
お腹はポッコリ、お尻はむっちり、腿もふくらはぎもポヨンとしてます。
人の目線は上半身に集まりやすいので、わかりづらいのかも知れません。
私は顔は小さいほうですし、首も腕もウエストも細いほうなので、一見痩せてるように見えるかも知れません。
下半身太りがわかりにくいよう、服装でカバーしていますし。
主人にはバレてますけどね、着やせするタイプだってことは。
でも確かに男性にしてみると、あまり気にならないみたいですね。

あまり太ってないのに女性が痩せたいのは、具体的に「この人のようになりたい」という理想のモデル像があることが多いと思います。
あの人のような体型になって、こういう服を着るんだ!　というような…
私もそれがありますが、それだけではなく、今は美と健康のために正しいダイエットを心がけています。
平均体重内であっても、体脂肪率が高めなのです。
今、痩せてても肥満っていう人、多いですよね。

長身痩躯・スレンダー。

誰もが、自分の実質身長体重より、縦長になりたいと思っている。

今の時代、そういう体型が流行。
すごく背が高いけど、体の線に、凹凸がない。
手足が長く細く、グラマーではない。

颯爽としたスタイル。
それが｢美｣とされる。

流行に乗るために、自分も流行に乗りたいため、太ってなくても、｢細い｣と言われる按配まで、無理矢理にでも、その体型に近付くよう、ダイエットするのです。

周囲の女性を見ていると、「私はダイエットしている」という意識がないと女性は際限無く食事してしまうからだ、と思われてなりません。
なぜ三食の量を減らし、間食の量を増やすのか？
謎です。

私の場合の「ダイエット」は、数字よりも見た目重視です。
体重や体脂肪は割と標準ですが、もうちょっと太ももを引き締めたいなぁというのが本音。

足やせしたいなー。

同じ女としてみていて
単に、女性同士の虚栄心の張り合いのようにしか見えないですけど。

だって逆に男性であるトピ主さんにお伺いしたいのですけど
男性って、連れて歩くぐらいならともかく
本当にそんなガリガリの女性と抱き合いたいと思います？

友人たち(♂)とは、割とざっくばらんにあれこれ話しますが
こと、女性の細身信仰に関しては
『コンコンとあの時に音がしそうなほど痩せられてもなぁ』とか『ふんわり柔らかがホントはいいのになぁ』と、ぼそぼそっと本音を漏らします。

でも、それが世の女性たちに伝わりきれないのは
自分のスタイルは男性がどう見られているかよりも
商業上の情報に基づいた女性同士の価値基準に自分が如何に乗れているかどうかしか
眼中にないような気がします。

もし、トピ主さんが私の友人たちと同じような意見を持っていたとしたら
どうぞ、それを女性には公言せずに
ご自身の好みに合う方をこっそりお探しください。

公言してえらい目にあった若い男友達をなぐさめた経験があるおばさんからのおせっかいかもしれませんが。

＞すごく背が高いけど、体の線に、凹凸がない。
＞手足が長く細く、グラマーではない。

こんな体型の女性には、異性としてまったく魅力を感じません。
私が激痩せしていて、個人的な好みもありますが、
男の私としては、普通～少しふっくらしたくらいの体型で丸みを帯びている女性のほうが、圧倒的に魅力を感じます。

また元のように太りたくない（リバウンド）から。

痩せているのに食事を制限する女性の大半（？）は、太る事への「恐れ」なのですよ。

わたしも嫌だなぁー。
既製品の洋服で選べる範囲が激減するとか
太っているせいで足腰いためたり
電車の独り分の座席でおさまれなくて2人前占有してたり・・・・


ぃやぁぁぁぁっぁ！

ぜったいなりたくないです！

この10年で１０ｋｇ以上太りました。

中年になっていわゆる「ナントカ太り」ですよ。

何がいけなかったのかって・・・・
そりゃあーーた！

「自制心のなさ」ですって

あーーーーヤダヤダ

自己セーブできないような人間にゃなりたくねー。

で、今ダイエット１年経過。
結果、相当痩せましたぜ。

「己を知れ」

この言葉を理解できなくば「なぜ？」を問いつづければいい

気になるから、痩せるんでしょう。痩せてても、本人からすると気になるんでしょう。女なら、痩せたいって、思うでしょう、普通。ただ、ダイエットになかなか成功しないだけ。

というかんじです。
年々、お尻とか垂れて来ますから・・。
「必要ないでしょ！嫌みでしょ！」とか言われても自分では納得できないのでやってます。

「自己管理のため」だそうです。

人間のような意志の弱い生き物は日々の自由意志とやらに任せると、自由意志の面を被った欲望にたやすく支配されて食っちゃ寝リピートの無気力怠惰で非生産的な生活に堕っこちる。それを防ぐためには自分で自分の生活を厳しく律する必要があるが、人間は努力を伴う面倒な行動を自発的に起こすのが難しいので、相応の動機が必要になる。うってつけなのがダイエットだ。計画された自己管理そのものであり、健康や外観の見た目を改善できる付加価値もある。ただしあくまでそれは付加価値であってそれが大事なのではない。大事なのはダイエットという行動そのものであり努力する姿勢であり継続する意思でありモチベーションだ、というような答えをサークルの先生から頂いてきました。

