体力・健康づくりに、トレーニングが必要と感じましたら → ヘルスデザイン２１へ 福岡県飯塚市
飯塚市あいタウン３Ｆ 女性専用トレーニングジムは、こちらからどうぞ↑
国際基準のカイロプラクターによる安心・安全な科学的トレーニング！
姿勢改善トレーニングマシンで、かんたんエクササイズ！ からだのアライメント調整！
骨盤矯正・Ｏ脚矯正から姿勢改善まで！ スポーツパフォーマンス向上にも最適です！
パーソナルトレーニングは、こちらからどうぞ↓
ヘルスデザイン２１は、あなたの目標へ向けての「トレーニングレシピ」をつくる、パーソナルトレーニング
をご提供しています。
はじめての料理をつくるとき、材料をそろえ、なんとなく勘で作る方もいらっしゃいます。
はじめてだから、まちがいのないように大きな失敗をしないために、きちんと順番だてた作り方があれば
ゴールまでの道案内をしてくれるレシピがあれば、だいたいうまくいくのではないでしょうか？
私たちは、あなたの目標へ向けての「トレーニングレシピ」をつくっていきます。
「トレーニングレシピ」は、健康科学をはじめとする多岐にわたる全方位型の知識ももつトレーナ－が、
コーディネイトしていきます。「マイルドなレシピ」から「３５種類のスパイスを効かせたレシピ」まで、
たくさんの引出しがあります。
あなたの目標・目的に沿った、あなただけのオリジナルレシピをデザインしていきますね。
これまで、２７年にわたり多くの「中・高齢者健康事業」に携わって
きました。
転倒予防教室をはじめ、高齢者筋力向上教室、介護予防教室などなど。
さらに、幼児の運動教室などもあり、計測できるだけでも１０万人以上です。
私どもに、事業依頼をしてくださいました、福岡県の各市町村は
飯塚市・頴田町・桂川町・庄内町・穂波町・筑穂町・碓井町・山田市・嘉穂町・稲築町・田川市・
川崎町・香春町・添田町・赤池町・金田町・直方市・宮田町・若宮町・小竹町・行橋市・太平村・
築城町・久留米市・北野町・小石原村・各保健所・福岡県事業・その他です。
各現場では、保健師さんをはじめ、多くの地域の方々と運動をとおして
楽しい時間を過ごすことができました。
そんななか、よく聞いていたのが
「わたしが元気じゃないとね。。。」
「健康でおらんと、子供には迷惑かけられん。。。」 という言葉です。
各行政の健康事業では、残念ながら個別の対応ができません。
ですが、ヘルスデザイン２１では、これまでのデータが蓄積されています。
ですので、各運動教室においても、運動の質を上げてきました。
これが、個別の運動指導（パーソナルトレーニング）でしたら、
もっと質をあげて、効果を引きだすことができます。
なぜ、個別の運動指導（パーソナルトレーニング）だったら
効果があがるのてすか？という疑問があるかもしれません。
運動は、いろいろと多種多様の運動・トレーニングなどが
本や雑誌などでも紹介されていますので、すぐにはじめることができます。
ですが、それは、運動やトレーニングの方法（やり方）の紹介であり、
ただしいフォームでおこなうことは、むずかしいものがあります。
個別の運動指導（パーソナルトレーニング）は、正しいフォームで
あなたに合わせた内容でおこないますので、効果をだすことができます。
個別の運動指導（パーソナルトレーニング）は、
あなたの年齢・身長・体重・体脂肪率をはじめ、健康状態（生活習慣病など）、過去の傷害歴、
内科的疾患の既往歴、薬の服用状態、そして、現在の体力状態（筋力・持久力・柔軟性など)を
考慮したうえで、安心・安全かつ効果的なトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングは、あなたの目的や目標に合わせたトレーニングプログラムで
トレーニングをすすめるこができますので、効果が出やすい傾向にあります。
トレーニングは、からだ全体を動かしていくことになりますので、
血流が良くなり、新陳代謝が高まっていきます。
