#官足法 Photos and Videos

官足法始めました!! 嫁さんが官足法ウォークマットを買ったので便乗(笑)まだ乗るだけで激痛で悲鳴が出る!!この上で足踏みって……(;Д)!耐えて足裏に溜まった老廃物を無くすのだ!! #官足法  #健康生活  #目指せ健康体 

.古本泡山のまるちゃんに官足法という足もみをやってもらうあまりの痛さにわーわー喚きながら耐えた痛くて死んじゃうかと思った！数時間経って足が痣だらけですこの痣をさらに揉み込むらしく、こんな虐待みたいなマッサージがあるのかと驚き！でも痛いということは不調があるってことあまりに騒いだからなんだかスッキリ！経過が楽しみです.泡...

足裏ウォークマット。官足法足踏板始めました。外を裸足で歩くことがなくなってしまった今の時代に。。こんなものをわざわざ使う。。誰でも簡単に使えるウォークマットⅡ。足踏みするだけでも良い。官足法は血液循環による健康療法です。足裏がゴミで詰まり血行が阻害されることが病気への始まりだとか。カラダは全部繋がっていますから、うまく循環させることが重要...

初めての官足法レッスン。赤棒で身体中を押して流してスッキリ✨血流促進〜気持ちよ過ぎて離れられない存在に…。#官足法  #赤棒  #血流  #レッスン 

久しぶりに、ビフォーアフターの写真です♩R氏、指がすっきり細くなり、肌の色が明るくなりました♩#官足法  #足揉み 

米粉パンでミニホットドッグ。娘のお気に入りです。米粉パンをマフィン型で焼いてみたら、成功。麹cookingのレシピ分量だと、マフィン型9号で7個分です。焼き時間は2分ほど短くてちょうどいい感じ！マフィン型の米粉パンができたら、中にクリームチーズ入れたり、あんこ入れたり、いろいろサンドしたり、アレンジ広がるー♡米粉パンがある幸せ...

足裏ウォークマット。官足法足踏板始めました。外を裸足で歩くことがなくなってしまった今の時代に。。こんなものをわざわざ使う。。誰でも簡単に使えるウォークマットⅡ。足踏みするだけでも良い。官足法は血液循環による健康療法です。足裏がゴミで詰まり血行が阻害されることが病気への始まりだとか。カラダは全部繋がっていますから、うまく循環させることが重要...

本日のお客さまランチ。で残ったものが、myランチでした。玄米甘酒とコーンミールのマフィン。オイルにはココナッツオイルを。プチプチしていて美味しいし、しっとり食べ応えあります。玄米甘酒と塩麹のキャロットラペには、ひよこ豆をプラス。お客さまランチは、スープ付き。写真ありませんが、本日はマッシュルームと白ネギの塩麹ポタージュでした。...

足裏反射区にも音叉。脳下垂体は、ホルモンの働きをコントロールしている部位です。前葉からは、成長ホルモンや甲状腺ホルモン、女性ホルモンなどなど。分泌されたホルモンたちは、血液によって全身のそれぞれ各臓器に運ばれます♩ホルモン系に心配がある方は特にしっかり刺激しましょー✨#音叉  #tuningfork  #反射区  #足裏反射区  #足揉 ...

好きなものを集めて、ひとりランチ。ドライフルーツとアーモンドを刻んで、煎り米ぬかとココア、それに焦がしきな粉少々を、ココナッツオイルで固めたものが美味しかった。お塩を少々加えてアクセントに。美味しいもの、好きなものから元気を頂きました！れもん商店さん（@remonsyouten  ）のココナッツバター×玄米甘酒米粉マフィン、サイコ...

旅のお供(^^)ビールと足もみ道具で旅の疲れを癒します♪#官足法  #足つぼ #旅 

2017.7.16ヨガの先生イチオシの足踏み健康板「ウォークマットⅡ」を購入して約1週間。ちまたの足踏みマットとは比にならない究極の痛さ。老廃物が流れると、痛みはなくなり気持ちよく感じるようです。あまりにも痛すぎて初日は乗ることもできなかったけど、毎日少しずつ頑張ってなんとか立てるようになりました(*ﾟ∀ﾟ*)フミフミする時間...

.今日は ニチニチ日曜市 でしたありがとうございました.ここでお知らせをするヒマもないほどの体験のかたに来ていただきましたしかもなんと 9名中6名が男性という 衝撃の結果！みなさん肩を震わせて泣きながら 叫びながら がんばって耐えてくださいましたあー たのしかった 笑った笑ったほんとうにありがとうございました....

米粉パンでオープンサンド。 ☆クリームチーズ&スモークサーモン&ブラックペッパー ☆お茄子とレンズ豆のカレー風炒め。ガーリックや玉ねぎも一緒に炒めてターメリックとナツメグ、カレー粉で本格カレーな風味に。モチモチふわふわ米粉パンとの相性もバッチリ。暑いとカレーが美味しいですね😃#米粉パン #グルテンフリー #オープンサンド  ...

毎月12日のmeets organic market。官足法の先生のお手伝いに、今朝はSが来ております。本日14:00まで。はー、出店者みなさんの品にワクワク。ワクワク。#官足法  #蚊取り線香ゲット  #縁日も見たい 

.きのうは少し遠出して風の通る気持ちのいい広〜〜い場所で足もみの日でした.大きな木陰にシートを敷いて近くのお花畑をおばちゃんたちが炎天下のなか元気にお手入れするにぎやかな雰囲気にはなんだか励まされたしすずめが近くまでなんども来てかわいかった限られた時間のなか男女の脳の違いや 子育ての話 などなどに花が咲きそれぞれ 独 ...