ちなみに「ダイエットは明日から♪」と、私たち（あくまで）一部の男性が好んで用いる「来年から本気出す！」はほぼ同じ意味らしいですね。

個人的にはＢＭＩ＞２５で、肥満かつ医者からは体重を落とすように言われているのでダイエットしています。

実際は、女性として一番の悩みは、太めだと着てみたいというようなおしゃれなデザインの服のサイズが見つからないのが大きいです。どうして服飾業界はがりがりの女性向けにだけ商品を開発するんでしょうね。もっと太め、あるいはグラマーな人のほうがかっこよく見えるデザインはできないんでしょうか？女性服のデザイナーに男性も多いと思います。この点男性のトピ主さんはどうお考えですか？

最近ビーチウエアを海外の会社から買いました。なんと私のサイズは６段階ある内小さいほうから２番目。そこの会社のレビュー欄には、このデザインはバストがＢカップの人まで、どうしてＤ～Ｆ用のいいデザインがないの、と書き込まれていました。洋の東西を問はず、悩みは同じようです。

やっぱり洋服かなぁ？一番の理由は

今はまだまだ痩せ信仰がありますし、ぽっちゃりなモデルさんは居ませんから
皆さん棒のような腕に脚をしていますからね
そういう人の方が何を着ても似合うのも事実

後、男性は外に出たら7人の敵が居るって言いますが
女性にとっては、世界中の女性が敵でライバルです(笑)
大げさなようですが、頭の先から爪先まで舐めるように見てくるのは
同性の女性だったりしますよ！


ちょっと怖いですけどね

周囲からの見た目を気にするのは、
太古の昔から、
男女共、ある程度はあるとして、

大正時代の人生相談でも、
今でいう、
女性のダイエットに関することがあったらしいですよ。
痩身というんでしょうか、減食というんでしょうか。

世界には、
すごく太っているのがステキとされる国もあるし、
日本はすごく太っているのがステキとされない国なんでしょうね。

自分に自信の無い人は、
とりあえず痩せとこう（見栄えがいい）、とか思う人もいるのかもですね。
やせてりゃいい、、という考えからくるダイエットは魅力的ではないし、
傍から見てても「過ぎたるは及ばざるがごとし」、、なんですけどね。、

必要だからというご意見がありますが、
周囲の人から見て本当にダイエットが必要なのか？というのが
このトピの主旨だと思います。

なぜか日本人女性の間には、痩せている方がシルエットがスッキリする、
という民間信仰が浸透してしまってますよね。

自分に言わせれば、ただただ細いだけでメリハリのないボディラインは、
病的で貧相に見えるだけで、ちっとも魅力を感じません。
同じダイエットをするにしても、
自然な凹凸のあるラインを崩さないようにしていただきたいものです。

スリムなのと痩せているのとは、全然意味が違いますよ。

女性ってウェストにこだわると思うんですよ。少なくとも私の友人間はそうでした。
鍛えてウェストを細くするのが一番ですけど、ダイエットはそれよりラクに絞れますよね。
特に20代前後はお腹の脂肪がバロメータになってましたね。


トピ主さんのような男性がいるのを分かっている女性は多くいると思いますよ。
でも恋人には「太ったなー。ヤバい」と嫌味っぽく言われるくらいなので、体型維持してます。
それに「スタイルいいよね」と寄ってくる男性もいますし。

峰不二子になれるならなりたいですけどねぇ。
凹凸は出来ない日本人体型なのに脂肪だけつけると、ただの丸い人になる。そんな気がして太れません。
背が高いと尚更、ただの大きい人になりそうで。

女性の中での、羨望のスタイルが
細身でやや高身長だからだと思います。
モデルさんなんかはそうですよね。
正直、女性は女性同士で会うときの方が
ファッションに気をつけるという話も聞いたことがあります。
女性の目の方が厳しいと思います。
女性にとって、スタイルとかファッションは
社交の一つなので、男性受けだけ考えるわけには
いかないのだと思いますよ。

ついているからです。
あと、女性の大半は多少なりとも着痩せします。

私は体重体脂肪は平均的ですが、周りからは細い細いと言われますし実際全身鏡で見ると綺麗に見える体型ではあります。
でも、服を脱ぐとお腹はぽっこりだし膝の上にもお肉がたまるし…

という訳でもうちょっと落としたいと思う訳ですよ。

男性からは何故落としたいか分からないと言われますが、綺麗な体の方が自分で嬉しいからです。
別にモデル並に細くなりたいとかは思っていません。
でも自分で好きになれない自分の部分を変えようと努力する姿勢も大事ですからね。

私もできるだけダイエットをしてるようにしています。
しかし、基本スポーツによって形成されたしっかりした骨格なので
結構痩せても単一的なサイズの服は入りません。
大きいサイズを着るとぶかぶかな部分がでますし。
着たいデザインを着るには体を合わせないといけないと思ってました。


でも私も旅行した際に見つけました。海外ブランドの服なら小さめのサイズでも体にフィットするんです。肩幅、胸、骨盤がぴったりきました。
昔は無理にダイエットしておしゃれしようとしてよく風邪ひいてましたけど、今は健康に過ごしてます。
もっとサイズや形の選択肢がいろいろあればいいのですけどね。

　　世の中では　やせる活動をダイエットと言っていますが
　　ダイエットは　元々食事療法を意味する言葉だそうです。
　
痩せようとして自己流で少食している人をみると

　やせる　と　やつれる　は　違う！と説教したくなる。
　　
　　やつれるなー、引き締まれ！

数値的な太い細いより　しっかり食べ　よく働いて　引き締まろう。