その結果、冷え性やむくみの改善にも役立ちます。
そして何よりも、姿勢が良くなり、からだも心も軽くなります。
ヘルスデザイン２１のパーソナルトレーニングは、あなたひとりでやっていた
トレーニングでは、まったく届かない世界までご案内していきます。
■健康的に体重を落としたい
■筋力・体力をつけたい
■最近疲れやすくなってきた
■疲れがたまり全然抜けない
■生活習慣病の予防・改善をしていきたい
■リハビリ
■膝の痛み・関節の症状を予防・改善したい
■体重ではなく、体型をなんとかしたい
■リバウンドしたくない
■からだの締まりがなくなってきている
■お腹周りがなかなか落ちない
■下半身が気になる
■二の腕や背中が気になる
■アンチエイジング
■姿勢を良くしたい
■肩こり・腰痛を予防、改善したい
■骨盤が開いている
■骨盤のゆがみが気になる
■産後のからだを引き締めたい
■運動の経験がないけど・・・
■トレーニングしたいけど自分に合ったやり方がわからない
■ひとりだと続けられない、トレーニングが続かない
ひとりでのトレーニングでは、妥協してしまったり、継続することが難しかったりなど
いろいろと問題な点がでてくることがあります。
パーソナルトレーニングでは
あなたのトレーニングメニューで、無理・無駄のない効率的なトレーニングができます。
■あなたが思っている限界を超えてのトレーにング！ (あなたの可能性を引き出します)
■ひとりだったら苦手で絶対に避けてやらないトレーニング！ (頑張って！あともう１回！)
■ちょっとフォームを修正しただけで、効果を実感できるトレーニング！ など
■ダイエット ■シェイプアップ（ウェスト、下半身など） ■スポーツコンデショニング（競技力向上）
■姿勢の改善 ■リハビリ（腰痛や膝の痛みなどの改善、手術後の体力回復）
■体調管理（疲労回復促進、柔軟性向上） ■健康維持・増進、その他などがあります。
ヘルスデザイン２１では、あなたの目的・目標に合わせて
最適な「パーソナルエクササイズ」で、あなたの健康づくりをサポートしていきます。
ヘルスデザイン２１-飯塚のパーソナルトレーニングについてご案内させて頂きます。
あなたの「からだづくり」に必要なのは「健康に」「美容に」しっかり届くパーソナルトレーニングです。
国際基準のカイロプラクター（メディカルトレーナー）が、あなたの目的や目標へ向けてサポートします。
ヘルスデザイン２１では、あなたの目的・目標に合わせて
最適な「パーソナルエクササイズ-プラン」をデザインし、あなたの健康づくりをサポートしていきます。
■ダイエット ■シェイプアップ（ウェスト、下半身など） ■スポーツコンデショニング（競技力向上）
■姿勢の改善 ■リハビリ（腰痛や膝の痛みなどの改善、手術後の体力回復） ■体調管理（疲労回復促進、柔軟性向上） ■健康維持・増進 ■柔軟性の向上
■筋力アップ ■アンチエイジング ■ヒップアップ ■バストアップ ■美 脚 ■その他
ヘルスデザイン２１－飯塚 福岡県飯塚市吉原町6-1 あいタウン４F
カイロプラクター / メディカルトレーナー 原田康裕
あなたの「からだづくり」に必要なのは「健康に」「美容に」しっかり届くカイロプラクティックです。
国際基準の正規カイロプラクターが、品質を極めたカイロプラクティックケアでサポートします。
福岡筑豊で唯一の国際基準のカイロプラクティックです。
からだのゆがみ・痛みでお悩みでしたら、お気軽にご相談ください。
□頭痛 □首の痛み・寝違え □肩こり・肩の痛み □腰の痛み・ぎっくり腰 □肩の痛み・四十肩・五十肩
□肩があげづらい □肘の痛み □手首の痛み・腱鞘炎 □脚の痛み・しびれ □股関節の痛み □膝の痛み
□足の痛み・捻挫 □かかとの痛み □スポーツ障害 □その他、関節の不調・痛み
□骨盤矯正 □Ｏ脚矯正 □Ｘ脚矯正 □姿勢改善 □動作改善 □リハビリ
ヘルスデザイン２１－小竹 福岡県鞍手郡小竹町勝野1591-4