.こんどの日曜 7/16 は◆ ニ チ ニ チ 日 曜 市 です ◆.古本泡山 … 古本Samosa wala Timoke … ベジサモサいのししや(瀬戸口しおり) … ベトナム鶏おこわお菓子工房 しましま … アイス、焼き菓子、ジャムKapo … 台湾式足もみ.11年ほど古本泡山で出店させてもらっていますが今回...

足裏の反射区はある意味スイッチのようなところだと思っています♩身体を整える。そのためのひとつの強力なツールです。#足裏  #足揉み  #官足法  #足裏反射区 

.2017.7.9◇◇アカウント名を◇◇◇変えました◇◇◇.古本泡山としてInstagramをはじめたものの途中から食べものと足もみのことばかりになってきました古本泡山を主にやっている夫のアカウントではないかとややこしくしてしまっていました.これからは” Kapo ” カポ という名で よろしくお願いします....

痛い…。

初めてのお客さまには必ずお出しする玄米甘酒米粉マフィンランチ。先日のスープは、今が旬のトウモロコシの塩麹ポタージュにしました。生のトウモロコシの可食部を、ナイフやフォークで芯から外して、じゃがいもと一緒に茹でるのですが、このとき芯の部分も一緒に茹でると、芯から美味しいお出汁が〜。茹であがったら、芯は取り除いて、ブレンダーかミキサーでつ...

冷蔵庫スッキリ！残りものたちで、おうちランチでした。☆高野豆腐と根菜の煮物☆ひよこ豆とキュウリ、トマトのスパイスサラダ☆米粉パンサラダは、ターメリックとブラックペッパー、岩塩、オリーブオイルで。米粉パン。パンだけど、お米なので、和風の煮物とも合いますよ♡#グルテンフリー #グルテンフリーパン  #米粉パン #パンランチ  ...

流したら保温♨️ 足もみして流すとかなり体が温かくなりますが、それで終わりではなくその後の保温が大事です❣️ 床暖みたいに温かい体液がぐるぐる巡り続けてホカホカの状態を維持するとすごくいいですよ。暑くなってきて素足にサンダルな事も多いですが、冷房の効いたところでは段階圧縮の靴下やストッキングなどを活用してくださいね。私も揉んだ後は必ず...

ターメリックティーにレモン。新しい飲み方を教わりました。れもん商店さん（@remonsyouten  ）のターメリックパウダーで、ターメリックティー。どこかで飲んだ味、、、と思っていたら、ウコン茶！ターメリックとウコンって同じものなんですねー。今さら^^; 二日酔いにウコンは有名ですが、効能としては、肝臓の解毒作用アップ、食欲増進、...

.官足法 もみかた教室開催しました.特製ファイルをめくりながら足裏のすべて もちろん指もくまなく甲くるぶし周りと足首ふくらはぎひざ太もも鼠蹊部までのすべてを””自分で””もめるようになるセルフケアレッスンです.どのくらいの力で押すのか棒はどうやって持つのかどの向きに押すのが 効果的なのかそして 奥深く...

.Kapoのかえちゃんによる足もみ教室自分で足もみが出来るように、やり方とコツを教えてもらえます黙々とツボを押す真面目な生徒さんふたり時々伸びてくる先生の一揉みに痛ーい！とかゴッドハンド！とか言いながらやっていた足もみが終わったらご飯とお酒で乾杯アメとムチですね♡.#Kapo  #官足法 

戸越銀座のおうちカフェCalmeさんでの官足法講座‼️今日はYogaの友人2人が初参加でした😄歓声⁉︎と共に笑いありの楽しい講座でした。足を揉んでスッキリした後はCalmeさんのベジプレートランチ❣️冷製とうもろこしスープが美味しい。満足感いっぱいのごはんです。ただいま絶賛おすすめ「仙草ゼリー」もやっぱり美味しい😋#官足 ...

㊗️足もみ塾創業20年✨私の足もみの師匠吉田先生のイベントにて紙芝居「足もみってそんなにいいの！？」の原作者でもある荻由美子先生と💖吉田先生らしい明るくて楽しい一日でした❣️大ベテランの増田先生のハンドソロジーは痛くて効きました。清水先生や古谷先生も素敵だったし、おひさしぶりにお会いした小林先生やミサキさんもお元気で何よりで...

仲良しご家族様の出張官足法レッスン♡旦那様お手製パスタがめっちゃ美味しかった♡お子ちゃま抱っこで＋10キロ

麹cooking&食miniレクチャー、2回目にして、やっと写真を撮らせて頂く余裕ができました。☆米粉100%のミニ食パン☆麹チキンのサラダ&玄米甘酒ドレッシング☆カボチャとひよこ豆の塩麹ポタージュあと、写真ありませんが玄米甘酒とココナッツオイルのデザートの合計4品。米粉パン発酵の間に、オイルに関するレクチャーを。食に関する...

午前中、足揉み講座👣受けたあとの今日のお昼ごはんは北浦和のnofuさんで高野豆腐の挟みカツ定食。カブさんのコーヒーも頂いて満腹、満足☺︎帰ってからのスイカ🍉がまたおいし。しかし、足揉みやはり痛かった。。でも血が巡った気がする帰ってからも、自分でやろうと思ったけど眠さに勝てず…もうそろそろ夜ごはんの支度しないと...

***「泣くほど痛い！」「痛くて先生を蹴り飛ばした！」「部屋の隅っこに逃げた〜」友達からの前情報をもとに、ある程度覚悟をして挑んだ足つぼマッサージ。絶叫&脂汗&涙&悶絶の１時間。足を触っただけで私の暮らしぶり全てをズバリと言い当てる先生。食生活や生活習慣、遺伝的なこと。え？え？なんで？そうです！そうです！え〜？半泣き...