カイロプラクター / メディカルトレーナー 原田康裕
更新情報・お知らせ
- 女性専用トレーニングジム、６月１６日、あいタウン３Ｆに開設します
- ヘルスデザイン２１-小竹、カイロプラクティック治療の新規受付を停止しました。
- ヘルスデザイン２１-飯塚、パーソナルトレーニング体験のご案内を再開しました。
- ヘルスデザイン２１-小竹、新規入会および体験のご案内を停止しています。
- ヘルスデザイン２１-飯塚、新規入会および体験のご案内を停止しています。
- ヘルスデザイン２１-飯塚、新規入会および体験のご案内を停止しています。
- ヘルスデザイン２１-飯塚、パーソナルトレーニング体験のご案内を再開しました。
- ヘルスデザイン２１-飯塚、現在、新規入会および体験のご案内を停止しています。
- ホームページリニューアルしました。
ヘルスデザイン２１-飯塚
■パーソナルトレーニング■
国際基準のカイロプラクターによる安心・安全な科学的トレーニング！
ご来所される方の地域
【筑豊地区】
・飯塚市・嘉麻市・田川市
・直方市・宮若市
・嘉穂郡－桂川町
・鞍手郡－鞍手町・小竹町
・田川郡－香春町・川崎町
・田川郡－添田町・福智町
【その他】
・宗像市・福津市・北九州市
・福岡市博多区・東区・西区
・遠賀郡
・大分県
などから来所されています
このような方がご来所
あなたの目標・目的は？
■シェイプアップ
■リハビリ
■アンチエイジング
■美 脚
■ダイエット
■体調管理
■ヒップアップ
■筋力アップ
■バストアップ
■柔軟性向上
■諸症状の改善
■血行の促進
■競技力の向上
■体力づくり
■健康維持増進
■その他
※ご自分の健康や体調、からだ
のことについて気になる方は
お気軽にご相談ください
営業時間のご案内
【平 日】 10:00～21:00
【木曜日】 10:00～18:00
【定休日】 日・祝日
■ヘルスデザイン２１-飯塚■
住所：〒820-0040
福岡県飯塚市吉原町６－１
あいタウン４Ｆ
電話：０９４８-２６-１２１２
ヘルスデザイン２１-飯塚
■パーソナルトレーニング■
国際基準のカイロプラクターによる安心・安全な科学的トレーニング！
ヘルスデザイン２１-小竹
■国際基準カイロプラクティック■
国際基準のカイロプラクターによる
安心・安全なカイロプラクティック
■国際基準カイロプラクティック■
国際基準のカイロプラクターによる
科学的なカイロプラクティックです
ご来院される方の地域
【筑豊地区】
・飯塚市・嘉麻市・田川市
・直方市・宮若市
・嘉穂郡－桂川町
・鞍手郡－鞍手町・小竹町
・田川郡－香春町・川崎町
・田川郡－添田町・福智町
【その他】
・宗像市・福津市
・遠賀郡－水巻町・遠賀町
・北九州市－八幡西区
・北九州市－若松区
・中間市・古賀市
・福岡市－東区・西区
などから来院されています
このような方がご来院
【症状の改善】
■頭痛・片頭痛
■首の痛み・寝違え
■肩こり・肩の痛み
■腰の痛み・ぎっくり腰
■四十肩・五十肩
■肩があげづらい
■肘の痛み
■手首の痛み
■手の親指の付け根の痛み
■脚の痛み・しびれ
■股関節の痛み
■膝の痛み
■足の痛み・捻挫
■かかとの痛み
■その他、関節の不調・痛み
※ご自分の健康や体調、からだ
のことについて気になる方は
お気軽にご相談ください
このような方がご来院
【姿勢の改善】
■骨盤のゆがみが気になる
■Ｏ脚が気になる
■Ｘ脚が気になる
■猫背が気になる
■肩が内側にはいってる
■首が前につきでている
■おしりが下がっている
■背骨が曲がっている
■その他、
※ご自分の健康や体調、からだ
のことについて気になる方は
お気軽にご相談ください
国際基準のカイロプラクターによる
科学的な骨盤矯正・姿勢改善！
ヘルスデザイン２１－小竹
■パーソナルトレーニング■
国際基準のカイロプラクターによる
科学的なパーソナルトレーニング！